والحل الوحيد للتخلص من الكوابيس المزعجة التي تسبب ضغطا نفسيا عند الاستيقاظ وتتطلب من المسلم الالتزام بعدد من الإرشادات التي أوصت بها الشريعة الإسلامية والتي سنتحدث عنها لاحقا، قد يكون علاج الأحلام الشديدة بالقرآن. إلى اليوم.
جدول المحتويات
علاج الاحلام المتكررة بالقرآن
هل تواجهك كل يوم أحلام مخيفة تجعلك تشعر بالإحباط والخوف من النوم لتجنب مواجهتها؟ وقد أشار الإسلام إلى علاج كثرة الأحلام بالقرآن والدعاء لهذه المشكلة. وذكر الله .
ذكر الفقهاء أن علاج كثرة الرؤيا بالقرآن هو قراءة أربع آيات من سورة الكهف قبل النوم.
الأحلام المتكررة، وخاصة الأحلام المتكررة والمألوفة لديه، هي أحلام تزعج الإنسان في الحياة وتعطل حياته ويومه وعمله ودراسته وغيرها. من الأمور التي تؤثر عليه بشكل كبير. تتكرر الأحلام المزعجة لأسباب مختلفة، ولكن يمكن التخلص منها بالاقتراب من كتاب الله تبارك وتعالى، وقراءة القرآن الكريم.
كما جاء في الحديث : “…وأمركم أن تذكروا الله كثيرا، ومثل ذلك كمثل رجل أسرع في أثره العدو، فأتى قصرا حصينا وحصن هناك، إن العبد خير”. فإذا ذكر الله قوي على الشيطان “. [رواه الحارث بن الحارث الأشعري].
ومن الآن فصاعدا يجب على المسلم أن يقلع عن ارتكاب الذنوب والمعاصي لأنها من أكثر الأمور إزعاجا للأحلام، وقد قال الإمام الرازي في هذا الموضوع ما يلي: “واتفقوا على أن الصلاة بقلب غافل لا تأثير لها”. وينبغي للمسلم أن يشغل قلبه بذكر الله عز وجل.
التخلص من الأحلام المزعجة المتعلقة بالقرآن من الأمور الأساسية التي يجب على المسلم القيام بها، ومن بينها قراءة سورة البقرة كل يوم.
الأسباب التي تؤدي إلى الأحلام المزعجة
يعود سبب رؤية الأحلام المزعجة إلى مجموعة عوامل يمكن أن يقوم بها الإنسان خلال اليوم وتؤثر سلباً على صحته، وهذه العوامل هي:
1- شرب الكحول
بمجرد أن يشرب الإنسان المشروبات الكحولية، فإنه يشعر بالنعاس الشديد، ولكن لفترة من الوقت ينام بشكل مؤقت، ثم يعاني من الأرق ويستيقظ مباشرة في منتصف النوم على أحد الأحلام والكوابيس المخيفة. من الصعب أن تغفو مرة أخرى.
2- الأطعمة والأطعمة الحارة والمقلية
الأطعمة الحارة تمد الجسم بالطاقة وترفع درجة حرارته، وعند تناولها ليلاً يمكن أن تسبب الشعور بالأرق، مما يجعل من المستحيل على الإنسان النوم بشكل متواصل، مما يزيد من احتمالية رؤية الكوابيس والأحلام المزعجة أثناء النوم.
3- تناول الأطعمة الدهنية قبل الذهاب إلى النوم
من الأسباب الرئيسية للكوابيس هو تناول الأطعمة الغنية بالدهون قبل الذهاب إلى السرير؛ لأن ذلك يحفز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من نشاط الدماغ أثناء النوم، مما قد يجعل الإنسان عرضة للكوابيس والأحلام المزعجة.
4- مشاهدة حادث مروع
إن رؤية صور الخسارة والدمار في الحرب، ومشاهد من أفلام الرعب، وجرائم القتل والطعن والتلميحات المروعة، يمكن أن يكون لها تأثير نفسي كبير في الشعور بالغضب والكوابيس والانزعاج.
ننصحك بالقراءة
بالإضافة إلى ذلك، فإن مشاهدة حادث مروع قد تكون أحد الأسباب التي تمنع القدرة على النوم طوال الوقت، أو قد تكون أحد الأسباب التي تجعل العقل الباطن يتذكر حدثًا مخيفًا يستحيل نسيانه ويدفع الإنسان إلى التذكر. كن مرعوبًا. حتى في أحلامك.
5- تناول الأدوية الطبية
تلعب مضادات الاكتئاب وأدوية الفصام والمخدرات والمنومات والأدوية المضادة للملاريا دورًا مهمًا في حدوث الكوابيس.
6- الإصابة بأحد الأمراض المعدية
ارتفاع درجة حرارة الجسم والألم الناتج عن بعض الأمراض من أسباب الأحلام المزعجة والكوابيس نتيجة حدوث بعض التغيرات في الجسم نتيجة ارتفاع درجات الحرارة التي تسبب الهلوسة.
ينصح بختان الإنسان قبل النوم
تتضمن سنة النبي محمد عدداً من الأشياء التي يستحب أن يفعلها الإنسان قبل النوم، والتي تعتبر من طرق علاج الاحتلام المتكرر بحسب القرآن، ليكون ذلك الإنسان محمياً ومحمياً. ويكون في مراقبة الله تعالى طوال نومه، دون أن يتعرض لهذه الأحلام المزعجة، وتتمثل هذه السنن فيما يلي:
واحد أ.أداء الوضوء قبل النوم
وبحسب أخبار نبينا صلى الله عليه وسلم فإن النوم النظيف من أهم ما يحفظ الإنسان من تأثير الشيطان وتلك الوساوس التي تأتيه على شكل كوابيس في أحلامه. وسلم عليه، قال للبراء بن عازب رضي الله عنه:
“إذا أويت إلى فراشك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن”. [متفق عليه]
2- قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم
ومن الأمور المستحبة في السنة النبوية قبل النوم قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين. عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه جمع كفيه ثم نفخ فيهما ودعا بهذا الدعاء: قالوا: (قل: هو الله) و (قل: أعوذ برب الخلق) و (قل أعوذ برب الناس) ثم يمسح عليهما ما استطاع جسده. يفعل هذا ثلاث مرات.
3- التكبير والتسبيح في الحلم
4- أذكار الصباح والمساء
وجاء في الأحاديث أن فضيلة أذكار الصباح والمساء أنها تحمي النفس أثناء النهار وأثناء النوم. وأوصى بالختان ليحفظ الإنسان من شر نفسه وشر شياطين الجن والإنس.
كما أن صلاة الاستيقاظ والنوم من الأمور التي حفظها القرآن الكريم. وكان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه قال:
(يا رب باسمك أموت وأبعث). وعندما يستيقظ يقول: (الحمد لله الذي بعثنا من بعد مماتنا، إليه البعث). [رواه حذيفة بن اليمان].
وعلاج الأحلام الشديدة بالقرآن يتطلب التقرب إلى الله عز وجل ومراعاة الأسباب التي قد تكون أحد أسباب رؤية تلك الأحلام.