يختلف العلاج المثبت لالتهاب مفاصل الركبة باختلاف شدة التهاب مفاصل الركبة، فالتهاب مفاصل الركبة هو أحد الحالات الطبية التي تؤثر على العظام والمفاصل، وهو شائع لدى الكثير من الأشخاص، خاصة كبار السن أو عندما يعانون من السمنة وزيادة الوزن، لذلك، التهاب مفاصل الركبة هو أحد الحالات الطبية التي تؤثر على العظام والمفاصل. سنعرض لك علاجًا مثبتًا لالتهاب مفاصل الركبة.
جدول المحتويات
علاج مجرب لخشونة الركبة
تعتبر الركبة من أهم المفاصل في جسم الإنسان حيث أنها المفصل الأساسي المسؤول عن الحركة والمشي وحمل وزن الجسم، ويتكون هذا المفصل من عظمتي الفخذ والساق وعظمة الرضفة. مثل عظم الرضفة.
تعتبر خشونة الركبة من أكثر الأمراض التي تصيب هذا المفصل شيوعاً وتحدث نتيجة تآكل الغضاريف الناعمة المتكونة بين العظمتين لمنع الاحتكاك. تبلى المادة، وتبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض، مما يسبب خشونة في المفصل. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا الغضروف بمثابة وسادة ناعمة تسهل حركة المفصل، وعندما يتآكل يصبح من الصعب المشي دون الشعور بألم في المفصل. مشترك
هناك العديد من الطرق الناجحة والمثبتة لعلاج هشاشة العظام في الركبة، بعضها بالأعشاب والطرق الطبيعية، وبعضها بطرق العلاج الطبية، لذلك سنتعرف في الفقرات التالية على علاج مجرب لالتهاب المفاصل العظمي. بكل الوسائل الممكنة سواء كانت طبيعية أو طبية.
1- طريقة طبيعية مجربة في علاج مشاكل الركبة
يقال أن هناك العديد من النباتات الطبيعية التي لها دور فعال في علاج مشاكل الركبة وأنها من الطرق العلاجية المجربة ضد مشاكل الركبة ومن أهم هذه النباتات:
- يمكنك تخفيف الشعور بالضغط على الركبة من خلال شرب شاي البابونج الذي له دور فعال في تخفيف الألم وتهدئة الأعصاب.
- يساهم زيت الخردل في زيادة تدفق الدم في منطقة الجسم والركبة، وبالتالي فإن ملء زيت الخردل بكمية مناسبة من الماء ووضعه على الركبة المؤلمة يساعد في تخفيف الشعور بالألم في هذه المنطقة.
- تطبيق وتدليك زيت الزنجبيل يدفئ الركبة ويخفف الألم.
- يعتبر أهم علاج طبيعي ليس فقط لخشونة الركبة ولكن للعديد من الحالات الطبية، ويستخدم زيت الزيتون لتدليك الركبتين المتضررة من تصلبها، حيث يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تقلل الشعور بالألم، لذلك قمت بتدفئة الركبة نسبياً، وتدليكها قليلاً، ثم فركتُ ركبتي قطعةً.. ولفَّتها بالقماش.
- تناول الكرفس الذي يحتوي على مادة اللوتيولين التي لها دور في علاج التهابات المفاصل وأي التهابات يمكن أن تصيب الجسم.
- يوجد حمض الستريك في ثمار الليمون وعصيره. يعمل حامض الستريك على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم، وهو السبب الرئيسي للألم، ويقال إن شربه هو أفضل طريقة لاستخدامه علاجياً.
- يعتبر زيت الكافور من الزيوت العطرية التي تترك منطقة الألم وتخفف الشعور بالألم في العضلات والمفاصل عن طريق تبريد الركبة، كما أن له دور فعال في تخفيف التوتر العضلي المؤثر على المفاصل. يستخدم عن طريق تدليك ركبتك حتى يخف التورم أو التورم، ويستخدم للشعور بالألم.
