مشروبات لعلاج أملاح الكلى

تساعد المشروبات التي تعالج أملاح الكلى على التخلص من آلام الكلى. وبما أن أملاح الكلى تعتبر من الأدوية الأكثر استهلاكاً، فإننا نبحث دائماً عن علاج طبيعي للمشاكل التي يواجهها جسمنا لتجنب اللجوء إلى الأدوية الكيميائية التي دائماً ما يكون لها آثار جانبية. الأمراض الشائعة، والتي تسبب آلاماً لا تطاق وتمنع المريض من القيام بالأنشطة اليومية، لذا يمكن مناقشة بعض المشروبات التي من شأنها أن تساعد في حل المشكلة.

مشروبات لعلاج أملاح الكلى

تقوم الكلى بأهم الوظائف الحيوية في جسم الإنسان. ومهمتها الأساسية، في عملية التنظيم الداخلي للجسم، هي تنظيف دم الكلى وضبط نسبته، وكذلك التخلص من السموم التي تدخل الجسم مع الأطعمة المختلفة التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل في الدم. . من الأملاح.

بالإضافة إلى أن السمنة وزيادة الوزن، وتناول بعض الأدوية والمضادات الحيوية، وعدم شرب كمية كافية من السوائل والماء، تؤدي أيضاً إلى زيادة الأملاح في الكلى، ولذلك يمكننا أن ندرج المشروبات التي تعالج أملاح الكلى كما يلي:

1- شرب الماء

يعتبر الماء من المشروبات الأساسية اليوم. وهو ضروري لإزالة كافة السموم من الجسم، وتفتيت الحصى التي تشغل الكلى والأملاح المتراكمة في الجسم، كما أنه يساعد على تقليل رواسب الحصى في الكلى والوقاية من أمراض الكلى المزعجة.

كما أنها من أفضل الطرق لإنقاص الوزن وتقليل الإصابة بأمراض القلب المؤلمة، كما تعمل على تحسين مستويات الطاقة وزيادة القدرة على بذل الجهد.

إقرأ أيضاً:

2- عصير التفاح

وهو مشروب مثالي يساعدك على تنظيف الكلى بشكل فعال وسريع ويزيل الأملاح الزائدة، لأنه يحتوي على كمية عالية من الماء والألياف، مما يزيد من سوائل الجسم ويقلل من السمية، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يحتوي على مركبات التهابية تزيد من كثافة العظام وصحتها.

3- ماء الديتوكس

يحتوي الديتوكس على العديد من المعادن والفيتامينات التي لها دور مهم في تقوية جهاز المناعة، وإخراج السموم والأملاح من الجسم… ويتميز بمرونته، حيث يمكنك تحضيره بطرق مختلفة وإضافة العديد من الخضار المفيدة أو. الفاكهة. إنه حافز قوي لشرب المزيد من الماء.

ولذلك فهو بالإضافة إلى التخلص من الفيروسات والخلايا الحرة، فهو وسيلة للتخلص بشكل طبيعي من السموم في الجسم، ويعطي بدلاً منها الفيتامينات والمعادن، كما أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين وظيفته. مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض المختلفة.

4- عصير الشمندر

يعتبر عصير الشمندر من المشروبات الفعالة لعلاج أملاح الكلى، حيث أنه يقوي وظائف الكلى عن طريق زيادة حموضة البول ويقلل تعرض الجسم للسموم والأملاح الزائدة، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والماء مما يضعف وظائف الكلى. يعطي شعوراً بالشبع ويسبب خسارة خطيرة في الوزن، كما أن صبغات البيتاليند التي يحتوي عليها تلعب دوراً هاماً في مكافحة التهابات وأمراض الكبد والقلب والكلى والسرطان.

5- عصير التوت

غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وقد استخدم التوت لعلاج التهابات الكلى والمسالك البولية منذ الحضارات القديمة، مما يجعله بديلاً جيدًا للأدوية ويحتوي على سكريات بسيطة تعمل على تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم. المستويات.

كما أنه يقوي عمل الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، كما أنه يزيد من البكتيريا المفيدة ويقلل من عدد الأنسجة الخبيثة والمحتملة الخبيثة.

