نوم الطفل في الشهر التاسع له عدد معين من الساعات وهذا مؤشر جيد على صحة الطفل، فإذا كانت ساعات نوم الطفل أقل من هذا العدد أو كان هناك اضطراب كبير في النوم يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة. ويجب متابعته لمعرفة السبب.
النوم مهم لنمو الطفل ولتطور وتقوية عضلاته، وفيما يلي سنتناول كل ما يتعلق بنوم الطفل في الشهر التاسع لمراقبة صحة طفلك.
جدول المحتويات
نوم الطفل في عمر 9 أشهر
يتطور طفلك على مر السنين والأشهر منذ لحظة ولادته، وأهم ما يجب الانتباه إليه في تطوره هو نوم الطفل. لأن الطفل يحتاج إلى قدر كافٍ من النوم الهادئ والمريح للمحافظة على صحة الجسم. تقوية ومساعدة عضلات الطفل على النمو بشكل أقوى.
يحتاج الطفل البالغ من العمر تسعة أشهر إلى النوم ما بين 13-15 ساعة يومياً، منها 8 أو 11 ساعة ليلاً، أو حسب التركيب البيولوجي لطفلك.
أسباب اضطراب النوم عند الطفل في السنة الأولى
ومن الأمور الجديرة بالذكر عند الحديث عن نوم الطفل في عمر 9 أشهر هو أنه إذا لاحظتِ اضطرابًا في نوم الطفل أو إذا كان لا ينام عدد الساعات الطبيعية له في ذلك العمر فيمكننا القول أن هناك هي العوامل التي تعطل هذا الوضع. العوامل التي تؤثر على ذلك هي:
- انشغال الطفل ببعض العوامل الخارجية التي تشتت انتباهه عن النوم.
- إصابة الطفل بمشكلة صحية تمنعه من النوم بشكل طبيعي.
- قد لا تناسب الحفاضة بشرة طفلك أو طبيعته، فيشعر بالتوتر ولا يستطيع الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- من الممكن أن تكون غرفة الطفل غير مهيأة للنوم وتحتوي على ضوضاء أو حشرات.
- يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة باردة بالنسبة لجسم الطفل ويحتاج إلى الدفء، أو العكس.
إذا كان طفلك يعاني من اضطراب النوم في شهره التاسع، فيجب قياس درجة حرارة الطفل لمعرفة ما إذا كانت درجة الحرارة أعلى من الطبيعي، كما يجب فحص غرفته للتأكد من عدم وجود أي شيء يزعجه.
نمط نوم الطفل
وبالحديث عن نوم الأطفال في الشهر التاسع، يجب معرفة أنه اعتباراً من الشهر السابع فصاعداً، يبدأ نوم الطفل بالانتظام، أي أن طفلك في هذا العمر يستطيع الآن النوم بشكل كافٍ في ساعات معينة. احصل على قسط كافٍ من الراحة.
نمو الطفل في الشهر التاسع
بعد التعرف على طبيعة نوم الطفل في الشهر التاسع من العمر، لا بد من الحديث بإيجاز عن التطورات التي تطرأ على مهارات الطفل ونموه، فمع اقتراب الطفل من عمر السنة الواحدة، سيكتسب الطفل بعض المهارات الواضحة والجميلة، ومن هذه المهارات المهارات تشمل:
ننصحك بالقراءة
- في هذه الفترة من حياته، يحب الطفل الاستكشاف والفضول، وطريقة تقوية عضلاته هي ممارسة الألعاب.
- من المثالي أن يخرج الطفل في هذا العمر حتى يتمكن من التفاعل والتواصل الاجتماعي مع الأطفال في نفس عمره.
- الطفل في هذا العمر يستطيع الوقوف على قدميه.
- يستمر الطفل في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية في هذا العمر ويجب أن يتناول ثلاث وجبات يوميا تحتوي على الحبوب الكاملة والبروتين والدهون الصحية والفواكه.
- يمكن للطفل الاتصال بأمه وأبيه.
- لا يستطيع الطفل في هذا العمر أن يفهم كلمة “لا” جيدًا.
- في هذا العمر يستطيع الطفل ترديد بعض نغمات الصوت.
نصائح لتربية الأطفال في السنة الأولى
تختلف طريقة تعامل الوالدين مع الأطفال في كل مرحلة من مراحل الحياة، وذلك حسب نوع التعليم الذي تلقاه الطفل في تلك المرحلة العمرية، ومدى رد فعله، وقدرته على استيعاب ما يوجه إليه. وإليكم بعض النصائح التي من شأنها أن تساهم في التربية السليمة للطفل في شهره التاسع:
- وفي الشهر التاسع يستطيع الطفل أن يتعلم التلويح وإلقاء التحية على الناس والتعبير عما يرغب بيديه.
