علم النفس ولغة الجسد هما المفتاح لفهم الشخص الآخر وهما الحل لكل من يريد اكتساب خبرة اجتماعية تحسن مهارات التواصل لديه في الحياة.
ربما نجد الحياة معقدة بعض الشيء ونجد أن عفويتنا وخبرتنا المحدودة لا تكفي لفهمها. لكن بعض العلماء يفعلون ذلك، لذا يسرهم عرض العلاقة بين علم النفس ولغة الجسد.
جدول المحتويات
أسرار لغة الجسد في علم النفس
لا يعرف الكثير من الناس قدرة الجسم على الكلام. نعم، يتحدث الجسد ويخبرنا بما نشعر به وحتى بما نفكر فيه. إنها أكثر صدقًا من اللغة.
كذلك، في المناقشات، الجسد هو الذي يتكلم. ما يخبرنا به جسدنا هو أكثر بكثير مما يخبرنا به لساننا. في المرة القادمة التي تدخل فيها في جدال، تأكد من التحقق مما يقوله جسدك والاستماع بعناية إلى ما يقوله الشخص الآخر. يقول جسد الشخص.
لغة الجسد هي لغة لا إرادية، مهما حاولت إخفاء عواطفك فإن جسدك سيكشفها، على سبيل المثال، لو كانت فتاة تتحدث عن مدى سعادتها في حياتها الزوجية وتحكي تلك القصة الرومانسية السعيدة، فإنها ستفعل خلع خاتم زواجها.
وهنا يبدو تعاسة المرأة ورغبتها في الخروج من هذه العلاقة والتخلص من هذا القيد واضحا، وأثناء قراءة لغة جسدها يجب عليك أيضا فحص الظروف البيئية.
على سبيل المثال، إذا جلست المرأة وساقيها معًا، فقد يعني ذلك أن لغة جسدها متعالية، أما إذا كانت ترتدي تنورة قصيرة، فإن سبب هذه الوضعية هو الحماية، ولقراءة لغة الجسد جيدًا، يجب أن تتعود. لملاحظة التفاصيل.
لغة الجسد عبر الحضارات
لاستكمال فهم لغة الجسد وعلم النفس، على الرغم من أن الحضارات الإنسانية تتشابه مع بعضها البعض في العديد من الجوانب، إلا أن هناك بعض الاختلافات التي تعكس الاختلافات بين الحضارات عندما يتعلق الأمر بلغة الجسد.
على سبيل المثال، إذا مشيت نحو امرأة عارية، في بعض الحضارات سيكون الرد الواضح هو تغطية الجزء العلوي من جسدها، بينما في حضارات أخرى سيكون الرد الأسرع هو تغطية الجزء السفلي من جسدها.
ويعود هذا الاختلاف إلى اختلاف الرأي حول جسد الأنثى، ففي أغلب الأحيان كما تختلف اللغة المنطوقة كذلك تختلف لغة الجسد، وعندما تتعامل مع شخص من جنسية أخرى فإنك تحتاج إلى معرفة ولو جزء بسيط منه. لغة الجسد المشتركة. .
كيف يمكنك استخدام لغة الجسد لصالحك؟
مثلما تسعى جاهدة لاكتساب مهارات لغوية جديدة كل يوم وتعلم مصطلحات المراهقين لتبدو أجمل، يمكنك أيضًا إرسال رسائل إلى العالم تخبرك بمدى روعتك وثقتك بنفسك.
فبينما يتقبل جسدك الكذبة التي تخرج من شفتيك، لا يمكنك إرسال رسائل إيجابية حول مدى قبولك لذاتك وسلامك مع إخفاقاتك، لذا يمكنك تقوية لغة جسدك بالتدريب المستمر، مثل كل اللغات الأخرى.
ننصحك بالقراءة
تذكر أنه مع تحسين مهاراتك في لغة الجسد، فإنها ستفيدك في مقابلات العمل، وتعمل لصالحك عند إقامة علاقات اجتماعية جديدة، وتدعم صدقك حتى عند التعبير عن حبك.
لذا يمكنك التعمق أكثر في هذا العلم الممتع وتطبيق المعرفة طوال يومك، في تفاعلاتك مع الأصدقاء وحتى في تفاعلاتك في وسائل النقل العام.
إن تقوية لغة جسدك تأتي أيضًا من زيادة ثقتك الداخلية بنفسك. تذكر أن هذه اللغة تتميز بالصدق وأن الصدق الداخلي أهم من الصدق تجاه الآخرين وهو المفتاح للتعبير عن أفكارك جسديًا.
لغة الجسد لرؤساء العالم
عندما يخرج الرئيس ليتحدث عن إنجاز لحكومته أو ليعلن عن قرار جديد ونتحدث عن مناظرات انتخابية، فإن الرئيس لا يصدر مثل هذا التصريح من تلقاء نفسه، بل يستشير خبراء لغة الجسد.
ولأن هذه اللغة البسيطة، التي قد يتساءل البعض عن وجودها، لها تاريخ طويل في استخدامها من قبل الرؤساء، فإنها لا تمر مرور الكرام في المناقشات السياسية، وهي موضوع العديد من التحليلات.
وأكبر مثال على ذلك هو الجدل الدائر بين بايدن وترامب؛ وبينما أخفى بايدن الغضب والقلق الذي رافقه بالقلم، لجأ ترامب إلى أسلوب المقاطعة والإسقاط النفسي.
ورغم أن هذه المناظرة لم ترقى إلى مستوى المناظرات الأمريكية السابقة، إلا أن الشعب الأمريكي أولى لها أهمية كبيرة نظرا لتباين آراء الشعب الأمريكي وتقارب نسبة هذا الاختلاف.
أشهر الإيماءات في لغة الجسد
إذا كنت تريد أن تعرف الحروف الأولى لغة الجسد في علم النفسويجب عليك فحص الإيماءات بعناية وفهمها، ومن أبرز الإيماءات التي قد تكون مفيدة ما يلي:
- أشهر إيماءة في علم النفس هي لمس الأنف، حيث تشير إلى الكذب أو محاولة إخفاء الحقيقة.
- فرك الأصابع أو شبك اليدين معًا هو صوت عالٍ يدل على التوتر الشديد الذي يشعر به المتحدث. ويلجأ الشخص إلى هذه الحركة ليشعر بالراحة. يسمي علماء النفس حركة لغة الجسد هذه باللمس الذاتي. لجعل الجسم يشعر بالراحة.
- ومس الأذن دليل على أن العقل لا يصدق كلام المتكلم.
- يشير حك منطقة الذقن مع التركيز على فهم الكلام إلى أن المعلومات لا تصل إلى العقل المتلقي.
- تعبر الأذرع المتقاطعة المدعومة بحركة العين البطيئة عن الملل، وفي بعض الحالات، عن الاعتراض.
- اليد المفتوحة تعبر عن الصدق والشعور بالخضوع.
- تشير الأذرع المستقيمة إلى حالة دفاعية سلبية.
- يعبر اتساع حدقة العين عن السعادة الكبيرة التي يشعر بها الشخص أو يعبر عن الإعجاب الشديد، وتعد تعبيرات العين من أسهل الإيماءات التي يمكن قراءتها لأنه يصعب التحكم فيها مهما حاولنا، وهذا التعبير على وجه الخصوص يكشف عن وجهة نظر. والأهم من ذلك كله أنه يتعلق بقلب محب.
- فرك العين بشكل مستمر يدل على عدم الموافقة على المحادثة.
- وضع يدي على رقبتي يدل على أنني مقتنعة برأيك وبدأت أتخلى عن رأيي.
- يعبر الرأس المرفوع والخطوة الواسعة الواثقة عن قوة الشخصية والجاذبية التي يتمتع بها الشخص.
كيف تجلس بلغة الجسد؟
طريقة جلوسك هي قواعد لغة الجسد؛ لذلك، يجب التعرف عليها وحفظها. تشمل أنماط الجلوس الشائعة ما يلي:
- الجلوس على أقدام ثابتة يدل على استقلالية الشخصية واتباع المنهج العلمي في تحليل وحل المشكلات.
- استقامة الظهر عند الجلوس يدل على دقة الملاحظة والقدرة على التقاط التفاصيل.
- ويدل غرق الشخص في المقعد أثناء الجلوس على الشعور بالاسترخاء والثقة الكبيرة بالنفس.
- عندما تجلس على حافة المقعد يخبرك جسدك أنك تشعر بالتوتر، كما أن التصاق قدميك ببعضهما البعض هو علامة دعم لهذا القلق.
- تعد وضعية القدمين أثناء الجلوس بمثابة رسالة قوية من الجسم حول الغطرسة أو الثقة الزائدة، لكن يجب أن تأخذي في الاعتبار أن هذه الوضعية مريحة لمجموعة كبيرة من الأشخاص.
- الجلوس مع فتح اليدين يدل على البراءة والصدق والانفتاح على من حولك بلغة الجسد.
- إن الجلوس مع مباعدة قدميك يعني الانفتاح والاسترخاء.
- وضع ساق فوق الأخرى وتحريكها باستمرار أثناء الجلوس هي رسالة واضحة بأنك مللت من الحديث.
في علم النفس لغة الجسد هي الطريقة التي يعبر بها جسدك عن نفسه وعن عواطفه وأفكاره، حتى لو كانت لغتك ترفض التعبير عنها، ورغم أنها قد تختلف من حضارة إلى أخرى إلا أن أساسياتها تظل كما هي فهي اللغة التي تجمع العالم معاً. .