هناك العديد من الطرق لعلاج صداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل، ويجب على المرأة الحامل أن تحرص على عدم تجربة أي علاج عشبي أو طبي دون استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان استخدامه آمنًا. وسنتعرف على أبرز طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنه.
جدول المحتويات
علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل
تعتبر النساء الحوامل الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمشكلة التهاب الجيوب الأنفية، وغالباً ما يحدث ذلك نتيجة تأثير الاضطرابات الهرمونية على بطانة الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى تهيج وتورم الجيوب الأنفية. تتعرض النساء الحوامل لخطر الإصابة بالعدوى والالتهابات، ولهذا نرى صداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل يعالج بإحدى الطرق التالية:
1- العلاج الدوائي لصداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
صداع الجيوب الأنفية عند الحامل هو أحد الأعراض الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية، لذلك يصف الطبيب مجموعة من الأدوية التي تساعد في علاج الجيوب الأنفية للحامل، على أن يتم تحديد الدواء المناسب حسب سبب هذا الالتهاب. ولا بد من التحذير من ضرورة استشارة الطبيب قبل الاستخدام، حيث أن أسباب التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل عادة ما تكون متعددة (فيروسات بكتيريا حساسية اضطرابات هرمونية مشاكل أنفية) وغيرها. بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج صداع الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل تشمل:
- أدوية المضادات الحيوية: يتم استخدامها في علاج التهاب الجيوب الأنفية البكتيري؛ أموكسيسيلين كلافيونات.
- تشمل أدوية الألم المستخدمة لعلاج الصداع عقار الاسيتامينوفين.
- أدوية مضادات الهيستامين.
- أدوية مزيلة للاحتقان.
- التوقعات.
- الأدوية المضادة للسعال: يتم تناول هذه الأدوية بجرعات صغيرة ولفترة زمنية معينة يحددها الطبيب المعالج.
- الستيرويدات الأنفية: توصف هذه الأدوية بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
من المهم أن تتذكري أنه يجب عليك تجنب تناول الإيبوبروفين أو الأسبرين أثناء الحمل. وذلك لأنها تؤثر سلباً على صحة الجنين.
2- طرق العلاج المنزلي
هناك بعض الطرق التي يمكن الاستمرار عليها في المنزل، والتي تساهم بشكل كبير في تقليل شدة الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل، لأنها تقلل الالتهاب، ومن هذه الطرق:
- غسل الأنف بمحلول الماء والملح: كما يمكن للنساء الحوامل استخدام هذه الطريقة، حيث تساعد على ترطيب الأنف وتقليل الاحتقان، بالإضافة إلى تخفيف التورم والالتهاب والصداع في الجيوب الأنفية. .
- تطبيق الكمادات الباردة: يتم تطبيق هذه الكمادات على منطقة الجيوب الأنفية والجبهة. يمكن أيضًا تطبيق الكمادات الدافئة على مناطق مثل الكتفين أو الرقبة، حيث تساهم هذه في تقليل الألم الناتج عن الالتهاب ومن شدة الصداع بشكل كبير، كما أنها أيضًا طريقة جيدة لتقليل شدة الصداع.
- التدليك أو الاستحمام بالماء الدافئ: هذه الطريقة تقلل من شدة الصداع والألم الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
- الغرغرة بالماء والملح: يمكن للحامل اتباع هذه الطريقة أو شرب الماء الدافئ مع إضافة العسل والليمون.
- شرب الكثير من الماء والسوائل المتنوعة: يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من السوائل، التي تساهم في ترطيب الجسم، والتقليل من احتقان الأنف؛ على سبيل المثال: شرب الحساء الدافئ والعصائر الطبيعية، لأن ذلك سيساهم في ترطيب الجسم وتحسين صحة المناعة. .
- استنشاق بخار الماء عن طريق التبخير: تساعد هذه الطريقة على ترطيب الأنف وتقليل البلغم.
- رفع الرأس أثناء النوم: من الممكن أن تستخدم المرأة أكثر من وسادة كمسند لها؛ لأن ذلك يساهم في تحسن كبير في عملية التنفس أثناء النوم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة: إن أهم وسيلة لتقوية صحة الجهاز المناعي في مقاومة الجراثيم والالتهابات هو النوم الجيد والراحة، لذا يجب على المرأة الحذر من هذا الأمر.
- استخدام جهاز ترطيب المكان الذي تنام فيه: تساعد هذه الطريقة على ترطيب مجرى الهواء وبالتالي تقلل من شدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل الصداع.
3- علاج صداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل مع الأعشاب
وكما سبق أن تعرفنا على العلاج المنزلي والأدوية لمشكلة التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل والأعراض الناتجة عنها، سنتعرف هنا على بعض الأعشاب التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة أو التقليل من شدة أعراضها. قم بذلك عبر:
- أوراق النعناع: تعتبر أوراق النعناع من طرق العلاج البديلة التي لها تأثير كبير في المساعدة على التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على حماية الجيوب الأنفية من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك والكاروتين والفلافونويدات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
- بلسم الليمون: من الممكن استخدام بلسم الليمون لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية والقضاء على التهابات الحلق أيضاً.
