كيف أعرف أنى حامل بتوأم

كيف أعرف أني حامل بتوأم؟ متى سيتم الاعتراف بهذا؟ الأطفال نعمة وهبها الله تعالى للأزواج لتسعد بها العيون، ولكن في كثير من الأحيان يكون ذلك بسبب التبويض أو الوراثة أو غيرها. تحدث حالات الحمل بتوأم أو أكثر لأسباب مختلفة. ولذلك نجيبك بطرح السؤال التالي: وكيف يكون ذلك؟ هل أعرف أني حامل بتوأم؟

كيف أعرف أني حامل بتوأم

تعجب العديد من النساء فكرة الحمل بتوأم، خاصة إذا كان هذا هو حملهن الأول، لذلك في هذه الحالة يبدأن بالشعور ببعض الأعراض بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وبالتالي يشعرن بالتعب والإرهاق الشديد.

هذه الأعراض لا تختلف عن أعراض الحمل الطبيعية ولكنها قد تكون أكثر وضوحا أو تظهر مبكرا، لذلك هذا هو جواب سؤال “كيف أعرف أنني حامل بتوأم؟” ونتحدث عنهم في الفقرات التالية:

1- العمل المبكر

من أشهر علامات الحمل في التوائم هو الشعور بحركاتهم في وقت أبكر مما ينبغي الشعور بها في الحمل الطبيعي.

2- هرمون الحمل

يتم الكشف عن مستوى هرمون الحمل عن طريق الدم أو البول بعد عشرة أيام من حدوث الحمل، ولكن عند الأطفال التوأم ترتفع مستوياته في المراحل الأولى من الحمل ولكن لا تتجاوز النسبة الطبيعية.

3- غثيان الصباح

بشكل عام، يعد من أكثر أعراض الحمل شيوعاً لدى النساء، إلا أن شدته تزداد في حالات الحمل المتعدد.

4- حجم الرحم

عندما تكونين حاملاً بتوأم، يتوسع حجمها، لكن طوال فترة الحمل، لا يقوم الطبيب فقط بقياس ارتفاع مؤخرتك لتحديد عمر الجنين، بل ويزداد عمقها أكثر مما تكون عليه عندما تكونين حاملاً بجنين واحد.

5- نبض قلب الجنين

وفي نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد يكتشف الطبيب نبض قلب الجنين في أكثر من قلب، أي الحمل بتوأم.

6- التعب الشديد

تشعر النساء اللاتي لديهن حمل متعدد بالإرهاق والتعب والخمول في الأشهر الأولى من الحمل بمقدار الضعف مقارنة بالحمل بطفل واحد.

7- ألم حاد في الثدي

تشعر النساء الحوامل بتوأم في الأسبوعين الرابع والخامس من الحمل بألم شديد في حلمتيهما بسبب التغيرات الهرمونية. بحلول الأسبوع السادس، تبدأ الحلمات بالتحول إلى اللون الداكن، لذا من الأفضل ارتداء حمالات الصدر المصنوعة من مادة ناعمة. القطن لتخفيف الألم.

8- وظائف الساق

ولكي ينمو الجنين بشكل سليم، يجب على الأم أن تتدفق كمية أكبر من الدم، مما يزيد الضغط على الأوردة في الساقين، مما يسبب الدوالي.

9- زيادة الشهية

إن إنجاب طفلين أو أكثر ليس بالمهمة السهلة، ففي هذه المرحلة تبدأ شهيتك في الزيادة من أجل تلبية احتياجات الجسم والحصول على العناصر الغذائية المهمة لصحة الطفل.

10- زيادة الوزن

يزداد وزن المرأة التي لديها توأم بشكل ملحوظ في الأشهر الأولى من الحمل.

11- اضطرابات النوم

سوف تعاني من الأرق والتشنجات وآلام الظهر وعسر الهضم والتعب والغثيان بسبب الوزن الذي تحمله، وأفضل ما يمكنك فعله هنا هو الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك وتحت بطنك. لتقليل الألم أثناء الحمل.

12- كثرة الحاجة للتبول

تحتاج المرأة الحامل بتوأم إلى الذهاب إلى المرحاض بشكل مستمر أكثر من المرأة الحامل التي لديها طفل واحد فقط، حيث أنها تحمل وزنين مما يضغط على المثانة.

13- آلام الظهر

عند النساء الحوامل بتوأم، تزداد آلام الظهر وتستمر بسبب زيادة الوزن والنشاط الهرموني ونمو الرحم، ولكن يمكنك تخفيف الألم وتخفيفه من خلال الوقوف بشكل مستقيم وحبس أنفاسك.

14- الاكتئاب

تكون هؤلاء النساء الحوامل أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بالاكتئاب والتوتر والقلق وعدم التوازن قبل أن يعرفن بحدوث الحمل وبالتالي تعرفين أنك حامل بتوأم.

متى أعرف أنني حامل بتوأم؟

ويتم ذلك عن طريق إجراء الموجات فوق الصوتية في الأسبوع العاشر إلى الرابع عشر من الحمل، ولكن لا يمكن اكتشاف وجود أكثر من جنينين في المراحل الأولى من الحمل.

