ما هو علاج نقص كريات الدم البيضاء؟ تعتبر خلايا الدم البيضاء من أهم أجزاء الجهاز المناعي التي تقاوم العدوى ودخول الأجسام الغريبة إلى الجسم، حيث أن عدد الخلايا يزداد أثناء الإصابة للتخلص منها، سنتحدث عن علاج الدم الأبيض في الموقع . نقص الخلايا.
جدول المحتويات
علاج نقص كريات الدم البيضاء
انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء هو أحد الحالات الطبية التي يعاني منها الفرد، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض أو الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو غيرها من الأمراض التي تشكل خطراً كبيراً على حياة الإنسان.
لأن خلايا الدم البيضاء هي أحد أهم أجزاء الجهاز المناعي المسؤولة عن حماية الجسم من الأمراض والالتهابات، فعندما يصاب الجسم بالعدوى أو دخول كائن غريب إلى الجسم، يزداد عدد خلايا الدم البيضاء.
ويبدأ بمهاجمة هذا الكائن أو العدوى والقضاء عليه والحد من انتشاره إلى الأنسجة المجاورة، ومن الجدير بالذكر أن خلايا الدم البيضاء يتم إنتاجها في نخاع العظم.
هناك أنواع مختلفة من خلايا الدم البيضاء، ولكن في بعض الحالات الطبية، من الممكن أن يكون هناك نقص في عدد خلايا الدم البيضاء التي ينتجها نخاع العظم؛ وهذه حالة طبية تعرف باسم (قلة الكريات البيض).
ويتراوح المعدل الطبيعي لإنتاج خلايا الدم البيضاء من 35.000 إلى 11.000 لكل ميكرولتر من الدم، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن ينخفض هذا المعدل إلى أقل من 3500، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للأمراض والالتهابات.
وفي هذا السياق سنتحدث عن علاج نقص خلايا الدم البيضاء، حيث أن هناك طرق مختلفة لزيادة عدد خلايا الدم البيضاء:
1_شرب الشاي الأخضر
ومن الطرق الفعالة لعلاج نقص خلايا الدم البيضاء، شرب الشاي الأخضر، لأنه يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة التي تساهم في القضاء على الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.
يقلل من الإصابة بالأمراض بفضل قدرته على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء المنتجة من نخاع العظم، لذلك ينصح بشرب كوب من الشاي الأخضر يومياً لتقوية جهاز المناعة والتخلص من مشاكل البرد. انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء.
2_ تناول الثوم
يعتبر الثوم من الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكبريت الذي يحفز جهاز المناعة ويزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء من النخاع العظمي، بالإضافة إلى ذلك يساعد الثوم على التخلص من الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
وله دور كبير في إنتاج الأجسام المضادة المسؤولة عن قتل الجراثيم والميكروبات الضارة، ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بتناول فص من الثوم يومياً لتحسين أداء الجهاز المناعي.
3_تناول الفيتامينات
تعتبر الفيتامينات من أفضل الطرق لعلاج نقص خلايا الدم البيضاء حيث تلعب دورا هاما في حماية الجسم من الأمراض وتحسين وظائف الجهاز المناعي وزيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.
أفضل أنواع الفيتامينات التي تساعد في علاج نقص خلايا الدم البيضاء هي:
- فيتامين C الموجود في الفواكه والخضروات مثل البرتقال والحمضيات.
- ويوجد فيتامين أ في البروكلي والفاصوليا والبازلاء والسبانخ والبامية والعدس، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين أ يعمل على زيادة خلايا الدم البيضاء التي تدمر الخلايا السرطانية.
- فيتامين د موجود في الزيوت النباتية والحبوب.
- يساعد فيتامين H، الموجود في الفواكه أو الخضار الطازجة، على إنتاج خلايا الدم التي تقتل الخلايا الغريبة في الجسم.
4_تناول الأسماك الزيتية
تساعد الأسماك الدهنية على تقوية جهاز المناعة، وتزويد الجسم بالأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل أوميجا 3، والتي لها فوائد عديدة، ومن أشهر الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية سمك التونة والسلمون والماكريل.
بالإضافة إلى ذلك، تحفز هذه الأحماض إنتاج الخلايا البالعة الحية، مما يساعد على قتل وتدمير الأجسام الغريبة والميكروبات والميكروبات.
