هل جفاف العين يسبب الصداع؟ العين هي أحد الأعضاء الحساسة في الجسم حيث تتأثر بالعوامل الخارجية، ويشعر الشخص الذي يعاني من مرض يؤثر على العين بألم شديد في العين، وفي هذا السياق يطرح أحد المواقع التساؤل التالي: هل يسبب جفاف العين؟ الصداع؟
جدول المحتويات
هل جفاف العين يسبب الصداع؟
يعد جفاف العين من المشاكل الصحية التي تصيب الإنسان ويسبب العديد من الآثار الجانبية، مما يؤثر بشكل كبير على عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي نظرا لكون العين عضو حساس.
يحدث جفاف العين نتيجة زيادة تبخر السوائل أو الدموع من الأغشية الدمعية أو انخفاض إنتاج الدموع، وينتج عن هذه المشكلة بعض الأعراض المزعجة مثل الوخز والحرقان. إلخ.
وفي هذا السياق يطرح السؤال: هل يسبب جفاف العين الصداع؟الجواب هو نعم، أحد الآثار الجانبية الناجمة عن جفاف العين هو الصداع.كما أن هناك بعض الدراسات العلمية التي تظهر وجود علاقة بين الصداع وجفاف العين.
قدمت الدراسات مجموعة من الأدلة على العلاقة بين جفاف العين والصداع. وأبرز هذه الأمور هي:
- وفقاً لدراسة أجريت على 14000 شخص بالغ في عام 2017، ثبت أن 14.4% من المشاركين شعروا بالصداع بسبب جفاف العيون.
- هناك عوامل مشتركة بين الصداع وجفاف العين من حيث حساسية المريض للضوء العالي.
- ومن الجدير بالذكر أن الشخص الذي يعاني من الصداع النصفي يكون أكثر عرضة لجفاف العين لأن الصداع يؤدي إلى خلل في بنية العين.
- وبحسب دراسة أجراها المركز الوطني للمعلومات التقنية الحديثة، فإن جفاف العين يمكن أن يعرض المريض للإصابة بالصداع النصفي، وغالبا ما يصاحب الصداع غثيان وقيء.
ومن الجدير بالذكر أن جفاف العين والصداع قد يحدث نتيجة تناول بعض الأدوية الطبية مثل الإيزوتريتينوين، كما أن الصداع الناتج عن جفاف العين شائع أيضًا لدى غالبية الناس.
حتى الآن لم يتم العثور على سبب الصداع الناتج عن جفاف العين، ولكن السبب هو أن جفاف العين في الغالب يكون بسبب الالتهاب وأحد أعراض الالتهاب هو الصداع.
أسباب جفاف العيون
عندما يتعلق الأمر بما إذا كان جفاف العين يسبب الصداع، سنتحدث عن الأسباب التي تسبب جفاف العين وأبرز هذه الأسباب هي:
- طبيعة العمل التي تتطلب تواجد الشخص أمام الكمبيوتر أو شاشة الهاتف لساعات طويلة.
- مع تقدم الإنسان في العمر، تزداد احتمالية الإصابة بجفاف العين.
- في بعض الحالات، قد تعاني النساء من جفاف العين بسبب الحمل.
- يومض بمعدل منخفض خلال النهار.
- واحدة من أهم أسباب جفاف العين هي العدوى.
- انخفاض مستوى فيتامين أ في الجسم.
- الإصابة بمرض السكري المزمن.
- انخفاض معدل إنتاج الدموع من الغدد الدمعية.
- الذئبة الحمامية.
- وصول المرأة إلى سن اليأس (توقف الدورة الشهرية).
- عدم ارتداء الخوذة أثناء ركوب الدراجة.
- المعاناة من أمراض الغدة الدرقية مثل فرط النشاط أو قصور الغدة الدرقية.
- تعرض العين بشكل متكرر للهواء أو الدخان أو الملوثات أو الغبار.
- خلل في مكونات أو خصائص الدموع التي تفرزها الغدد الدمعية.
- يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تعرض العيون للتكييف لفترات طويلة.
- إجراء عمليات الليزر.
- تتأثر الغدة الدمعية بالإشعاع، مما يسبب أضرارًا جسيمة.
- التركيز أكثر من اللازم على شيء واحد محدد.
- تناول بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، والأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب الجلدي، والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والأدوية البديلة للهرمونات، ومزيلات الاحتقان، والأدوية المستخدمة لعلاج مرض باركنسون.
- لشرب الكحول.
- لكي تقوم بتدخين.
