متى تكون الدورة الشهرية غير منتظمة؟ كيفية التعامل مع هذا؟ في بعض الأحيان قد تحدث بعض التغيرات في الدورة الشهرية نتيجة الاختلالات الهرمونية في الجسم وتكون هذه طبيعية، وأحيانا تكون غير طبيعية وتدل على وجود مشكلة صحية تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية. غير عادي؟ وسنشرح لك ذلك بالتفصيل في السطور التالية.
جدول المحتويات
متى تكون الدورة الشهرية غير منتظمة؟
عندما تدخل المرأة سن البلوغ، يبدأ جسمها في الاستعداد لهذه الفترة، وإذا لم يتم تخصيب البويضة كل شهر وخرجت على شكل دم الحيض، فإنها تتهيأ لحدوث الحمل في أي وقت عن طريق نزول الرحم بشكل دوري بطانة.
لا شك أن مدة الدورة الشهرية المنتظمة تختلف من امرأة إلى أخرى، حيث تتراوح من 21 إلى 35 يومًا، كما تتراوح مدة النزيف أيضًا من 2 إلى 7 أيام، بمتوسط 3 إلى 5 أيام.
لكن السؤال هنا: في سياق هذا الاختلاف، متى تصبح الدورة مضطربة بالفعل؟ في الواقع إذا كان الأمر كذلك إذا كانت الدورة الشهرية أطول من ذلك أو كان الدم أكثر أو أقل من الطبيعي، فيجب الاشتباه في حدوث دورة شهرية متقطعة، وهو ما يشير على الأرجح إلى وجود مشكلة طبية أساسية.
ويمكن معرفة ما إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة أم لا من خلال قيام المرأة بحساب الأيام من آخر يوم في الدورة الشهرية السابقة إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية الحالية وتكرار ذلك لمدة 3 أشهر.
إذا كانت عدد الأيام أكثر من 21 إلى 35 يوماً، فهذا يدل على أنك تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، ففي هذه الحالة تحتاجين إلى زيارة الطبيب للحصول على المشورة واتخاذ الإجراءات اللازمة..
أسباب استشارة الطبيب في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية
بعد معرفة مدة عدم انتظام الدورة الشهرية يجب أن نشير إلى أنه إذا كانت الدورة الشهرية ثابتة كل شهر فلا داعي للقلق، أما إذا ظهرت أعراض الدورة الشهرية غير المنتظمة والمقلقة فلا يجب إهمال الموضوع، و وهم على النحو التالي:
- غياب الدورة الشهرية: تكون وتيرة الدورة الشهرية لدى معظم النساء كل 28 يوماً في المتوسط، وإذا غابت أو تأخرت دون حدوث حمل، فقد يكون ذلك بسبب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
أو التعرض للضغط النفسي الشديد، أو السمنة أو فقدان الوزن بشكل سريع، أو استخدام حبوب منع الحمل بشكل مستمر، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- الإسهال والقيء: قد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي عند حدوث نزيف الدورة الشهرية، ولكن في حالة غيابه أو نزيف الحيض الزائد يجب الاشتباه بوجود مشكلة صحية، وخاصة التهاب الحوض، ويجب استشارة الطبيب.
- زيادة الدورة الشهرية أو قصرها: هذه هي الأعراض الأكثر وضوحاً لعدم انتظام الدورة الشهرية ويعود السبب وراءها إلى خلل هرموني أو أورام ليفية أو ربما أورام حميدة.
- النزيف بين فترات الدورة الشهرية: إن تغيير حبوب منع الحمل يمكن أن يسبب نزول الدورة الشهرية في وقت غير متوقع، كما هو الحال مع سرطان عنق الرحم.
- الشعور بألم شديد في الثدي: فبينما يحدث ألم خفيف في الدورة الشهرية المنتظمة، فإن عدم انتظام الدورة الشهرية يصاحبه ألم شديد، خاصة في الحلمة.
- تشنجات غير مريحة ناجمة عن عسر الطمث ويمكن أن تكون ناجمة عن الأورام الليفية.
- النزيف المهبلي الشديد: إذا خرج الدم بكثرة ويتطلب من المرأة تغيير الفوط الصحية كل ساعة ويستمر لأكثر من 7 أيام، فهذا يعني أن المرأة تعاني من اضطراب الدورة الشهرية بسبب بعض الأمراض في الرحم.
هل يؤثر عدم انتظام الدورة الشهرية على الحمل؟
بالإضافة إلى التساؤل متى تكون الدورة غير منتظمة, سؤال آخر يطرح نفسه هو ما إذا كان انقطاع الدورة الشهرية يؤثر على الحمل.
