مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

تعتبر مضاعفات تأخر الدورة الشهرية حالة مثيرة للقلق لدى الكثير من الفتيات، خاصة قبل الزواج. من المرجح أن تبدأ الدورة الشهرية عند الفتاة من سن الثانية عشرة إلى الخامسة عشرة، وقد يتأخر بدء الدورة الشهرية حتى سن السادسة عشرة. بالإضافة إلى بعض الحالات التي يمكن أن تتأخر فيها، تستمر الدورة الشهرية بحد أقصى 3 أشهر دون حمل وهذا ما يسمى بانقطاع الطمث الثانوي، ولكن بشكل أقرب…

مضاعفات تأخر الدورة الشهرية

كل ما هو غير طبيعي له آثار جانبية ومضاعفات سلبية قد تؤدي إلى مشاكل في الصحة الإنجابية، مثل تأخر الدورة الشهرية، ومن أهم هذه المضاعفات:

• تكيس المبيض هو حالة طبية تحدث عند بعض النساء اللاتي يعانين من مشاكل في مستويات الهرمونات لديهن، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى غياب الإباضة.
• وهذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور أورام الرحم، وفي بعض الأحيان تنمو خلايا بطانة الرحم خارج الرحم وهذا ما يسمى بطانة الرحم.
• تؤدي التهابات الجهاز التناسلي ومشاكل الخصوبة إلى عدم القدرة على الحمل.
• وفي حالة تأخر الدورة الشهرية قد يؤثر النزيف الشديد والنزيف على نعاس المرأة وضعفها نتيجة النزيف.
• تحدث هشاشة العظام نتيجة تأخر الدورة الشهرية ونقص هرمون الاستروجين.
• الشعور بتضخم وألم في منطقة الثدي.
• آلام في المعدة وفقدان الشهية.

علاج تأخر الدورة الشهرية

إذا كنتِ تعانين من أي مضاعفات لتأخر الدورة الشهرية، عليكِ اتباع طرق العلاج التالية:

1- اتبع بعض العادات الصحية

إذا كنت تعاني من مضاعفات وترغب في البحث عن طرق العلاج الأولية، فسنقدم لك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لك:

• حاول تغيير نمط حياتك؛ سيساعدك ذلك على علاج مضاعفات تأخر الدورة الشهرية، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع الفيتامينات التي قد يحتاجها الجسم.
• راجعي طبيبًا متخصصًا لعلاج اضطراباتك الهرمونية، إما بالأدوية الطبية أو بالتدخل الجراحي إذا لزم الأمر.
• حاولي تجنب القلق والتوتر قدر الإمكان عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء حتى تعود دورتك الشهرية إلى انتظامها مرة أخرى.
• ونظراً لأهميته في تنظيم الدورة الدموية، عليك بشرب كميات منتظمة وكافية من الماء يومياً، ويمكنك شرب 8 أكواب يومياً، ولا تنس تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
• احرصي على شرب المشروبات الساخنة كالزنجبيل، وذلك لاحتوائه على الجينجيرول الذي يساعد على تنظيم الدورة الشهرية بكفاءة.

2- الطرق الطبيعية

كل شيء يأتي من الطبيعة، لأن الطبيعة هي مصدر كل العلاجات، لذلك ركزنا كل أبحاثنا على النحو التالي لنقدم لك أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تقليل شدة مضاعفات تأخر الدورة الشهرية:

أولاً: مشروب شاي الزنجبيل

1. ضعي الزنجبيل في الكوب، ثم أضيفي الماء الساخن.
2. اتركه جانبا لبضع دقائق.
3. يمكنك إضافة العسل الأبيض للتحلية إذا أردت.

ثانياً: مشروب القرفة والكركم

1. ضعي الكركم في الكوب، ثم أضيفي الماء الساخن واخلطي جيدًا.
2. تضاف القرفة والليمون.
3. امزج واتركه لبضع دقائق.
4. يضاف العسل أو السكر البني للتحلية.
5. ثم قومي بتصفية الخليط وشربه دافئاً.
6. ويفضل شرب هذا المشروب مرتين في اليوم.

ثالثاً: مشروب البابايا

يمكنك الاستمتاع بتناول فاكهة البابايا عن طريق مزجها مع الفواكه الأخرى. فقط أضف السكر البني أو العسل والماء المثلج. يساعد تناول البابايا على زيادة انقباضات الرحم التي تؤدي إلى نزول الدورة الشهرية، لكن تجنبي تناولها خلال فترات الدورة الشهرية الطبيعية.

