فيتامينات تسمين الوجه ببساطة تطلبها الكثير من النساء ذوات الوجه النحيف، لأن الوجه الممتلئ من علامات الجمال، لذلك سنتعرف فيما يلي على كيفية تسمين الوجه من خلال الاعتماد على بعض الفيتامينات من الصيدلية. أو عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على هذه الفيتامينات.
جدول المحتويات
أسباب نحافة الوجه
لا بد من تحديد الأسباب التي تسبب ترقق الوجه، خاصة أن بعض الأسباب يمكن علاجها، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة، لأن الشمس تبعث الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء الضارة التي تعمل على تكسير كولاجين الجلد وتدمير الطبقة السطحية من الجلد.
- تناول بعض الأدوية، وخاصة تلك التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، والتي تسبب ترقق الوجه كأحد آثارها الجانبية.
- المعاناة من أمراض مختلفة مثل ترقق الجلد واضطرابات النزيف ومتلازمة أميلويد إليس دانلوس.
- التعرض لبعض العوامل الوراثية وتأثير الجينات الوراثية.
الفيتامينات التي تجعل الوجه دهنيًا فقط
تشمل الفيتامينات الرائعة التي تساعد على إزالة الشحوم من الوجه ما يلي:
1- فيتامين ج
يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الرائعة التي تحفز إنتاج الكولاجين مما يعطي الحيوية والنضارة للبشرة ويساهم في التخلص من علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة.
يمكن شراء فيتامين C على شكل كبسولات من الصيدلية، أو يمكن الحصول عليه من الأطعمة مثل الأسماك والبقوليات والبذور والخضروات والبروكلي.
2- فيتامين ه
- فيتامين E هو أحد الفيتامينات التي تغذي الجلد وتحافظ على مرونة الجلد ويمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية.
- كما يساهم هذا الفيتامين في الوقاية من حب الشباب وعلاج تجاعيد البشرة وإزالة الخطوط البيضاء على البشرة.
- يتم استخدام هذه الكبسولات عن طريق فرك محتويات الكبسولة جيدًا على الجلد وتدليكها بلطف يوميًا قبل الذهاب إلى السرير.
- المصادر الطبيعية التي يمكن الحصول على فيتامين E منها هي: سمك السلمون، والأسماك البحرية، والبندق، والبروكلي، وبذور عباد الشمس.
فقط لتسمين الوجه بسرعة
عند السؤال عن الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات تساعد فقط على تسمين الوجه، فيمكن تناول الأطعمة التالية:
1- العسل
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات التي تساهم في حيوية البشرة ونضارتها، مما يجعلها أصغر سناً وأكثر حيوية، لذلك للحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول ملعقة من العسل كل صباح على الريق.
2- الحليب
يحتوي الحليب على العديد من الفيتامينات والعناصر المختلفة التي توفر الرطوبة والنضارة والحيوية للبشرة، ويبرز الحليب لاحتوائه على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات، بالإضافة إلى المعادن المختلفة التي تمنح البشرة العناصر الغذائية التي تحتاجها.
3- خاتم
الحلبة من الأعشاب التي تحتوي على عناصر غذائية وعناصر مفيدة لتسمين الوجه، وينصح بشرب كوب من الحلبة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
تسمين الوجه في يومين
تشمل الطرق الطبيعية التي تساعد على تزييت الوجه ما يلي:
1- قرصة الخدود
قرص الخدود من طرق تنشيط الدورة الدموية في الوجه، مما يجعل الخدود وردية وممتلئة.
2- تمارين يوجا الوجه
ننصحك بالقراءة
أثناء القيام بهذا التمرين الذي يضفي نضارة وحيوية للوجه، من الممكن القيام ببعض التمارين البسيطة التي تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية في الوجه من خلال تدليك الوجه بلطف وجعل الوجه أكثر إشراقاً وحيوية. اسابيع قليلة.
3- المستحضرات المحتوية على الصبار
للتخلص من النحافة في الوجه، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل أو الكريمات التي تحتوي على الصبار لأنه يساعد على إعطاء الحيوية والنضارة للبشرة.
الحبوب من الصيدلية التي تجعل الوجه دهنيا
ومن الحبوب الرائعة المتوفرة في الصيدليات والتي تساهم في نضارة الوجه هي:
1- حبوب ديكساميثازون
تساهم هذه الحبوب في زيادة الشهية ومساعدة الجلد على الاحتفاظ بالدهون الموجودة تحت الجلد، مما يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً.
2- حبوب الترياكتين
تحتوي هذه الحبوب على المادة الفعالة التي تسمى سيبروهيبتيدين والتي لا تسبب حساسية في الجسم وتزيد الشهية، وهو أفضل فيتامين لتسمين الوجه وحده.
3- الهضم
وبما أن هذه الحبوب تحتوي على إنزيمات هاضمة، فإنها تساهم في تحسين عملية الهضم، وكذلك فقدان الوزن، مما يجعل الوجه أكثر امتلاءً.
4- حبوب الخميرة
تعتبر حبوب الخميرة من الحبوب الرائعة التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، وللحصول على أفضل النتائج من هذه الحبوب ينصح بتناول حبة واحدة يومياً بعد الأكل.
نصائح لتسمين الوجه
اتباع هذه النصائح سيساهم بشكل كبير في دهون الوجه:
- وينصح بوضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل وقبل الخروج تحت أشعة الشمس.
- يجب إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم لأن بقايا المكياج يمكن أن تدخل إلى مسام الجلد وتسبب انسدادها.
- الإقلاع عن التدخين نهائياً لأنه يسبب شيخوخة الجلد وظهور علامات الشيخوخة.
- للحصول على بشرة صحية، اشربي كمية كافية من الماء يوميًا، بما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا.
- تجنب المشروبات الكحولية لأنها تؤثر على حيوية وشباب البشرة.
مميزات الحبوب المرطبة للبشرة
ومن مميزات هذه الحبوب ما يلي:
- تعمل هذه الحبوب على زيادة الثقة بالنفس لأنها تعطي الحيوية والنضارة للبشرة.
- تعتبر حبوب دهون البشرة هذه من أسرع الحلول التي تساعد على خسارة الوزن الزائد بشكل سريع.
- يمكنك بسهولة الحصول على هذه الحبوب من الصيدليات.
- تعتبر هذه الحبوب مفيدة لمن يعانون من مشاكل الضعف وانخفاض الوزن، لأنها تساعد على خسارة الوزن الزائد، مما يعطي الحركة والحيوية للجسم.
أضرار حبوب تزييت البشرة
ومن العيوب التي تعاني منها النساء اللاتي يستخدمن حبوب تزييت الوجه ما يلي:
- معظم هذه الحبوب تساعد على زيادة الشهية وبالتالي تسبب زيادة الوزن الزائد ليس فقط على الوجه بل على الجسم كله.
- قد تحتوي بعض أنواع هذه الحبوب على مادة الكورتيزون، وعندما تزيد هذه المادة في الجسم فإنها تسبب بعض الأضرار الصحية.
- بعض هذه الحبوب تؤثر على الجهاز المناعي للجسم.
والآن تعرفنا على العديد من منتجات الفيتامينات ليس فقط لتسمين الوجه، بالإضافة إلى العديد من الطرق المنزلية الأخرى وبعض الأطعمة التي تساهم في زيادة نسبة الكولاجين في البشرة وتساعد على أن يبدو الوجه ممتلئاً، لأن الوجه الممتلئ هو أحد أهم هذه المنتجات. أفضل الطرق لجعل وجهك يبدو أكثر امتلاءً. علامات الجمال التي تبحث عنها الكثير من النساء.