6- مشروب الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يقوي الكلى ويحميها من الأمراض حيث أنه غني بمضادات الأكسدة مقارنة بأنواع الشاي الأخرى، مما يجعله غنيا بالخصائص المضادة للالتهابات التي تحد من معدل تكون حصوات الكلى والمسالك البولية. يقلل من الإصابة بأمراض القلب ويعتبر مسكناً قوياً للأعصاب ومشاكل الدماغ وضعف التركيز والنسيان، لذا فإن شرب كوبين منه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالضعف الإدراكي.

7- مشروب البقدونس

البقدونس من أفضل 10 مشروبات لعلاج أمراض الكلى. نظرًا لاحتوائه على كميات عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى كميات عالية من فيتامين ب المركب وفيتامين ج، فإنه يحتوي على خصائص طبيعية مدرة للبول. يشتهر المشروب بشكل خاص بإزالة الملح الزائد من الجسم.

كما أنه يساعد على التخلص من السموم وإخراجها عن طريق تحفيز وتنشيط الكلى، كما يعمل على خفض ضغط الدم في الجسم وتجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.

إقرأ أيضاً:

8- مشروب الهندباء

يعتبر نبات الهندباء من الأعشاب الممتازة التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات. يمد الجسم بكمية كبيرة من البوتاسيوم المهم جداً في موازنة الأملاح في الجسم وإزالة السوائل الزائدة. ومنذ أكثر من 5 آلاف سنة، كان الفراعنة يأكلون أوراقها كخضروات. وهو وسيلة غذائية وعلاجية ممتازة ينصح بها الأطباء العرب.

كما ينصح به الأطباء المعاصرون لأن أليافه تساعد في التخلص من مشكلة الإمساك وتخفف من أمراض الجهاز الهضمي من خلال تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في القولون.

9- مشروب الشعير

يعتبر مشروب الشعير من أفضل 10 مشروبات لعلاج أملاح الكلى التي ذكرناها، حيث يساعد الشعير المسلوق على تقليل تكون حصوات الكلى، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما يساهم في استعادة نشاط مضادات الأكسدة. إنزيمات الكلى بالإضافة إلى دورة شفاء أنسجة الكلى.

كما أنه يقلل من تكلس الكلى بسبب خصائص الشعير المدرة للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من رواسب الكالسيوم في وقت قصير.

10- عصير ليمون

يوصف الليمون بأنه أغنى مصدر لفيتامين C، وهو من أقوى مضادات الأكسدة ويقلل من كمية الملح المستهلكة في النظام الغذائي، ولذلك فهو يساهم بشكل كبير في الحد من تكون حصوات الكلى ويعتبر الحل الأمثل لتصغير الكلى. الحجارة. أملاح الكلى، وبما أنه يحتوي على كميات عالية من الألياف فإنه يساهم أيضاً في تنظيم العملية الهضمية، ويعالج عسر الهضم والإمساك والإسهال.

عند تناوله كل صباح بعد الاستيقاظ من النوم فإنه يزيد من فوائد العسل كما أنه ينظف الجسم من السموم والدهون الزائدة بشكل عام، كما ينظم ضغط الدم بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم.

إقرأ أيضاً:

روتين للتخلص من أملاح الكلى

للحفاظ على وظائف الكلى التي لا غنى عنها للإنسان، يجب على الإنسان أن يلتزم بروتين يومي من شأنه أن يقلل نسبة الأملاح في الكلى، مما يقلل من الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، ويكون الروتين كالآتي:

• المداومة على شرب المشروبات لعلاج أملاح الكلى.
• الحد من استخدام الملح في الأطعمة واستبداله بالأعشاب والبهارات.
• التقليل من استهلاك السكر والمشروبات الغازية التي تزيد من تكون الحصوات نتيجة تراكم الأملاح
• المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، التي تعمل على التخلص من الأملاح الزائدة من الجسم.
• تجنب الأطعمة المعلبة قدر الإمكان لأنها تحتوي على كميات عالية من الصوديوم.
• فقدان الوزن الزائد لتقليل التعرض للمشاكل الصحية مثل حصوات الكلى.
• التحكم في نسبة الدهون في الجسم وتناول الخضروات التي من شأنها أن تساهم في زيادة قلوية البول
• تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والأفوكادو ومنتجات الألبان.

وللتمتع بصحة جيدة، ينبغي محاولة شرب كميات كافية من السوائل، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات وممارسة الرياضة.