هل البيض مضر لمرضى النقرس

هل البيض مضر لمرضى النقرس؟ قبل مناقشة الإجابة يمكننا القول أن النقرس مرض يصيب المفاصل ويسبب التهابها، لذا يحتاج مريض النقرس إلى معرفة الأطعمة المفيدة له وكذلك الأطعمة المحظورة، لذلك سنتناول هذه المسألة من خلال هذا شرط. تحدث عما إذا كان البيض ضارًا لمرضى النقرس.

هل البيض مضر لمرضى النقرس؟

هل البيض مضر لمرضى النقرس؟ لا، فهو غير ضار لمرضى النقرس حيث يمكن تناوله باعتدال دون الإفراط فيه، كما يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين لأنه مفيد لمرضى النقرس. الأشخاص الذين يعانون من النقرس والذين يأكلون البيض.

ولمعرفة ما هي عواقب ذلك وتأثير البيض على النقرس، أثبتت التجربة أنه لا توجد علاقة بين تناول البيض وحدوث مضاعفات أو مخاطر لدى مرضى النقرس.

مخاطر البيض على مرضى النقرس

هل البيض مضر لمرضى النقرس؟ هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي قد تحدث لدى بعض، وليس كل، الأشخاص المصابين بالنقرس الذين يتناولون البيض. سنتعرف عليهم فيما يلي:

واحد– عدوى السالمونيلا

وقد يحدث الضرر إذا تناول مريض النقرس بيضة نيئة أو في حالة وجود بكتيريا السالمونيلا داخل البيضة، وفي هذه الحالة قد يتعرض مريض النقرس للإصابة بالمرض.

2– الحساسية

قد يعاني بعض مرضى النقرس من حساسية تجاه البيض، ويحدث ذلك مع طفح جلدي أو حكة عند تناول البيض، لذلك لا بد من الحذر عند تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البيض.

الأطعمة البديلة للبيض لمرضى النقرس

وأثناء الحديث عن ما إذا كان البيض مضرًا لمرضى النقرس، يمكننا أيضًا التعرف على الأطعمة البديلة للبيض والتي لا تسبب آثارًا جانبية للمريض:

واحد– منتجات الألبان الخالية من الدهون

ومن مشتقاتها الجبن والزبادي، لأن هذه الأطعمة غنية بالبروتين، لذا يمكنك تناولها إذا كنت تعاني من النقرس.

2– قهوة

هناك تجارب تثبت أهمية القهوة للرجال الذين يعانون من مرض النقرس؛ لأن القهوة تقلل من حدوث أو التعرض لمضاعفات النقرس.

3– الخضروات والفواكه

تعتبر الخضروات والفواكه من الأطعمة التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، لذا احرص على تناولها بانتظام وتناول الفواكه قليلة الفركتوز.

4– الكرز

وينصح بتناول الكرز باستمرار، فهو لا يخفف الشعور بالألم لدى مرضى النقرس فحسب، بل يخفف من أعراضه أيضاً.

5– الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات

تعتبر الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخضار والبقوليات، مفيدة جداً لمرضى النقرس، كما ينصح بعدم تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات غير الصحية مثل الصلصات ومعجون الطماطم والحلويات.

6– البندق

تعتبر المكسرات من الأطعمة البديلة التي تساعد المصابين بالنقرس، ومن هذه الأطعمة: البندق، والكاجو، وغيرها.

7– الأعشاب والتوابل

فهو مليء بمضادات الأكسدة مثل القرفة والزنجبيل والكركم.

8– البقوليات

البقوليات غنية بالبروتين والألياف الغذائية، مثل فول الصويا والعدس والفاصوليا.

عوامل خطر النقرس

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنقرس، منها:

واحد– زيادة الوزن (بدانة)

يفرز جسم الشخص المصاب بالسمنة كمية أكبر من حمض اليوريك، وهذا يؤثر سلباً على الكلى لأن الكلى تعاني من مشاكل في التخلص من هذا الحمض.

2– العمر والجنس

نتيجة لانخفاض مستويات حمض اليوريك لدى النساء، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس، ولكن مع وصول النساء إلى سن اليأس وقربهن منه، تصبح مستويات حمض اليوريك بين الرجال والنساء أقرب إلى بعضها البعض.

3– الظروف الصحية

هناك بعض الحالات الصحية التي يمكن أن تجعل الإنسان عرضة للإصابة بالنقرس، مثل مرض السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول.

4– عوامل وراثية

إذا كان هناك تاريخ طبي للإصابة بالنقرس في العائلة، مثل الأم أو الأب، فإن هذا الشخص يكون أيضًا معرضًا لخطر الإصابة بالنقرس.

5– الأطعمة الغنية بالبروتين

تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الحمراء، يزيد من مستوى حمض اليوريك في الدم.

6– تناول أدوية معينة

هناك بعض الأدوية التي تزيد من مستوى حمض اليوريك في الدم، مثل مدرات البول.