- ومن المهم ملاحظة تطور فضول الطفل ورغبته في معرفة ما يحدث من حوله.
- يجب ممارسة الألعاب مع الطفل ومنحه الوقت ليشعر بالسلام والسعادة.
- استخدام كلمات مثل جيد، جيد، إلخ، أفضل في هذا السن من لومه أو قول لا.
- توفير بيئة آمنة للطفل لينام بسلام في هذه المرحلة، وخلق روتين يحبه ويكون صحياً له.
- – الاستمرار في الحديث مع الطفل وتعليمه الكلمات التي تريدينه أن يقولها
- إذا كان الطفل لا يستطيع الزحف أو الوقوف دون مساعدتك، فمن الضروري استشارة الطبيب لمعرفة سبب المشكلة.
- إذا كان الطفل يتلعثم أثناء محاولته الكلام فلا بد من استشارة الطبيب.
- على الرغم من توفير كل الفرص لطفلك لينام بشكل مريح، إلا أنه إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، فيمكنك استشارة الطبيب.
- إذا كان الطفل لا يستطيع التفاعل مع زملائه أو الأطفال في مثل عمره، فيجب عرضه على طبيب سلوكي.
طرق جعل الطفل ينام
لفهم كل ما يتعلق بنوم الطفل في الشهر التاسع، سنذكر هنا بعض النقاط التي تساعد الطفل على النوم بسرعة، وهذه من الطرق التي هي من تجارب الأمهات المختلفة ونجحت:
- يمكنك تحريك الطفل وهزه وهو مستلقي على يدك، لكن تجنبي هز رأس الطفل حتى لا تسبب مضاعفات، لذا قومي بهزه بلطف وببطء.
- يمكنك إبقاء عيون طفلك مثبتة على شيء ما، ولكن من المهم ألا يكون هذا الشيء مرتفعًا جدًا أو قريبًا جدًا منه بحيث لا يكون مريحًا لعين طفلك.
- في الصيف، يمكن للمروحة أن تساعد الطفل على النوم الهادئ والعميق، لكن يجب الحذر من توجيهها مباشرة نحو الطفل، فهذا يكفي لتوزيع الهواء في أجواء الغرفة.
- حركي شعر طفلك حتى ينام بسرعة.
علاج الأرق عند الطفل في الشهر التاسع
إذا كان الطفل يعاني من اضطرابات النوم عند عمر تسعة أشهر، فيجب اتباع بعض القواعد لمساعدته في الحصول على قسط كافٍ من الراحة. هذه الطرق هي:
- يجب أن يكون نمط نوم الطفل منتظماً، ويجب أن يكون له روتين نوم يومي، أي أن يكون وقت نومه ثابتاً.
- على سبيل المثال، يمكنك إنشاء طقوس للنوم من خلال إطفاء الأنوار وجعل غرفة النوم هادئة وخالية من الضوضاء حتى يفهم الطفل أن وقت النوم قد حان.
- حاولي التخلص من الألعاب الموجودة في سرير نوم الطفل حتى لا تشتت انتباهه وتمنعه من النوم.
- التأكد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم خلال النهار.
- حاولي إرضاع طفلك قبل النوم حتى لا يستيقظ وهو يشعر بالجوع في منتصف نومه الهادئ.
- يجب تجهيز غرفة النوم بما يتناسب مع احتياجات الطفل، فيجب أن تكون هادئة وبدون ضوء حتى يتمكن جسمه من الاسترخاء.
- تنظيف غرفة نوم الطفل من أي حشرات قد تسبب الضيق للطفل وإيقاظه من نومه.
- ومن المهم ترك الطفل في السرير لفترة قبل الذهاب إلى السرير، حتى يستعد للنوم ويشعر جسمه بالنعاس.
- التأكد من نظافة حفاضات الطفل، وإذا لم يكن الأمر كذلك فيجب تغييرها لأن الحفاضات المتسخة قد توقظه في منتصف نومه.
- تأكدي من أن بيجامة الطفل مريحة ومناسبة لدرجة حرارة الطقس.
في الشهر التاسع يجب أن يكون نوم الطفل منتظماً، أي يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من الراحة حتى يتمكن من القيام بأنشطته وأنشطته اليومية كالمعتاد، وينصح بوضع روتين نوم للطفل.