متى يتناول الطفل العشاء العائلي؟ ما هي الأطعمة التي يمكن أن يأكلها الطفل؟ لا يعرف الكثير من الآباء الوقت المناسب الذي يستطيع فيه أطفالهم تناول الطعام مثلهم؛ على عكس ما فعلته مجموعة من الأمهات عندما قاموا بتقديم الأطعمة المتنوعة لأطفالهم تدريجياً مع مرور الوقت. لذلك، انتظر بفارغ الصبر الوقت المناسب الذي يستطيع فيه الطفل تناول طعام البالغين.
جدول المحتويات
متى يتناول الطفل العشاء العائلي؟
يفضل استشارة الطبيب أولاً قبل البدء بإعطاء الطفل الأطعمة المتنوعة التي يتناولها الكبار، لأن تغذية الأطفال من أكثر القضايا التي تشغل الأمهات ودائماً ما يتساءلون متى سيتمكن أطفالهم من تناول الطعام. تناول العشاء العائلي.
لذلك لا ينبغي أن ننسى أهمية استمرار تغذية الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية حتى عمر 6 أشهر، ومن ثم يمكن إضافة بعض مهروس الخضار والفواكه وحساء الخضار إلى تغذية الطفل، ولكن يجب تجنب منتجات الألبان. قبل الوصول إلى السنة الأولى من المنتجات.
كما يمكن للطفل بعد عمر 12 شهراً تناول بعض الخضار الطرية دون إضافة أي بهارات أو ملح، ومن الأفضل تجنب إضافة السكر قبل عمر السنة.
بالإضافة إلى العثور على إجابة مناسبة لسؤال متى يتناول الطفل الوجبات العائلية، فإنه بعمر 3 سنوات يبدأ بتناول وجبات الكبار والوجبات العائلية.
السن المناسب للبدء بإعطاء الطعام للطفل
متى يتناول الطفل العشاء العائلي؟ وفي تكملة لحديثنا عن إجابة السؤال، هناك عمر معين لإدخال أنواع وأنواع مختلفة من الأطعمة في النظام الغذائي للطفل؛ يبدأ عندما يبلغ عمر الطفل 4 أشهر. أنا مستعد لشراء بعض الطعام.
علاوة على ذلك فإن استعداد كل طفل يختلف عن الآخر، لكن إذا لاحظت الأم بعض العلامات والحركات الصادرة منها يمكننا أن نفهم أن الطفل جاهز ونوضح هذه العلامات بالنقاط التالية:
- وأثناء تناول الأسرة الطعام لاحظوا أن الطفل ينظر إليهم، مما يدل على رغبته في مشاركة الوجبة معهم.
- إذا كان الطفل ينمو بمعدل طبيعي ووزنه مناسب لعمره.
- عندما تلاحظين أن الطفل يستطيع الجلوس بشكل مريح دون الحاجة إلى مساعدة أحد، كما يحافظ على ثبات رأسه وفي خط مستقيم.
- إذا كان الطفل يستطيع مضغ الطعام بسهولة، أي إذا كان يستطيع تحريك الطعام في فمه وبلعه دون رميه على الأرض أو إخراجه من فمه.
تحسين مهارات الأكل عند الأطفال
ننصحك بالقراءة
بعد الوصول إلى إجابة سؤال متى يتناول الطفل وجبة العشاء العائلية، تجدر الإشارة إلى أن قدرة الطفل على الأكل لها معدل تطور، ويمكننا توضيح هذا المعدل بالنقاط التالية:
- الشهر الثامن: ويعتبر بداية هذا الشهر عندما يجلس الطفل على كرسي الطعام ويبدأ بتناول الطعام باستخدام يديه، مما يحدث فوضى وتناثر بقايا الطعام حوله.
- الشهر التاسع: ابتداءً من الشهر التاسع، يبدأ الطفل في إمساك زجاجة الحليب بسهولة وإبقائها في فمه دون أن تسقط أو تنسكب.
- الشهر العاشر: يبدأ بإمساك الملعقة أو الشوكة واللعب بها، ويحاول أن يأكل بها دون مساعدة الآخرين، وعندما يمل من المحاولة يأكل باستخدام يديه.
- الشهر الثاني عشر: ابتداءً من هذا الشهر يبدأ الطفل بإمساك قطعة البسكويت بإبهامه وسبابته ويأكلها بشكل صحيح.
- الشهر الخامس عشر: يمسك الملعقة بشكل عشوائي ولا يستطيع التحكم بها بعد، لكنه يستطيع أن يمسك الكوب بكلتا يديه.
- الشهر السادس عشر: يبدأ الطفل في وضع الملعقة في فمه، لكنه قد يسقط محتوياتها ويستمر في تكرار المهمة حتى يتمكن من تناول محتوياتها.
- الشهر الثامن عشر: ابتداءً من هذا الشهر، يستطيع الطفل تناول الطعام بمفرده، باستخدام الملعقة وليس بيديه، ويتمكن من وضع الملعقة في فمه دون أن يسقط الطعام.
- 2 سنة: عندما يصل الطفل إلى عمر السنتين، يمكنه الجلوس على المائدة وتناول الطعام الذي تأكله الأسرة، ويأكل بمفرده، ويطلب شيئاً عندما يحتاج إليه.
الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل
عندما نتفحص إجابة سؤال متى يتناول الطفل وجبة عائلية، نرى أن هناك مجموعة من أهم الأطعمة التي يمكن للأم أن تقدمها لطفلها في سن صغير والمناسبة له. كما يمكنه تناول الطعام بمفرده، ونوضح هذه الأطعمة بالنقاط التالية:
- الأطعمة المطبوخة والمهروسة: (المكرونة البيض الفاصوليا السمك).
- طحين الأرز.
- الفواكه الطازجة والناعمة، على سبيل المثال: (البطيخ الخوخ الموز).
- اسلقي بضع قطع من الجزر واهرسيها جيداً وقدميها للطفل.
- أحضري تفاحة وقشريها واغليها ثم اهرسيها جيداً وقدميها للطفل.
نصائح للعناية بالطفل أثناء تناول الطعام
ومن الجدير بالذكر أنه بعد إجابتنا على سؤال متى يتناول الطفل وجبة الأسرة، قمنا بتوضيح مجموعة من التعليمات والإرشادات التي تساعد كل أم على التأقلم مع طفلها عند محاولة تناول الطعام، ونتحدث عن أهمها هذه النصائح. النقاط التالية:
- يجب أن تكون الأم مع طفلها أثناء تناول الطعام.
- احرصي دائماً على أن يأكل الطفل وهو جالس؛ وهذا لمنع الاختناق.
- عندما يُسمح للطفل الصغير بالتغذية، من الضروري استخدام ملعقة مناسبة لحجم فمه، ومن الأفضل تجنب استخدام السكين أو الشوكة.
- لا تجبر الطفل على تناول الطعام، بل اتركه حتى يحب أكله ويكتشف أن الطعام غريب عنه؛ ولذلك، لتجنب الوقوع في مثل هذه الأمور، تتساءل النساء متى يتناول الطفل وجبة الأسرة دون أي إكراه منها.
- تجنب إعطاء الطعام الساخن للطفل.
- احرصي على تقسيم الطعام إلى قطع صغيرة، فهذا سيسهل عليه تناوله وبلعه بسهولة.
- يجب على الأم أن تعلم طفلها ألا يتكلم عند وجود طعام في فمه، بل ينتظر حتى يبلع ثم يتكلم.
- من المهم أن تقوم الأم بتحضير الأطعمة التي يحبها طفلها ويستطيع تناولها بسهولة.
- تجنب استخدام الأواني النحاسية عند إعداد وجبات الطعام للأطفال.
- يمكن للأم تخفيف الطعام المهروس باستخدام الحليب الصناعي أو الماء الدافئ أو حليب الثدي.
- الحرص على استخدام الأدوات والمعدات النظيفة عند إعداد وجبات الطعام للأطفال. وذلك لأن مناعتهم لا تزال ضعيفة ولا يستطيعون محاربة العدوى بشكل صحيح.
- يتم دمج الأطعمة مع بعضها البعض تدريجياً.
- أولاً يتم تجربة نوع واحد، فإذا رأت الأم أن طفلها يتقبله يمكنها تقديم نوع آخر في اليوم التالي، مما يساعد على فهم ما إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه مكونات هذا الطعام.
- تجنب إضافة البهارات والملح والسكر إلى الأطعمة قبل السنة الأولى، ولا تضيف العسل.
- إدخال العصائر الطبيعية مع طعام الطفل.
يجب أن تحرص الأم على تحضير نوع واحد فقط من الطعام في كل مرة تقوم فيها بإطعام طفلها، كما يجب أن تحرص على إدخال أنواع مختلفة من الطعام تدريجياً في البداية. وبهذه الطريقة لن يكون هناك أي مشاكل في الجهاز الهضمي للطفل أو أي خلل في الوظائف الحيوية.