إن كتابة وتقديم موضوع يتعلق بالنظافة الشخصية أمر لا يمكن إنكار أهميته ولا يمكن الاستهانة به، فنظافة الإنسان جزء لا يتجزأ من شخصيته وإذا لم يكن الإنسان نظيفاً فإن قيمته ومكانته تنخفض تدريجياً، ومن خلال هذا الموضوع، ويشرح أهمية النظافة الشخصية، وقيمة الإنسان ومكانته، والنظافة وسنتحدث عن معنى النظافة في الدين.
جدول المحتويات
موضوع عن النظافة الشخصية
تكمن أهمية أي مسألة تتعلق بالنظافة الشخصية في أنها الركيزة الأساسية لحياة الفرد والمجتمع، فكلما كان الإنسان أكثر نظافة كلما كان أكثر سعادة وراحة وثقة بالنفس، وهو ما يسبب هذه القيمة. لزيادة أكثر. ينتشر بين أفراد المجتمع ككل، مما يجعل الحياة أكثر إرضاءً. الراحة للجميع.
كل إنسان هو انعكاس للبيئة والمنزل الذي نشأ فيه، وربما انعكاس ورمز للدين والمجتمع الذي ينتمي إليه ويتبناه، وهذا من أهم الأمور التي يجب علينا القيام بها. إن أهمية النظافة الجسدية لكل إنسان، والتي تم تناولها في إطار موضوع يتعلق بالنظافة الشخصية، تغطي نطاقاً أوسع وأعم من هذا بكثير، وما يتبين لنا عن أهمية النظافة الشخصية هو ما يلي:
1- حسن المظهر
كلما كان الإنسان نظيفاً على المستوى الشخصي، كلما كان مظهره أجمل وأنقى، وكانت رائحته أفضل. وهذا يضمن عدم تردد الناس في الاقتراب منه أو تجنبه. المظهر الجيد هو ما يعطي الانطباع الأول عن أي شخص. ويجعل شخصيته أحد أسباب الحكم عليه، فكلما كان مظهره نظيفاً وأنيقاً، زاد احترام الناس له وحبهم.
2- القدرة على التركيز
النظافة الشخصية تتيح للإنسان التركيز أكثر حتى يتمكن من أداء المهام الموكلة إليه، وبالتالي يستطيع إنجاز هذه المهام بسرعة وكفاءة، لأنها توفر للإنسان مستوى عالي من النشاط وتخلق شعوراً بالراحة والارتياح، خاصة عندما: يكون في موسم مرهق وصعب مثل الصيف.
3- الثقة بالنفس
الإنسان الذي يحافظ على نظافته الشخصية يصبح أكثر حركة ونشاطاً بين الناس وفي كل مكان، وذلك بفضل ثقته بنفسه ووعيه بأنه لا يزعج أحداً بسبب رائحته الكريهة، كما أن النظافة الشخصية تحد بشكل كبير من احتمالية أن يكون سيئاً وغير سار. الروائح المنبعثة من جسم الإنسان.
4- الوقاية من الأمراض
كلما زاد اهتمام الإنسان بنظافته الشخصية، كلما أصبح أكثر صحة، لأنه يحمي نفسه من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، مثل التسمم، والجرب، والالتهابات المعوية، والكوليرا وغيرها، بسبب التلوث، وقلة من النظافة والعناية الشخصية. الفيروسات والتهابات العين والجلد وقمل الرأس والأنفلونزا والدوسنتاريا.
علاوة على ذلك، فإن النظافة والعناية الشخصية تحد من انتشار الجراثيم وانتقال الفيروسات المسببة لكل هذه الأمراض على المستوى الجسدي والصحي، إلا أن النظافة الشخصية تؤثر أيضًا على الصحة النفسية حيث تحمي من خطر الإصابة بالاكتئاب أو التوتر.
