ما هو نظام فيافي للعمليات القيصرية بعد الولادة؟ ما هي مراحل فترة ما بعد الولادة؟ وبما أن هناك الكثير من النساء يتبعن أنظمة غذائية وتعليمات معينة بعد الولادة القيصرية، فإن فترة ما بعد الولادة هي من أهم الفترات التي يجب على المرأة أن تهتم بصحتها وتهتم بتنظيف وتطهير مكان الولادة. جرح. لهذا السبب أنا أتطلع إلى نظام Viavi.
جدول المحتويات
من خلال نظام ما بعد الولادة للعملية القيصرية
نظام فيافي الغذائي بعد الولادة هو بروتوكول أو نظام للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية، وهو نظام غذائي يساعد على التئام الجرح في مكان الولادة، ويتم هذا النظام على فترتين.
الدورة الأولى هي أول 3 أيام من الدورة الشهرية بعد الولادة، والدورة الثانية هي آخر أيام الدورة الشهرية، أي الدورة التي تبدأ من اليوم الرابع حتى النهاية. الولادات القيصرية هي كما يلي:
- وتشرب المرأة على الريق شراباً مكوناً من مغلي الحلبة، وملعقة كبيرة من الكمون الأسود المطحون، وملعقة من القرنفل، ويحلى المشروب بالعسل الأبيض.
- أثناء الرضاعة تأكل المرأة التمر والسفرجل مع كوب كبير من الحليب. وذلك لأنها تمد الجسم بالعديد من المعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات التي تساهم في تسريع عملية التئام الجروح.
- الحرص على تناول الأعشاب مثل (اليانسون الكمون غصن الشيح) بين الإفطار والغداء وإضافة ملعقة صغيرة من القهوة إلى العشبة المستخدمة، ثم خلط جميع المكونات معاً وتسخينها قبل الأكل قبل الغداء يومياً. .
- تضاف ملعقة عنزورات وملعقة مريمية وبعض المحلب ويحفظ المشروب في الثلاجة، تشربه المرأة باردا بعد الغداء.
- كما يتم تناول خليط من الكمون والقرفة والرشاد بعد حوالي 3 ساعات من تناول وجبة الغداء.
مراحل فترة ما بعد الولادة
ومن الجدير بالذكر أنه بعد الاطلاع على نظام فيافي لما بعد الولادة والولادة القيصرية، أوضحنا أن المراحل التي تمر بها المرأة في فترة ما بعد الولادة تنقسم إلى 3 مراحل، وتتكون كل مرحلة من مجموعة التعليمات والتوصيات الخاصة بها. ونتحدث عن هذه المراحل من خلال السطور التالية:
1- أول أربع وعشرين ساعة بعد الولادة
تحدث هذه المرحلة في اليوم الأول التالي لعملية الولادة وهناك بعض الأعراض التي تظهر لدى المرأة خلال 24 ساعة بعد الولادة القيصرية ونوضح هذه الأعراض بالنقاط التالية:
- ارتفاع درجة الحرارة وزيادة التعرق مؤشران على رغبة الجسم في العودة إلى حالته قبل الولادة والتي تسمى حالته الطبيعية.
- الشعور بالرغبة في التبول بشكل عاجل ومتكرر يكون بسبب السوائل الزائدة التي تستقبلها المرأة أثناء المخاض.
- يحتاج بطن المرأة إلى وقت طويل نسبياً حتى يعود إلى شكله الطبيعي، وهذا أمر طبيعي.
- وبما أن الإمساك يسبب زيادة الضغط في الأمعاء وفتح منطقة الجرح، فمن المهم الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالإمساك.
- ومن الضروري شرب السوائل والأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية باستمرار.
- يكون لون الحليب القادم من ثدي الأم أصفر قليلاً؛ لأنه يتم إجراؤه للمرة الأولى ومن المهم إعطاؤه للطفل؛ وذلك لاحتوائه أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تساهم في تقوية وتقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
2- الأسبوع الأول بعد الولادة
تظهر في هذه المرحلة مجموعة من الأعراض تختلف عن تلك التي تظهر في اليوم الأول بعد العملية، حيث يتميز الأسبوع الأول بعد الولادة بالأعراض التي نذكرها بالنقاط التالية:
- زيادة تدفق الدم من الرحم: يعتبر هذا أمراً طبيعياً جداً بعد الولادة، حيث أنها عملية تنظيف يقوم بها الرحم للتخلص من الأنسجة المتبقية وخلايا المشيمة في الرحم.
- يتغير النظام الهرموني ليعود إلى حالته الطبيعية قبل الحمل، مما يجعل المرأة تواجه العديد من التقلبات والتقلبات المزاجية.
- إفراز الحليب من الغدد التي تنتجه وزيادة إنتاجه وإفرازه في الثدي يسبب شعور المرأة بألم شديد في الثدي.
3- الأسبوع الثاني من فترة النفاس
هذه المرحلة هي المرحلة الأخيرة التي تمر بها المرأة بعد الولادة، حيث يستمر النزيف حتى الأسبوع الثاني من الولادة، وتبدأ كمية الدم بالتناقص تدريجياً وبشكل ملحوظ، ومن الممكن أن يستمر النزيف لأكثر من شهرين، وهذا يعتمد على نوعية الصحة والحالة البدنية للنساء.
