يختلف وزن الطفل في الشهر الرابع من طفل لآخر، وذلك حسب جنس الطفل ونظامه الغذائي ومستوى حركته ونشاطه، وتنتبه الكثير من الأمهات لهذه المسألة حتى يصل طفلها إلى الوزن المثالي، ولذلك فإن هذا يدل على أن الطفل بصحة جيدة. يمكنك متابعة مقالتنا لمعرفة المزيد. .
جدول المحتويات
وزن الطفل في الشهر الرابع
- يختلف وزن الطفل في الشهر الرابع من طفل لآخر حسب العوامل التي ذكرناها في المقدمة، ويجب أن تعلمي أنه بحلول الوقت الذي يصل فيه طفلك إلى الشهر الرابع، عادة ما يتضاعف وزنه.
- لأن الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر يحتاج للوصول إلى الوزن المناسب الذي يمكنه من النمو بطريقة صحية ومثالية، لأنه إذا نقص وزنه أو زاد عن الوزن الطبيعي فإنه بالطبع سيواجه العديد من المشاكل الصحية.
- لتحديد الوزن الطبيعي لطفلك في الشهر الرابع عليك الذهاب لاستشارة الطبيب، حتى يعطيك كافة التعليمات اللازمة ومعايير النمو المثالية لطفلك وأيضا قياس وزنه. ومقارنتها مع الأطفال الآخرين من نفس العمر.
- بشكل عام، في السنة الأولى يزداد وزن الطفل وينمو جسمه بسرعة، في الشهر الرابع يتغير وزنه بشكل ملحوظ.
- يمكن أن يؤثر طول الطفل على زيادة الوزن، وغالبًا ما يزن الصبي أكثر من الفتاة في نفس العمر.
- ومن الجدير بالذكر أن معظم الأطباء يهتمون بتناسق نمو الطفل أكثر من وزنه ويرون أن كل طفل لديه وزن مناسب يعتمد بشكل أساسي على وزنه عند الولادة وثبات النمو في الأشهر الأولى.
ومن هنا سنتعلم:
الوزن الطبيعي لطفلك في الشهر الرابع
- ووفقا لمعايير النمو التي حددتها منظمة الصحة العالمية عام 2006، فإن الوزن الطبيعي للطفل في الشهر الرابع هو 6.9 كجم في المتوسط للأولاد و6.4 كجم للفتيات في الشهر الرابع.
- ينمو طفلك في هذا الشهر بشكل ملحوظ، ويزداد وزنه وطوله وحجم رأسه، ستلاحظين أن طلبه على الرضاعة الطبيعية زاد أكثر من المعتاد.
- لكن إذا كان وزن طفلك مختلفاً كثيراً عن الوزن الطبيعي الذي ذكرناه، فهذا يعني أن طفلك يعاني من مشكلة.
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
- العامل الوراثي.
- طريقة الرضاعة وطريقة التغذية.
- طول الطفل.
- وزن الوالدين.
- جنس الطفل.
- نشاط وحركة الطفل.
أسباب نقص الوزن عند الطفل في الشهر الرابع
- تعرض الطفل لقيء الحليب المتكرر.
- عدم القدرة على إرضاع الطفل.
- عدم كفاية حليب الثدي.
- وجود عيوب أو أمراض مثل أمراض القلب وفقر الدم والتليف الكيسي منذ ولادة الطفل.
- – الوجبات أو السعرات الحرارية التي يستهلكها الطفل منخفضة ولا تلبي احتياجاته.
قد تتعرف على:
كيفية زيادة وزن الطفل
استشارة الطبيب
إذا كان وزن الطفل في الشهر الرابع أقل من الوزن المثالي، فيجب عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب واستشارةه، لأنه الشخص الوحيد الذي يعرف أسباب فقدان الوزن وسيقدم له العلاج المناسب. علاج.
تقليل كمية الطعام الصلب
- تعتقد الكثير من الأمهات أن الأطعمة الصلبة تزيد من وزن طفلها وأنها أكثر أهمية من الرضاعة الطبيعية، ولكن على العكس من ذلك، تحتوي الأطعمة الصلبة على سعرات حرارية أقل مما يستهلكه الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- لذلك عليك تقليل كمية الطعام الصلب التي تقدمها لطفلك إلى ما لا يزيد عن 50 جرامًا يوميًا والاعتماد أكثر على الرضاعة الطبيعية.
