كم من الوقت يستغرق نمو الشعر؟ ما هي العوامل التي تؤثر على عملية نمو الشعر؟ قد ترغب الكثير من النساء في تنمية شعرهن في وقت قصير، إما عن طريق استخدام أحد المنتجات التي تساعد على عملية النمو أو عن طريق البحث عن فترة يمكن أن ينمو فيها شعرهن دون اللجوء إلى أي منشطات، ونحن نقوم بذلك. سأشرح لك ذلك من خلال الإجابة على السؤال: كم يستغرق الشعر بعض الوقت لينمو.
جدول المحتويات
كم من الوقت يستغرق نمو الشعر؟
يحتاج الشعر إلى فترة زمنية معينة لينمو بضعة سنتيمترات، ويتأثر بظروف معينة تتعلق بعوامل خارجية، ولكن أيضًا بعوامل داخلية تتعلق بتركيبة الجسم وفروة الرأس.
الجواب على السؤال عن المدة التي يستغرقها نمو الشعر على الرأس يكمن في معدل نمو الشعر خلال الشهر، حيث يصل معدل نمو الشعر الطبيعي إلى 1.27 سم خلال الشهر. وإذا كانت سليمة يكون عدد بصيلات الشعر حوالي 100 ألف.
ولكن كما ذكرنا أعلاه فإن هذه النسبة قد تزيد أو تنقص حسب بعض العوامل لأن عدد الجذور التي ذكرناها ليست نسبة أساسية بل نسبة متوسطة لأنه في أغلب الأحيان قد تحدث بعض المشاكل في الشعر. وبصرف النظر عن المرحلة العمرية للشخص التي تسبب هذا الانخفاض المتوسط، فإنها تلعب دورا كبيرا في التأثير على عدد البصيلات.
ومن الجدير بالذكر أن الإجابة على سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر تعتمد على تحديد معدل نمو الشعر اليومي: في المتوسط، يمكن أن يصل نمو الشعر في اليوم إلى ثلث ملليمتر، أو فقط حوالي سنتيمتر واحد شهريا. .على الرغم من أنه معدل صغير جدًا، إلا أنه إذا قمت بإضافته على مدار العام، يمكنك الحصول على نتائج مبهرة.
لكن إذا استمر هذا المعدل دون انخفاض، فمن الممكن أن ينمو الشعر حوالي 12 سم خلال العام، وهذا المعدل مجرد توقع لأن معدل نمو الشعر قد يتأثر قليلاً بالتغيرات الموسمية التي تؤثر على طبقة فروة الرأس وبصيلات الشعر. .
العوامل المؤثرة على نمو الشعر
ولاستكمال شرح الأجزاء المتعلقة بإجابة سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر يمكن أن نتحدث عن مجموعة من العوامل التي تؤثر على عملية نمو الشعر.
هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً مهماً في زيادة أو تقليل سرعة نمو الشعر، كما أن هناك عوامل يمكن السيطرة عليها؛ مثل الحالة النفسية، واستخدام الأدوية، وحتى بعض المشاكل الصحية. ناهيك عن هذه التغيرات: الهرمونات الهرمونية التي تؤثر على جسم المرأة طوال عمرها
وبما أن كل هذه العوامل لها تأثيرات مختلفة على طبيعة دورة نمو الشعر، سنشرح كل منها بمزيد من التفصيل أدناه:
1- التعرض لبعض التغيرات الهرمونية
كما تعتبر التغيرات الهرمونية من العوامل المؤثرة على معدل نمو الشعر، حيث أن هذه التغيرات التي تتعرض لها المرأة في مراحل معينة من حياتها يمكن أن تؤثر بشكل أساسي على كثافة الشعر وخاصة صحته بشكل عام.
تحدث هذه التغيرات الهرمونية بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل ومع اقتراب المرأة من سن اليأس، مما يؤدي إلى فقدان الشعر بشكل أساسي للعديد من المواد التي يحتاجها ليكون صحيًا.
ويحدث نتيجة لبعض الاضطرابات الهرمونية، وكذلك خلل في الغدد، كما هو الحال عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدد الدهنية التي تلعب دورا رئيسيا في نمو الشعر.
2- وجود مشكلة صحية بسبب المرض
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تعاني منها فروة الرأس والتي تؤثر بشكل مباشر على معدل نمو الشعر:
- الإصابة بالثعلبةهي حالة طبية تسبب تساقط كميات كبيرة من الشعر عن طريق خلق فجوات عديدة في فروة الرأس غير مغطاة بالشعر، وتعتبر من الأمراض التي تهاجم جهاز المناعة عن طريق محاربة نمو بصيلات الشعر.
