تجربتي مع نقص الحديد وتساقط الشعر من التجارب المهمة لكثير من النساء لأن نقص الحديد مشكلة شائعة اليوم نتيجة سوء التغذية وقد أمضت النساء شهورا في علاج نقص الحديد وتساقط الشعر لنشر الوعي بأهميته من خلال تبادل خبراتهم في دراسات علاج نقص الحديد، نعرض التجارب المستمرة.
| هل نقص الحديد خطير؟ | لا، نقص الحديد عادة لا يسبب مضاعفات، لكن يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة. |
| أسباب نقص الحديد المفاجئ | يحدث نقص الحديد نتيجة عدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضروات الداكنة وغيرها. |
جدول المحتويات
تجربتي مع نقص الحديد وتساقط الشعر
أنا فتاة في السابعة والعشرين من عمري وأعاني من تساقط الشعر الشديد منذ عدة أشهر وكنت أقول لنفسي أن ذلك بسبب الضغط الذي كنت أعاني منه في ذلك الوقت. كنت أستعد لحفل زفافي وكنت قلقة من أن خطيبتي لن تحب شعري الذي أصبح أقل كثافة يوما بعد يوم.
كنت أعلم أنه يحبني ولكن الأمر كان يؤثر علي وفي أحد الأيام أصر على الذهاب إلى الطبيب وفعلاً ذهبنا وقام الطبيب ببعض الفحوصات والتحاليل وعندما ظهرت نتيجة التحاليل أخبرنا الطبيب أن سبب حبي وكان تساقط الشعر الواضح هو نقص مخازن الحديد.
كما اقترح علي تناول الأطعمة الغنية بالحديد والإكثار منه. كما أعطى بعض الأدوية والفيتامينات. في الواقع، عندما واصلت العلاج، رأيت تحسنًا كبيرًا وانخفاضًا في تساقط شعري لمدة شهر. ليس هذا فحسب، بل رأيت انخفاضًا في تساقط شعري أيضًا. كما أصبحت بشرتها أفضل من ذي قبل.
إقرأ أيضاً:
الآثار الضارة لنقص الحديد
منذ فترة كنت جالساً مع أصدقائي ونتحدث عن العناية بالشعر. إلى أن قال صديقنا إنه كان يشتكي من نقص مخزون الحديد في جسمه وأنه يسبب تساقطا واضحا للشعر، وأنني فعلا أعاني من نفس المشكلة، وتابع قائلا إن الموضوع لم ينته عند هذا الحد. ; لكن الأمور كانت تزداد سوءا لأنها كانت حاملا ورزقها الله بطفلة جميلة.
لكن بسبب نقص مخزون الحديد أدى ذلك إلى ولادة مبكرة، لكنها لم تكن تعلم أن السبب هو نقص مخزون الحديد، حتى مشكلة تساقط الشعر كانت تقول لنفسها أنه يمكن أن يكون بسبب الحمل ولكن بعد ذلك الولادة سارت على ما يرام.
أخذها زوجها إلى الطبيب للاطمئنان على صحتها، وبعد الفحوصات صح شك الطبيب وتبين أن المرأة كانت تشكو من نقص مخزون الحديد مما أدى إلى تساقط الشعر والولادة المبكرة. بدأ رحلة العلاج وحصل على الأدوية اللازمة وحالته أفضل الآن.
أعراض نقص الحديد
في إحدى الليالي، بينما كنت أنا وزوجي نشاهد التلفاز، وجدنا برنامجًا طبيًا يتحدث عن مشكلتي. ويبدو أن الموضوع منتشر بالفعل، فقد وجدت مكالمة هاتفية منه تخبره بأنه يعاني من مرض سيء. فقدان الشهية وشحوب الجلد.
كما سبب لها هذا الوضع الضيق والحزن، وبدأت تفقد الكثير من وزنها وظهر الإرهاق عليها، وأوصى الطبيب في البرنامج بإجراء تحليل مخزون الحديد وبدأ في شرح ما تعاني منه هذه المرأة. ومعبرًا عن أن ذلك قد يكون بسبب نقص مخزون الحديد، أوضح أردوغان الأعراض المرتبطة بنقص مخزون الحديد في الجسم على النحو التالي:
- الشعور بالضعف والإرهاق.
- الجلد الشاحب هو أيضا من الأعراض.
- الشعور بألم في الصدر، وضيق في التنفس، وسرعة ضربات القلب.
- الدوار والدوخة والصداع.
- الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين.
- وجود ألم أو التهاب في اللسان.
- أظافر هشة.
- فقدان الشهية، خاصة عند الأطفال الذين يعانون من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
إقرأ أيضاً:
مدة علاج نقص الحديد
عندما قمت بزيارة أختي التي تعيش في الخارج، اكتشفت بالصدفة أن لديها نقص في مخازن الحديد في جسمها، فتحسنت صحتها العامة بشكل ملحوظ وأثر ذلك على عملها وطلبت منها التركيز على أداء واجباتها.
وأخبرني لاحقاً أن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد والعلاج تمكن من تحسين صحته، وبعد حوالي ثلاثة أشهر تخلص من نقص الحديد، وبعدها أصبحت صحته أفضل بكثير من ذي قبل وبدأ في التعافي.
تجربتي مع نقص الحديد وتساقط الشعر هي من التجارب التي تشغل أذهان الكثير من النساء، لأن شعرهن وصحتهن هي أهم الأشياء بالنسبة لهن، وعلى الرغم من محاولتهن الحفاظ على شعرهن ونضارته، إلا أن بعض النساء قد يواجهن مشكلة نقص الحديد وتساقط الشعر. مشكلة تساقط الشعر. سبب الخسارة هو قلة مخازن الحديد.