متى يعود المهبل لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟ ما هي أسباب تضخم المهبل؟ توسع المهبل هو حالة تسبب ضعف العضلات نتيجة توسع عرضي لأنسجة المهبل، وهذا يعتمد على أسباب كثيرة، لذلك سنوضح لكِ إجابة سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.
جدول المحتويات
متى يعود المهبل لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟
بداية يجب أن نتطرق إلى تعريف توسع المهبل، توسع المهبل هو تضخم يحدث في الأنسجة ويسبب ضعف في العضلات، ويحدث هذا التوسيع لأسباب عديدة، ويعرف المهبل أيضًا بالقناة التناسلية التي تربط بين الأعضاء التناسلية الأعضاء الخارجية الأنثوية إلى المهبل. المهبل مغطى بطبقة ويتكون من أغشية مخاطية مع أنسجة مرنة وأوعية دموية تحتها.
عندما يتعلق الأمر بالإجابة على سؤال متى يعود المهبل لوضعه الطبيعي بعد الولادة؟يستغرق الأمر من 6 إلى 8 أسابيع حتى يعود المهبل إلى حالته التي كان عليها قبل الحمل.وأكد الأطباء أن المهبل لم يعد إلى وضعه الطبيعي تماماً قبل الحمل.
ومن الجدير بالذكر أنه على الرغم من أن المهبل لا يعود بشكل كامل إلى وضعه الطبيعي كما كان قبل الحمل، إلا أن التغيير الذي يحدث خلال فترة التعافي يكون خفيفاً ولا يصبح واضحاً إلا أثناء فحص الحوض من قبل طبيب مختص، وفي معظم الحالات يكون المهبل يحدث التوسيع. هذه الأعراض التي تظهر بعد الولادة تختفي في مرحلة ما. فترة زمنية محددة تتضمن:
- يختفي النزيف تدريجياً بعد 10 أيام من الولادة ويختفي تماماً بعد 6 أسابيع من الولادة.
- إذا كان التمزق صغيرًا، فسوف يُشفى خلال 10 أيام، وإذا كان كبيرًا، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 6 أسابيع للشفاء.
- يختفي الألم تمامًا بعد أسابيع قليلة من الولادة.
- تعود رطوبة المهبل إلى وضعها الطبيعي بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
آثار الولادة على المهبل
وبعد التعرف على إجابة سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، من المفيد الحديث عن تأثيرات الولادة على المهبل. لأن الولادة تعتبر من أهم ما يؤثر على حجم المهبل. كما تجدر الإشارة إلى أن تأثير عملية الولادة على المهبل يختلف باختلاف الحالة.
مرحلة الولادة هي المرحلة التي يبدأ فيها الجسم بالاستعداد منذ بداية الحمل عن طريق إنتاج هرمونات الحمل التي تسهل عملية الولادة وتأثيرها على المهبل، ويمكن تقسيم تأثيرات الولادة على المهبل على النحو التالي:
1- تأثير الولادة على المهبل من مظهره الخارجي
هناك بعض التغيرات التي تصيب المهبل بعد الولادة الطبيعية، وقد تقتصر تأثيرات الولادة على المهبل من المظهر الخارجي على ما يلي:
- في كثير من الأحيان هناك تغيرات في شكل المهبل، مثل التورم أو تغير اللون، وهذا بسبب الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل.
- الخضوع لشق الفرج، وهو إجراء شائع يتضمن قطع الأنسجة بين الفتحات المهبلية والشرجية للسماح للجنين بالخروج من الرحم.
- قد يؤدي استخدام الطبيب للملقط إلى حدوث بعض الإصابات في أنسجة المهبل.
2- آثار الولادة على وظائف المهبل
هناك بعض التأثيرات المتعلقة بوظائف المهبل ويجب العلم أن وظائف المهبل لن تتغير بل ستتأثر بعملية الولادة وسيقع هذا التأثير على عضلات قاع الحوض التي تتحكم في المهبل. قد تشمل أحداث الولادة المتعلقة بالوظيفة المهبلية ما يلي:
1- سلس البول
سلس البول هو مرض يعني إطلاق كميات صغيرة إلى متوسطة من البول بشكل لا إرادي أثناء الأنشطة الشاقة مثل الضحك أو السعال أو القفز. وتعتبر حالة طبيعية تحدث بعد الولادة وتستمر لفترة زمنية معينة وليست طويلة جداً. تنجم هذه الحالة عن ضعف عضلات قاع الحوض بعد الولادة ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
2- جفاف المهبل
تعاني الكثير من النساء من جفاف المهبل بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم والذي يرتفع خلال فترة الحمل، ويعتبر هرمون الاستروجين أحد الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على رطوبة المهبل، إلا أن هذا ممكن أيضًا إذا كانت الأم غير مرضعة. وفي غضون بضعة أسابيع، ستعود الرطوبة المهبلية.
وذلك لأن الرضاعة الطبيعية تساهم في انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وعند التوقف عن الرضاعة الطبيعية يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي.
3- الشعور بألم في منطقة المهبل والعجان
من آثار الولادة الوظيفية وجود ألم في منطقة العجان والمهبل واستمرار هذا الشعور، يمكنك تقليل هذا الألم عن طريق وضع كمادات الثلج على هذه المنطقة وغمسها في الماء الدافئ أثناء التبول، وإذا زاد الألم يمكن يمكن استخدام المسكنات الموضعية، ومن المفيد أيضاً الانتباه إلى الإمساك، لأن ذلك سيزيد الألم.