- الزنجبيل والكركم: مثل العشرات منها يساعدان في علاج نزلات البرد والتقليل من السعال، وبما أن كل منهما يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، فإن لهما خصائص تساعد في تخفيف الاحتقان وطرد البلغم.
- أوراق الجوافة أو الريحان: تعتبر من الأدوية القديمة أو التقليدية التي تساهم في علاج مشكلة احتقان الأنف والصداع الناتج عنها.
- خل التفاح: يعتبر من الطرق المميزة التي تساهم في التخلص من شدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل، حيث أنه يحتوي على عناصر مضادة للجراثيم ومضادة للبكتيريا، والتي بالإضافة إلى التطهير، تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المعدية. الجيوب الأنفية.
- البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب الجيدة والمختلفة التي تساعد في علاج مشكلة الجيوب الأنفية بشكل نهائي والتخفيف من الأعراض الناتجة عنها بشكل كبير وفعال.
ننصحك بالقراءة
أسباب التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
وفي إطار الحديث عن طرق علاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل لا بد من ذكر أبرز الأسباب التي قد تسبب حدوث هذا الالتهاب، والتي سنوضحها في السطور التالية:
- زيادة إفراز هرمون البروجسترون في جسم المرأة الحامل: وهذا يسبب زيادة الضغط على الأغشية المخاطية، مما يسبب تورماً شديداً أو التهاباً، والذي يزداد مع الإصابة بالبرد.
- ضعف المناعة في جسم الأم الحامل: الاضطرابات الهرمونية التي تعاني منها المرأة الحامل تجعلها أكثر عرضة من غيرها للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تورم الأوعية الدموية: يسبب الحمل ضغطاً على جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى زيادة حجم الأوعية وبالتالي يسبب أعراض التهاب الجيوب الأنفية وكذلك السيلان أو الاحتقان الشديد.
- تورم الغشاء المخاطي الناتج عن البثور في الأنف: ويؤدي ذلك إلى زيادة أعراض التهاب الجيوب الأنفية، خاصة إذا كانت الحامل لا تستطيع التخلص من المخاط الزائد بطريقة صحية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
وبما أن هذا الالتهاب عبارة عن جيب مملوء بالهواء ويقع في منطقة الوجه والأنف، فمن الممكن أن تصاب المرأة بالحمى في أي وقت أثناء الحمل. بعض الأعراض المتعددة لدى المرأة الحامل المبينة أدناه:
- رأسي يؤلمني.
- معاناة النساء الحوامل من احتقان الأنف.
- زيادة إفراز المخاط.
- الألم والشعور بالضغط في منطقة الوجه.
- وجود التهاب في الحلق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- لدي سعال.
يمكن أن تسبب هذه الأعراض القلق والانزعاج لدى المرأة الحامل، ولكن سيتم تقليلها بشكل كبير إذا تم اتباع طرق العلاج المذكورة أعلاه.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
هناك بعض الطرق التي تساعد على الحماية من التهاب الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل، ويتم ذلك من خلال العمل على: تحسين صحة الجهاز المناعي، مما ينتج عنه القدرة على مقاومة الالتهابات والعدوى، لذا يجب على المرأة الحامل اتباع هذه النصائح لتحسين صحتها. صحة جهازهم المناعي:
- احرصي على تناول المكملات الغذائية والفيتامينات المهمة التي أوصى بها طبيبك خلال فترة الحمل.
- حاول تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامين ج، ومنها: (الفواكه، الخضروات، الأطعمة الغنية بالكالسيوم).
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، والذي يمكن الحصول عليه من هذه المصادر: (العدس، الحمص، خبز القمح الكامل، البطاطس المخبوزة، الكاجو، البيض، اللحوم والأسماك).
- تناول كميات كافية من البروبيوتيك، والتي توجد في بعض المكملات الغذائية ومنتجات الألبان.
الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب
يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل في المنزل في معظم الحالات، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث أعراض معينة تشير إلى ضرورة الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة الطبية في حالة وجود أي مشاكل قد تضر المرأة. وإليك هذه الحالات التي تتطلب الذهاب: اطلب المشورة الطبية سريعًا عبر:
- فقدان الشهية أثناء الحمل.
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة (الحمى).
- تحول لون البلغم إلى اللون الأصفر أو الأخضر.
- المعاناة من اضطرابات النوم مثل الأرق.
- التهاب الجيوب الأنفية المتكرر.
هناك العديد من الطرق التي تساهم في علاج صداع الجيوب الأنفية عند المرأة الحامل، ولكن يجب على المرأة عدم استخدام أي من هذه الطرق دون استشارة الطبيب للوقاية من حدوث أي مشاكل صحية.