زيادة تركيز التغذية الصناعية
- إذا كان طفلك يستخدم الحليب الصناعي لتغذيته، عليك استشارة الطبيب لزيادة تركيز التغذية له عن طريق زيادة كمية الحليب التي تضيفينها، ولكن يتم ذلك بنسبة معينة، حتى لا يصاب الطفل بالإمساك.
إيقاظ الطفل للرضاعة الطبيعية
- يجب عليك إيقاظ طفلك بشكل متكرر للرضاعة الطبيعية، وخاصة كل ساعتين في الليل لأنه لن يستيقظ من تلقاء نفسه، وكل ثلاث ساعات إذا كان يتناول الحليب الصناعي.
تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
- بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، يجب عليك أيضًا إطعام طفلك الأطعمة الصلبة ذات السعرات الحرارية العالية لأن هذه الأطعمة، مثل الموز المهروس أو النشاء، تزيد من وزنه.
- كما يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التي تعمل على تحسين جودة الحليب في الثدي، وبالتالي زيادة كمية العناصر الغذائية التي يتلقاها طفلك وزيادة وزنه.
إعطاء المكملات الغذائية للطفل
- يمكنك أيضًا الإضافة إلى الطرق السابقة من خلال استشارة الطبيب وتقديم لطفلك بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم والفيتامينات.
وهنا ننصحك بتعلم ما يلي:
كيفية خسارة الوزن الزائد للطفل
- وقد قمنا في الفقرات السابقة بشرح طرق زيادة وزن الطفل في الشهر الرابع للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن.
- ومع ذلك، هناك أيضًا العديد من الأمهات اللاتي يبحثن عن طرق لإنقاص الوزن إذا كان أطفالهن أثقل بكثير من المعتاد.
- بالطبع هناك أسباب كثيرة لهذه السمنة المفرطة مثل العوامل الوراثية وغيرها، ولكن يحتاج الطفل إلى إنقاص وزنه حتى يصل إلى الوزن الطبيعي والمثالي بعمر الأربعة أشهر وأفضل الطرق لإنقاص الوزن هي:
تغيير نوع الحليب الصناعي
في أغلب الأحيان يتسبب نوع الحليب الصناعي في زيادة خطيرة في وزن الطفل، لذلك يجب تغيير نوع هذا الحليب واختيار نوع يحتوي على سعرات حرارية أقل.
تقليل عدد فترات الرضاعة
يجب عليك زيادة الفترة الزمنية بين رضعة وأخرى عن طريق إيقاظ الطفل كل أربع ساعات بدلا من كل ساعتين، على سبيل المثال في الليل.
تقليل كمية الحليب الصناعي
إذا زاد وزن الطفل في الشهر الرابع عن الوزن الطبيعي، يمكنك تقليل كمية الماء والغذاء المضافة لكل رضعة بالمعدلات التي يحددها الطبيب لوقاية الطفل من سوء التغذية.
ننصحك بالقراءة
اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية
بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، يجب عليك أيضًا إعطاء طفلك بعض الأطعمة الصلبة، ويجب أن تكون هذه الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، والأطعمة التي تشعرك بالشبع سريعًا، مثل مهروس الفاكهة والخضروات.
تغيير عادات الطفل
- يستخدم الكثير من الأطفال زجاجة الحليب الصناعي أو الرضاعة الطبيعية كوسيلة للنوم أو الترفيه، بالإضافة إلى توفير التغذية اللازمة لهم.
- وهذا غالبا ما يساهم بشكل كبير في زيادة وزن الطفل، لذا تحتاج الأم إلى تغيير هذه العادة وتعويد الطفل على النوم أو قضاء وقت ممتع بدونها.
يوصي موقع Try It أيضًا بالتعرف على:
الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر الرابع
- من المؤكد أن الحليب سواء حليب الأم أو الحليب الصناعي هو الغذاء الأنسب والأنسب للأطفال في الشهر الرابع من العمر، فهو مصدر تغذية وطاقة للطفل.
- ولكن يمكن للأم إضافة بعض الأطعمة المناسبة لهذه الأطعمة والتي من شأنها زيادة وزن الطفل في الشهر الرابع.
تفاحة مطهية
تقوم الأم بتقشير التفاح وغليه ثم تقديمه لطفلها. لأنه مفيد جداً للطفل ويساعد في علاج الإسهال. كما أنه غني بالحديد الضروري جداً لنمو الطفل.
هريس البازلاء
تعتبر البازلاء من أكثر الأطعمة المفيدة للطفل في الشهر الرابع، لاحتوائها على الكثير من الألياف بالإضافة إلى طعمها الحلو.
