فوائد اكليل الجبل للجهاز التنفسي المشاكل التي يتعرض لها الجهاز التنفسي كثيرة وتزداد في أشهر الشتاء وأهم هذه المشاكل هي نزلات البرد وفي هذا السياق سنناقش كافة المشاكل في موقعنا . فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي.
جدول المحتويات
فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي
يعد الجهاز التنفسي من أهم الأجهزة الحيوية التي يتكون منها جسم الإنسان، فهو الجهاز المسؤول عن عملية التنفس وغيرها، ويتكون الجهاز التنفسي من مجموعة من الأعضاء مثل الأنف، القصبة الهوائية، القفص الصدري . والرئتين وغيرها.
بعض الاضطرابات والمشاكل الصحية في الجهاز التنفسي هي حالة تظهر لدى جميع الأشخاص، وتسبب آلاماً وانزعاجاً شديدين، ومن الممكن أن تتطور هذه المشاكل إلى مستوى يهدد حياة الشخص.
وتشمل هذه المشاكل الصحية الحساسية مثل الربو التحسسي أو نزلات البرد والالتهابات الفيروسية التي تنتقل إلى المصابين بنزلات البرد، بالإضافة إلى أن مشاكل الجهاز التنفسي تزداد بسبب البرد في أشهر الشتاء.
وفي هذا السياق، يثير فضول البعض معرفة فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، لأن النباتات الطبية الطبيعية مثل إكليل الجبل من بين الطرق المستخدمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، والتي كانت تسمى قديماً بالطب البديل.
ومن الجدير بالذكر أن إكليل الجبل هو أحد الأعشاب التي تنتمي لعائلة النعناع حيث أنه يحتوي على العديد من المكونات الطبيعية الرائعة التي تساعد في علاج المشاكل الصحية.
ومن أبرز فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي ما يلي:
1_ علاج الربو التحسسي
- ومن أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يمكن أن يعالج حساسية الربو التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، كما يمكن أن يقلل من التهابات الجهاز التنفسي التي تسبب حساسية الربو.
- كما أنه يلعب دوراً كبيراً في تقليل حدة نوبات حساسية الربو التي تحدث نتيجة تعرض المريض لمسببات الحساسية، وبالتالي يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تهيج الجهاز التنفسي.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أعشاب إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة التي تساعد على استرخاء عضلات الجهاز التنفسي وتقليل ضيق التنفس الناتج عن الربو التحسسي.
2_التخلص من التهاب الجيوب الأنفية
- من فوائد اكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يساعد على التخلص من التهاب الجيوب الأنفية الذي يعتبر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الناس بسبب انخفاض درجات الحرارة وخاصة في أشهر الشتاء.
- تحتوي عشبة إكليل الجبل على بعض مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجهاز التنفسي من الالتهابات، كما تحتوي على بعض المواد التي تقلل من تورم الجيوب الأنفية وبالتالي تقلل من الشعور بالألم والانزعاج.
- ذكرت دراسة علمية أجريت عام 2006 أن زيت إكليل الجبل يساهم في علاج التهابات الجيوب الأنفية بفضل ما يحتويه من حمض الروزمارينيك وحمض الكافيك، لذلك ينصح مرضى الجيوب الأنفية باستنشاق زيت إكليل الجبل.
3_ علاج الانفلونزا
- تعتبر الأنفلونزا أو البرد من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجهاز التنفسي، وتزداد نسبة الإصابة بها خلال أشهر الشتاء بسبب الالتهابات الفيروسية التي يتعرض لها الجهاز التنفسي.
- إلا أن إكليل الجبل يساهم في حماية الجهاز التنفسي من الالتهابات الفيروسية التي تنتج عن نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بفضل ما يحتويه من بعض المواد المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- ومن الجدير بالذكر أن شرب شاي إكليل الجبل يساعد على تقوية مناعة الجسم لمواجهة مسببات المرض، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين (E)، فيتامين (B12)، فيتامين (D)، فيتامين (D). أ). )، و اخرين.
4_الوقاية من سرطان الرئة
- ومن أفضل فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي أنه يقي من سرطان الرئة الذي يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي لأنه يسبب بعض الأضرار الثانوية التي يمكن أن تتطور حتى وفاة الشخص المصاب.
- أثبتت بعض الدراسات العلمية التي أجريت عام 2011 فعالية إكليل الجبل في تقليل حالات سرطان الرئة، وذلك لاحتوائه على الكارنوسول الذي يلعب دوراً كبيراً في مكافحة الخلايا السرطانية.
- تعمل هذه المادة على وقف نمو الخلايا السرطانية ولا تضر الخلايا السليمة، لذلك ينصح دائماً بتناول عشبة إكليل الجبل للوقاية من السرطان.
5_ تحسين رائحة الفم الكريهة
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بسبب غازات المعدة أو التجشؤ المتكرر وتعرضهم للحرج أمام الآخرين، لكن شرب شاي إكليل الجبل يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
ولأنهما من نفس عائلة النباتات، فهو نبات طبيعي ذو رائحة طيبة مثل النعناع، ومن الجدير بالذكر أن أعشاب إكليل الجبل لها دور كبير في قتل البكتيريا والميكروبات الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
6_التهاب الحلق
ننصحك بالقراءة
من المشاكل الصحية التي تؤثر على الجهاز التنفسي هي التهاب الحلق، والذي غالباً ما يحدث نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية، لكن إكليل الجبل يحمي الإنسان من التهاب الحلق بفضل بعض مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
تحمي هذه المضادات الحيوية من العدوى وتساهم أيضًا في الوقاية من الجذور الحرة التي تسبب الالتهاب.
7_التخلص من حساسية الأنف
هناك أشخاص يصابون بحساسية الأنف نتيجة عوامل خارجية مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات والأوساخ، ويمكن علاج هذه المشكلة عن طريق شرب شاي إكليل الجبل.
بالإضافة إلى بعض المكونات الطبيعية التي تحمي من حساسية الأنف، فهو يحتوي أيضاً على بعض المركبات والفيتامينات التي تقوي مناعة الجسم وتساعد على التخلص من الألم الناتج عن حساسية الأنف.
وصفات الروزماري للجهاز التنفسي
وفيما يتعلق بموضوع الحديث عن فوائد إكليل الجبل للجهاز التنفسي، سنشرح بعض وصفات إكليل الجبل للجهاز التنفسي، ومنها:
1_ شاي الروزماري
من أفضل وصفات الروزماري التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد أو الالتهابات الفيروسية والتهاب الحلق. طريقة تحضير شاي الروزماري هي كما يلي:
مكونات
- ملعقة كبيرة من عشبة الروزماري.
- كوب ماء.
- ملعقة عسل.
طريقة الإعداد
- نضع كوباً من الماء على النار.
- نقوم بإضافة ملعقة من عشبة إكليل الجبل إلى الماء.
- نترك الأعشاب لتغلي في الماء لمدة 5 أو 10 دقائق.
- ثم نبدأ بتصفية المشروب في كوب نظيف.
- أضف ملعقة عسل أو اختياري.
وبينما يفضل شرب 3 أكواب من شاي إكليل الجبل يومياً لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، فمن الجدير بالذكر أيضاً أنه يمكنك شرب كوبين من شاي إكليل الجبل.
2_مشروب الروزماري وقشر الرمان
من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي، مشروب إكليل الجبل مع قشر الرمان، وطريقة تحضير هذا المشروب هي كما يلي:
مكونات
- أعشاب الروزماري.
- وأعشاب قشر الرمان.
- كمية الماء.
- ملعقة عسل.
طريقة الإعداد
- ضعي بعض الماء على نار متوسطة.
- ثم نضيف ملعقة اكليل الجبل وقشر الرمان.
- ثم ننتظر 5 أو 10 دقائق حتى تغلي الأعشاب في الماء.
- ثم نبدأ بتصفية المشروب في كوب نظيف.
- أضف ملعقة من العسل.
وينصح بشرب 2 أو 3 أكواب من هذا المشروب يومياً للحصول على نتائج مرضية خلال أيام قليلة.