إذا كان الحمل بتوأم نتيجة علاج الخصوبة، يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية بعد ستة أسابيع من الحمل للتأكد من سلامة الأطفال والحمل.

الفئات الأكثر عرضة لخطر الحمل بتوأم

بعد معرفة أنك حامل بتوأم، يزداد الفضول حول سبب إصابة بعض النساء بالمرض أكثر من غيرهن، رغم أن حالتهن الصحية طبيعية ومثل أي شخص آخر، لذلك نتحدث عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة مع النقاط التالية:

• الحمل عن طريق التلقيح الاصطناعي.
• أكثر من 30 سنة.
• النساء ذوات الطول فوق المتوسط.
• الحمل السابق بتوأم.
• زيادة الوزن أكثر من 25 كجم.
• التاريخ العائلي للحمل المتعدد.

أسباب الحمل بتوأم

هناك العديد من الأسباب الطبية التي تدفعنا إلى الحمل بتوأم بعد التعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر، نناقش هذه الأسباب بالتفصيل في الفقرات التالية:

1- نمط الحياة والصحة

أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا منخفض الكربوهيدرات والدهون هم أقل عرضة للحمل بتوأم من أولئك الذين يتناولون اللحوم والدهون مثل منتجات الألبان كاملة الدسم والوجبات المركزة على الكربوهيدرات، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون. وهذا يزيد من مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى أعلى من 25.

يتعرض الجسم لتغيرات هرمونية وينتج أكثر من بويضة واحدة في المرة الواحدة، مما يزيد من فرص الحمل بتوأم.

2- التاريخ العائلي

عندما تكتشفين أنك حامل بتوأم، عليك مراجعة تاريخ ميلاد عائلتك. وفي كل حالة، فإن الأمر يقع على عاتق المرأة وأسرتها، حيث يعتمد حملهم على البويضات المنتجة، إن كانت اثنتان أو واحدة، وعلى انقسامها.

3- الحمل السابق

إذا كنتِ حاملاً بتوأم أو أكثر من طفلين من قبل، فقد يكون لديك خطر كبير للحمل مرة أخرى؛ لأنه يزيد من فرص الجسم في إنتاج عدد كبير من البويضات وبالتالي يزيد من فرص ولادة التوائم.

4- التوقف عن تحديد النسل

مباشرة بعد القيام بذلك، تزداد فرص الحمل بتوأم. عندما يمر الجسم بفترة من التكيف الهرموني يمكن خلالها إطلاق المزيد من البويضات، يعود الجسم إلى حالته الطبيعية ويعود إلى حالة التوازن الهرموني.

5- عامل السن

عند الأشخاص فوق سن الثلاثين، تزداد فرص إنجاب التوائم مع تغير المبيضين ونضجهما مع التقدم في السن، ويمكنهما إطلاق أكثر من بويضة واحدة شهرياً بسبب آلية عملهما.

6- أدوية الخصوبة

تزيد منشطات التبويض من فرص الحمل بتوأم. ومع انتشار استخدام التلقيح الاصطناعي واستخدام هذه الأدوية، زادت حالات الحمل بتوأم، على سبيل المثال في الولايات المتحدة، لأنها تحفز الجسم على التبويض وإنتاج عدد أكبر من البويضات. .

نصائح للمرأة الحامل التي لديها توأم في الأشهر الأولى

بعد أن تكتشفين أنك حامل بتوأم عليك اتباع بعض النصائح للتأكد من مرور فترة الحمل بسلام ونمو الأجنة بشكل سليم، سنذكرها في الفقرات التالية:

1- النظام الغذائي الصحي

للحفاظ على حمل آمن، تناولي الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، ومن الأفضل تناول 600 سعرة حرارية إضافية، مع التركيز على الخضار والفواكه.

2- حركة الضوء

تحتاج الأم هنا إلى القيام بتمارين رياضية خفيفة لتسهيل عملية الولادة والحفاظ على مرونة العضلات أثناء الحمل بالتوأم، ولكن هناك أيضًا من ينصح بالراحة الكاملة، خاصة في الأشهر الأولى، كما يمكن استشارة الطبيب لممارسة اليوغا.

3- تجنب المغامرات

خلال هذه الفترة يجب تجنب المغامرات مثل تسلق الجبال والغوص لأنها تشكل خطراً على صحة الجنين والأم.

4- الاستلقاء على جنبك

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، من الأفضل أن تنام الحامل على جانبها. بسبب ضغط كتلة الحمل على الأوعية الدموية.

5- تناول السوائل

يجب تناول ثمانية إلى اثني عشر كوباً من الماء يومياً؛ لأن تشبعها يسبب الجفاف وبالتالي يزيد من احتمالية الولادة المبكرة وانقباض الرحم.

وبما أنه يمكن التعرف على الحمل في توأم من خلال بعض الأعراض المصاحبة للمرأة بالإضافة إلى أعراض الحمل الطبيعية، فيجب الحرص على مراقبة الحالة الصحية والتغذية بشكل مستمر واتباع تعليمات الطبيب.