5_ تناول العسل
من الطرق الطبيعية المستخدمة لعلاج نقص خلايا الدم البيضاء تناول العسل، وذلك لأن العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تقوي وظائف الجهاز المناعي وتحسن عملية إنتاج خلايا الدم البيضاء من نخاع العظم.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على بعض المركبات المعروفة بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض أو العدوى.
6_ تناول حمض الفوليك
يُعرف حمض الفوليك بقدرته على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهي أحد أنواع خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مقاومة الالتهابات البكتيرية أو الفطرية التي يعاني منها الفرد، وتشكل النسبة الأكبر من خلايا الدم البيضاء. .
ننصحك بالقراءة
7_ مصادر الزنك
من العناصر الغذائية التي تساعد في علاج نقص خلايا الدم البيضاء هو الزنك، لذلك ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك.
كما يتواجد الزنك في بعض الأطعمة مثل المحار والحبوب واللحوم الحمراء والفول والديك الرومي، ومن الجدير بالذكر أن نقص الزنك في الدم يسبب اضطرابات في الجهاز المناعي.
8_ موارد النحاس
يؤثر نقص النحاس على عدد خلايا الدم البيضاء التي ينتجها نخاع العظم، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس:
- البقوليات مثل الفول.
- الفواكه مثل الأفوكادو.
- المكسرات مثل الجوز والفستق.
- المأكولات البحرية مثل المحار.
- البذور مثل بذور اليقطين وبذور الكتان.
- صنوبر.
ويمكن أيضًا تعويض نقص النحاس بتناول المكملات الغذائية.
9_ الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لعلاج انخفاض عدد كريات الدم البيضاء الناتج عن التوتر والقلق وسوء المزاج؛ لأن هذه الأمور تؤثر سلباً على وظائف الجهاز المناعي.
وأبرز أنواع الزيوت الطبيعية هي:
- زيت اللافندر.
- زيت جوز الهند.
- وزيت اللوز الحلو.
- زيت شجرة الشاي.
يتم استخدام هذه الزيوت يومياً عن طريق تدليك الجسم بالزيت.
10_ تناول الزبادي
يعتبر الزبادي من الأطعمة التي تساعد في علاج نقص خلايا الدم البيضاء، وذلك بفضل احتوائه على البروبيوتيك، لذلك يفضل تناول كوب من الزبادي يومياً لتشجيع نخاع العظام على إنتاج خلايا الدم البيضاء.
11_ممارسة الرياضة
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة التمارين الرياضية فعالة في تحسين أداء الجهاز المناعي، وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز النخاع العظمي على إنتاج خلايا الدم البيضاء.
ومع ذلك، لا ينبغي أن ننسى أن الإفراط في ممارسة الرياضة أو الرياضة العنيفة تؤدي إلى نتائج سلبية، ولذلك يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومعتدل على مدار اليوم.
12_ طرق العلاج الأخرى
هناك طرق أخرى تساعد في علاج نقص خلايا الدم البيضاء:
- تأكد من حصولك على التغذية السليمة عن طريق تناول الخضار والفواكه.
- تأكد من نظافة يديك وأغراضك الشخصية قبل الاستخدام لمنع العدوى والمرض.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.
- الأدوية الطبية التي تحفز النخاع العظمي لإنتاج خلايا الدم البيضاء.
أسباب انخفاض عدد كريات الدم البيضاء
وفي إطار حديثنا عن علاج نقص كريات الدم البيضاء سنتحدث عن الأسباب التي تؤدي إلى خلل في إنتاج نخاع العظم لكريات الدم البيضاء، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- الإصابة بالأمراض المناعية مثل مرض الإيدز.
- التهاب المفاصل.
- نقص فيتامين.
- مزاج سيئ.
- سرطان العظام.
- والإصابة بالملاريا.
- فقر دم.
- التدخين المتكرر.
- التهابات الجسم الحادة.
- يتلقى العلاج الإشعاعي أو الكيميائي.
- حالات التسمم.
- قصور الغدة الدرقية.
- تناول الأدوية مثل مدرات البول والمضادات الحيوية ومثبطات المناعة.
- تضخم الطحال
- سواء كانت العدوى فيروسية أو بكتيرية.
- وجود مرض في الجهاز المناعي (الساركويد).