ما الذي يسبب نقص الحديد عند الأطفال؟ وما هي طرق القضاء على هذا النقص؟ ويعتبر من أهم المركبات التي يحتاجها الجسم وخاصة للأطفال الصغار، فالحديد هو المركب الذي يساعد على حمل الأكسجين في الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وسنوضح إجابة سؤال ماذا يفعل الحديد؟ ما الذي يسبب النقص عند الأطفال؟ وكل التفاصيل عنه في هذه السطور.
جدول المحتويات
ما الذي يسبب نقص الحديد عند الأطفال؟
يعتبر الحديد من أهم المركبات التي يحتاجها الجسم، حيث يعمل على مد الجسم بالأكسجين اللازم، ويساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ويعادل ثلث كمية الهيموجلوبين الموجودة في هذه الخلايا. يسبب خطر الإصابة بفقر الدم، ويحدث ذلك عند نفاد المخزون الحالي في الجسم بعد 6 أشهر من الولادة.
وفي حالة حدوث مضاعفات خطيرة للحالة، فمن الممكن أن يصاب الطفل بفقر الدم المنجلي أو سرطان الدم، وذلك لتوضيح الإجابة على سؤال ما أسباب نقص الحديد عند الأطفال.
كمية الحديد التي يحتاجها الطفل حسب عمره
ما الذي يجب فعله بعد معرفة إجابة سؤال نقص الحديد عند الأطفال؟ وسنتعرف على كمية الحديد التي يحتاجها كل طفل حسب عمره من السطور التالية:
- الطفل من 12 إلى 7 أشهر: ويتطلب تناول الحديد يوميا من 11 ملغ.
- الأطفال من سن (1 سنة : 3 سنوات): كمية الحديد اللازمة خلال اليوم يمكن أن تصل إلى 7 ملغ.
- الطفل من 4 إلى 8 سنوات: يحتاج جسم الطفل إلى 10 ملغ من الحديد يومياً.
- الطفل من 9 إلى 13 سنة: الكمية اليومية من الحديد التي يجب أن يتناولها الطفل هي 8 ملغ.
- الأطفال (14-18) سنة ذكور: يحتاج الطفل إلى كمية يومية قدرها 11 ملغ من الحديد.
- الأطفال (14-18) سنة بنات: تحتاج الفتاة إلى 15 ملغ من الحديد يومياً.
أسباب نقص الحديد عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب فقر الدم عند الأطفال، فجسم الطفل ضعيف وينقصه تركيب الأجهزة والإنزيمات التي تحفز عمل هذه الأجهزة، وهنا لا بد من الإجابة على سؤال نقص الحديد عند الأطفال: ما هو سبب هذا؟ ويجب التعرف على الأسباب من خلال النقاط التالية:
- يحدث نقص الأكسجين في جسم الطفل عندما يعاني من اضطراب في خلايا الدم الحمراء (فقر الدم المنجلي).
- نقص الأكسجة عند الأطفال هو حالة تؤدي إلى انخفاض كمية الحديد المطلوبة للجسم عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، وعندما يتم استهلاك الأطعمة غير المتوازنة، وعند استهلاك الكثير من الدهون الحلوة والمشبعة.
- إذا تعرض الطفل لبعض أنواع النزيف (نزيف الأنف نزيف الشرج)، فهناك احتمالية لنقص الحديد.
- أطفال الأمهات اللاتي يعانين من مشاكل نقص الحديد في دمهن تكون نسبة الحديد منخفضة في الحليب الذي يرضعنه، مما يؤدي إلى انخفاض النقص لديهن.
- تشوهات في حالة الجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي (نزيف الجهاز الهضمي) تضعف امتصاص الحديد وتسبب فقر الدم.
- وفي الحالات التي يزداد فيها النمو الذي يتطلب احتياطيات الحديد في جسم الطفل ولا يتوفر الحديد، يحدث نقص حاد في الحديد عند الطفل، مما يسبب فقر الدم.
- إذا كان الطعام المقدم للطفل لا يحتوي على الحديد فإنه يسبب فقر الدم.
- تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان التي تزيد من نسبة الكالسيوم في الدم، مما يساعد على امتصاص الحديد، يسبب نقصاً حاداً في الحديد.
- يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة النباتية وتجنب البروتينات إلى نقص الحديد في الدم.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة يسبب نقص الحديد، مما يؤدي إلى فقر الدم.
- عدم رغبة الطفل في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مما يسبب نقصه في الدم.
- يعاني الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة من مشاكل نقص الحديد في الجسم بسبب عدم تناولهم الأطعمة الصحية التي تحتوي على الحديد بكميات معينة.
- يتم إعطاء الحليب الحيواني للأطفال قبل أن يكملوا السنة الأولى من حياتهم.
- تركيبة مشروبات للأطفال لا تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- الفتيات والفتيان عندما يبدأ الحيض.
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
حاول أن تجد إجابة لسؤال “ما أسباب نقص الحديد عند الأطفال؟” ولا بد من التعرف على الأعراض التي تظهر لدى الطفل الذي يعاني من هذا النقص والتي تتلخص في عدة نقاط فيما يلي:
- الشعور بألم شديد في الرأس.
- انتبه إلى وجود تشققات في زوايا الشفاه.
- ظهور الشحوب واليرقان على الوجه.
- – عدم الثبات لدى الطفل والدوخة المستمرة.
- يشكو الطفل من طنين الأذن.
- تسارع ملحوظ في ضربات القلب.
- هناك حالات يتم فيها تضخم الطحال.
- قلة تناول الطعام وفقدان الشهية.
