متى يشرب الطفل الماء؟ ما هي فوائد شرب هذا؟ من المهم جداً إعطاء الماء للطفل من وقت لآخر، لكن السؤال هنا هو في أي عمر يُسمح للطفل بشرب الماء، لأنه إذا تم إعطاؤه الماء في سن مبكرة فسيسبب ضرراً كبيراً. لذلك سنوضح لك متى يشرب الطفل الماء.
جدول المحتويات
متى يشرب الطفل الماء؟
تحتار الأمهات الجدد في إعطاء الماء لأطفالهن، خاصة إذا ولدوا في الصيف ودرجة الحرارة مرتفعة، كما أن قلة الماء يمكن أن تسبب الجفاف.
لذلك ينصح الأطباء الأم بإعطاء الماء للطفل بعد 4 أو 6 أشهر، حيث يتم إعطاء الماء عندما يبدأ الطفل بتناول بعض الأطعمة الصلبة ومن الأفضل إعطائه له بعد الشهر السادس من ولادته. لأن قبل هذه الفترة فإن الرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أو صناعية تعني التغذية الكافية للطفل..
هناك أيضًا عبارات مثل أنه لا ينبغي إعطاء الطفل أي مصادر خارجية حتى يبلغ عمره أكثر من 6 أشهر، ويجب إطعامه فقط بحليب الأم أو التغذية الاصطناعية، ويجب عدم إعطائه الماء الزائد؛ للوقاية من التسمم المائي.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن حليب الثدي يحتوي على حوالي 90٪ فقط من الماء؛ ولذلك لا داعي لإضافة الماء من الخارج لتجنب التعرض لمخاطر كبيرة.
فوائد شرب الماء للأطفال
بعد الإجابة على السؤال المتكرر بين الأمهات الجدد حول السن المناسب لإعطاء الماء للطفل، يجب أن نتحدث عن فوائد شرب الماء على صحة الطفل حيث أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرته بشكل جيد. لأن نقصه في الجسم يسبب الجفاف.
بالإضافة إلى أهميته في الحفاظ على صحة الطفل، فهو يسهل بشكل كبير عملية الهضم، كما يساهم في حسن امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة الصلبة، وإخراج الفضلات والسموم من الجسم والتخلص منها. لزوجة الدم.
أضرار الماء على الأطفال حديثي الولادة
بعد البحث عن العمر المناسب لإضافة الماء إلى النظام الغذائي للرضيع، لا بد من التعرف على عدد من الأضرار التي قد تحدث للرضيع إذا تم إعطاء الماء مبكراً وبكميات كبيرة، ونتطرق إلى هذه الأضرار في مقالنا. النقاط التالية:
- يزيد شرب كميات كبيرة من الماء من احتمالية إصابة الطفل بالتسمم المائي، وهي حالة طبية شائعة تسبب خلل في وظائف الكلى وعدم القدرة على التخلص من الماء.
- هناك مجموعة من الدراسات أظهرت أن إعطاء الماء للطفل في وقت مبكر يزيد من احتمالية الإصابة باليرقان.
- إن شرب الكثير من الماء يسبب شعور الطفل بالشبع، مما يؤدي إلى عدم حصوله على الكمية المناسبة من الغذاء الطبيعي، ويصبح وزنه زائداً وغير قادر على زيادة الوزن.
- اعتمادًا على كيفية امتلاء معدة الطفل بالماء، يقل عدد مرات إرضاع الطفل.
- تقليل حليب الثدي.
- إذا تم إعطاء مياه غير نظيفة، فإن ذلك سوف يتسبب في إصابة الطفل بالعدوى.
- يؤدي توسع الخلايا وتورمها إلى زيادة وزن الطفل أكثر من المعتاد.
- للإسهال.
- المعاناة من سوء التغذية بسبب امتلاء معدة الطفل بالماء وعدم قدرته على الحصول على التغذية الكافية.
- لا تستطيع الكلى إخراج الأملاح والصوديوم من الجسم، مما يؤدي إلى سيولة دم الطفل ويؤدي إلى حدوث تشنجات أو غيبوبة.