- نقص بعض الفيتامينات الضرورية للجسمقد يتطلب نمو الشعر وجود كمية ونسبة جيدة من الفيتامينات في الجسم، بما في ذلك فيتامين E، وهو ضروري لتعزيز صحة الجلد والشعر، وإذا فقد بشكل كبير، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر بشكل واضح.
- فقر الدم (سرطان الدم): يعتبر فقر الدم أيضاً من الحالات الطبية التي تسبب تساقط الكثير من خصلات الشعر ومن الواضح أن هذه الحالة يمكن أن تحدث بعد تناول العلاج الكيميائي بسبب تأثيره القوي في إحداث بعض التغيرات في الجسم.
- المعاناة من اضطراب المناعةيعتبر الجهاز المناعي أحد الأجزاء التي تتأثر بحالة الشعر، ومن الممكن أن يتأثر نمو الشعر بأي مرض يهاجم الجهاز المناعي.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: وتؤثر هذه المتلازمة بشكل غير مباشر على معدل نمو الشعر من خلال التأثير سلبا على بعض هرمونات الجسم التي يحتاجها الشعر لنمو صحي.
- التعرض لبعض الاضطرابات الغذائية: وينطبق هذا أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من فقدان شديد للشهية أو يتناولون بعض الأطعمة غير الصحية.
3- تناول بعض الأدوية العلاجية
قد تتغير إجابة السؤال عن المدة التي يستغرقها نمو الشعر إذا استخدم بعض الأشخاص دواءً يؤثر سلبًا على دورة حياة نمو الشعر.
هناك مجموعة من الأدوية لها تأثير سلبي على دورة نمو الشعر، حيث تبطئ عملية نمو الشعر وتسبب في بعض الأحيان تساقط الشعر بشكل حاد، ومن هذه الأدوية:
- الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية الاكتئاب التي لها آثار جانبية على صحة الشعر.
- مجموعة من الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل المزمن.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي
4- عوامل أخرى تؤثر على معدل نمو الشعر
ننصحك بالقراءة
وفي إطار تحديد إجابة سؤال كم من الوقت يستمر نمو الشعر، يمكن لفت الانتباه إلى مجموعة من العوامل التي تسبب تقلب سرعة نمو الشعر. وتشمل هذه العوامل:
- التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وخاصة تعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية، يؤثر سلباً على صحة الشعر ويزيد من احتمالية تعرضه لمشاكل صحية مثل جفاف الشعر أو تكسره. بمجرد تلف خصلات الشعر، فإنه يمتص الرطوبة منها.
- قم بربط الشعر بإحكام بحيث لا تتمكن بصيلات الشعر من التنفس، مما يؤدي إلى عدم كفاية عملية نمو الشعر أو بطئها.
- يؤدي الاستخدام المتكرر والدوري لأدوات التصفيف ذات الحرارة العالية مثل مكواة الشعر ومجففات الشعر إلى إضعاف البصيلات وإتلاف بنية الشعر.
- اتباع بعض أساليب الحماية السلبية من خلال استخدام بعض مستحضرات العناية بالشعر غير المناسبة أو الأنواع الضعيفة والمنخفضة السعر.
- التعرض للتوتر والضغوط النفسية أو حالة الاكتئاب يؤثر سلباً على معدل نمو الشعر الطبيعي.
- كما تعتبر السجائر من العوامل التي تؤثر سلباً على الشعر نظراً لكمية النيكوتين التي تحتويها، وهذا يسبب العديد من المشاكل ليس فقط لصحة الشعر ولكن أيضاً لصحة الجسم كله.
- يؤدي اتباع حمامات الزيت الساخنة جدًا إلى تلف بصيلات الشعر أو استنزافها أو التهابها.
5- الجينات الوراثية
تلعب الجينات الوراثية دوراً كبيراً في التأثير على معدل نمو الشعر، لأنها عامل يغير إجابة سؤال المدة التي يستغرقها نمو الشعر، ولكنها أيضاً السبب الذي يجعل الشعر يصبح أرق أو أضعف.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أعراض هذه العوامل الوراثية يزداد ظهورها مع التقدم في السن، مما يتسبب في إصابة بعض الرجال بالصلع الوراثي في أوائل الثلاثينيات من العمر والبعض الآخر في الأربعينيات من العمر.