قبل أن يقوم الشخص المريض بتجربة أي من هذه العلاجات الطبيعية، يفضل استشارة الطبيب للتأكد من مدى أمان استخدامها.
2- العلاج الطبي لالتهاب مفاصل الركبة
عندما يتعلق الأمر بالطرق الطبية المثبتة لعلاج التهاب مفاصل الركبة بنجاح، فإن هناك العديد من الخيارات التي يختار منها الطبيب العلاج الأنسب بناءً على شدة حالة المريض، ومن أهم هذه الطرق العلاجية ما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: يصف الأطباء هذه الأنواع من الأدوية للمرضى الذين يعانون من آلام وتصلب معتدلة إلى شديدة في الركبة. ومع ذلك، يجب على الطبيب والمريض أن يأخذا في الاعتبار أن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الجانبية السلبية. وبما أنها تؤثر بشكل خاص على المرضى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أي أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، فإذا كان المريض يعاني من أي من هذه الأمراض، يجب إبلاغ الطبيب حتى يمكن استبدال علاجه.
- استخدم المسكنات والكريمات والمراهم الموضعية على ركبتك لتخفيف الألم وتقليل التورم في الركبة.
- يستخدم بعض الأطباء الحقن حيث يعيدون حقن المادة التي يجب أن تكون بين مفاصل العظام لتخفيف الألم الناتج عن احتكاك العظام ببعضها البعض، وهناك نوعان من الحقن، ويقوم بعض الأطباء بحقن حمض الهيالورونيك. وآخرون يحقنون المنشطات.
- وصف مكملات سلفات الكوندرويتين أو مكملات الجلوكوزامين، وهي بعض المواد التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي لتقوية الغضروف في المفصل ومنعه من التآكل، ولكن يجب أن تعلم أن هناك بعض الأطباء يقولون إن تناول هذه المكملات مضر. في بعض الأحيان يكون غير آمن، لذلك يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب قبل تناوله.
3- علاج التهاب مفاصل الركبة بالتدخل الجراحي
ننصحك بالقراءة
إذا وجد الطبيب أن أياً من الطرق السابقة لم تنجح ولم يشعر المريض بأي تحسن في الألم الذي يصيب الركبة فإنه يلجأ إلى أحدث الحلول وأحدث طرق العلاج وهي من الطرق المجربة في علاج خشونة الركبة. وبما أن هناك أنواع كثيرة من العمليات الجراحية التي يكون دورها علاج هذه المشكلة وهو التدخل الجراحي، فإن الجراحة التي يتم إجراؤها تختلف حسب مدى سوء الحالة، ومن أبرز هذه العمليات الجراحية:
- الجراحة التنظيرية هي عملية جراحية يجريها الأطباء على الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة تحت سن الأربعين.
- جراحة قطع العظم: يتم إجراء هذه الجراحة عن طريق قطع جزء من العظم لتقليل وزن العظم والاحتكاك مع العظام المتبقية في مفصل الركبة.
- جراحة الاستبدال الكامل لمفصل الركبة، وهي عملية جراحية تصنف ضمن العمليات المعقدة نسبيًا، حيث يقوم الأطباء باستبدال أي جزء تالف في مفصل الركبة بوضع بعض الأجزاء البلاستيكية الطبية مكانه، وفي حال ما أصيبت هذه المفاصل الصناعية مع مرور الوقت، يكون المريض بحاجة لإعادة الخضوع لهذه العملية مرة أخرى.
أسباب هشاشة العظام في الركبة
بعد أن تعرفنا على علاج مثبت لخشونة الركبة في الفقرات السابقة، سنتناول الأسباب التي تسبب ظهور خشونة الركبة في المقام الأول، ومن أبرز هذه الأسباب:
- زيادة العمر يؤدي بشكل طبيعي إلى ضعف الغضاريف الموجودة بين المفاصل، وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة، خاصة بعد سن 45 عامًا.
- ووجود بعض العوامل الوراثية يمكن أن يتسبب في انتقال هذا النوع من المرض إلى الأطفال، وهذا ما أثبتته بعض الدراسات.
