هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ ما هي آلام الحمل الطبيعية؟ قد تحتار الكثير من النساء عند التمييز بين آلام الدورة الشهرية وألم الحمل مما قد يسبب لهن الحيرة، لذلك سنقدم لكِ إجابة سؤال ما إذا كان هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل من خلال تقديم كافة المعلومات عنها.
جدول المحتويات
هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟
في بعض الأحيان، قد تحدث بعض الأعراض المشابهة لأعراض الدورة الشهرية أثناء الحمل، وقد تكون هذه الأعراض علامة على الحمل المبكر في بعض الحالات التي لا تكون فيها المرأة على علم بالحمل حتى ذلك الحين.
هذه الآلام المشابهة للدورة الشهرية يمكن أن تجعل المرأة الحامل تشعر بالارتباك والشك، وهو ما يوضح لنا: أجب عن سؤال هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ نعم، من الممكن أن تشعر المرأة الحامل بآلام الدورة الشهرية أثناء فترة الحملوقد يكون ذلك بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال هاتين الفترتين، سواء كان الحمل أو الدورة الشهرية التي تسبق الحمل.
ولكن نتيجة لذلك يمكن أن تظهر أعراض آلام الحمل بشكل واضح ويمكن تمييزها عن آلام الدورة الشهرية مع بعض الأعراض، كما يمكن التأكد من أن هذه الأعراض تشير إلى الحمل ببعض الفحوصات الطبية والطرق المختلفة.
قد يعتمد الفرق بين أعراض الحمل ونزيف الدورة الشهرية على بعض الأعراض التي تختلف في شدتها، بالإضافة إلى الوقت الذي يستغرقه اكتشاف ما إذا كان الحمل موجودًا أم لا.
“هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟” وفي الإجابة على السؤال تعتبر مدة الأعراض أحد المحاور. تظهر أعراض الدورة الشهرية قبل أسبوع أو عشرة أيام من نزول دم الدورة الشهرية وتنتهي في أيام الدورة الشهرية. تظهر أعراض الحمل قبل أسبوع أو عشرة أيام من نزول دم الدورة الشهرية. ويستمر لفترة زمنية أطول وربما يستمر طوال الفترة مراحل الحمل حتى لحظة الولادة.
كما قد تختلف الأعراض بشكل واضح في التشنجات الناتجة عن الدورة الشهرية، أو التشنجات الناتجة عن الحمل، أو الألم المعروف بألم الانغراس، والذي يحدث عندما تنغرس البويضة المخصبة في البطانة الداخلية للرحم وتبدأ عملية الحمل. التشنج هو أحد أعراض الحمل المبكر.
الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية
على الرغم من التشابه الكبير بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكن التمييز بين نوعي الأعراض؛ وقد تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى في كيفية ظهورها ودرجة خطورتها.
وفي كلتا الحالتين قد تحدث تشنجات في منطقة الرحم وقد تكون أحد الأعراض التي لا يمكن تحديدها بشكل واضح لمعرفة ما إذا كانت هذه التشنجات هي سبب الحمل المبكر أو بداية نزيف الدورة الشهرية. يمكن أن يلعب موقع الألم دورًا مهمًا في تحديد سبب هذه التشنجات.
للإجابة بالتفصيل على السؤال: هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل، سنعرض جميع الفروق التي يمكن من خلالها تمييز أعراض الحمل عن أعراض الدورة الشهرية.
1- ألم في الثدي
يعد ألم الثدي من الأعراض الشائعة التي تشير إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية، ولكنه أيضًا من أعراض الحمل المبكرة الشائعة عند الكثير من النساء ولكن من الممكن أن تكون أكثر حدة.
في المراحل الأولى من الحمل قد تزداد آلام الثدي يوما بعد يوم بسبب زيادة هرمون البروجسترون، وعلى عكس آلام الثدي التي تحدث مع اقتراب الدورة الشهرية وتختفي مع مرور الوقت مع بداية الدورة الشهرية فإن هذه الحالة يعتمد على زيادة هرمون البروجسترون. وهي بداية الدورة الشهرية وهذا بسبب انخفاض معدل هرمون البروجسترون.