النظافة في الإسلام
وأهم ما يجب أن نلاحظه بشأن النظافة الشخصية أنها من الأمور البالغة الأهمية التي أمرنا بها دين الإسلام وأوصى بها. والآية التي تدعو المسلمين إلى الطهارة والنظافة تؤكد على أن النظافة علامة الإيمان والنظافة والطهارة.
(يسألونك عن المحيض قل هذا فتنة فاعتزلوا الحائض ولا تقربوهن حتى يطهرن فإذا تطهرن فأتوهن كما أمركم الله إن الله يحب الصابرين) من يتوب ويحب المتطهرين.)
[سورة البقرة، الآية رقم 222]
فإذا كان المسلم لا يهتم بنظافته وطهارته، أو يلجأ إلى كل ما هو نجس ونجس، فهو فاسد لا يؤمن به. ولا يمكن للمسلم أن يكون إلا طاهراً طاهراً.
(يا أيها الذين آمنوا إذا قمتم إلى الصلاة فاغسلوا وجوهكم وأيديكم إلى المرافق، وامسحوا برؤوسكم وأرجلكم إلى الكعبين، فإن كنتم نجسا فاطهروا، وإن كنتم مرضى أو على سفر أو قد غائط أحدكم، أو لامستم النساء فلم تجدوا ماء فتيمموا، وأعيادكم سعيدة، وامسحوا بوجوهكم وأيديكم بما شاء، يسئكم الله ولكن يريد أن يطهركم ويطهركم. وأتموا نعمته عليكم لعلكم تشكرون.)
[سورة المائدة، الآية 6]
وهذه الآية الجميلة تبين ما يفعله المسلم أثناء الوضوء. الوضوء هو شكل من أشكال التطهير والتنظيف والعناية الشخصية. يدل على أن الله يجبر الناس على الوضوء لأنه يطهر ويطهر كل مسلم روحيا. أو المستوى الجسدي .
(لا تقف هناك أبدا، إن المسجد الذي بني على التقوى من أول يوم أحق أن تقوم فيه، إن فيه أقواما يحبون أن يتطهروا، والله يحب المتطهرين)
[سورة التوبة، الآية رقم 108]
ننصحك بالقراءة
أحاديث نبينا عن النظافة
كل حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم فهو من كلام الله، ولم يقله من تلقاء نفسه، بل هو وحي أنزل عليه من الله. فاحرصي واهتمي بنظافتك الشخصية لأن ذلك من الإيمان بالله ودينه ورسوله.
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
“إذا توضأ العبد المسلم أو المؤمن فغسل وجهه خرج من وجهه كل خطيئة نظر إليها مع الماء أو مع آخر قطر الماء، فإذا غسل يديه ذهب مع الماء كل خطيئة أذنبها” “يخرج من يديه مع الماء أو مع آخر قطر الماء، ومن رجليه نظيف” “كل خطيئة لقيتها أقدامكم فإنها تخرج مع الماء أو مع آخر قطر الماء حتى تخرجوا من الذنوب”. “
رواه أبو هريرة ورواه الألباني، المصدر: صحيح الترمذي، حكم الحديث: حديث صحيح.
عن أم المؤمنين عن عائشة بنت أبي بكر رضي الله عنهما قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
«عشر من الفطرة: قص الشارب، وإعفاء اللحية، والسواك، وشرب الماء، وتقليم الأظافر، وغسل الأظافر، ونتف الإبط، وحلق العانة، وقطع الماء. قال زكريا: قال مصعب. : نسيت العاشرة إلا المضمضة.. زاد قتيبة، قال وكيع: التقليل من الماء: يعني التطهر بالتطهير.
رواه عائشة هانم، ورواه الإمام مسلم، المصدر: صحيح مسلم، حكم الحديث: إسناد صحيح.
“إذا توضأ أحدكم فليضعه على أنفه ثم ليتفل فيه، ومن استعمل الماء الطاهر فليمسحه، وإذا استيقظ أحدكم من نومه فليغسل يديه”. قبل أن تتركه في وضوئك؛ لأن لا أحد منكم يعرف أين قضى إيلي ليلته.“
رواه أبو هريرة ورواه البخاري، المصدر: صحيح البخاري، حكم الحديث: حديث صحيح.