لا يؤثر في الواقع على الحمل، لكنه يمكن أن يجعل الحمل صعبًا نسبيًا بالنسبة للمرأة المصابة مقارنة بالنساء اللاتي لديهن دورات شهرية منتظمة، وسوف تحتاج إلى الخضوع لعلاجات الخصوبة بالإضافة إلى تغييرات في نمط الحياة لجعل الحمل يحدث بسهولة.
مضاعفات الدورة الشهرية غير المنتظمة
عدم انتظام الدورة الشهرية قد يسبب بعض المضاعفات، فكما ذكرنا إجابة سؤال متى تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة سنتطرق إلى هذه المضاعفات في النقاط التالية:
ننصحك بالقراءة
- المعاناة من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وزيادة الهرمونات الذكرية في الجسم، وظهور حب الشباب، وظهور العديد من المشاكل أثناء عملية التبويض.
- اضطراب الغدة الدرقية وبالتالي تأثير هرموناتها على عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- سرطان الرحم، ولكن هذا نادر وقد يتجلى في حدوث نزيف أثناء الجماع أو بين فترات الحيض.
- نمو بطانة الرحم المهاجرة، مما يسبب العديد من الالتهابات والمشاكل أثناء فترة الحمل.
طرق تشخيص نزيف الدورة الشهرية غير المنتظم
وفي استمرار لموضوعنا حيث نجيب على سؤال متى تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة سنتحدث عن طرق التشخيص في النقاط التالية:
- الفحص السريري للتأكد من صحة الرحم.
- السؤال عن تاريخ المرأة فيما يتعلق بدورتها الشهرية.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية لمنطقة أسفل البطن.
- فحص هرمونات الدم.
- أخذ خزعة من بطانة الرحم وتحليلها مخبرياً.
علاج اضطراب الدورة الشهرية
إذا حدث أي تغيير في الدورة الشهرية وكان ثابتاً فلا داعي للقلق عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة لأن هذا التغيير يشير بلا شك إلى عدم انتظام ويتم علاجه على النحو التالي:
1- العلاج الطبي
قد يوصي الطبيب بإحدى الطرق التالية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية:
- عملية جراحية لتوسيع عنق الرحم قليلاً وإزالة بعض بطانته.
- توقفي عن استخدام حبوب منع الحمل وابحثي عن طريقة أخرى أكثر أمانًا.
- إزالة أورام الرحم.
- علاج الاضطرابات الهرمونية بالعلاج الهرموني.
- استئصال الرحم الكامل: يتم إجراء هذا الإجراء في حالة النزيف المستمر والمزمن.
2- العلاج المنزلي
يمكن لبعض الأطعمة المغذية أن تساهم في اتباع العادات الصحية وكذلك تنظيم الدورة الشهرية، كما سنوضح لك في النقاط التالية:
- يفضل تناول فاكهة البابايا خلال الأشهر القليلة التي لا تكون فيها الدورة الشهرية، فهي تعمل على تنظيم انقباض عضلات الرحم، ولكن يحذر من تناولها خلال فترة الحيض لتجنب أي مضاعفات.
- يمكن مزج الكركم مع الحليب والعسل وتناوله لبضعة أسابيع حتى تنتظم الدورة الشهرية.
- يمكن أيضًا مزج الزنجبيل، الذي يمكن إضافته إلى الأطعمة وتناوله كتوابل، مع القرفة واستخدامه لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وعسر الطمث بشكل فعال.
- – ممارسة تمارين التأمل واليوغا فهي تخفف التوتر وتساعد على استعادة التوازن الهرموني في الجسم.
نصائح هامة للتعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية
هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها بسهولة للتعايش مع عدم انتظام الدورة الشهرية والتقليل من أعراضها المزعجة؛ هؤلاء هم:
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- الحرص على تناول وجبات صحية غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
- تناول المكملات الغذائية، وخاصة فيتامين ب، فهي تساهم في الحد من مشاكل الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أن الحديد يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
- الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب تدهوره، أي انخفاضه أو زيادته بشكل مفاجئ عن الحد الطبيعي.
- تجنب استخدام حبوب الأسبرين بعد استشارة الطبيب المختص.
ظهور جلطات دموية قطرها أكبر من 2.5 سم أو أن تكون الفترة بين الدورتين أكثر من 35 يوما أو أقل من 21 يوما يعني أن الدورة الشهرية غير منتظمة، وللوقاية من هذا الاضطراب لا بد من اتباع العادات الصحية واستشارة الطبيب. طبيب. .