يمكن أن يساهم استخدام الأدوية في إبطاء أو تأخير عملية تساقط بصيلات الشعر، ولكن في هذه الحالة قد يكون الصلع أمرًا لا مفر منه عند الرجال، بينما عند النساء قد يضعف الشعر أو يتساقط بشكل ملحوظ في مراحل مختلفة من الصلع. حياتهم.
دورة حياة الشعر
يمر الشعر برحلة طويلة حتى ينمو ويحتاج خلال هذه الرحلة إلى بعض المواد لمواصلة عملية النمو، وسنوضح ذلك من خلال شرح مراحل نمو الشعر.
1- مرحلة النمو
ويمكن تعريف هذه المرحلة بأنها المرحلة التي يزداد فيها طول وسمك الشعر نتيجة إنبات مجموعة من الشعرات الصغيرة من فروة الرأس.
وفي حين أن مدة هذه المرحلة تتراوح بين سنتين وسبع سنوات، إلا أن هذه المرحلة يمكن أن تستمر حتى سبع سنوات بالنسبة لشعر الحاجب.
2- مرحلة التراجع
خلال هذه الفترة من دورة حياة الشعر يبدأ معدل نمو الشعر بالتباطؤ تدريجياً حيث تتقلص بصيلات الشعر وتستمر هذه المرحلة لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
3- المرحلة الأخيرة
خلال هذه الفترة، تدخل بصيلات الشعر في فترة راحة تدوم ثلاثة أشهر، يتوقف خلالها نمو الشعر ويسمح للشعر الجديد بالنمو في مرحلة النمو.
التطبيقات التي تساهم في زيادة معدل نمو الشعر
وفي سياق الإجابة على سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر هناك مجموعة من الإجراءات التي يمكن القيام بها لزيادة معدل نمو الشعر من خلال بعض التدليك:
- باستخدام أحد الزيوت الطبيعية التي تساهم في نمو الشعر، قومي بغمس أطراف أصابعك في الزيت، ثم ضعيها على فروة رأسك، وقومي بالتدليك لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك بهذه الطريقة وقومي بحركات التدليك. ويمكن القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- قم بتمشيط شعرك بانتظام كل يوم لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتشجيع البصيلات على النمو بشكل أسرع من الطبيعي.
- إدخال مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة في النظام الغذائي اليومي، وذلك من خلال إدراج بعض الفيتامينات والبروتينات والخضروات ذات العناصر الغذائية الكثيفة.
- من الممكن تناول مكملات غذائية محددة لزيادة معدلات نمو الشعر بشكل ملحوظ، ومن بينها المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك والحديد.
- يمكن تناول حبوب زيت السمك كأحد أفضل المكملات الغذائية التي تعمل على تحسين عملية نمو الشعر وعلاج العديد من المشاكل التي يعاني منها الشعر.
- حاولي شطف شعرك قدر الإمكان كل يوم، لأن ذلك قد يسبب التعب والضغط على بصيلات الشعر.
حقائق عن نمو الشعر
وللإجابة على سؤال كم من الوقت يستغرق نمو الشعر يمكننا توضيح بعض الحقائق حول طبيعة نمو الشعر:
- يعتبر شعر الإنسان جزءاً لا يتجزأ من الجلد وبعض الخلايا (الجذور) تنتج الشعر، وتتشكل بصيلات الشعر قبل ولادة الإنسان، ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة.
- يتم دهن الشعر بالمادة الزيتية التي تفرزها الغدد الدهنية، ويتم سكب محتوياتها في كيس الشعر عبر القناة الواصلة بين بصيلات الشعر.
- أسرع معدل لنمو الشعر يكون بين سن 15 و30 عاماً، وأبطأ معدل لنمو الشعر على فروة الرأس يكون عند النساء المرضعات وكبار السن.
- ينمو الشعر في الصيف أسرع منه في الشتاء، وتنمو النساء أسرع من الرجال.
- يختلف سمك الشعر وشكله حسب الجنس ونوع الشعر، ففي المتوسط، يمتلك الشعر الأشقر (140.000) أكبر حجم للشعر، في حين أن الشعر البني لديه في المتوسط 105.000 خصلة شعر، يليه الشعر الأحمر (90.000).
يمكن أن يرتبط معدل نمو الشعر بالعديد من العوامل التي لها تأثير كبير على هذه العملية، لذلك ليست جميع معدلات نمو الشعر واحدة لدى جميع الأشخاص.