سوف نقوم بعرض علاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب الطبية على موقعنا، حيث أن هناك الكثير من الأطفال يعانون من الأرق والآباء يبحثون عن حل لذلك، ولذلك سنقدم أيضاً علاج قلة النوم على موقعنا. الأطفال بالأعشاب.
جدول المحتويات
علاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب الطبية
إذا لم يحصل الطفل على قسط كاف من النوم لمدة 9 ساعات على الأقل سيواجه العديد من المشاكل، وهنا علاج الأرق عند الأطفال بالنباتات الطبية.
- هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب، جربيها.
1- جذور الناردين
- هناك دراسات تشير إلى أن جذر الناردين له دور فعال في علاج الحرمان من النوم عند الأطفال بالنباتات الطبية.
- تساعد هذه الجذور على النوم والحفاظ على النوم.
- ومع ذلك، لا توجد دراسات تقدم دليلاً على إمكانية إدراج هذه الجذور في الأدوية التي تعالج الأرق.
2- ديزي
- وهو من الأعشاب الشائعة الاستخدام لعلاج الحرمان من النوم عند الأطفال بالأعشاب.
- كما ذكرت إدارة الغذاء والدواء أنه آمن وليس له أي ضرر معروف.
- ومع ذلك، إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه الأقحوان أو عباد الشمس، فيجب عليه تجنب استخدامه.
- كما نرى أن البابونج له دور مهدئ في اضطرابات المغص والتبرز.
- الجزء النشط من نبات الأقحوان هو الجزء الزهري.
3- نباتات طبية أخرى
- وهناك أعشاب أخرى مثل زهرة العاطفة وبلسم الليمون يقال أن لها دور فعال في علاج الأرق.
- ومع ذلك، لا توجد حتى الآن أبحاث كافية لإثبات ما إذا كانت غير ضارة أو مدى فعاليتها في علاج الحرمان من النوم.
4- اليانسون
- يعتبر اليانسون من المشروبات المهدئة للأعصاب سواء عند الكبار أو الأطفال، كما أن له دور فعال في التخلص من الغازات التي تضر الطفل.
- له فوائد عظيمة في علاج السعال، كما يعالج نزلات البرد.
- كل هذا يجعل لليانسون دوراً فعالاً في علاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب الطبية.
ننصحك بالقراءة
5- النعناع
- يعتبر النعناع من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الأعصاب.
- تجنب استخدامه عند القيء لأنه يزيد من الشعور بالغثيان.
- يمكنك أيضًا استخدامه عند الشعور بالمغص الناتج عن الغازات.
- ويفضل استخدامه في علاج الإمساك.
- يعطي شعوراً بالاسترخاء، وإذا تم رش أوراقه في غرفة النوم أو إسقاط زيت النعناع فإنه يعطي شعوراً بالانتعاش.
- كما أنه يهدئ الأعصاب، مما يسمح لها بالاسترخاء، لذلك يمكنك استخدامه لعلاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب.
6- الشمر
- تحتوي أعشاب الشمر على مركبات تعمل على تهدئة المعدة وتعمل أيضًا على تقليل المغص والانتفاخ.
- ويتم كل ذلك عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الشمر إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم تصفية المشروب وإعطاءه للطفل بعد الرضاعة أو بعد تناول الطعام بفترة قصيرة لتقليل حدوث تقلصات المعدة.
7- الكمون
- قومي بخلط الكمون المطحون مع كميات متساوية من الخزامى المطحون، بالإضافة إلى البابونج وأوراق الريحان المطحونة.
- قم بتخزين هذه المكونات في مرطبان وأغلق الغطاء بإحكام.
- ثم خذي ملعقة كبيرة من هذه المكونات واخلطيها وأضيفيها إلى كوب من الماء المغلي.
- ثم قم بتغطية المشروب لمدة 15 دقيقة.
- أعطيه لطفلك قبل نصف ساعة من الرضاعة وكرري ذلك مرة واحدة كل يوم.
- يمكن للأطفال الأكبر من سن الرضاعة الطبيعية تناوله مرتين في اليوم.
لا توجد مشاكل في النوم عند الأطفال
- قد يسبب تأثيرات سلبية على أنشطة الطفل اليومية.
- قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى وقوع حوادث وإصابات عديدة.
- قد يعاني الطفل من تقلبات مزاجية ومشاكل سلوكية.
- يعاني الطفل من قلة التركيز وبطء التعلم.
ملاحظة مهمة
- عند استخدام هذه الأعشاب لدى الأطفال أقل من 6 أشهر، يجب عدم تحليتها بالسكر أو العسل.
- يتم تناول العسل بعد عمر سنة، واستخدام السكر يزيد الغازات ويسبب الأرق.
لذا، تحدثنا جميعاً عن علاج قلة النوم عند الأطفال بالأعشاب، فاختاري الأفضل لطفلك.