- تأخر نمو الطفل عن المعدل الطبيعي.
- هناك تباطؤ ملحوظ في النمو العقلي والجسدي للطفل.
- التهيج المتكرر والتغيرات المزاجية الشديدة.
- العدوى المستمرة.
- الانتباه إلى وجود برودة في اليدين والقدمين.
- التنفس السريع دون أي سبب.
تشخيص نقص الحديد عند الأطفال
هناك العديد من اختبارات الدم التي يمكنها تحديد مستوى الحديد في الدم، بعد أن تعرفت على إجابة سؤال ما أسباب نقص الحديد عند الأطفال؟ نتحدث هنا عن طرق الفحص التي يمكن من خلالها تشخيص حالة الطفل من خلال الفحوصات التالية:
1- فحص الدم بشكل منتظم الهيموجلوبين دم
ننصحك بالقراءة
اختبارات الدم الروتينية هي بداية تحديد نسبة الحديد في دم الطفل، وتوصي العديد من المؤسسات الطبية ببدء التحاليل الدورية ابتداءً من عمر السنة الأولى للتعرف على التغيرات في مستويات الحديد مع نمو الطفل.
2- تحليل النسب الهيماتوكريت والهيموجلوبين
في هذا الفحص، يتم تحديد مستويات الهيموجلوبين (بروتين يحتوي على مركبات الحديد في خلايا الدم)، والهيماتوكريت (خلايا الدم الحمراء المعبأة)، ومستويات خلايا الدم الحمراء.
3- تحليل دم كامل سي بي سي
يقوم هذا التحليل بحساب نسبة الهيموجلوبين والهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية والخلايا الشبكية (تحليل جميع مكونات الدم).
4- تحليل مسحة الدم فيلم الدم
يتم في هذا الاختبار أخذ عينة من الدم ومعالجتها وتحليلها لتحديد نسبة نقص الحديد في جسم الطفل. عادة ما يُطلب إجراء هذا التحليل للتأكد مما إذا كان الطفل يعاني من مرض في الدم.
علاج نقص الحديد عند الأطفال
هناك طرق عديدة لزيادة نسبة الحديد في جسم الطفل والقضاء على فقر الدم، ماذا يسبب نقص الحديد عند الأطفال بعد اكتشافه؟ ويجب ذكر العلاجات المتوفرة للتحكم في نسبة هذا المركب في الجسم من خلال النقاط التالية:
1- اتباع نظام غذائي غني بالحديد
بعد تحديد الإجابة الصحيحة على سؤال نقص الحديد عند الأطفال ما أسبابه؟ ومن أجل تعويض نقص مخازن الحديد في جسم الطفل لا بد من ذكر الأطعمة التي يجب تقديمها للطفل منذ عمره الأول:
- تناول البقوليات التي تحتوي على الحديد، مثل الفول والفول والبازلاء الخضراء والعدس.
- ويتوافر الحديد في بعض منتجات القمح مثل (خبز القمح الكامل المخمر بالخميرة لفائف القمح).
- ويتواجد الكثير منها في العديد من الأسماك والمحاريات.
- يتوفر الحديد بكثرة في الخضار الورقية مثل البروكلي واللفت والملفوف والقرنبيط والسبانخ.
- يوجد الحديد في العديد من أنواع المعكرونة الغنية بالحديد والحبوب والخبز والأرز.
- تحتوي اللحوم (لحم البقر والضأن والكبد) على مستويات عالية من الحديد.
- يجب إعطاء الطفل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج (الحمضيات، الليمون) لأنه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
- ويوجد مركب الحديد في لحوم الطيور مثل الدجاج والبط والديك الرومي والسمان.
- الحديد متوفر بكثرة في الفواكه المجففة (الزبيب، التين، البرقوق).
- ويتواجد الحديد غالباً في العديد من الأطعمة ذات اللون الأحمر التي يحبها الأطفال، مثل “الفراولة، والخوخ، والتمر، والبنجر، والرمان، والبطيخ”.
2- إعطاء الدواء أو المكملات الغذائية للطفل
بعد الإجابة على سؤال ما أسباب نقص الحديد عند الأطفال؛ ومن الضروري معرفة أنواع المكملات الغذائية التي يمكن أن يتناولها الطفل حسب عمره ونسبة نقص الحديد الذي يعاني منه، وقد تحتاج حالات نقص الحديد الكامل إلى مستويات عالية من المكملات حسب النقاط التالية:
- تأخذ الأم المرضعة الحديد من خلال الأطعمة أو المكملات الغذائية أو الحبوب لزيادة نسبة الحديد في حليب الثدي الذي تقدمه لطفلها.
- يتم إضافة قطرات تحتوي على الحديد إلى الأطعمة حسب تعليمات الطبيب.
- أقراص بنكهة الشوكولاتة تعمل كمنشط للشهية وتحتوي في تركيبها على كمية معينة من مركبات الحديد.
- من المعروف أن حبوب الحديد تعمل على زيادة نسبة الحديد في الجسم عند تناولها مع بعض عصير البرتقال، وذلك لاحتوائها على فيتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
- هناك العديد من الحالات التي يكون فيها مستوى الحديد في الجسم منخفضاً جداً ويتطلب حصول الطفل على الحديد عن طريق محلول في الوريد.
وبعد أن تعرفت على إجابة السؤال: ما أسباب نقص الحديد عند الأطفال؟ وكل التفاصيل المتعلقة به، يجب على كل أم أن يكون لديها الوعي الكافي حتى تتمكن من توفير هذا العنصر لطفلها بعدة طرق.