4- ظهور إفرازات مهبلية شديدة
بعد عملية الولادة، يتم إخراج الدم والمخاط والأنسجة المتبقية في الرحم من الجسم على شكل إفرازات مهبلية كثيفة، تظهر هذه الإفرازات في البداية باللون الأحمر الشديد، ثم تتحول إلى اللون البني أو الوردي، ثم الأصفر. كما قد تكون الإفرازات مصحوبة بجلطات دموية صغيرة، وإذا كانت هذه الجلطات كبيرة يجب استشارة الطبيب.
ننصحك بالقراءة
5- الشعور بالألم أثناء العلاقات الحميمة
من الممكن أن تشعري بألم شديد أثناء الجماع بسبب الألم الناتج عن بضع الفرج، وجفاف المهبل، وقصور عضلات قاع الحوض.
6- تغيرات الدورة الشهرية
يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد الولادة وانتهاء الرضاعة الطبيعية، كما أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يتسبب في انسداد الدورة الشهرية.
طرق تساعد على تضييق المهبل بعد الولادة
يمكننا الإجابة على سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة ومناقشة طرق تضييق المهبل مرة أخرى، هناك بعض الطرق التي يمكن تطبيقها لتسريع عملية تضييق المهبل. قد يشمل تضييق المهبل بعد الولادة ما يلي:
1- تمارين كيجل
وهو تمرين يستهدف منطقة قاع الحوض من أجل تسريع عملية تضييق المهبل، وخطوات أداء تمارين كيجل هي كما يلي:
- قف واسند كتفيك ووركيك على الحائط.
- اسحبي بطنك إلى الداخل بالكامل وستشعرين بظهرك ملتصقًا بالحائط.
- استمري في المص لمدة 5 ثواني، ثم حرري معدتك.
- كرر هذا التمرين 5 مرات في اليوم، 10 مرات في كل مرة.
2- تمرين إمالة الحوض
تمارين إمالة الحوض هي تمارين تساعد على شد الجزء السفلي من عضلات الحوض، ومن الممكن أداء تمرين إمالة الحوض من خلال الخطوات التالية:
- استلقي على ظهرك ثم افصلي عضلات قاع الحوض عن جسمك.
- استمري في الضغط على عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوانٍ، ثم استريحي لمدة 5 ثوانٍ.
- كرري هذه الخطوات السابقة 5 مرات يومياً بشكل متكرر للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنك زيادة وقت التوتر والاسترخاء تدريجيًا حتى 10 ثوانٍ بشكل متكرر.
- ركز فقط على عضلات قاع الحوض وقم بشد عضلات الفخذ أو البطن.
3- التحاميل المهبلية لعلاج تضخم المهبل
يمكن أن تساعد التحاميل المهبلية في علاج مشكلة تضخم المهبل بعد الولادة، ويمكن شراء هذه التحاميل من الصيدليات أو الأماكن المخصصة للبيع، ومن الممكن اتباع الخطوات التالية للتعرف على كيفية استخدام التحاميل المهبلية:
- أدخل القمع المهبلي في فتحة المهبل.
- تأكدي من شد عضلات قاع الحوض لتثبيت القمع في مكانه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- كرري نفس الخطوات مرتين على الأقل يومياً.
- ينصح الأطباء باستخدام التحاميل المهبلية الخفيفة في البداية، ثم زيادة وزن التحميلة.
4- التحفيز الكهربائي للأعصاب
هي إحدى التقنيات الحديثة التي تساعد على تضييق المهبل وإعادته إلى حجمه وشكله الطبيعي، تعمل هذه التقنية على تقوية عضلات المهبل عن طريق إرسال تيار كهربائي عبر عضلات قاع الحوض، ويعمل هذا التحفيز الكهربائي على زيادة قدرة العضلات على يوسع. وينكمشون ويستعيدون صحتهم.
5- الجراحة التجميلية لعلاج توسع المهبل
تقوم بعض النساء باستشارة طبيب مختص لإجراء عملية تضييق المهبل لأن الطبيب يقوم بجمع الأنسجة الضعيفة في قاع الحوض ويقوم بشد جدران المهبل الضعيفة.
بعض النصائح التي تساهم في التعافي بشكل أسرع
عند الإجابة على سؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، من المفيد أن نذكر بعض النصائح التي تساهم في سرعة الشفاء، لأنه من الممكن أن تقوم المرأة بتطبيق هذه النصائح لتسريع عملية الشفاء، ومن هذه النصائح يمكن تلخيصها على النحو التالي:
- تجنبي استخدام السدادات القطنية أو أي أجهزة مهبلية لمدة 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة.
- لا تنسي تدليك منطقة العجان في الشهر السابق للولادة.
- لا تمارسي أي علاقة حميمة قبل مرور 6 أسابيع على الولادة.
- استخدميه عن طريق غمر نفسك في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة أكثر من مرة يوميًا للمساعدة في شفاء تمزق العجان.
- يمكن استخدام المسكنات الطبيعية التي تحتوي على مخدر موضعي لتقليل الألم الناتج عن تمزق العجان.
- ضعي كمادة باردة على المهبل لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعة.
يعد تضخم المهبل من المشاكل الأساسية التي تواجهها الكثير من النساء بعد الولادة، ويمكن حلها عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية أو اللجوء إلى جراحة تضييق المهبل.