تحذيرات للأطفال حول شرب الماء
بعد فحص متى يشرب الطفل الماء، نذكر أن للماء بعض الآثار الضارة على الطفل الصغير، مما يسبب له العديد من المشاكل الصحية، وقد حذرت منظمة الصحة العالمية من ذلك، ونوضح هذه التحذيرات على النحو التالي:
ننصحك بالقراءة
1- تجنب تخفيف الحليب الصناعي أكثر من اللازم
يجب تحضير وتحضير الحليب الاصطناعي بعناية فائقة، مع اتباع التعليمات الموجودة على العبوة، واستخدام الكمية المحددة والمناسبة من الماء لكل حليب بودرة، مع تجنب إضافة كميات كبيرة من الماء؛ لأن هذا الوضع يضر بصحة الطفل ويؤدي إلى عدم استفادته من العناصر الغذائية الموجودة في الحليب.
2- تجنب إعطاء عصير الفاكهة للأطفال أقل من 6 أشهر.
ومن الضروري تجنب إعطاء الطفل أي نوع من عصير الفاكهة سواء كان طبيعياً أم لا. وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر، والتي لا يستطيع جسم الطفل التعامل معها بالشكل الكافي، إذ أن جسمه ليس مستعداً بعد للتعامل مع السوائل والماء.
3- إذا تعرض الطفل للجفاف يجب استشارة الطبيب
وبما أن الطفل يعاني من الجفاف ويحتاج إلى السوائل، فيجب على الأم أخذ الطفل والذهاب إلى طبيب الأطفال واستشارته حول إعطاء الماء للطفل في سن صغير.
يصف الطبيب سوائل خاصة تساهم في ترطيب جسم الطفل وتزويده بالكمية المناسبة من الماء التي يحتاجها للتعافي في أسرع وقت ممكن ومنع الجفاف مرة أخرى.
بالإضافة إلى الحرص على عدم إعطاء الطفل أي سوائل أو ماء قبل عمر 6 أشهر، فمن المهم والضروري أيضاً استشارة الطبيب في هذه الحالة. وذلك لمنع تعرض الطفل لأي ضرر أو خطر.
حاجة الطفل للسوائل والماء
تلعب السوائل والماء دوراً مهماً في توفير الترطيب اللازم لأجسام الأطفال والرضع، حيث يحتاج الأطفال إلى كمية من السوائل يومياً تتراوح بين 0.7 إلى 0.8 لتر وليس أكثر من ذلك.
ويتوافق ذلك أيضاً مع الرضاعة الطبيعية أو الصناعية التي يتلقاها الطفل، وبعد سنة من عمر الطفل تزيد كمية الماء إلى حوالي 4 أكواب من الماء.
نصائح لإعطاء الماء للطفل
بمجرد أن تعرف الأم ما هو الوقت المناسب لتقديم الماء للطفل، فإنها تواجه بعض الصعوبات في جعله يشرب، لذلك هناك عدد من الإرشادات التي تساعد في جعل الطفل يشرب الماء أو السوائل المختلفة، ويتم ذلك من خلال الإضافة . أضف هذا إلى الطعام وهذه النصائح للحفاظ على رطوبة الجسم في النقاط التالية:
- ويجب تعويض الماء المفقود في جسم الطفل بحليب الثدي أو الحليب الصناعي.
- استخدام الأطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من الماء: (الشوربة، البرتقال، البطيخ، عصير الليمون).
- استخدام أكواب ذات ألوان مختلفة لأن ذلك سيجعل الطفل يرغب في تناول محتويات الكوب.
- إعطاء الطفل كميات صغيرة من الماء على مدار اليوم وليس دفعة واحدة.
- إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة، فمن الضروري تزويد الطفل بكمية أكبر قليلاً من الماء عن المعتاد، على سبيل المثال ما يقرب من 118 ملليلتراً من الماء كل 20 دقيقة على الأقل.
وللوقاية من التسمم المائي يجب الحرص عند إعطاء الماء للطفل وإعطائه عدد مرات رضاعة أفضل من إعطائه الماء. لأنه عند شرب الكثير من الماء، سيشعر الطفل بالشبع ومن ثم يتجنب الرضاعة الطبيعية، مما يؤدي إلى فقدان الحليب لما يحتويه من عناصر غذائية.