رابعاً: مشروب الأناناس

يساعد تناول فاكهة الأناناس على تخفيف دم الحيض المحتبس لأنه مليء بالإنزيمات، مما يساعد في ذلك ويخفف أيضًا من آلام الدورة الشهرية. ما عليك سوى أخذ قطع من ثمرة الأناناس، ثم وضعها في الخلاط، وإضافة بضع قطع من الزنجبيل، وعصير الليمون، والسكر حسب الرغبة.

خامساً: شاي اليانسون وإكليل الجبل

1. أضف بذور إكليل الجبل واليانسون إلى الزجاج.
2. أضف الماء الساخن وشرائح الليمون والسكر حسب الرغبة.

يساعد مشروب إكليل الجبل على إدرار الدورة الشهرية وينظم توقيتها، أما اليانسون فيعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية.

سادسا: تناول البنجر

يعتبر الشمندر من أهم الخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين الحديد وحمض الفوليك، مما يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، ويمكنك تناول البنجر بشكله الطبيعي أو شربه على شكل عصير فواكه. – فقط أضيفي الماء وقطع الفراولة والسكر للحصول على الحلاوة.

لكن هناك طريقة أخرى يتم فيها سلق البنجر ووضعه في الخلاط، ثم يضاف إليه الماء المغلي والفواكه الأخرى، ثم يصفى الخليط ويؤكل.

سابعا: مشروب الكمون

بالإضافة إلى تقليل مضاعفات تأخر الدورة الشهرية والمساعدة في علاج الانتفاخ وتسريع الدورة الشهرية، ما عليك سوى تطبيق ما يلي:

1. قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء الساخن.
2. اتركها تتخمر لمدة 12 ساعة تقريبًا.
3. تناول الطعام في الصباح الباكر.

ما سبب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

هناك أسباب مختلفة لتأخر الدورة الشهرية، وإلى جانب الأسباب الطبيعية هناك أسباب أخرى مثل:

• يمكن أن يؤثر الإفراط في ممارسة الرياضة والضغط النفسي على توقيت الدورة الشهرية.
• يؤثر اكتساب الوزن أو فقدانه أحيانًا على الهرمونات.
• وتؤثر التغذية مثل اتباع نظام غذائي وتناول الأطعمة غير الصحية على ذلك.
• اضطرابات هرمونية نتيجة وجود أورام في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
• انخفاض هرمون الاستروجين وارتفاع هرمون التستوستيرون يسببان اختلال التوازن وتأخر موعد الدورة الشهرية.
• الأدوية الطبية مثل: علاج الاكتئاب، والعلاج الكيميائي، وفي بعض الأحيان علاج ارتفاع ضغط الدم.
• وجود التهابات في الرحم والتهابات في الجهاز التناسلي.
• الأمراض المزمنة مثل مرض السكري يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات هرمونية.
• تؤدي الالتهابات المهبلية التي تسبب تورم عنق الرحم إلى إغلاق الفتحة المتصلة بالمهبل، مما يتسبب في انقطاع الدورة الشهرية.
• يعاني من متلازمة تيرنر.

أعراض تأخر الدورة الشهرية

هناك بعض الأعراض التي تصاحب تأخر الدورة الشهرية وربما تقلل من فرص حدوث مضاعفات إذا تم تشخيصها مبكرا، مثل بعض الأعراض التي سنتحدث عنها فيما يلي:

• إذا كان مستوى البرولاكتين مرتفعًا، فإن ذلك يصاحبه زيادة في إفراز حليب الثدي.
• يمكن أن يصاحب أورام الغدة النخامية في بعض الأحيان إحساس بالصداع المؤلم.
• الإحساس بألم في منطقة الحوض، على سبيل المثال: حالات هجرة بطانة الرحم أو حالات التهابات الجهاز التناسلي.
• عدم القدرة على التركيز.
• يصبح المزاج أكثر تغيراً بسبب اضطراب النوم.
• الشعور بألم في منطقة الصدر.
• ظهور حب الشباب بشكل مفاجئ وتساقط الشعر بسبب الاضطرابات الهرمونية بين الجنسين.
• في بعض الأحيان، قد يزداد نمو شعر الجسم بسبب خلل في التوازن وزيادة الهرمونات، وخاصة هرمون التستوستيرون.

تأخر الدورة الشهرية أمر طبيعي ويحدث أحياناً، يمكنك علاج هذه الحالة بالمشروبات والوصفات الطبيعية التي ذكرناها سابقاً، لكن إذا تأخرت الدورة الشهرية أكثر من عشرة أيام فلا يجب الاستخفاف بالأمر.