علاج عسر الهضم بالعسل يتم من خلال آلية محددة نظرا للفوائد التي يحتوي عليها العسل الأبيض الطبيعي، ويعتبر عسر الهضم من الحالات النادرة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص بسبب العديد من العادات الغذائية الخاطئة، لذلك بهذه الطريقة يمكنك العثور على طرق مختلفة لعلاج عسر الهضم بالعسل
جدول المحتويات
علاج عسر الهضم بالعسل
قبل التعرف على طرق العلاج المختلفة، من المفيد أن نعرف أولاً ما هو عسر الهضم. لأن عسر الهضم من الحالات الطبية التي تنتج عن الشعور بعدم الراحة والألم في الجزء العلوي من المعدة، ومن المرجح أن يكون هذا الألم ناتجاً عن شعور الشخص… تشعر بالشبع عندما تأكل قطعة صغيرة فقط من الطعام ويمكن أن يكون هذا أيضًا أحد أعراض مرض معين.
وطريقة علاج هذه الحالة باستخدام العسل الأبيض صحيحة وتؤتي ثمارها في كثير من الحالات، فالعسل الأبيض الطبيعي له فوائد عديدة ويمكنه علاج عسر الهضم. هؤلاء:
1- يقضي على بكتيريا الملوية البوابية
ومن أول فوائد العسل التي تجعله فعالاً في علاج عسر الهضم أنه قادر على تدمير بكتيريا الملوية البوابية، والتي تعتبر السبب الرئيسي لقرحة المعدة وبالتالي تسبب صعوبة في هضم الطعام.
2- استرخاء المريء
ومن أدوار العسل تنظيف البطانة الداخلية للمريء من التلف الذي قد يحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة، مما يساهم في علاج عسر الهضم الناتج عن مرض الجزر المعدي المريئي، والذي يكون شائعاً في كثير من الحالات.
3- مساعد على الهضم
ومن الأمور التي لا يعرفها البعض أن العسل الأبيض هو أحد المواد الطبيعية التي تحتوي على إنزيمات معينة تسهل عملية الهضم كما تقلل من حدوث ارتجاع حمض المعدة.
4-تقليل الالتهابات
يحتوي العسل الطبيعي على العديد من الخصائص التي تعمل كمضاد للالتهابات وبالتالي يساهم في علاج التهاب المريء الذي يسبب مشاكل في عملية الهضم.
5- حماية الأغشية المخاطية
يغطي العسل الغشاء المخاطي في المعدة، فيشكل طبقة واقية، وبالتالي يخفف من الأعراض التي تصاحب عسر الهضم لأطول فترة ممكنة.
5- يعمل كمضاد للأكسدة
ومن المعروف أن العسل من المواد الطبيعية التي تحتوي على مواد غذائية مضادة للأكسدة وبالتالي يحمي الخلايا ويحارب الجذور الحرة التي هي السبب في هروب حمض المعدة إلى المريء.
6- المحافظة على التوازن الميكروبي
ومن أدوار العسل في علاج عسر الهضم أنه يساهم في نمو أنسجة معينة جيدة ومفيدة في الأمعاء تعمل بشكل أساسي على تسهيل عملية الهضم ومنع عسر الهضم.
طرق علاج عسر الهضم بالعسل الأبيض
ننصحك بالقراءة
وبعد أن تعرفنا على فوائد العسل الأبيض الطبيعي في علاج عسر الهضم ومشاكل المعدة التي تسبب عسر الهضم، سنتعرف على أبرز طرق علاج عسر الهضم بالعسل، وكيف يكون أكثر فعالية، ومشاكل المعدة التي تسبب عسر الهضم. فنحصل منه على النتيجة المرجوة، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- من الممكن تناول ملعقة صغيرة فقط من العسل على الريق في الصباح، ومن الآمن تكرار ذلك كل يوم.
- وكبديل لاستخدام السكر للتحلية، تناولي هذه الملعقة من العسل الأبيض مع كوب من الحليب الدافئ.
- شرب كوب من الماء الدافئ أو الشاي وإضافة ملعقة من العسل إليه.
- مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وتناول هذا الخليط فهو مفيد للجهاز الهضمي وصحة الجسم بشكل عام.
أعراض عسر الهضم
هناك بعض الأعراض الطبية التي تؤكد إصابة الشخص بعسر الهضم في حال حدوثه، ومن أبرز هذه الأعراض:
- الشعور بالشبع مبكرًا، قبل تناول وجبة كاملة.
- الشعور بعدم الراحة في منطقة البطن.
- الغثيان الذي يبدو وكأنك تنتظر القيء.
- الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر والبطن.
- الشعور بالشبع عند تناول جزء صغير فقط من الطعام.
أسباب عسر الهضم
أما عن الأسباب التي قد تسبب عسر الهضم، فهناك أسباب كثيرة، بعضها ينشأ من السلوك الخاطئ وبعضها من الأطعمة، ومن أبرز هذه الأسباب المتنوعة ما يلي:
- الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام.
- الأكل بسرعة وعدم المضغ جيداً.
- تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة أو الكافيين أو المشروبات الغازية.
- التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
- التعرض المستمر للضغوط الخارجية والقلق.
- تناول بعض أنواع المضادات الحيوية والمكملات الغذائية، وخاصة تلك التي تحتوي على مستويات عالية من الحديد.
وقد يعود سبب عسر الهضم أيضًا إلى حالات طبية تؤثر على المعدة والقولون وبعض أجزاء الجهاز الهضمي، ومن أبرز هذه الأمراض وأكثر الأمراض المسببة لعسر الهضم ما يلي:
- التهاب المعدة.
- مرض البطين.
- بعض حالات الحمل.
- إمساك.
- وجود التهاب في البنكرياس.
- سرطان المعدة.
- انسداد معوي.
- القرحة الهضمية.
- وجود حصوات في المرارة.
- نقص التروية المعوية هو عدم قدرة الدم على الوصول إلى الأمعاء بشكل صحيح.
- وجود اضطراب في الغدة الدرقية.
محاذير استخدام العسل الأبيض لعلاج عسر الهضم
على الرغم من فوائد العسل الأبيض العديدة التي سبق ذكرها في علاج عسر الهضم وأمراض المعدة المختلفة، إلا أن هناك بعض المحاذير المهمة التي يجب أخذها بعين الاعتبار. وأبرز هذه الأمور هي:
- لا ينصح لمرضى السكري بتناوله دون استشارة الطبيب مسبقاً، وفي هذه الحالة يصف الطبيب بعض الأدوية لتنظيم نسبة السكر في الدم.
- يمكن للعسل الأبيض أن يعالج عسر الهضم لكنه لا يستطيع علاج السبب الرئيسي وراء هذا المرض.
- لا ينبغي أبدًا إعطاء العسل الأبيض للأطفال دون سن الثانية عشرة لأنه قد يجعلهم عرضة للإصابة بمرض يسمى التسمم الغذائي، والذي يحدث عندما لا يتطور الجهاز المناعي بشكل كامل لدى الأطفال الصغار.
- إذا أظهر الجسم رد فعل تحسسي عند تناول العسل فلا ينبغي تناول العسل، وإذا لاحظ المريض أي أعراض حساسية يجب عليه التوقف عن تناول العسل الأبيض فوراً.
– بعض الأعشاب الأخرى لعلاج عسر الهضم
ومن خلال التعرف على طرق علاج عسر الهضم بالعسل، سنتحدث أيضًا عن بعض أنواع النباتات الأخرى التي يمكن أن يكون لها دور فعال في علاج هذا النوع من الأمراض، ومن أبرز هذه النباتات الطبية:
- اليانسون: يحتوي اليانسون على بعض أنواع الزيوت أهمها الأنثينول الذي يعمل بشكل فعال في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما أنه من النباتات التي تعمل على طرد الغازات المتراكمة في المعدة ويقلل الغثيان بشكل كبير. . الإصابة بعسر الهضم.
- مشروب النعناع: معروف بقدرته على تهدئة المعدة وعلاج عسر الهضم، فمشروب النعناع له تأثير شبيه بالمخدرات على المعدة، مما يقلل من الشعور بالغثيان ويخفف أيضًا من التشنجات التي تصيب الأمعاء غالبًا.
- الكركم: يحتوي الكركم على العديد من الفوائد المختلفة؛ وأهمها تحسين وظائف الكلى وتخليص المعدة من عسر الهضم.
- يساعد الشمر على التخلص من الغازات والتشنجات التي تصيب المعدة، كما أن له تأثير فعال في التخلص من عسر الهضم.
- يساعد شاي البابونج على إزالة الأحماض الزائدة المتراكمة في المعدة وبالتالي يعالج عسر الهضم بشكل فعال.
على الرغم من أن عسر الهضم في كثير من الأحيان لا يكون له مضاعفات خطيرة، إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية ويجعله يشعر بعدم الراحة، ويعتبر علاج عسر الهضم بالعسل أحد العلاجات المنزلية السهلة التي يمكن استخدامها حتى زيارة الطبيب.