- انخفاض في رطوبة الهواء.
- التعرض لحبوب اللقاح.
- متلازمة سجوجرن.
- القراءة لفترة طويلة.
- كثرة البكاء بسبب الحزن الشديد.
أعراض جفاف العين
وفي الحديث عن ما إذا كان جفاف العين يسبب الصداع، سنتحدث عن الآثار الجانبية المرتبطة بجفاف العين، لأن الشخص الذي يعاني من جفاف العين يعاني من أعراض معينة مثل:
- الشعور بالدوار والدوار.
- الرغبة في فرك العيون.
- الإحساس بالحرقان والألم في العين.
- عدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالصداع الشديد.
- ظهور مخاط حول وداخل العينين.
- الوهم بوجود شيء مثل حبة الرمل داخل العين.
- عدم القدرة على البكاء.
- الشعور بعدم الراحة عند ارتداء العدسات اللاصقة.
- ظهور احمرار في العين.
- الشعور بالألم عند النظر إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف.
- خراج العين .
- الاحساس بالوخز.
- غالبًا ما يعاني الشخص الذي يذرف الدموع من جفاف طويل الأمد بعد ذلك.
- الشعور بأن جفونك أصبحت ثقيلة.
- الشعور بالحرقان عند التعرض لمكيف الهواء أو الرياح.
- عدم وضوح الرؤية يجعل من الصعب على الشخص القيادة.
- الحساسية لأشعة الشمس.
- الشعور بالضغط على العين.
- يومض بشكل متكرر.
ومن الجدير بالذكر أنه في معظم الحالات تكون جميع الأعراض السابقة لجفاف العين مؤقتة، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب لأن هذه الأعراض قد تكون دليلاً على مرض خطير.
ننصحك بالقراءة
علاج جفاف العين في المنزل
وفي سياق السؤال هل جفاف العين يسبب الصداع سنتحدث عن كيفية علاج جفاف العين في المنزل وبالتالي التخلص من الصداع، وهناك طرق مختلفة لعلاج جفاف العين:
1_ زيت جوز الهند
من أفضل الطرق لعلاج جفاف العيون استخدام زيت جوز الهند، حيث يساهم في التخلص من الجفاف من خلال منح العين الرطوبة اللازمة، ويتم ذلك عن طريق إحضار وعاء فارغ ووضع بعض زيت جوز الهند فيه.
ثم اغمسي منشفة نظيفة في وعاء من زيت جوز الهند وضعيها فوق العين مع الضغط الخفيف، ويجب تكرار هذه الطريقة بانتظام للحصول على النتيجة المرجوة.
2_تناول الأسماك الزيتية
ومن طرق علاج جفاف العين تناول الأسماك الزيتية التي تحتوي على الأوميجا 3، والتي تعمل على زيادة معدل إفراز الزيوت في العين وبالتالي التخلص من جفافها، ومن أمثلة هذه الأسماك سمك التونة والماكريل.
ومن الجدير بالذكر أن الأسماك الدهنية تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الإصابة بالالتهابات والأمراض التي تسبب جفاف العيون.
3_شرب الماء
يحتاج الجسم دائمًا إلى الماء للتعافي من الجفاف، لذا يفضل شرب 10 أكواب من الماء والإكثار من الخضار والفواكه الغنية بالألياف.
منع جفاف العيون
وفيما يتعلق بمسألة ما إذا كان جفاف العين يسبب الصداع، سنقدم بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد في حماية الشخص ومنع تطور جفاف العين، ومن أبرز هذه النصائح:
- استخدام المحاليل الطبية التي تساعد على زيادة الرطوبة، والمعروفة بالدموع الاصطناعية.
- ضعي بعض شرائح الخيار على عينيك لضمان الترطيب المناسب.
- مسح العينين بالقطن المغمس في الحليب البارد يعطي شعوراً مهدئاً.
- شرب الكثير من الماء (على الأقل 4 لتر) يومياً.
- ضعي جل الصبار الطبيعي على العيون والجفون لمدة 10 دقائق.
- استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب العيون، وخاصة الزيوت الغنية بالأوميجا 3 مثل زيت بذور الكتان وزيت الخروع.
- استحم في حمام مائي دافئ، مع إبقاء عينيك مفتوحتين تحت الماء.
ومن المهم أن نتذكر أن الشخص الذي يعاني من جفاف العين المستمر لفترة طويلة يجب عليه مراجعة الطبيب المختص لتسهيل معرفة سبب جفاف العين وإيجاد العلاج المناسب.