كما أن هناك بعض الأعراض التي تؤدي إلى الحمل، مثل تغير لون شكل الثدي والحلقة المحيطة بالحلمة ويصبح أغمق من الطبيعي.
2- آلام وتقلصات في البطن
آلام البطن من الأعراض الطبيعية التي تعاني منها المرأة سواء أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية، وتعتبر التشنجات الخفيفة أثناء الحمل طبيعية ولا تدعو للقلق.
وبما أن آلام البطن عند النساء الحوامل تكون أكثر حدة وتكراراً في الفترة الأولى من الحمل، فمن الممكن التمييز بين تشنجات الحمل والتشنجات الناجمة عن الدورة الشهرية وفقاً لشدة الألم وبعض الأعراض المصاحبة. ثقل في الظهر والبطن والرغبة في القيء.
تكون هذه الآلام شديدة في جانبي المعدة عند المرأة الحامل، وذلك بسبب تمدد الأنسجة التي ستدعم الرحم وتهيئ لنمو الجنين، ومن الممكن أيضاً أن تتقدم هذه الآلام نحو الأسفل. .
يمكن أن تحدث آلام البطن الناتجة عن الدورة الشهرية في أسفل البطن قبل بدء نزيف الدورة الشهرية وتستمر على شكل تشنجات من اليوم الأول إلى اليوم الثالث بعد الدورة الشهرية. سؤال: هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟
ننصحك بالقراءة
3- الرغبة الشديدة أو النفور من الطعام
يمكن اعتبار الشهية أحد الأعراض التي يمكن أن تميز الفرق بين بداية الحمل واقتراب الدورة الشهرية، ففي بداية الحمل قد تشعر المرأة ببعض التغيرات، فقد تقل الرغبة في تناول الطعام وقد تشعر بعدم الراحة شعرت عند الشم. رائحة الطعام الذي كان يفضله من قبل قد تجذب انتباه بعض الأطعمة التي لم تكن تحب تناولها من قبل.
لكن إذا اقتربت فترة الحيض فإن إكثار المرأة من تناول الطعام أو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر والحلويات قد يغير شهيتها، وأحيانا قد تزيد رغبتها في تناول الأطعمة المالحة.
4- الشعور بالتعب والإرهاق
مع اقتراب الدورة الشهرية، قد تشعر المرأة بالشعور بالإرهاق إلى جانب الشعور بالتعب والإرهاق الذي يظهر على شكل آلام في المفاصل والعضلات، وقد يحدث التعب والإرهاق الذي يحدث في المراحل الأولى من الحمل على شكل نتيجة لهذا. مشاكل في العظام والمفاصل، مع الدوخة وضيق التنفس الذي قد يكون ناجماً عن ارتفاع ضغط الدم، ومستوى البروجسترون مع الرغبة الشديدة والنعاس.
وعليه، يمكن اعتبار الضعف والتعب من آلام الدورة الشهرية التي تستمر طوال فترة الحمل، ويجب ذكرها أيضًا عند الإجابة على سؤال ما إذا كان هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل.
5- آلام الظهر
في الواقع، تعتبر آلام الظهر من الأعراض في كلتا الحالتين، لكن آلام الظهر التي تصاحب الحمل قد لا تكون قوية جدًا، إلا في الحالات التي تشير إلى بعض الخطر، مثل النزيف أو الإجهاض الخطير. قد يكون من الأعراض الطبيعية والمعتادة للدورة الشهرية، فلا داعي للقلق.
علاج تشنجات الدورة الشهرية
يمكنك اتباع النصائح أدناه للتخلص من التشنجات المؤلمة الناتجة عن انقباض الدورة الشهرية التي تعاني منها في الأيام الأولى من دورتك الشهرية، وهناك عدة طرق علاجية يمكنك استخدامها للتخلص من آلام الدورة الشهرية المزعجة . تُستخدم علاجات الرحم للتخلص من البطانة التي قد تكون تكونت في الفترة ما بين الدورتين السابقتين استعداداً للحيض، ومن هذه العلاجات ما يلي:
- من الممكن تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الأسبرين أو الأيبوبروفين أو الكيتولاج لتخفيف آلام الدورة الشهرية، لكن يفضل تناول الجرعة عند البدء في الشعور بالتشنجات، وذلك بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي نوع من هذه المسكنات. .
- تأكدي من حصولك على قسط كافٍ من الراحة، وهو من أهم الأمور، لأن إرهاق نفسك سيجعل هذه التشنجات أسوأ بشكل مؤلم.
- وينصح بشرب مجموعة من السوائل الساخنة التي تشمل الأعشاب المهدئة للمغص مثل اليانسون، والحلبة، والقرفة، فكل هذه المشروبات عند تناولها بانتظام أثناء نزيف الدورة الشهرية، تحاول تخفيف نزيف الدورة الشهرية دون ألم وتشنجات.
- وضع كمادات دافئة على أسفل البطن والقدمين للمساعدة في تهدئة التشنجات التي تشبه المغص المؤلم.
- حاولي الحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق التحكم في كمية الأطعمة التي تحتوي على السكر، حيث أن انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب بعض التقلبات المزاجية أثناء فترة الحيض.
- ممارسة تمارين الاسترخاء التي تعمل على تهدئة تشنجات الرحم ومرونة عظام الحوض، بما في ذلك اليوغا والتأمل.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم لتقليل أعراض الاكتئاب والقلق واحتباس الماء.
علاج مغص الحمل
إذا شعرت بتشنجات شديدة في المراحل الأولى من الحمل، فهناك بعض طرق العلاج التي يمكنك اتباعها؛ وتشمل هذه بعض النصائح التي تمنع حدوث هذه التشنجات..
تحديد علاج تشنجات الحمل يعتمد أيضاً على السبب، فقد يكون هذا التشنج ناتجاً عن وجود بعض الغازات أو الإمساك، أو قد يكون نتيجة الحفاظ على وضعية الجلوس الخاطئة، وعلى هذا سنقدم علاج الحمل تشنجات. ويظهر ذلك كجزء لا يتجزأ من إجابة سؤال ما إذا كانت آلام الدورة الشهرية تحدث أثناء الحمل.
1- المغص الناتج عن الغازات
إذا كانت تقلصات الحمل ناجمة عن الغازات، فيمكن تعديل نمط الحياة عن طريق تناول وجبات صغيرة والتأكد من شرب كمية مناسبة من الماء.
بالإضافة إلى القيام ببعض التمارين الرياضية للمساعدة على الهضم، اختاري الأطعمة الصحية من خلال تجنب الأطعمة المقلية والدسمة التي تزيد من تقلصات الغازات، وتجنب تناول البقوليات للمساعدة في ذلك.
2- المغص الناتج عن الإمساك
في حالة المغص الناتج عن الإمساك، لا بد من تناول الكثير من الألياف في النظام الغذائي نظراً لدورها الفعال في تسهيل عملية التمثيل الغذائي، فضلاً عن الحرص على شرب الكثير من الماء، حيث أن الجفاف يمكن أن يسبب الإمساك. .
3- مغص الرباط المستدير
المغص الذي يحدث نتيجة الجلوس أو البقاء في وضعية مستقيمة لفترة طويلة يسبب زيادة الضغط على أربطة البطن والرحم، وفي هذه الحالة يمكن أداء تمارين شد الجسم لتقليل الضغط على أربطة البطن، والتي يسبب زيادة الضغط على أربطة البطن. وهي من الطرق الوقائية التي يجب معرفتها لمنع استمرار التشنج.المحافظة على وضعية معينة لفترة طويلة.
الجواب على السؤال: هل هناك آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل، وهي من النقاط التي تكشف الكثير من الأمور التي تجعل من الممكن التمييز بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل الطبيعية.