ما هو التهاب المفاصل هو أحد الأسئلة الشائعة التي يرغب الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الشديدة في معرفتها ولا يستطيعون إيجاد حل جذري لهذا الألم، لأن هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، تختلف أسبابها وعلاجاتها. الأنواع الأكثر شيوعًا هي هشاشة العظام (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، لذلك كان علينا تخصيص هذه المقالة للحصول على معلومات مفصلة حول التهاب المفاصل من خلال الموقع الإلكتروني.
جدول المحتويات
ما هو التهاب المفاصل
- ما هو التهاب المفاصل؟ وهو أكثر شيوعًا عند البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين والشباب. يعد التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال وفي الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض زليلي يؤثر على المفاصل ويدمرها.
هناك عدة أنواع من التهاب المفاصل:
- التهاب المفاصل التنكسية
- التهاب المفاصل
- التهاب المفاصل المعدية
- التهاب المفاصل الأيضي
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
أعراض التهاب المفاصل والألم هي كما يلي:
- يعد التصلب والتورم من أكثر أعراض التهاب المفاصل شيوعًا. احمرار الجلد حول المفصل.
- في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، قد تشعر بالتعب أو تفقد شهيتك بسبب الالتهاب الناتج عن نشاط الجهاز المناعي.
- يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي الشديد تشوهًا في المفاصل إذا ترك دون علاج.
ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟
- أحد أسباب التهاب المفاصل هو الغضروف، وهو النسيج الضام الصلب واللين في المفاصل، وهو يحمي المفاصل عن طريق امتصاص الضغط وتأثير الحركة والضغط على المفاصل.
- يمكن أن يؤدي انخفاض الأنسجة الغضروفية الطبيعية أيضًا إلى نوع من التهاب المفاصل.
- يؤدي التآكل الطبيعي إلى الإصابة بالفصال العظمي، وهو أحد أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة به.
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟
- إذا لم تكن متأكدًا من الشخص الذي يجب أن تراه لتشخيص التهاب المفاصل، فيجب عليك أولاً استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.
- سيقومون بإجراء فحص جسدي للتحقق من وجود السوائل حول المفاصل، والمفاصل الساخنة أو الحمراء، ونطاق الحركة المحدود في المفاصل.
- إذا كانت أعراضك شديدة، فقد تختار تحديد موعد مع طبيب الروماتيزم أولاً، مما قد يسمح بالتشخيص والعلاج بشكل أسرع.
- اختبارات الدم التي تتحقق من وجود أنواع معينة من الأجسام المضادة، مثل Anti-CCP (الببتيد المضاد للدورة)، وRF (عامل الروماتويد)، وANA (الأجسام المضادة للنواة)، هي أيضًا اختبارات تشخيصية شائعة.
- غالبًا ما يستخدم الأطباء طرق التصوير مثل الأشعة السينية والرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية لإنشاء صورة للعظام والغضاريف، وبهذه الطريقة يمكنهم استبعاد الأسباب الأخرى لحالتك، مثل نتوءات العظام.
كيف يتم علاج التهاب المفاصل؟
- الهدف الرئيسي من العلاج هو تقليل الألم ومنع المزيد من تلف المفاصل. سوف تتعلم أي طريقة لإدارة الألم هي الأفضل بالنسبة لك. ويستخدم آخرون العكازات أو المشايات، مثل المشاية، لتخفيف الضغط الناتج عن التهاب المفاصل.
- يعد تحسين وظيفة المفاصل أمرًا مهمًا أيضًا، وقد يوصي طبيبك بمجموعة من العلاجات لتحقيق أفضل النتائج.
- شراء منصات التدفئة لتخفيف الألم.
ننصحك بالقراءة
علاج التهاب المفاصل
هناك أدوية مختلفة لعلاج التهاب المفاصل:
- يمكن للمسكنات مثل الهيدروكودون (فيكودين) أو الأسيتامينوفين (تايلينول) السيطرة على الألم بشكل فعال، لكنها لا تساعد في تقليل الالتهاب.
- تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين (أدفيل) والساليسيلات، في السيطرة على الألم والالتهاب.
- يمكن للساليسيلات أن تميع الدم، لذا يجب استخدامها بحذر شديد مع أدوية إضافية لتسييل الدم.
- تمنع كريمات المنثول أو الكابسيسين انتقال إشارات الألم من المفاصل.
- تساعد مثبطات المناعة مثل بريدنيزون أو الكورتيزون على تقليل الالتهاب.
- إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يعطيك طبيبك الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المضادة للروماتيزم التي تقلل المرض (DMARDs)، والتي تثبط جهازك المناعي.
- قم بشراء كريمات الكابسيسين لتخفيف الألم.
