هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة

هل من الطبيعي أن تتعطل الدورة الشهرية بسبب الرضاعة؟ ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة؟ تعتبر فترة ما بعد الولادة فترة صعبة ومربكة بالنسبة للكثير من النساء، حيث تحدث تغيرات في أجسادهن وكذلك تجربة الأمومة، لذلك خلال هذه الفترة تدور في أذهان النساء العديد من الأسئلة التي يرغبن في معرفة إجاباتها، ونحن سنجيب عليها في موضوعنا خلال هذه الفترة.

هل من الطبيعي أن تتعطل الدورة الشهرية بسبب الرضاعة؟

هذا السؤال يدور في أذهان الكثير من النساء، خاصة في بداية الأمومة، ويمكننا القول أنه من الطبيعي أن تتوقف الدورة الشهرية بعد الولادة وأثناء الرضاعة، ويستمر هذا لمدة 6 أسابيع فقط. عند بعض النساء، يمكن أن تستمر مدة الدورة الشهرية حتى 6 أشهر، وهذا هو الوضع الأكثر شيوعًا.

ومن الممكن أيضًا أن تتوقف الدورة الشهرية لمدة عام، وفي بعض النساء تصل مدة انقطاع الحيض إلى عامين، أي حتى انتهاء فترة الرضاعة بأكملها.

كما يجب أن ننوه إلى أن السبب الرئيسي لانقطاع الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية هو ارتفاع مستوى هذا الهرمون، بالإضافة إلى دوره في إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن إفراز الحليب. يعمل الحليب على منع التبويض، مما يساعد على إيقاف الدورة الشهرية.

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية أثناء الرضاعة

وفي سياق حديثنا: هل من الطبيعي أن ينقطع الحيض بسبب الرضاعة؟ أثناء الرضاعة الطبيعية تتوقف الدورة الشهرية لفترة تختلف من امرأة لأخرى بسبب زيادة إفراز هرمون البرولاكتين وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب والذي يعمل على تثبيط التبويض ومنع نزيف الدورة الشهرية.

وهناك أسباب أخرى قد تسبب اضطرابات الدورة الشهرية أثناء الرضاعة، سنوضحها فيما يلي:

1- مرض التهاب الحوض

من الممكن أن يحدث مرض التهاب الحوض أثناء الرضاعة الطبيعية نتيجة انتشار البكتيريا إلى أي جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي، ويتسبب هذا الالتهاب في نزيف الدورة الشهرية غير المنتظم، ومن الممكن أيضًا أن تسبب الرضاعة الطبيعية هذه الحالة. الأمراض الالتهابية تشمل:

• حمى وقشعريرة.
• الحاجة المتكررة للتبول وعدم الراحة أثناء التبول.
• ألم في أسفل البطن والظهر على كلا الجانبين.
• في بعض الأحيان بقع الدم.
• إفرازات غير طبيعية من المهبل.

2- زيادة الوزن

والآن بعد أن أجبنا على السؤال: هل عدم انتظام الدورة الشهرية طبيعي مع الرضاعة؟ وبما أن هرمون البرولاكتين يحفز إنتاج الحليب وفي نفس الوقت يسبب زيادة الوزن عن طريق زيادة نسبة الدهون في الجسم، فلا بد من معرفة الأسباب التي قد تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ومنها زيادة الوزن.

تعمل هذه الزيادة في الدهون على زيادة إفراز هرمون الاستروجين، وهو المسؤول جزئياً على الأقل عن مشاكل التبويض وانقطاع الدورة الشهرية، ولكن ينبغي أيضاً ذكر تأثير زيادة الوزن على تكوين الدورة الشهرية. ويعتمد الاضطراب على وزن الجسم قبل أن يتغير بالزيادة أو النقصان.

إذا كان وزن الجسم مثالياً فإن زيادة الوزن قد تتسبب في توقف الدورة الشهرية، لذلك ننصح أثناء الرضاعة أن تتبع المرأة نظاماً غذائياً صحياً يزيد من إدرار الحليب وفي نفس الوقت يحميها من زيادة الوزن. اضطرابات الدورة الشهرية.

3- الأورام الليفية الرحمية

وفي جوابنا: هل عدم انتظام الدورة الشهرية طبيعي مع الرضاعة؟ وجدنا أن عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة أمر طبيعي بسبب هرمون البرولاكتين، بالإضافة إلى أن الأورام الليفية الرحمية قد تكون أحد العوامل القوية التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.

هذه الأورام هي أورام حميدة وتتسبب في إطالة الدورة الشهرية وقد تؤدي أيضًا إلى ثقلها لفترة. في معظم الأحيان، لا تظهر أورام الورم العضلي أي أعراض. لا تتطلب الأورام الصغيرة علاجًا، لكن أورام الورم العضلي الأكبر حجمًا تتطلب علاجًا، وربما جراحة. تنقسم الأورام العضلية إلى ثلاثة أنواع، سنوضحها فيما يلي:

• داخل الرحم: ينمو في جدار الرحم ويسبب النزيف.
• الطبقة تحت المخاطية: وهي التي تصطدم بتجويف الرحم، وهي أكثر عرضة للتسبب في نزيف الحيض الغزير.
• تحت المصلية: وهي أورام تنمو على السطح الخارجي للرحم وعادةً لا تسبب نزيفًا.

