إن رؤية تجارب الفتيات والرجال بعد الإقلاع عن هذه العادة يمكن أن تحفز بعض الأشخاص على الإقلاع عن هذه العادة، ويمكن أن تساعدك أيضًا في معرفة كيفية الإقلاع عن هذه العادة.

  • الاستمناء يشبه الإدمان، ومن الصعب التوقف عنه في البداية.
  • هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الفرد بعد…
  • يمكن استخدام طرق معينة للتخلص من العادة السرية.

تجربتي بعد الإقلاع عن هذه العادة

اسمي سراج وعمري 28 سنة. أنا لست متزوجة، لذلك كنت مدمنة على الإفراط في العادة السرية. مع مرور الوقت، أدركت أن هذا يمكن أن يؤثر سلبا على صحتي. وذلك عندما قررت التخلص من هذه العادة.

في البداية شعرت ببعض الأعراض… وكان من الصعب علي إيقافها. بدأت أعاني من قلة التركيز والانتباه، كما أصابني اكتئاب شديد.. بالإضافة إلى الأرق الذي رافقني لفترة جيدة بعد أن توقفت عن العادة السرية، والتوتر الذي بدأت أشعر به طوال الوقت.

ليس هذا فحسب، بل بقيت أفكر في ممارسة الجنس.. وشعرت أيضًا بتهيج زائد، لكن مع مرور الوقت اختفت هذه الأعراض تمامًا.. وبدأت أشعر بتحسن كبير.

تجربتي مع القلق بعد الإقلاع عن هذه العادة

اسمي منار. عمري 25 سنة. اعتدت على ممارسة العادة السرية بشكل مفرط. ونتيجة لذلك بدأت أعاني من القلق والتوتر المستمر، وكان ذلك أيضاً سبباً لمشاعر النرجسية، وهي من الأمور التي لم أجد لها تفسيراً حتى الآن.

وعندما سأل الطبيب أخبرني أن ممارستها إلى هذا الحد قد تؤدي إلى الوسواس القهري. في ذلك الوقت كنت حريصة على تركها إلى الأبد. في البداية حدث الأمر تدريجيًا حتى أتمكن من التخلي عنه تمامًا. وبعد فترة اختفت مشاعري بالقلق والتوتر.. وأدركت أنها هي سبب تلك السلبية.

تجارب بعد التوقف عن العادة السرية لمدة 10 أيام

اسمي مصطفى. لقد سبق لي أن كنت مدمناً على العادة السرية، ولكنني تمكنت من الامتناع عنها لمدة 10 أيام كاملة. على الرغم من أن هذه الفترة ليست فترة طويلة بالنسبة لبعض الأشخاص، إلا أنها يمكن أن تكون فترة طويلة بالنسبة لشخص مدمن على هذه العادة. طويلة للغاية.

في البداية عانيت من مشاكل نتيجة عدم ممارسة العادة السرية، حيث علق السائل المنوي في القضيب. وهذا جعلني أشعر بألم شديد، وعندما سأل الطبيب وتابعت معه قال لي ابتعدي عنه.

ثم قررت عدم القيام بذلك مرة أخرى. وبالفعل قمت بذلك وحرصت على القيام ببعض التمارين التي يمكن أن تساعدني في هذا الشأن. لقد قمت أيضًا ببعض الأنشطة التي يمكن أن تبقيني مشغولًا لفترة أطول من الوقت، وقد نجح الأمر بالنسبة لي ولم أرغب في القيام بها مرة أخرى.

الصداع بعد الإقلاع عن هذه العادة

اسمي يحيى.. وتمكنت من الإقلاع عن العادة السرية، بعد أن كنت أمارسها يوميا تقريبا لعدة سنوات.. ولكن بعد الإقلاع لاحظت أنني أعاني من صداع شديد يصعب التخلص منه، ويحدث في المنطقة خلف الرأس ويستمر لمدة أسبوعين بعد إيقافه.

وبالعودة إلى الطبيب المختص أخبرني أن هذا الصداع ينشأ بشكل رئيسي من التقلصات التي تحدث في الأوعية الدموية في الرأس، ومن الأعراض أيضاً شد العضلات والتقلصات التي تحدث في فروة الرأس، وهذا من الأعراض الطبيعية بعد التوقف عن العادة السرية والتي سوف تختفي مع مرور الوقت.

تجارب بعد الإقلاع عن العادة السرية بالأعشاب

اسمي أمل… واليوم أود أن أشارككم تجربتي الخاصة في التوقف عن العادة السرية باستخدام الأعشاب الطبيعية… حيث وجدت خلط ملعقة صغيرة من زيت النعناع، ​​وأخرى من زيت الكمون، وملعقة صغيرة من زيت الكمون، ملعقة صغيرة من زيت اليانسون وقطرة من زيت الكافور من أفضل الوصفات.

وبعد أن انتهيت من خلط هذه المكونات، قمت بوضع كوب من الماء الدافئ عليها وتأكدت من خلطها مرة أخرى. ومن خلال تناولها بمعدل كوب واحد إلى كوب آخر، تمكنت من التخلص من إدمان العادة السرية.

بالإضافة إلى ذلك، فقد صادفت العديد من الطرق الأخرى التي يمكن أن تفعل الشيء نفسه، بما في ذلك استخدام الكركديه والبابونج لأنهما من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على الاسترخاء.

بالإضافة إلى قدرته على تقليل الدافع الجنسي، قمت بخلط ملعقة صغيرة من الكركديه وأخرى من الخس المجفف وملعقة كبيرة من زيت الكمون وقطرة من زيت الكافور.

ثم قمت بوضع كوب من الماء في وعاء وأضفت هذه المكونات. وبعد الخلط تركته على النار لمدة ربع ساعة ثم ارفعيه عن النار. وأضفت زيت الكمون ما يعادل قطرة أو قطرتين، وحرصت على شرب كوب من ذلك الخليط يوميا.

ومع مرور الوقت، لاحظت أن هذه الوصفات فعالة جداً في التخلص من العادة السرية، وبدأت أشعر بالهدوء والاسترخاء، واستبدلت العادة السرية بممارسة الرياضة، مما كان له أثر مفيد على صحتي.

ومن خلال الفقرات السابقة نكون قد انتهينا من الحديث عن تجارب ما بعد الإقلاع عن العادة بالنسبة للفتيات والرجال، كما أشرنا إلى أهم المعلومات الواردة بهذا الخصوص؛ لصالح الجميع.

الأسئلة الشائعة

  • ما هي المدة التي يستغرقها جسم الفتاة ليعود إلى طبيعته بعد الإقلاع عن هذه العادة؟

  • هل علاج سرعة القذف يعالج سرعة القذف للإقلاع عن هذه العادة؟

    نعم، مع تمارين كيجل.

  • هل للعادة السرية أي تأثير على الجلد؟

    لا يؤثر على الجلد.