الجزر المطبوخ
تقوم الأم بتقطيع الجزر إلى شرائح رفيعة، وطبخه، وهرسه ثم تقديمه للطفل كوجبة لذيذة ومفيدة. بسبب احتوائه على فيتامين أ بالإضافة إلى البيتا كاروتين، فهو يقوي نظر الطفل.
موز
يعد الموز من أكثر الأطعمة المفضلة لدى الأطفال، وهو من الأطعمة اللذيذة والمرضية والمفيدة، حيث يحتوي على الكثير من الألياف، كما يساعد في عملية الهضم لدى الطفل.
بطاطا حلوة
من الأطعمة التي تزيد وزن الطفل في الشهر الرابع هي البطاطا الحلوة. بسبب احتوائه على البوتاسيوم وكذلك فيتامين C ويقلل من خطر إصابة الطفل بالإمساك.
كوسة مشوية
وتبرز الكوسة، التي تقدمها الأم لطفلها عن طريق قليها في فرن الغاز وهرسها، لاحتوائها على الكثير من الألياف والبيتا كاروتين.
أرز
يفضل البدء بإعطاء حبوب الأرز للطفل في الشهر الرابع، ويمكن إضافتها إلى الحليب لتحسين طعمه، فهو لا يسبب حساسية لدى الطفل عند تناوله.
الأطعمة التي يجب تجنبها للطفل في الشهر الرابع
حليب بقرة
معدة الطفل في الشهر الرابع لا تقبل الحليب البقري، ويوصي معظم الأطباء في العالم بعدم إعطاء الطفل الحليب إلا بعد أن يبلغ سنة واحدة على الأقل.
السكر والملح
في الشهر الرابع لا ينبغي إضافة السكر والملح إلى وجبات الطفل، ويمكن استبدالهما بالأطعمة الحلوة أو المالحة بشكل طبيعي.
عسل
لا يجوز للأم أن تعطي العسل لطفلها من الشهر الرابع حتى عمر سنة، لأنه قد يسبب تسمماً طفيلياً.
عصائر الفاكهة
عادة لا يحتاج الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر إلى شرب عصير الفاكهة لأنه يحصل على السوائل التي يحتاجها من الحليب، ومن الممكن أن تسبب هذه العصائر الإسهال، لذا ينصح بعدم إعطائها له.
تعليمات هامة لتغذية الطفل في الشهر الرابع
- في الشهر الرابع عليك الاهتمام بصحة طفلك والاهتمام بتغذيته للحفاظ على وزنه ضمن الحدود الطبيعية، واستشارة الطبيب بشكل دوري.
- يجب متابعة عدد الحفاضات التي تستخدمينها لطفلك حيث يعتبر ذلك مقياسًا لمدى كفاية تغذية الطفل.
- الإدمان على الطعام يرجع بشكل رئيسي إلى الرضاعة الطبيعية.
- إضافة الأطعمة الصلبة للطفل مع الحليب لتحسين تغذيته.
- انتبهي إلى كمية وعدد القيء لدى الطفل، فكلما زاد القيء تزداد عدد الوجبات ويجب تقليل كمية الطعام، أي يجب عليك تقليل كمية الطعام التي تقدمها له في الوجبة الواحدة.
- انتبه إلى الأمراض التي يمكن أن تصيب الطفل في هذا العمر وتتسبب في فقدان وزنه.
- تدليك الطفل باستمرار فهذا يحسن عملية الهضم لديه.
- عليك دائمًا تقريب طفلك وتركه ينام بجوارك، فهذا لا يجعله يشعر بالأمان فحسب، بل يزيد أيضًا من كمية الحليب الطبيعي الذي يحصل عليه عن طريق زيادة إفراز البرولاكتين.
- إذا لم يكن طفلك جائعاً، فلا تجبريه على تناول الطعام.
- لا تجبر الطفل على إنهاء الوجبة بأكملها لأن شهيته قد تتغير من يوم لآخر.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحساسية للطفل.
- الاهتمام بالطفل والصبر في إطعامه، خاصة عند إدخال أطعمة جديدة إلى روتينه اليومي.
- الإدخال التدريجي لأغذية جديدة، أي إدخال نوع واحد جديد فقط في كل فترة.
- تأكد من الاحتفاظ بسجل دائم لوزن طفلك ومقارنته بمخططات النمو الطبيعي التي يقدمها لك طبيبك أو التي تنشرها العيادات والمراكز الصحية.
لمزيد من المعلومات، تعلم ما يلي: