متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة ؟

تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي يمكن أن تتعرض لها المرأة، وتبدأ في الشعور بالقلق من هذا الأمر، خاصة إذا كانت لا تخطط للحمل، ولكن يجب عليها أن تدرك متى تتأخر الدورة الشهرية؟

متى يعتبر الحيض متأخرا؟

تعتبر الدورة الشهرية متأخرة إذا مضى 38 يوما على تاريخ آخر دورة شهرية، مع العلم أن الدورة الشهرية تبدأ من أول يوم نزول الدم حتى أول يوم من الدورة الشهرية من الشهر التالي.

ويعتبر متأخراً أيضاً إذا كان أكثر من 3 أيام وأحياناً 5 أيام إذا كان منتظماً قبل ذلك.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

1- تناول عدة أدوية

هناك بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية الهرمونية التي لها تأثير على الدورة الشهرية.

2- الاختلافات الهرمونية

يمكن أن يؤدي وجود هرمونات الاستروجين والبروجستيرون الزائدة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.

3- مرض التهاب الحوض

يمكن أن تؤدي العدوى إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.

4- التعرض لنوبات التوتر

الإجهاد له تأثير كبير على عدم انتظام الدورة الشهرية، إذ يمكن أن يتسبب في تأخرها أو قدومها مبكرًا، أو يمكن أن يؤدي إلى زيادة آلام الدورة الشهرية.

5- فقدان الوزن

ممارسة التمارين الرياضية بقوة يمكن أن تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، وكذلك بالنسبة لمن يعانين من النحافة المفرطة فإن ذلك له تأثير سلبي على الهرمونات.

6- المعاناة من السمنة

السمنة المفرطة تؤدي إلى آثار مرضية، حيث تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.

7- الوسائل

تسبب وسائل منع الحمل المختلفة، مثل تناول الحبوب أو اللاصقات الهرمونية، تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، ومن الجدير بالذكر أنها من أكثر وسائل منع الحمل شيوعاً.

8- سن ما قبل انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث عند النساء عند سن 52 عامًا تقريبًا، وقد تعاني المرأة من غياب أو تأخر الدورة الشهرية قبل حوالي 15 عامًا من انقطاع الطمث. ويرجع ذلك إلى خلل في مستوى هرمون الاستروجين.

9- الحمل

ويجب على المرأة أن تأخذ في الاعتبار أنه من الممكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية بسبب الحمل، حتى لو كانت تتناول وسائل منع الحمل.

10-

تعتبر متلازمة المبيض المتعدد الكيسات من أكثر الأسباب شيوعاً لتأخر الدورة الشهرية لدى النساء، ومن أكثر الأعراض التي تحدث مع هذه الحالة شيوعاً ظهور حب الشباب، والنمو الزائد لشعر الجسم والوجه، والمعاناة من السمنة.

11- التغيرات الهرمونية

يؤدي عدم انتظام الهرمونات، مثل هرمون الغدة الدرقية والبرولاكتين، إلى تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، ويمكن معرفة ذلك عن طريق إجراء فحص الدم. لمعرفة ما إذا كان أي من هذه الهرمونات غير منتظم.

12- الأورام الحميدة أو السرطان

وفي حالة سرطان عنق الرحم أو المبيض أو الرحم فإنها تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، ولكن هذه الحالات ليست شائعة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

• المعاناة من آلام شديدة.
• استفراغ و غثيان.
• حمى.
• نزيف حاد غير طبيعي.
• النزيف الذي يستمر لمدة أسبوع.

كيفية تشخيص تأخر الدورة الشهرية

• مسحة عنق الرحم: والتي يتم من خلالها تحديد وجود العدوى أو الخلايا السرطانية.
• إجراء فحوصات الدم: وتستخدم للتأكد من وجود فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية أو غيرها من المشاكل التي لها تأثير على الدورة الشهرية.
• الموجات فوق الصوتية: يتم فحص الحوض بالموجات فوق الصوتية، والتي توفر صورًا للرحم والمبيض والحوض. قبل هذا الإجراء، يتم حقن السائل في الرحم. ولجعل صورة تجويف الرحم واضحة، يمكن للطبيب بعد ذلك البحث عن الأورام.
• خزعة بطانة الرحم: يتم أخذ عينة من أنسجة الرحم؛ لتحليلها وتحديد ما إذا كانت هناك أي مشاكل.
• اختبار الحمل: قد يُطلب منها إجراء اختبار الحمل للتأكد أولاً ما إذا كان بسبب الحمل أم لا.

المضاعفات الناتجة عن عدم انتظام الدورة الشهرية

• هشاشة العظام.
• التعرض لنزيف حاد أثناء فترة الحيض، مما يجعل المرأة غير قادرة على ممارسة حياتها بشكل طبيعي.
• الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، مما يؤثر على فرصة الحمل.

أعشاب للدورة الشهرية

1- مشروب الزنجبيل

يعتبر مشروب الزنجبيل من المشروبات التي تستخدمها النساء غالباً لعلاج تأخر الدورة الشهرية.

1. غلي قطعة من الزنجبيل المقشر في الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق.
2. منقي.
3. صب العسل أو السكر على المشروب.

2- مشروب الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب نشط يستخدم كمدر للطمث.

1. غلي كوب من الماء أو الحليب.
2. أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى الماء.
3. دعونا نقف لمدة دقائق.
4. شرب المشروب مرتين يوميا.

3- عصير البابايا

وفيما يتعلق بالإجابة على سؤال متى يعتبر الحيض متأخرا، فإن فاكهة البابايا من أشهر الفواكه التي تمنع الحيض، لما لها من تأثير كبير على تحفيز الحيض، ويتم ذلك عن طريق تناول الفاكهة أو تحضير العصير منها. .

4- عصير الجزر

يحتوي الجزر على البيتا كاروتين وغيرها من المركبات الفعالة التي تحفز عملية التمثيل الغذائي، ويمكن تناول الجزر بعد غليه في الماء، أو يمكن تناوله كعصير وشربه مرة أو مرتين في اليوم.

5- مشروب البقدونس

يحتوي البقدونس على فيتامين C والأبيول وبعض المركبات الأخرى، والتي تساهم جميعها في زيادة نشاط هرمون الاستروجين في الجسم.

ومع ذلك، يجب الحرص على عدم تناوله إذا كانت المرأة حاملاً ولذلك يجب أولاً التحقق من سبب تأخر الدورة الشهرية.

6- مشروب الشمر

تعمل بذور الشمر على تعزيز الدورة الشهرية، مما يزيد من تدفق الدم من الرحم.

1. قومي بغلي كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء.
2. أضف ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى الماء.
3. لتهدأ.

بعد معرفة متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة، فإن تأخيرها يرجع إلى أسباب عديدة. لذلك يجب التوجه إلى الطبيب لتشخيص الحالة والبدء بوضع العلاج المناسب، قبل حدوث أي مضاعفات ناتجة عن تأخر الدورة الشهرية.

الأسئلة الشائعة

• كيف يتم علاج تأخر الدورة الشهرية؟

  إذا كان تأخر الدورة الشهرية بسبب مشكلة ما، فيجب علاج تلك المشكلة أولاً، أو يكون العلاج من خلال عملية صغيرة لتوسيع عنق الرحم، أو العلاج الهرموني، وجراحة إزالة الرحم في بعض الحالات.

• هل للطعام غير الصحي تأثير على تأخر الدورة الشهرية؟

  نعم، تناول الأطعمة غير الصحية مثل الدهون الضارة سيؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.