كيف أعرف متى انتهت أيام التبويض؟ كيف أعرف متى من المرجح أن أحمل؟ من أهم ما يهم المرأة المتزوجة هو معرفة فرص الحمل وكيف يمكنك زيادة هذه الفرصة، لذلك سنخبرك بكيفية حساب أيام التبويض لديك، وكذلك الطريقة التي يمكنك من خلالها معرفة أيام التبويض لديك أيام.
جدول المحتويات
كيف أعرف متى انتهت أيام التبويض؟
تعتبر عملية التبويض أهم عملية لحدوث الحمل، وذلك لأن البويضة تخرج من أحد المبيضين كل شهر وتنتظر حتى يتم تخصيبها، لذلك فإن هذه الأيام التي تنتظر فيها البويضة الإخصاب هي الوقت المثالي لممارسة العلاقة الجنسية. إذا كنت ترغب في الحمل.
تنتظر هذه البويضة عملية الإخصاب في قناة فالوب لمدة لا تتجاوز 24 ساعة وفي حالة عدم الإخصاب تموت هذه البويضة وتبدأ الدورة الشهرية إذا أردت معرفة أيام هل انتهت فترة التبويض ؟ تحتاج أولاً إلى حساب أيام الإباضة.
إذا كانت دورتك الشهرية 28 يوما، فهذا يعني أن أيام التبويض لديك هي من اليوم 11 إلى اليوم 20، وفي هذه الأيام تكون الخصوبة عالية جدا ولا داعي للقلق من أن الحمل سيصبح مستحيلا إذا انتهت أيام التبويض . وهو أمر ممكن فعلا، ولكن بمعدل أقل من ذي قبل.
حساب أيام التبويض
إذا كنت لا تستطيعين حساب أيام التبويض لديك وترغبين في معرفة متى تنتهي أيام التبويض لديك؟ اتبع الخطوات التالية:
- إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فسوف تحتاجين إلى كتابة اليوم الذي بدأت فيه الدورة الشهرية.
- يجب عليك إضافة 28 يومًا إلى اليوم الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية، وإذا كانت دورتك أطول، يمكنك إضافة 30 يومًا.
- الآن سيكون لديك سلسلة من الأيام، قومي بتدوينها على قطعة من الورق مع تواريخها حتى يسهل عليك معرفة موعد الإباضة.
- يمكنك إضافة الأيام الوسطى 12 و13 و14 التي قمت بتدوينها إلى آخر تاريخ حيض قمت بتسجيله في البداية.
- هناك طريقة أخرى لحساب أيام الإباضة وهي النظر إلى الأيام ما بين 12 و16 يومًا من الموعد المتوقع للدورة التالية.
- ويمكننا أن نعطي مثالا على ذلك: إذا كانت الدورة الشهرية التالية هي 29 يناير فإن أيام التبويض ستكون بين 13-17 يناير وتنتهي الإباضة في 16 يناير.
هل يمكن أن يحدث الحمل قبل أيام التبويض؟
هل يجب أن أقلق بشأن الحمل في أيام غير أيام التبويض؟ كيف أعرف متى انتهت أيام التبويض؟ أسئلة كثيرة حول فترة التبويض، هل يمكن للمرأة أن تحمل رغم عدم حدوث تبويض؟
الحقيقة هي أن هناك فترة تعرف بالنافذة الخصبة وهذه الأيام هي ثلاثة أيام قبل الإباضة وثلاثة أيام بعد الإباضة والمجموع هنا عشرة أيام لذا لا داعي للسؤال عن كيفية القيام بذلك. هل تعلمين أن أيام التبويض لديك قد انتهت؟ لأنه بعد انتهاء الإباضة، يكون لديك بضعة أيام أخرى لمحاولة الحمل.
ننصحك بالقراءة
هل يمكن أن يحدث الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع؟
يمكنك معرفة ما إذا كان بإمكانك الحمل هذا الأسبوع عن طريق حساب أيام التبويض لديك، فإذا صادف هذا الأسبوع أيام التبويض فلديك فرصة للحمل، وإذا كانت هذه الأيام تتبع أيام الخصوبة ولو بيوم واحد، فهناك فرصة وفي هذه الحالة يكون الحمل ضئيلاً جداً.
علامات انتهاء التبويض
كيف أعرف متى انتهت أيام التبويض إذا لم تتمكني من حساب أيام التبويض؟ من هذه الأعراض يمكنك استخلاص الاستنتاجات التالية:
- يمكنك معرفة ما إذا كنت قد أكملت أيام الإباضة لديك باستخدام مقياس الحرارة، وهذا صحيح لأن درجة حرارة جسمك عادة تتراوح بين 36 و37. أما في حالة التبويض فإن درجة حرارة الجسم تكون أقل من الطبيعي وتعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي بعد انتهاء التبويض.
- إذا لم تكن لديك حاسة تذوق أو شم قوية عادة، فيمكنك تمييز أيام الإباضة عندما تكون هذه الحواس في حالة تأهب أكبر.
- يمكنك معرفة أيام التبويض من خلال الألم الذي تسببه، حيث تشعر بعض النساء بألم في أسفل الحوض، وقد تستمر هذه الآلام لدقائق أو ساعات ويمكنك تمييز أيام التبويض منها.
- تعاني بعض النساء من تشنجات، خاصة في منطقة البطن، أثناء فترة الإباضة. يشير هذا التشنج إلى وجود اضطراب هرموني مثل هرمون الاستروجين أو حتى نقص بعض الهرمونات مثل هرمون البروجسترون. قد يكون سبب التشنج متعدد الكيسات. متلازمة المبيض.
- ومن المهم جداً متابعة جسمك في هذا الشأن لأنه أكثر وعياً بما يدور بداخله، فإذا شعرت أن رغبتك الجنسية تتزايد، فهذا يعني أنك في أيام الإباضة. .
- تعاني بعض النساء من النزيف بسبب انخفاض هرمون الاستروجين. إذا كان هذا يحدث لك بشكل طبيعي، فيمكنك اعتباره علامة على حدوث الإباضة. ستلاحظين أيضًا أن هذا النزيف ليس مثل الدورة الشهرية، بل هو نزيف حيض. لون وردي فاتح.
- من المعروف أن الإفرازات تتوقف بعد انتهاء الدورة الشهرية، لكن إذا عادت الإباضة فإن هذه الإفرازات تعود للظهور، لذا يمكنك أن تأخذي ذلك على أنه علامة على حدوث الإباضة.
- أثناء فترة التبويض، يزداد قطر عنق الرحم مقارنة بالأيام الطبيعية.
- عند حدوث التبويض يرتفع هرمون الاستروجين وهذا يسبب الانتفاخ عند بعض النساء، بينما تعاني أخريات من تورم في أصابع القدمين أو اليدين وهذا بسبب احتباس الماء في الجسم.
أعراض الحمل بعد الإباضة
من المؤكد أنك تريدين الحمل خلال هذه الفترة، إليك الأعراض التي تظهر أنك حامل:
- قد يحدث بعض الألم وربما التورم في الثدي.
- في بعض الحالات، ينتفخ البطن.
- عند حدوث الحمل، تشعر المرأة بالجوع وترغب في تناول أنواع معينة من الطعام.
- آلام الرأس والعضلات والمفاصل.
لمعرفة كيفية معرفة أيام التبويض لديك، يجب عليك حساب أيام التبويض لديك ومتابعة العلامات الجسدية التي تشير إلى حدوث التبويض وانتهائه.