متى ينام الرضيع نوم متواصل

متى ينام الطفل طوال الوقت؟ بعد الولادة تريد الأم أن ينام الطفل ويحصل على قسط كافٍ من الراحة، كما أن النوم المتقطع للطفل الرضيع يسبب الأرق وعدم قدرة الأم على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، لذلك سنتناول في هذا المقال إجابة السؤال التالي: ينام الطفل الرضيع طوال الوقت.

متى ينام الطفل طوال الوقت؟

يختلف متوسط ​​مدة نوم الأطفال حسب أعمارهم، أي أن المرحلة العمرية التي يحقق فيها الطفل نوماً مستقراً ومستمراً تختلف أيضاً، وفيما يلي إجابة سؤال متى ينام الطفل باستمرار حسب المراحل العمرية. طفلك:

1- متى ينام الأطفال أقل من 3 أشهر طوال الوقت؟

منذ الولادة وحتى عمر ثلاثة أشهر، ينام الطفل بشكل متواصل طوال اليوم ويستيقظ 2-3 مرات في الليلة.

2- النوم المستمر للأطفال من عمر 3-6 أشهر

ينام الطفل الذي يتراوح عمره بين 3-6 أشهر بشكل مريح طوال اليوم، وقد تلاحظين أن الطفل في هذا العمر يستطيع النوم لمدة ثماني ساعات متواصلة طوال الليل.

الأطفال النائمون ما بين 3-6-12 شهرًا

قد تلاحظين تحسناً ملحوظاً في نوم طفلك في هذا العمر، حيث يصبح أكثر نشاطاً خلال النهار ويحصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً.

في هذا العمر تصل مدة نوم الطفل عادة إلى 12 ساعة، ولا يكون نوم الطفل خلال هذه الفترة مضطرباً أو متقطعاً، باستثناء الشعور بالتعب أو الجوع، مثل ألم الأسنان أثناء التسنين.

أسباب انقطاع النوم عند الأطفال

بعد أن تعرفت على إجابة سؤال متى ينام الطفل طوال الوقت، تجدر الإشارة إلى أن هناك أسبابًا مختلفة لعدم قدرة الطفل على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، أي أن الأطفال يشبهون البالغين عندما يتعلق الأمر بالنوم.

يمر الطفل ببعض المراحل ليدخل في نوم عميق، ورغم أن الطفل يقضي ما يقارب 16 ساعة من النهار نائماً، إلا أن نصف هذا الوقت يكون نوماً خفيفاً متقطعاً، وهذا وضع طبيعي يحدث لأغلب الأطفال.

متى يكون نوم الطفل غير طبيعي؟

من الطبيعي ألا ينام الطفل لفترات طويلة خلال النهار، فمعظم الأطفال يستيقظون ليلاً وينامون أثناء النهار، ويمكن التغلب على ذلك من خلال اتباع النصائح التي سنناقشها للتحكم في نوم الطفل. ومع ذلك، ليس من الطبيعي أن ينام الطفل لفترة طويلة.

وبما أن حصول الطفل على القدر المناسب من النوم خلال النهار أمر مهم لنموه، فإن بعض الأعراض التي تتطلب الاهتمام والرعاية تحدث أثناء نوم الطفل ويتم التعبير عنها في السطور التالية:

• إذا سمع صوت صفير أثناء نوم الطفل.
• عندما ينخفض ​​معدل تنفس الطفل أثناء النوم.
• إذا كانت إحدى فتحتي أنف الطفل واسعة عند التنفس.
• إذا كان الطفل يعاني من الحمى أثناء النوم.
• إذا ظهر انتفاخ في القفص الصدري للطفل.

نصائح لضبط وقت نوم الطفل

وبعد معرفة إجابة سؤال متى ينام الطفل الرضيع طوال الوقت، سنتناول بعض النقاط الإرشادية التي يمكن اتباعها لمساعدة الطفل على النوم بشكل سليم. وتتمثل هذه في النقاط التالية:

1- إكساب الطفل عادات نوم ثابتة

من المهم تحديد وقت وروتين لنوم الطفل، فمثلاً يجب أن يأخذ الطفل حماماً دافئاً ويهزه لاسترخاء جسمه، بالإضافة إلى تشغيل الموسيقى الهادئة التي تساعد على النوم، ولا ينبغي الاهتمام به. افعل ذلك بعنف.

