ما هي تجربتي مع الكولاجين السائل وأسباب نقصه؟ يمكنك التعرف على تجربتي مع الكولاجين السائل من خلال هذا المقال، حيث يعتبر الكولاجين من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم وخاصة البشرة والشعر، حيث يعمل على التخلص من تساقط الشعر وتلفه من خلال إنعاش البشرة. .
جدول المحتويات
تجربتي مع الكولاجين السائل
اكتشف تجربتي مع الكولاجين السائل أدناه:
- بالإضافة إلى القشرة، كنت أعاني من العديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وتقصف الأطراف.
- كنت أستخدم العديد من مستحضرات العناية بالشعر، لكنها كانت مؤقتة، شعرت بتحسن لفترة قصيرة، ثم عاد شعري إلى حالته السابقة.
- فذهبت إلى الطبيب لتلقي العلاج وإيجاد الحلول لهذه المشاكل، وقد وصف لي الطبيب أدوية تحتوي على فيتامينات.
- كما وصف لي مستحضرات وأدوية للحفاظ على صحة الشعر وعلاج المشاكل المتعلقة بالشعر، واستمريت على هذه الأدوية والمنتجات لمدة شهر.
- لكن لم أشعر بأي تحسن ملحوظ في شعري، سوى النعومة، لكنه تقصف وتساقط.
- حتى أوصى أحد أصدقائي بتجربة الكولاجين السائل وإليك كيفية استخدامه بالفعل.
- يجب غسل الشعر جيداً للتخلص من الأوساخ والغبار الذي يمنع الشعر من امتصاص الكولاجين.
- يجب تجفيف الشعر ولكن تركه رطباً قليلاً.
- كما يجب تقسيم الشعر إلى نصفين وتليين جميع أجزاء الشعر بالكولاجين السائل.
- ثم اتركيه لمدة ساعتين حتى يمتص الشعر الكولاجين جيداً.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
- بعد استخدام الكولاجين لمدة شهر كانت النتائج مذهلة من الأسبوع الأول، اختفت الأطراف المتقصفة وتساقط الشعر، وأصبح شعري أكثر حيوية ولمعاناً، ومن هنا بدأت أشعر بالثقة.
العوامل المسببة لنقص الكولاجين في الشعر
تحدث مشاكل الشعر نتيجة نقص الكولاجين، بالإضافة إلى أن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى نقص هذا العنصر في الشعر. وتشمل هذه:
- فقر دم.
- تعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة.
- خلل في هرمونات الجسم.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- بالإضافة إلى تعاطي الكحول والمخدرات، فإن استهلاك الكربوهيدرات التي تحتوي على الكافيين يعد أيضًا من أسباب نقص الكولاجين في الشعر.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
فوائد الكولاجين للبشرة
للكولاجين فوائد عديدة للبشرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحصول على بشرة أكثر إشراقًا، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- القضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تصيب البشرة مع التقدم في السن.
- القضاء على البقع الداكنة والتصبغات بالإضافة إلى توحيد لون البشرة.
- التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.
- القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- يعمل على نفخ الخدود والشفاه.
- يجعل البشرة أكثر إشراقاً وحيوية.
- التخلص من السيلوليت الذي قد يحدث في أجزاء مختلفة من الجسم.
فوائد الكولاجين السائل للشعر
وسنتعرف على فوائد الكولاجين السائل للشعر فيما يلي:
- يحتوي الكولاجين السائل على مضادات الأكسدة التي تقلل من الجذور الحرة التي تضر بصيلات الشعر.
- يعد الكولاجين أيضًا خيارًا مثاليًا للتخلص من تساقط الشعر.
- يحتوي على خصائص تدعم بصيلات الشعر وتمنع الشيب المبكر.
- يعمل على تغذية وترطيب الشعر.
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته.
- يحتوي على خصائص مقاومة للتجعد والترطيب.
- يجعل الشعر أكثر إشراقا ولمعانا.
- يعمل على علاج الشعر التالف.
فوائد الكولاجين السائل للجسم
الكولاجين السائل له الفوائد التالية:
يعمل على تخفيف آلام المفاصل
تعمل مكملات الكولاجين على تخفيف آلام المفاصل بالإضافة إلى التخلص من الالتهابات وتقوية العظام.