الجراحة مفيدة في علاج التهاب المفاصل
- قد تكون الجراحة لاستبدال المفصل بمفصل صناعي خيارًا. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الجراحة لاستبدال الوركين والركبتين.
- إذا كنت تعاني من التهاب مفاصل حاد في أصابعك أو معصميك، فقد يقوم طبيبك بإجراء عملية دمج المفاصل، وخلال هذا الإجراء، يتم لصق أطراف العظام معًا حتى تلتئم وتصبح واحدة.
العلاج الطبيعي في علاج التهاب المفاصل
- يساعد العلاج الطبيعي، بما في ذلك التمارين الرياضية، على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل المصابة، وهو جزء مهم من علاج التهاب المفاصل.
ما هي التغييرات في نمط الحياة التي يجب على مريض التهاب المفاصل القيام بها؟
- إن فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ويقلل الأعراض (إن وجدت).
- تناول نظام غذائي صحي مهم لفقدان الوزن. يمكن أن يساعد اختيار نظام غذائي يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب، في تقليل الالتهاب. . الأطعمة الأخرى التي تقلل الالتهاب تشمل الأسماك والمكسرات.
- قلل أو تجنب الأطعمة التي تتناول التهاب المفاصل، بما في ذلك الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان وكميات كبيرة من اللحوم.
- وقد أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي قد يكون لديهم أجسام مضادة للجلوتين. قد يؤدي النظام الغذائي الخالي من الغلوتين إلى تحسين الأعراض وتطور المرض، وتوصي دراسة أجريت عام 2015 أيضًا باتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين لجميع الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض النسيج الضام غير المتمايز.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحافظ على مرونة مفاصلك. تعتبر السباحة بشكل عام تمرينًا جيدًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لأنها لا تسبب ضغطًا كبيرًا على المفاصل مثل الجري والمشي. من المهم أن تظل نشيطًا، ولكن يجب أيضًا أن تحرص على الراحة عندما تحتاج إليها وتجنب إرهاق نفسك.
- لتقليل الالتهاب في يديك، قم بثني أصابعك بشكل عام والإبهام بشكل خاص.
- رفع الساق وتمديد أوتار الركبة وغيرها من التمارين السهلة لالتهاب مفاصل الركبة.
ما هي التوقعات طويلة المدى للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل؟
- على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن العلاج المناسب يمكن أن يقلل الأعراض بشكل كبير.
- بالإضافة إلى العلاجات التي أوصى بها طبيبك، يمكنك إجراء العديد من التغييرات في نمط الحياة التي ستساعدك على حل مشكلة التهاب المفاصل.
ماذا يمكنك أن تفعل للوقاية من التهاب المفاصل؟
- الخطوة الأولى الأكثر أهمية هي تشخيص سبب آلام المفاصل بشكل صحيح. قد تتم إحالتك إلى طبيب روماتيزم أو طبيب عظام وأطباء متخصصين في التهاب المفاصل والحالات ذات الصلة. هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للحفاظ على وظيفة المفاصل وحركتها ونوعية الحياة.
- من المهم جدًا التعرف على المرض وخيارات العلاج، وتخصيص الوقت لممارسة النشاط البدني، والحفاظ على وزن صحي. التهاب المفاصل هو مرض شائع ويساء فهمه. مؤسسة التهاب المفاصل هي المنظمة غير الربحية الوحيدة المخصصة لخدمة جميع الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. موارد للتعرف على التهاب المفاصل والتواصل معه… ساعد في جمع الأموال للأشخاص الآخرين المصابين بالتهاب المفاصل وعلاجه.
ملخص الموضوع في 3 مقالات
- ما هو التهاب المفاصل؟التهاب المفاصل هو الأكثر شيوعًا عند البالغين فوق سن 65 عامًا، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين والشباب.
- أنواع التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل التنكسية، وهشاشة العظام، والتهاب المفاصل المعدية، والتهاب المفاصل الأيضي.
- ما يمكنك فعله للوقاية من التهاب المفاصل: احصل على تشخيص دقيق لسبب آلام المفاصل.
يمكنك التعرف على كل ما يتعلق بالتهاب المفاصل والصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيارة المقالات التي تقدمها لك منصة .
وأخيرا، وكما ناقشنا معنى التهاب المفاصل وأعراض التهاب المفاصل وأنواع التهاب المفاصل، نأمل أن نكون قد وضحنا ما هو التهاب المفاصل، فقد أصبح واضحا لنا أن التهاب المفاصل مرض شائع يساء فهمه، ولكننا أوضحت هذه القضية. كل ما يتعلق بهذا الموضوع كما ننصحك بالذهاب إلى طبيب الروماتيزم أو جراح العظام والأطباء المتخصصين فور شعورك بألم أو التهاب في التهاب المفاصل