كما يجب أن تتعلمي عادات النوم التي يحبها الطفل وتساعده على الشعور بالنعاس، فبعض الأطفال يكرهون الموسيقى ويحبون الصمت، والبعض الآخر يستطيع النوم مع الضوضاء وهذا سيساعده على الشعور بالنعاس.

تأكدي من أن طقوس النوم هذه مخصصة للطفل في وقت محدد كل يوم، ثم ضعيه في المكان المخصص لنومه وراقبيه وهو يهدأ ويدخل في نوم عميق ومريح.

2- يجب ضبط الساعة البيولوجية للطفل

على الرغم من أن الأطفال لا يستطيعون التمييز بين النهار والليل، إلا أنه من الضروري تعليمهم الفرق بين النهار والليل بشكل صحيح، وأن الليل للنوم والهدوء، وأنه يمكننا الاستمتاع وممارسة الألعاب كما نشاء خلال النهار. قدمي له كل ما من شأنه أن يحفزه خلال اليوم واللعب معه.

تأكدي من أن المنزل هادئ أثناء الليل ولا تلعبي مع الطفل أثناء نومه، بل خففي أيضًا من الأضواء والضوضاء من حوله حتى يحصل على المزاج المناسب للنوم ويدرك أن وقت اللعب قد انتهى وانتهى وقت اللعب. للنوم.

3- استخدمي اللهاية لمساعدة الطفل على النوم الهادئ

من الأشياء التي تساهم في نوم الطفل الهادئ وشعوره بالطمأنينة هي اللهاية، فهي تشعره بالأمان والراحة كما أنها مفيدة جداً له أثناء فترة التسنين.

لا تخافي من أن يعتاد طفلك عليها أو لن يستطيع الاستغناء عنها، كل ما عليك فعله هو شراء لهاية لطفلك التي تناسب عمره، احرصي على تعقيمها وتنظيفها، ومن ألوانها هو يحب.

4- انتبهي للعلامات التي تدل على أن طفلك يشعر بالنعاس

كما ذكرنا من قبل فإن بعض الأعراض تظهر على الطفل قبل الدخول في مرحلة النوم العميق والتي تبدأ بمرحلة النعاس، فلا تنتظر أن يبدأ الطفل بالبكاء حتى تفهم أنه يريد النوم. هناك بعض العلامات التي تشير بوضوح إلى أن الطفل بحاجة إلى أخذ القيلولة:

• يتثاءب الطفل.
• افرك عينيك.
• الوقوف وتحريك القدمين.
• ابتعد الطفل عن الطفل.

5- عدم إيقاظ الطفل للرضاعة.

يوصي أطباء الأطفال بعدم إيقاظ الطفل للرضاعة أثناء النوم، لأن الحصول على قسط كافٍ من النوم من الأمور التي تساهم في النمو الطبيعي للطفل.

6- وضع الطفل في السرير قبل النوم

ومن الجدير بالذكر أنه لمساعدة الطفل على الحصول على فترة نوم هادئة، لا تنتظريه حتى ينام ثم تضعيه في السرير. ومن الأفضل وضع الطفل في السرير عندما يشعر بالنعاس، حتى يرتبط شعور النوم بالسرير.

وأيضاً إذا كان الطفل يبكي عليك تهدئته وهو في السرير، وعندما يبكي لا تخرجيه من السرير، ضعي بجانبه قميصاً برائحتك حتى يشعر بوجودك ويهدأ . يمكنك بعد ذلك إطفاء الأضواء والبقاء معه ومداعبته حتى يهدأ.

7- بعد وضع الطفل في السرير، دعيه يهدأ.

يبدأ معظم الأطفال بالصراخ والبكاء منذ لحظة وضعهم في السرير، خوفاً من أن تبتعد أمهم عنهم وتضطر إلى احتضانهم مرة أخرى، وهذا من أكثر الأخطاء التي ترتكبها الأمهات.

يجب ترك الطفل في السرير وإتباع التعليمات المذكورة أعلاه والسماح له بإيجاد وضعية النوم المناسبة له، كما يمكن إعطاءه زجاجة أو مصاصة لمساعدته على النوم.
ويختلف متوسط ​​معدل النوم من طفل لآخر حسب عمره، وينصح بالحرص على اتباع القواعد حتى يحصل الطفل على قسط كافٍ من الراحة منذ ولادته. لتنمو بشكل طبيعي وصحي.