ننصحك بالقراءة
بالإضافة إلى ذلك، تستطيع المرأة التحرك بشكل طبيعي إلى حد ما، وتلاحظ أن منطقة الجرح قد شفيت قليلاً، واختفي الألم المصاحب للجرح عند الحركة، وتبدأ في أداء بعض المهام البسيطة.
يحظر في فترة ما بعد الولادة
بعد التعرف على نظام ما بعد الولادة والولادة القيصرية، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأمور المحددة التي يجب على الأم الابتعاد عنها لتجنب خطر حدوث مضاعفات وإبطاء عملية التئام الجروح، ونتطرق إليها. الأشياء المحظورة من خلال النقاط التالية:
- تجنب ربط البطن أو استخدام حزام الخصر في الفترة الأولى بعد الولادة. وذلك حتى يعود الرحم إلى حجمه وشكله الأصلي.
- تجنب تناول المسكنات والعديد من الأدوية الأخرى. وذلك للتغلب على التأثير السلبي على صحة وسلامة الأم والطفل.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنشطات؛ لأنه لا يمنح الأم الراحة والنوم الكافي الذي تحتاجه.
- الاهتمام بإرضاع الطفل بعد ولادته؛ وذلك لأن الرحم بعد الولادة ينكمش ويخرج الدم من الجسم ويفرز الكثير من الحليب.
أعراض حمى النفاس
بعد مراجعة نظام الولادة القيصرية بعد الولادة، من المهم أن تتذكري أنه من المحتمل جدًا أن تعاني المرأة من بعض الأعراض في فترة ما بعد الولادة والتي تشير إلى أنها تعاني من حمى النفاس وهذا من الأمور الطبيعية. ونذكر هذه الأعراض في النقاط التالية:
- الشعور بألم شديد في منطقة أسفل الظهر.
- الشعور بالإرهاق والتعب بشكل مستمر.
- الشعور بألم في منطقة البطن من الجزء السفلي من الرحم مع تورم منطقة البطن.
- الشعور بالدفء فوق درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- الشعور بالبرد والقشعريرة في جميع أنحاء الجسم.
- يعاني من طفح جلدي وتحدث هذه الحالة بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
مشروبات ما بعد الولادة لتنظيف الرحم
هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تنظيف منطقة الرحم من الداخل بعد الولادة وتساعده على طرد كمية أكبر من الدم بسرعة، ونوضح أهم هذه المشروبات بالنقاط التالية:
- يساعد تناول بذور الرشاد التي تساهم في إنتاج الحليب من ثدي الأم، على تقوية وتقوية عضلات وعظام الجسم، وتقليل آلام منطقة الحوض، وتقليل فرص تعرض المنطقة الحساسة للألم بعد الولادة.
- يساعد شرب مشروب اليانسون الساخن على زيادة انقباضات الرحم، وبالتالي إخراج الدم من الجسم وتهدئة أعصاب المرأة بشكل كبير.
- – شرب الحلبة وإضافة العسل الأسود إليها يساهم في خروج الدم من الرحم وتنتهي فترة النفاس في وقت قصير.
- استخدمي زيت السمسم وزيت الزيتون معًا لتليين الجسم جيدًا. مما يسمح للرحم بالعودة إلى وضعه الصحيح والطبيعي، كما يعمل على تقوية وشد عضلات جسم المرأة.
أهم النصائح في نظام فيافي بعد الولادة
بعد الاطلاع على نظام الولادة القيصرية بعد الولادة لا بد من توضيح أهم وأبرز التعليمات التي يجب على المرأة اتباعها جيداً ضمن هذا النظام. نتحدث عن هذه النصائح للتعافي بشكل أسرع وأقصر من خلال النقاط التالية:
- تناول الأطعمة الصحية، والإكثار من تناول الفواكه المختلفة، خاصة تلك التي تحتوي على الألياف.
- ويجب الابتعاد عن الأطعمة اللزجة مثل ( الملوخية البامية). وهذا لمنع الإسهال.
- انتبه إلى نظافتك الشخصية، وذلك بتجفيف منطقة الجرح وتعقيمها. وذلك لمنع البكتيريا والفطريات من النمو بالداخل وتقليل فرص الشفاء.
- تناول سلطة البرتقال والخضراء على العشاء.
- خلال هذه الفترة، تجنب المشروبات الغازية، لأنها تتعارض مع العناصر والمعادن المهمة التي يحتاجها الجسم، كما تساهم في الانتفاخ وتكوين الغازات في منطقة البطن.
- التقليل من كمية السكر والحلويات في فترة ما بعد الولادة؛ وذلك لأن السكريات تحد من قوة جهاز المناعة؛ ويؤدي ذلك إلى ضعف الجسم وعدم قدرته على مقاومة الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي من المحتمل أن تهاجم الجسم.
خلال فترة ما بعد الولادة، تحتاج كل امرأة إلى الاهتمام بنظافتها الشخصية وأخذ الوقت الذي تحتاجه للراحة حتى تستعيد صحتها ورفاهيتها. تطهير منطقة الجرح باستمرار.