العوامل التي تسبب نزول الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية

سبق أن أجبنا على سؤال: هل عدم انتظام الدورة الشهرية طبيعي مع الرضاعة؟ وأوضحنا أن هذا أمر طبيعي وحددنا كافة الأسباب التي يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، ولذلك يجب توضيح العوامل التي تؤثر على موعد عودة الدورة الشهرية على النحو التالي:

• عدد الرضعات الصناعية: ارتفاع عدد الرضعات الصناعية مقارنة بالرضاعة الطبيعية يسبب زيادة في تكرار الدورة الشهرية.
• طبيعة الجسم وكيفية استجابته للهرمونات: ويختلف هذا العامل من امرأة لأخرى.
• عدد ومدة الرضاعة الطبيعية: كلما قل عدد ومدة الرضاعة الطبيعية، انخفض مستوى هرمون البرولاكتين، مما يساعد على عودة الدورة الشهرية.

ويجب أن نقول أنه من الضروري إرضاع الطفل حتى لو كان ذلك يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، لأن ذلك يوفر المزيد من الفوائد للطفل ويضمن حصوله على كل القيمة الغذائية التي يحتاجها.

التغيرات التي تحدث بعد عودة الدورة الشهرية

سبق أن أوضحنا إجابة سؤال “هل عدم انتظام الدورة الشهرية طبيعي مع الرضاعة؟” ووجدنا أن هذا أمر طبيعي إلى حد كبير، لذا سنتناول أهم التغيرات التي تحدث بعد بدء الدورة من جديد أثناء الرضاعة:

1- قلة إدرار الحليب

يكون هرمون الاستروجين مرتفعاً جداً عند بدء الدورة الشهرية لأنهما هما من يعملان على بدء الدورة الشهرية، وهذه الزيادة في الهرمون يمكن أن تؤثر على تدفق الحليب وكذلك مستويات الكالسيوم في الدم. بعد الإباضة يحدث انخفاض مما يؤثر على إنتاج الحليب ويجعله أقل من الطبيعي.

2- حساسية الثدي والحلمة

ومن المعروف أنه مع اقتراب موعد الإباضة، ترتفع مستويات هرموني الاستروجين والبروجستيرون، مما يجعل المرأة تشعر بألم في الثديين والحلمات.

3- تغير في طعم الحليب

أثناء الرضاعة الطبيعية، مع بداية الدورة الشهرية، يتغير طعم الحليب من الحلو إلى المالح بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم والكلوريد، بينما تقل نسبة البوتاسيوم واللاكتوز، التي تجعل طعم الحليب حلواً.

نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية

بعد الإجابة على السؤال: هل عدم انتظام الدورة الشهرية طبيعي مع الرضاعة؟ وإليكم أهم النصائح التي يجب على المرأة اتباعها خلال فترة الحيض أثناء الرضاعة:

1- استخدم جهاز الحلب

وللتغلب على هذه الفترة عليك اتباع بعض النصائح، وأهمها استخدام مضخة الثدي، التي تساعد على زيادة تدفق الحليب عند انخفاض الحليب أثناء الدورة الشهرية.

2- عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية

يجب على الأم ألا تتوقف عن إرضاع طفلها أثناء فترة الحيض، لأن ذلك يزيد من إدرار الحليب ويحمي من خطر الإصابة بالتهاب الثدي والألم الذي يصاحبه.

3- تجنب التوتر

ومن أهم الأمور التي يجب أن تتجنبها المرأة خلال هذه الفترة هو تعرضها للتوتر والانزعاج، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية، وهو ما لا يؤثر على الطفل، ويمكن للأم أن تحافظ على هدوئها من خلال ممارسة اليوغا وكذلك اليوغا العميقة. تمارين التنفس.

4- إتباع نظام غذائي صحي

التغذية الصحية للمرأة لا تقتصر فقط على الدورة الشهرية أثناء الرضاعة، بل تحتاج المرأة إلى اتباع نظام غذائي متوازن وصحي حتى تستعيد رشاقتها بعد الولادة مباشرة، حيث يساعد ذلك في انتظام الدورة الشهرية. وأهم العناصر التي يجب أن تتوافر لدى المرأة في نظامها الغذائي بعد الولادة هي:

• ويجب عدم تناول المشروبات الساخنة مثل مرق الدجاج والأعشاب الطبية مثل النعناع والبابونج إلا بعد استشارة الطبيب.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مثل الخضار الورقية واللحوم الحمراء.
• الماء: تحتاج المرأة المرضعة إلى شرب كميات كافية من الماء يومياً، حيث يعد ذلك من أهم العوامل التي تساعد على إدرار الحليب وتخفف أيضاً من أعراض الدورة الشهرية.
• الأطعمة التي تحفز إدرار الحليب، مثل اللوز، والشوفان، والشمر.

هناك أسئلة كثيرة تدور في أذهان النساء اللاتي يصبحن أمهات دون أن يمتلكن ثقافة ومعرفة هذه الفترة، لذا فإن القراءة عما يحدث أثناء الحمل وبعده من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها.