تعتبر العادة السرية من أخطر الأمور التي يقوم بها المراهقون وغيرهم. ولما لها من أضرار كبيرة، فإنها تنعكس على شخصية الفرد وسلوكه، بالإضافة إلى بنيته النفسية والجسدية.
جدول المحتويات
هل تؤثر العادة على الدورة الشهرية؟
ليس للعادة السرية أي تأثير على الدورة الشهرية، فهي لا تسبب تأخرها أو تأخيرها.
أضرار العادة السرية
بالرغم من عدم وجود أي آثار للعادة السرية على الدورة الشهرية، إلا أن للعادة السرية أضرار عديدة.
- كثرة الاستمناء تؤدي إلى البرود الجنسي أثناء الزواج. لأن الاستمناء أكثر متعة للنساء.
- تزداد نسبة حدوث الالتهابات في الجهاز التناسلي، خاصة إذا تم استخدام أو إدخال أدوات معينة في المهبل.
- تزداد نسبة فقدان الفتاة لعذريتها، خاصة إذا استخدمت الأدوات أو اخترقت المهبل.
- التعرض لمضاعفات نفسية وعصبية، ودائماً ما تشعر الفتاة بالذنب وتفقد الثقة بالنفس وتشعر بالخجل وترغب في العزلة.
- تهيج الجلد في منطقة الأعضاء التناسلية بسبب الاحتكاك، خاصة عند عدم استخدام المزلقات.
علاج الاستمناء
1- تقوية الإرادة
العادة السرية هي نوع من الإدمان الذي يجب على الشخص أن يكون لديه الإرادة للتغلب عليه.
2- الاتصال بالطبيب المختص
في بعض الحالات يكون من الضروري الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة؛ عندما تعمل الجلسات مع الطبيب والتي تقوم على الحوار على تحويل رغبات الشخص وطاقته إلى كل ما هو إيجابي ومفيد، ويتمكن الشخص من التخلص تدريجياً من العادة السرية.
3- تغيير نمط الحياة
يبدأ الشخص في العيش وممارسة هواياته المفضلة ويبدأ في تجربة أشياء جديدة في حياته وقضاء الوقت مع الناس.
يعود الجسم إلى حالته الطبيعية بعد التوقف عن العادة السرية
بالتزامن مع الحديث عن سؤال اليوم وهو هل تؤثر العادة على الدورة الشهرية؟ بعد ترك العادة السرية وعلاجها يبدأ الجسم بالعودة إلى طبيعته، وقد تكون هذه بداية الإقلاع.
هناك العديد من الأمور التي تساعد الجسم على العودة إلى حالته الطبيعية من حيث القوة والراحة النفسية وكافة جوانب الحياة، كالمحافظة على تناول طعام جيد، وممارسة الرياضة بانتظام، وتمارين حدة البصر، وممارسة الهوايات، والمحافظة على الصلاة.
تختلف مدة التوقف عن العادة السرية من شخص إلى آخر، وحسب حالة كل شخص، وكذلك حسب طبيعة كل جسم.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
1- الحمل والرضاعة
إذا تأخرت عن المعتاد، أو إذا كان هناك القليل من البقع، فقد يكون ذلك من أعراض الحمل المبكرة، خاصة إذا كانت مصحوبة ببعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان والتعب والإرهاق.
في معظم الأوقات أثناء الرضاعة الطبيعية تتأخر الدورة الشهرية، والسبب الرئيسي يعود إلى هرمون البرولاكتين الذي يثبط إنتاج الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الدورة الشهرية.
2- يتبع نظاماً غذائياً سيئاً
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحيح إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، خاصة إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية.
إذا تناولت الكثير من الأطعمة التي تحتوي على السكر والمواد الحافظة، فإن ذلك يؤدي إلى مشاكل خاصة في الغدة الدرقية والغدة الكظرية، مما ينتج عنه تأثيرات عديدة على الجسم، بما في ذلك التأثيرات على الدورة الشهرية.
3- أمراض الجهاز التناسلي
- سرطان الرحم وبطانته: يعتبر من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: يحدث هذا عادةً عند غياب الدورة الشهرية أو إذا أصبحت ثقيلة جدًا.
- الأورام الليفية: تؤدي الأورام الليفية إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.
- التهاب بطانة الرحم: والذي ينتج عنه تغيرات في الدورة الشهرية، بل ومن الممكن أن يغيب تمامًا.
4- التعرض لنوبات القلق
تؤثر الحالة النفسية للمرأة بشكل كبير على دورتها الشهرية، فشعور المرأة الدائم بالتوتر والقلق يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
5- الاقتراب من سن اليأس
المراحل التي تسبق انقطاع الطمث: تعاني المرأة من عدم انتظام في دورتها الشهرية، وعادةً ما يحدث ذلك بدءاً من الأربعينات من عمرها، ولكن يختلف الأمر من امرأة إلى أخرى.
6- تناول بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، ومن هذه الأدوية وسائل منع الحمل، بالإضافة إلى العلاج الكيميائي، وأدوية الاكتئاب.
7- ممارسة الرياضة
عندما تمارس المرأة الرياضة بكثرة فإن ذلك يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، كما ينتج عنه خلل في بعض هرمونات الجسم المسؤولة عن عملية الإباضة.
8- مشاكل في الغدة الدرقية
غالباً ما تكون الغدة الدرقية هي السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية؛ الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج العديد من الهرمونات الأيضية، مما يؤدي إلى توازن العديد من الهرمونات الجنسية في الجسم.
9- مشاكل الوزن
يمكن أن يكون الوزن الزائد هو سبب عدم انتظام الدورة الشهرية، كما يمكن أن تكون النحافة المفرطة أحد الأسباب أيضًا. لأن فقدان كمية كبيرة من السعرات الحرارية يؤدي إلى مشاكل في التبويض.
الاستمناء هو أهم شيء يجب تجنبه ولا تفعله أبدًا. وبما أن لها العديد من العواقب السلبية، يجب عليك تجنب القيام بذلك.
الأسئلة الشائعة
-
هل يوجد دواء لعلاج العادة السرية؟
لا يوجد دواء مخصص لعلاج العادة السرية، ولكن في الحالات التي يكون فيها السبب الرئيسي هو أشياء أخرى مثل الاكتئاب، من الممكن أن يصف الطبيب دواء لعلاج السبب الرئيسي.
-
هل مرض السكري سبب لعدم انتظام الدورة الشهرية؟
نعم، الإصابة به وعدم الحصول على الرعاية اللازمة يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.