الأطعمة التي تسبب النقرس

وكما ذكرنا هل البيض مضر لمرضى النقرس، وسنتحدث عن الأطعمة التي ينصح بتجنبها لفترة طويلة:

واحد– منتجات البحر

– بعض أنواع المأكولات البحرية مثل الأنشوجة، السنجاري، الجمبري، السردين، والمحار.

2– المشروبات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر

يجب عليك الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر والمشروبات الغازية والمخبوزات وأيضا اللحوم الحمراء.

3– المشروبات الكحولية

هناك علاقة كبيرة بين استهلاك المشروبات الكحولية وزيادة احتمال الإصابة بالنقرس.

مشروبات مفيدة لمرضى النقرس

تحدثنا عن مدى ضرر البيض على مرضى النقرس، ويمكننا الحديث عن بعض السوائل التي تساهم في تخفيف الشعور بالألم لدى مرضى النقرس:

1- عصير الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي يعمل على تخفيف الشعور بالألم الناتج عن الالتهاب، حيث يساهم الإنزيم في تحلل حمض اليوريك وتحليل بلورات الحمض، مما يعمل على تخفيف الشعور بالألم.

2- مشروب الكركديه

مشروب الكركديه يخفض مستوى حمض اليوريك في الدم.

3- عصير الليمون

يساهم عصير الليمون في خفض مستوى حمض اليوريك في الجسم وبالتالي يساعد في علاج النقرس.

4- شرب الماء

شرب الكثير من الماء يساعد على التخلص من السموم مثل حمض اليوريك

5- عصير الكرز

يحتوي الكرز على مادة الأنثوسيانين التي لها خصائص مضادة للالتهابات، لذا فهي تعمل على تخفيف الألم لأن الكرز يساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك في الجسم.

مضاعفات النقرس

عرفنا الجواب: هل البيض مضر لمرضى النقرس؟ ولذلك يجب أن نعرف المضاعفات التي يمكن أن يسببها مرض النقرس:

• حصاة كلوية.
• الألم النفسي والعاطفي الظرفي الناتج عن عدم القدرة على القيام بأنشطة معينة اعتاد عليها الإنسان.
• أمراض القلب والكلى.
• تلف المفاصل وتشوهها.

علاج النقرس بالأعشاب الطبية

وكما وضحنا ما إذا كان البيض مضرًا لمرضى النقرس، يمكننا أيضًا التعرف على النباتات الطبيعية التي تساهم في علاج النقرس:

واحد– زرع نباتللزنجبيل

يعطي الزنجبيل، كما أوصى به العديد من الأطباء، نتائج مذهلة في تخفيف حدة الألم الذي يشعر به مرضى النقرس، لكن يجب على مرضى القلب والحوامل والمرضعات تناوله تحت إشراف الطبيب، حيث يمكن للزنجبيل أن يتفاعل مع بعض الأدوية. .

2– نبات كُركُم

يحتوي على الكركمين الذي يساعد على تخفيف الألم، ويعتبر مضاداً للأكسدة، ويحفز عملية التمثيل الغذائي، ويحسن صحة الكلى، كما أنه من المواد التي تعتبر مضادة للالتهابات.

3– بذور الكرفس

تعمل بذور الكرفس على خفض مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم في علاج الروماتيزم والمفاصل، كما يساهم في تنظيم الدورة الدموية في العضلات والمفاصل ويساعد الكلى على إخراج السموم.

4– عشبة الشيزو

وهو نبات يشبه النعناع، ​​وله رائحة طيبة، ويساهم في علاج النقرس.

5– أوراق نبات القراص الميت

تؤخذ أوراق نبات القراص عن طريق الفم فتساهم في تقليل الشعور بالألم الناتج عن التهاب المفاصل، كما أن نبات القراص لديه القدرة على مقاومة التهاب المفاصل بسبب العناصر الهامة التي يحتوي عليها مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.

طرق الوقاية من النقرس

وأثناء الحديث عن ما إذا كان البيض مضراً لمرضى النقرس، يمكننا الانتباه إلى بعض العادات التي تساهم في الوقاية من النقرس:

• اتباع نظام غذائي صحي وسليم مع تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه.
• شرب الكثير من الماء خلال النهار.
• وينصح بممارستها والمداومة عليها بانتظام حسب عمر المريض، حيث تساهم ممارسة الرياضة في إنقاص الوزن.
• يمكن تناول النشا بدلا من السكر.
• وينبغي الاهتمام بعلاج الأمراض المرتبطة بالنقرس.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

النقرس هو أحد تلك الأمراض التي تتطلب من المصاب الانتظار والصبر عند بدء العلاج، لذلك يجب عليه متابعة طبيبه المختص باستمرار والالتزام بالعادات التي من شأنها أن تساهم في تقليل التعرض لمرض النقرس والتعافي منه.