- بعد سن الخمسين، تزداد نسبة الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة لدى النساء أكثر من الرجال.
- وخاصة إذا لم يتم علاج هذه الحالات بسرعة، فإن خطر الإصابة بالإصابات مثل الكسور والشقوق وتمزقات الأربطة أو الغضاريف في الركبة، كما يزداد خطر الإصابة بالالتهابات والتهاب المفاصل العظمي في مفصل الركبة.
- إن بذل مجهود كبير بشكل مستمر، أو الضغط المستمر على مفصل الركبة، أو الجلوس المستمر بوضعيات خاطئة يؤدي إلى الضغط على الركبة، مما يسبب تلف الغضاريف وخشونة المفاصل.
- إذا كنت تعاني من أي مرض روماتيزمي، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس، والذي يسبب في الحالات المتأخرة تلفًا وتصلبًا في الركبة.
- يولد الإنسان مصاباً بانحناء الساق، لأن هذا الانحناء يشكل ضغطاً شديداً ومستمراً على مناطق معينة من مفصل الركبة، وبالتالي يتآكل ويتضرر الغضروف الموجود في هذه المنطقة، ويعاني الشخص من التهاب مفاصل الركبة.
- تعتبر السمنة أو الوزن الزائد من أول وأهم الأسباب التي تضع حملاً زائداً على مفصل الركبة وبالتالي تزيد من خشونته.
أعراض هشاشة العظام في الركبة
ومن الجدير بالذكر أنه قد تحدث العديد من الأعراض لدى المريض الذي يعاني من التهاب مفاصل الركبة، وهو عرض جسدي يستدعي الذهاب إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، ومن أبرز هذه الأعراض:
- لاحظ الزيادة التدريجية في الألم في جميع أنحاء منطقة مفصل الركبة بأكملها.
- ويزداد هذا الألم عند بذل مجهود، مثل صعود السلالم أو المشي لمسافات طويلة.
- في الحالات المبكرة قد لا يشعر المريض بالألم إلا أثناء المجهود، أما في الحالات المتقدمة فقد يشعر المريض بألم في هذا المفصل الأساسي أثناء الجلوس أو حتى النوم، ويعود هذا الألم إلى التهاب في غشاء المفصل.
- في بعض الحالات قد يشكو المريض من ألم خلف الركبة، وينتج هذا الألم عن تكوين كيس مملوء بسائل لزج خلف الركبة.
- ملاحظة تورم غير عادي في الركبة.
- تهيج مستمر وشعور بالدفء في الركبة وفي بعض الحالات قد يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- ولأن المريض يفتقر إلى القدرة على تحريك المفصل، فإنه لا يستطيع تقويم أو ثني الركبة أثناء الشعور بالألم.
- وفي حالات نادرة قد يظهر تشوه خارجي على جلد الركبة.
- أصوات طقطقة قادمة من مفصل الركبة.
طرق الوقاية من هشاشة العظام في الركبة
في إطار تقديم علاج مجرب لالتهاب مفاصل الركبة ومعرفة أسباب هذا الألم وطرق العلاج المختلفة، من المهم معرفة كيفية حماية المفصل من هشاشة العظام حتى لا يبدأ الشخص بالبحث. أهم النصائح للوقاية من هشاشة العظام في الركبة ما يلي:
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على قوة هذا المفصل المهم والمهم.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة أو إبقاء المفصل في نفس الوضع لفترات طويلة من الزمن.
- حاول خسارة أكبر قدر ممكن من الوزن والحفاظ على وزن صحي لأن زيادة الوزن من أكثر أسباب الخشونة شيوعاً وخاصة عند النساء.
كجزء من العلاج المجرب لخشونة الركبة، فقد ذكر أن هناك العديد من التمارين والعلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين حالة المفصل، لذلك إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، ننصحك بالذهاب و استشر طبيبك. تعرف على أنسب طرق العلاج للتخلص من هذا الشعور المزعج بالألم.