أصبح علاج تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم ممكناً في المنزل، وقد وصف العديد من الأطباء أنواعاً عديدة من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم. وسوف نقدم جميع العلاجات المفيدة لهذا الألم.
جدول المحتويات
علاج تنميل في الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم
أصبح تنميل الساقين مشكلة شائعة بين الكثير من الأشخاص، إلا أن سبب ذلك يختلف من شخص لآخر، وعليه، وبعد عرض طرق العلاج لهذه المشكلة، سنجد نبذة بسيطة عن الأسباب التي تؤدي إليها.
وذلك لأن تجنب الأسباب يعتبر من طرق العلاج؛ لأن تجنبها يساعد في التخلص من الحاجة إلى طلب العلاج من تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم.
ومن الجدير بالذكر أن هناك أنواعًا كثيرة من العلاجات التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة، فهناك علاجات طبية، وهناك أيضًا علاجات الطب البديل، وهناك أيضًا طرق العلاج المنزلية، لذلك أصبحت هذه المشكلة سهلة على الكثير من الأشخاص. نحن نعاني من هذا ولنبدأ بالعلاجات الطبية أولاً.
العلاج الطبي لخدر الساق اليسرى
لم يكن من السهل على الرجل أن يصاب بالتنميل من الفخذ إلى القدم لأنه كان من الأصعب أن يشعر بالتنميل من الركبة إلى القدم، لذلك اهتم به الأطباء كثيرا وبحثوا في كيفية علاجه ووجدوا أن : علاج هذه المشكلة، خاصة وأنها ترتبط بالاضطرابات العصبية المختلفة، ومنها: هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها في:
- نورتريبتيلين.
- دولوكستين.
- جابابنتين
- بريجابالين.
- توبيراميت
- لاموتريجين.
- أوكسكاربازيبين.
هذه الأدوية لا تساعد فقط في التخلص من الألم من خلال تخفيفه، بل تساعد أيضًا في علاج مشاكل الأعصاب وتعطي شعورًا بالراحة وهدوء الأعصاب والاسترخاء بدلًا من الانزعاج، مما يقلل من الشعور بالألم.
ننصحك بالقراءة
الطب البديل في علاج تنميل الساق اليسرى
يعتبر الطب البديل أفضل طرق العلاج لأنه يعتمد على علاجات طبيعية يمكن استخدامها دون الإضرار بالجسم، وبفضل ما سنقدمه في السطور التالية يمكن تحديد الطرق البديلة التي يمكنها التخلص من هذا الشعور. خدر في الساق اليسرى يتمثل في:
- يساعد استخدام الكركم في العلاج على التخلص من كافة مشاكل الأعصاب بفضل المواد المطهرة والمضادة للالتهابات التي يحتوي عليها، ويتم استخدامه عن طريق الفم كدواء، وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الكركم مع كوب من الحليب وملعقة. من العسل
- القرفة لها دور كبير في علاج مشاكل الأعصاب لاحتوائها على البوتاسيوم وهي أملاح معدنية تفيد الجسم، وفيتامينات مثل فيتامين ب، ويمكن الاستفادة منها عن طريق شربها كالشاي.
- تطبيق زيت الزيتون الدافئ على الساق يومياً، حتى لو لم يكن هناك تنميل، وتدليك الساق من الفخذ إلى القدم بحركات دائرية، فهذا يمكن أن ينشط الدورة الدموية ويمنع التنميل.
- كما أن لزيت جوز الهند فوائد كبيرة في التخلص من النعاس ويمكن القيام بذلك عن طريق تدفئته ووضعه وتدليكه في القدم.
- ممارسة تمارين التمدد مثل اليوغا وتمارين الاسترخاء، فهي مفيدة جداً في علاج مشاكل الأعصاب، لكن يفضل أن تكون تحت إشراف مدرب خاص حتى يرشدك بالضبط إلى التمارين التي تفيد الجسم.
العلاج المنزلي لخدر الساق اليسرى
تعتبر من أنجح الطرق في علاج تنميل الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي من خلالها يمكن للشخص المصاب أن يتخلص من تنميل القدم اليسرى وهي كالتالي:
- إن الالتزام بالراحة التامة، ووضع قدميك فوق مستواهما، تمامًا كما يحدث عندما تشعر بالخدر، سيساعدك على التخلص من الخدر وتسريع عملية تعافيك.
- يمكنك استخدام الثلج فهو سيساعدك كثيراً في تخفيف آلام التنميل، لكن يجب وضع الثلج على القدم لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- في بعض حالات التنميل نتيجة مشاكل الأوعية الدموية يمكن استخدام الحرارة لأنها تعمل على تحفيز حركة الدم في الأوعية الدموية ويمكن ذلك من خلال الكمادات الدافئة.
- يمكن استخدام ملح إبسوم للتخلص من هذه الآلام والتنميل، لأنه يحتوي على كميات عالية من المغنيسيوم، مما يساعد على زيادة تدفق الدم في الدورة الدموية.
- سيكون الضغط والتدليك على القدم مفيدًا جدًا في تخفيف الخدر.
- وبما أن تناول الخضار والفواكه من أكثر الأطعمة التي تساعد على التخلص من مشاكل الأعصاب، فمن الضروري الاهتمام بالفيتامينات والمعادن التي تدخل الجسم.
أسباب تنميل الساق اليسرى
هناك العديد من الأسباب التي تسبب تنميل في الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم، والتي سنشرحها لك في إطارنا حيث نقدم علاج تنميل في الساق اليسرى من الفخذ إلى القدم:
- ويتأثر عرق النسا عند الجلوس لفترات طويلة لأنه يمتد من الأرداف إلى الفخذين وحتى القدمين.
- الأشخاص المصابون بالسكري هم الأكثر عرضة للمعاناة من تنميل القدم اليسرى، وهو ما يعد بمثابة إنذار لهم بأن مستويات السكر في الدم مرتفعة.
- كيفية الجلوس: هناك الكثير من الأشخاص الذين يجلسون على أقدامهم لفترات طويلة من الزمن، وهذا يؤثر على الأعصاب، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إليها، مما يؤدي إلى الشعور بالوخز أو الخدر.
- يعد تلف الجلد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، بما في ذلك الالتهابات أو الطفح الجلدي الشديد.
- تحدث إصابة في الجذع، مما يؤثر على القدمين والساقين والفخذين.
- نحن نواجه مشكلة التصلب المتعدد.
- تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على سموم تؤثر على الأعصاب.
- شرب كميات كبيرة من الكحول.
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- العلاج الكيميائي الذي يتم تناوله للتخلص من الأورام.
- وجود أورام حميدة أو خبيثة.
إذا واجهت هذه المشكلة وقمت بتطبيق إحدى طرق العلاج المذكورة أعلاه ولم تعطي نتائج وتكررت المشكلة بشكل متكرر، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب لتحديد المشكلة الأساسية لأنها قد تكون مؤشراً على حالة خطيرة. الأمراض، فلا يجب إهمالها، خاصة في حالة تكرارها.