يحمي البشرة الصحية
الكولاجين لا يجعل البشرة تبدو أصغر سنا وأكثر رطوبة ومرونة فحسب، بل يساعد أيضا على التخلص من علامات الشيخوخة.
حماية صحة الشعر
يعمل على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته، كما يعمل على ترطيب الشعر وجعله أكثر لمعاناً.
تحسين صحة القلب
التقليل من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
ننصحك بالقراءة
دعم كتلة العضلات
انخفاض كتلة العضلات هو علامة على الشيخوخة، لذلك يساعد الكولاجين على زيادة نمو كتلة العضلات.
التقليل من الإصابة بأمراض العظام
يزيد الكولاجين من نسبة المعادن الموجودة في العظام ويقلل من نسبة بروتينات الدم المسؤولة عن انخفاض كثافة العظام.
ما هو الكولاجين السائل؟
الكولاجين هو مكمل سائل عن طريق الفم وهو مصنوع من الكولاجين البحري المتحلل بالماء المهدرج.
مصدر الكولاجين السائل هو نوع من الأسماك المتحللة بالماء، وينتج عن هذا التحليل تفتيت ألياف الكولاجين إلى سلاسل كولاجين صغيرة تسمى ببتيدات الكولاجين، ومن مميزات الكولاجين السائل ما يلي:
- يمكن تناول الكولاجين السائل عن طريق الفم بسهولة شديدة ودون الحاجة إلى تخفيفه بالماء.
- يعمل على تجديد الخلايا والأنسجة، كما يعمل الكولاجين السائل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم.
- يمتص الجسم الكولاجين بسهولة عبر مجرى الدم مقارنة بالمكملات الغذائية الأخرى.
- وهذا يجعل الجسم يعمل بجهد أكبر لاستخراج العناصر الغذائية.
- عندما يكون المنتج سائلاً، يتم تعبئته في شكل أكثر تركيزًا، على عكس المنتج في شكل أقراص أو مسحوق.
الآثار الجانبية للكولاجين السائل
تعرف على الآثار الجانبية للكولاجين السائل عبر:
اضطراب الجهاز الهضمي
هذه الاضطرابات هي كما يلي:
- الشعور بالإمساك أو الإسهال.
- حرقان مؤلم في الصدر.
- انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء.
- قلة الرغبة في تناول الطعام.
تكوين حصوات الكلى
يتم دعم الكولاجين بواسطة أحماض أمينية منها الهيدروكسي برولين، وهناك دراسة نشرت عام 2016 تفيد بأن الهيدروكسي برولين له تأثير على إنتاج أوكسالات الكالسيوم ويعمل على زيادة تكوينها في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنه يسبب تكوين أكسالات الكالسيوم. أكسالات الكالسيوم. في حالة حدوث حصوات في الكلى يجب استشارة الطبيب قبل تناول الكولاجين.
حساسية الكولاجين
- قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه الكولاجين، وتشمل أعراض الحساسية ما يلي:
- المغص.
- الشعور بضيق في التنفس.
- احمرار الجلد.
- القيء والغثيان.
- تورم اللسان.
ومن الجدير بالذكر هنا أن مكملات الكولاجين غالباً ما تكون مصنوعة من مكونات مسببة للحساسية مثل الأسماك، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه هذه الأطعمة تجنب تناول مكملات الكولاجين.
لا يوجد دليل علمي يثبت أن الكولاجين آمن
- لا يوجد دليل واضح على أن الكولاجين آمن للحالات التالية.
- الرضاعة الطبيعية.
- حامل
- أطفال.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية.
- لذلك يجب تجنب تناول الكولاجين في الحالات المذكورة أعلاه.
نسبة عالية من الكالسيوم
قد تحتوي مكملات الكولاجين على كميات عالية من الكالسيوم، مما يسبب الأعراض التالية.
- إمساك.
- القيء والغثيان.
- آلام العظام.
- عدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى التعب الشديد.
يترك طعمًا معدنيًا في الفم
- غالبًا ما يكون لمكملات الكولاجين المصنوعة من المأكولات البحرية رائحة كريهة وتترك طعمًا معدنيًا في الفم.
- من الممكن مزج الكولاجين مع بعض العناصر الغذائية الأخرى للتخلص من الطعم السيئ في الفم.