“ألم يأت بهذا ليهدئ شعره؟ ورأى رجلاً آخر عليه ثياب وسخة، فقال: ألم يجد هذا الرجل ماءً ليغسل ثيابه؟“
رواه جابر بن عبد الله ورواه الألباني، المصدر: صحيح أبو داود، الحديث: من حكم بالحديث الصحيح.
كيف نهتم بالنظافة الشخصية؟
إن كتابة موضوع النظافة الشخصية يدفعنا إلى معرفة كيف يمكن لكل شخص أن يهتم بنظافته الشخصية، ومن الجدير بالذكر أن النظافة الجسدية أو الشخصية لها أكثر من جانب ولكل جانب من هذه الجوانب عناية خاصة به، وهذا ما ويتبين لنا من خلال ما يلي:
1- تنظيف الجسم
في إطار عرض موضوع النظافة الشخصية، فإن نظافة الجسم تعني العناية الجيدة بالجسم والشعر، ويتم ذلك على النحو التالي:
- الاستحمام يومياً أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية لأن الأطعمة غير الصحية ستؤدي إلى تفاقم رائحة العرق.
- نتف الشعر في منطقة العانة.
- التخلص من شعر العانة باستخدام ماكينة الحلاقة الشخصية، والتي يجب تطهيرها جيداً قبل الاستخدام.
- استخدام نوع جيد من شامبو الشعر لتنظيفه باستمرار والتخلص من الزيوت المتراكمة فيه.
- لا تنسي قص أظافر يديك وقدميك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- استخدام مزيلات العرق الطبيعية مثل الشب.
- محاولة التخلص من الوزن الزائد لأنه يسبب نفاذية ورائحة العرق الكريهة.
- كارينا، الألياف الاصطناعية، البوليستر الخ. تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة معينة، مثل: أنها تسبب رائحة عرق كريهة جداً.
2- نظافة الفم
نظافة الفم جزء لا يتجزأ من النظافة الشخصية، وقد أوصى النبي محمد (ص) بتنظيف الفم والأسنان، عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال صلى الله عليه وسلم: قال:
«لولا أن أشق على أمتي وقومي لأمرتهم بالسواك في كل صلاة».
رواه أبو هريرة وعلي بن أبي طالب ورواه البخاري، المصدر: صحيح البخاري، حكم الحديث: إسناد صحيح.
أما طريقة الاهتمام بنظافة الفم والأسنان فهي كما يلي:
- استخدمي المسواك مرتين على الأقل في اليوم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر، ولكن هذا قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين لديهم حشوات أو مواد مركبة في أسنانهم.
- علاج التهاب اللوزتين أو القضاء عليه، حيث أن التهاب اللوزتين يسبب الفطريات والرائحة الكريهة في الفم.
- التوقف عن تناول الثوم أو البصل قبل مغادرة المنزل.
- شرب الكثير من الماء يوميا.
- الحرص على زيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل سنوياً لإزالة الجير من الأسنان وتنظيف الأسنان جيداً، فهو يسبب رائحة الفم الكريهة.
- نظف أسنانك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
3- نظافة الملابس
نظافة الجسم والمظهر أمر في غاية الأهمية للنظافة الشخصية لكل فرد، ويجب الاهتمام بنظافة الملابس من خلال النقاط التالية:
- ارتداء ملابس خارجية نظيفة.
- لا تنسي تغيير ملابسك الداخلية مرتين في اليوم.
- تأكد من تغيير الغطاء وغسله كل يوم.
إن كل مسألة تتعلق بالنظافة الشخصية تظهر ضرورة هذه المسألة من أجل الحفاظ على صحة الإنسان الجسدية والعقلية، فالإنسان أكرم المخلوقات وأكرمها، ولا يليق به إلا الطيبة والنظافة.