ما هي فوائد الكمون الأسود على الريق؟ كيف يمكن أن تؤكل؟ يستخدم الكمون الأسود المعروف باسم حبة البركة في صناعة العديد من الأدوية، خاصة أنه كان يستخدم في العديد من الوصفات الطبية في علاج الأسنان والرأس والالتهابات المختلفة في العصور القديمة، لذلك نقدم فوائد الكمون الأسود على صفحة فارغة. أشعر بالغثايان…
جدول المحتويات
فوائد الكمون الأسود على الريق
يشتهر الكمون الأسود باحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي حماية الصحة والحماية من العديد من الأمراض المزمنة، كما أنه يحتوي على العديد من المركبات النباتية مثل الكالونجي، الثيموكينون، والكارفاكرول المسؤولة عن خصائصه المضادة للأكسدة.
وبما أنه يعتبر من أهم عناصر الطب البديل، فإننا نعرض فوائد الكمون الأسود على الريق في الفقرات التالية:
1- نمو الشعر
تعمل بذور الكمون الأسود على نمو الشعر وتكثيفه وتقويته، وذلك عن طريق أخذ حفنة منه في الصباح على معدة فارغة أو عن طريق وضع الزيت موضعياً على فروة الرأس.
2- التخلص من الوزن الزائد
كما أن تناول ملعقة صغيرة في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم يساعدك أيضًا على التخلص من الوزن الزائد بشكل آمن، ولكن إذا كنت تعاني من مشكلة صحية محددة، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب قبل ذلك.
3- زيادة الطاقة في الجسم
تساهم حبة البركة في زيادة مستويات الطاقة عند تناولها في الصباح الباكر، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية اليومية وقدرة فائقة على التركيز عند تناول الحبوب بانتظام كل يوم.
كما أنه يحسن مستويات الطاقة والتنفس أثناء ممارسة الرياضة.
4- الحماية من الأمراض المزمنة
تناول الطعام بانتظام على معدة فارغة يقلل من أعراض العديد من الأمراض الالتهابية المزمنة، مثل التهابات الدماغ والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهابات النخاع الشوكي.
كما أنه يحمي من مرض السكري وأمراض القلب والسرطان، وخاصة سرطان الدم المعروف باسم سرطان الدم الليمفاوي.
5-تقليل أمراض الجهاز التنفسي
تعالج حبة البركة العديد من مشاكل الجهاز التنفسي والوقاية منها، وخاصة التهابات الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى تخفيف التهابات الحلق والبلغم المتراكم في الجهاز التنفسي.
6- علاج الالتهابات
تحتوي هذه الحبوب على مواد مضادة للبكتيريا توفر كفاءة عالية في تدمير العديد من أنواع البكتيريا المرتبطة بالأمراض الخطيرة مثل الالتهاب الرئوي والتهابات الأذن، وهناك أنواع مختلفة من هذه البكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية والمكورات العنقودية الذهبية.
7- تحسين صحة الكبد
يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة في الجسم لأنه يلعب دوراً في إخراج السموم من الجسم واستقلاب الأدوية، كما أنه ينتج البروتينات والمواد الكيميائية عن طريق معالجة العديد من العناصر الغذائية.
ولذلك، فإن فوائد الكمون الأسود على الريق تشمل حمايته من التلف وتقليل سمية العناصر الكيميائية التي يمكن أن تضر به.
8- شفاء المعدة
تناوله على معدة فارغة يساعد في الحفاظ على صحة المعدة والتقليل من التقرحات الناتجة عن تآكل بطانة المعدة بسبب المركبات النشطة التي يحتوي عليها.
9- الغازات والانتفاخ
يعالج الكمون الأسود اضطرابات المعدة مثل الغازات والانتفاخ عند تناوله قبل وجبة الإفطار.
10- ارتفاع الضغط
بالإضافة إلى وصوله إلى المستويات الطبيعية، يحتوي الكمون الأسود على خصائص وقائية ضد ارتفاع ضغط الدم عند تناوله بشكل مستمر.
11- تحسين صحة القلب
للكمون الأسود تأثير إيجابي على صحة القلب حيث يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار الذي يتراكم في الدم عند مستويات عالية ويسبب تصلب الشرايين، كما أنه يزيد من مستوى الكولسترول الجيد.
12- مرض السكري
تعمل هذه الحبة السوداء على موازنة مستويات السكر في الدم، وبالتالي تمنعه من الارتفاع إلى المستويات التي يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة مثل ضعف البصر، وتلف الأعصاب، وبطء عملية التئام الجروح.
كما أنه يحسن مستويات السكر في الدم ويقلل من مقاومة الأنسولين أثناء الصيام.
13- تحسين الخصوبة
من أبرز فوائد الكمون الأسود على الريق هو أنه يساهم في زيادة الخصوبة لدى الرجال. وذلك لمساهمة مركباته في:
ننصحك بالقراءة
- يزيد من جودة الحيوانات المنوية ويوفر مقاومة للاضطرابات التي تسبب العقم.
- زيادة حجم السائل المنوي وزيادة عدد الحيوانات المنوية.
- تحسين حركة الحيوانات المنوية وزيادة سرعتها أثناء الحركة.
- علاج ضعف الانتصاب.
- يمنع تلف الحيوانات المنوية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الحيوانات المنوية من التعرض للمواد المعروفة بالجذور الحرة، ومن أهم أنواع مضادات الأكسدة هذه الثيموكينون.
ولكن يجب أن نشير أيضًا إلى أن الكمون الأسود لا يعالج مشاكل الخصوبة لدى الرجال بسبب المشاكل العضوية.
14- تحسين الرغبة الجنسية
تساهم الكمون الأسود وزيته في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال وبالتالي تحسين حياتهم الجنسية.
15- الحماية من سرطان البروستاتا
يحتوي الكمون الأسود وزيته على مركبات مهمة مثل الثيموكينون، والتي تساهم في:
- تحسين الدفاع المناعي.
- مكافحة الالتهابات.
- تأثير إيجابي على عمليات الموت المبرمج للخلية.
16- علاج مشاكل البشرة
تزيد هذه الحبوب من نعومة ورطوبة الجلد، كما تقلل من الالتهابات ومقاومة الميكروبات، خاصة أن زيوتها تعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما وحب الشباب.
17- فوائد أخرى للكمون الأسود
وهناك العديد من الفوائد الأخرى لتناول الكمون الأسود على الريق، نذكرها فيما يلي:
- علاج آلام الأسنان.
- علاج الصداع.
- إنه مقاوم للسعال والسعال.
- الحد من ردود الفعل التحسسية.
- التئام الجروح بسرعة.
- التخلص من الديدان المعوية.
- علاج التهاب الكبد الوبائي سي
- تحسين الدورة الشهرية.
- زيادة كفاءة حليب الثدي.
- التأثير على عملية التمثيل الغذائي.
- مكافحة مرض الزهايمر.
كيف تأخذ الكمون الأسود
بعد أن تعرفنا على فوائد الكمون الأسود على الريق، نذكر الطرق المتعددة لاستهلاكه لجني فوائده الكبيرة على صحة الإنسان في النقاط التالية:
1- مشروب عشبة الكمون الأسود
ويبرز المشروب احتوائه على أعشاب طبيعية أخرى تزيد من فوائد الكمون الأسود على الريق، ونتحدث عن طريقة التحضير في الفقرات التالية:
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحبة السوداء.
- كأسين من الماء.
- قرنفل ويانسون حسب الرغبة.
- عسل للتحلية.
كيف يتم إعدادها
- ضعي الحبوب في الماء مع الأعشاب الأخرى واتركيها تغلي لمدة ست دقائق.
- يرفع عن النار ويترك ليبرد لمدة عشر دقائق.
- صفيه من خلال مصفاة، ثم تحليه بالعسل.
- استمتع بمشروب صحي.
2- حبة البركة مع الليمون
ونتحدث في الفقرات التالية عن طريقة تحضير الليمون الذي يعرف بأنه أحد أهم مصادر فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويقلل الإصابة بالعديد من الأمراض وخاصة نزلات البرد:
مكونات
- أربع ملاعق كبيرة من الكمون الأسود.
- ملعقة عسل للتحلية.
- عصير الليمون.
كيف يتم إعدادها
- ضعي الحبوب في كوب من الماء واتركيها حتى تغلي.
- دعها تبرد.
- تصفية وإضافة الليمون والعسل.
- خذها كل يوم على معدة فارغة.
3- طرق أخرى لاستخدام الكمون الأسود
وهناك طرق أخرى لاستهلاكه تساعد على التمتع بفوائده ونذكرها في النقاط التالية:
- تناوله مع قطعة صغيرة من التونة مع زيت الزيتون.
- تناول ملعقة على الريق يومياً لمدة شهرين.
- ضعي حفنة من الحبوب على أطباق الإفطار.
- تناوله على شكل عسل وتناول منه ملعقة أو ملعقتين يومياً.
تحذيرات الكمون الأسود
على الرغم من أن حبة البركة لها فوائد عديدة عند تناولها بانتظام على معدة فارغة، إلا أن لها بعض التحذيرات التي قد تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية في حالة تناولها بجرعة زائدة أو دون استشارة طبية.
- لا ينبغي تناوله قبل أسبوعين من الجراحة لأنه يمكن أن يؤثر على التخدير ومستويات السكر وزيادة مستويات السيروتونين.
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
- يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف لأنه يبطئ عملية تخثر الدم ويزيد من فرصة النزيف.
- الاستهلاك المفرط أثناء الحمل يؤدي إلى توقف تقلصات الرحم أو إبطائها.
- يجب على من يستخدم الأدوية الخافضة لضغط الدم الابتعاد عنها لأنها تزيد من ضغط الدم.
- بسبب الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها قد يزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة ويسبب الانتفاخ والغثيان والقيء.
- قد يسبب رد فعل تحسسي لدى أولئك الذين لديهم حساسية تجاه النباتات.
عند تناوله على معدة فارغة فإن للكمون الأسود فوائد عديدة لجميع وظائف الجسم، ولكن يجب الحذر من تناول جرعة زائدة وفي حالة وجود مشاكل صحية مزمنة فمن المفيد استشارة الطبيب.