علاج حرارة القدمين من الأسفل هل سبق لك أن شعرت بدفء شديد في قدميك مع وخز وحرقان واحمرار عام أو تورم في القدمين؟ لمعرفة المزيد عن هذا المرض وكيفية علاجه، اقرأ هذا المقال على الموقع اليوم. فقط اتبعنا.
جدول المحتويات
أسباب سخونة القدمين من الأسفل
سخونة القدمين هي إحدى الحالات الطبية التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص ويصاحبها عدد من الأعراض الأخرى مثل تورم القدمين أو الإحساس بالوخز المبالغ فيه مما يجعل الشخص غير قادر على ملامسة الأرض بقدميه. قدم.
قبل أن نتطرق إلى علاج حرارة أسفل القدمين، سنتناول الآن الأسباب الأكثر وضوحًا لحرارة أسفل القدمين:
أولاً: سوء التغذية
بشكل عام، تحتاج جميع خلايا الجسم إلى التغذية السليمة لتعمل بشكل صحيح، وإذا كان هناك عنصر في الجسم لا يستطيع لسبب ما تلقي تغذيته أو لا يتلقى العناصر الغذائية التي يحتاجها، فهذا يعكس وجود الضرر. وفي المستقبل القريب سوف يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب وبالتالي يتعرض الشخص لحرارة القدم.
ثانياً : خلل الأعصاب الناتج عن مرض السكر
الاعتلال العصبي السكري هو سبب شائع لسخونة القدمين وينتج عن مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
يسبب الشعور بالتنميل في القدمين واليدين، بالإضافة إلى الإحساس بالوخز الشديد في القدمين.
ثالثاً: الحمل
تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلى العديد من التغيرات الهرمونية، وبسبب هذه التغيرات ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعي، وبالإضافة إلى زيادة الوزن على القدمين فإن ذلك يتسبب في سخونة القدمين.
كما يلعب احتباس سوائل الجسم دورًا مهمًا في التعرض لهذا المرض.
رابعاً: انقطاع الطمث
يرتبط انقطاع الطمث بانقطاع الطمث وأيضاً حدوث سلسلة من التغيرات الهرمونية في الجسم، لذلك هناك احتمال كبير للإصابة بارتفاع في درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين، وترتبط هذه الحالة بالفئة العمرية من 45 إلى 45 سنة . 55 سنة.
خامساً: التعرض للمعادن الثقيلة
العمال الذين يتعرضون باستمرار للمعادن الثقيلة مثل الزئبق والزنك والرصاص، غالبا في مجال التعدين، يكونون أكثر عرضة للأقدام الساخنة من غيرهم.
بالإضافة إلى الإحساس الشديد بالحرقان والحكة في أجزاء كثيرة من الجسم، فإن التعرض المباشر للزئبق يسبب مشاكل عصبية.
سادسا: التلوث الفطري
يعاني معظم مواطني دول العالم من مرض يسمى القدم الرياضي؛ وهذا يعني الإصابة بسبب بعض الفطريات التي تسبب الحرارة في القدمين.
وفي حالة الإصابة بهذا النوع من العدوى الفطرية، يجب علاجه فورًا لمنع انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم أو إصابة شخص آخر.
سابعا: العلاج الكيميائي
ننصحك بالقراءة
يضطر العديد من الأشخاص، مثل مرضى السرطان، إلى الخضوع للعلاج الكيميائي؛ وفي هذه الحالة تتلف بعض الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى سخونة القدمين.
علاج حرارة القدمين من الأسفل
من السهل جدًا علاج حرارة أسفل القدم باتباع الخطوات التالية:
- بداية يجب معالجة المشاكل العضوية التي تسبب سخونة القدمين، هل تعاني من مرض السكري أو مشكلة في الغدة الدرقية أو إحدى الكليتين، لذلك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحص كامل للجسم.
- التخلص من العادات السلبية التي تسبب مشاكل سخونة القدمين، مثل تجنب تناول الوجبات السريعة، وتناول الوجبات المليئة بالعناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- تجنب شرب الكحول وتجنب التدخين.
- يعد تدليك باطن القدمين بزيت الزيتون بشكل دوري وقبل النوم من أكثر العلاجات فعالية ضد حرارة القدم.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن علاج الحرارة القادمة من تحت القدمين هو وضع الحنة على القدمين قبل النوم.
- استمري في نقع قدميك بخل التفاح لأن خل التفاح يمتص حرارة الجسم بشكل عام ويمكن القيام بهذه الخطوة قبل دقائق قليلة من النوم.
- أثبتت الدراسات الطبية أن شرب الزنجبيل يساعد في التخلص من سخونة القدمين ويفضل تناوله في الصباح.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة خلال النهار والجلوس بين الحين والآخر.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة ويفضل ارتداء الجوارب القطنية.
- في أشهر الصيف عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة للغاية، يفضل ارتداء الصنادل وجميع أنواع الأحذية المفتوحة لأنها تعطي القدم فرصة للتنفس.
- يمكن خفض درجة حرارة القدمين عن طريق نقعهما في وعاء من الماء البارد.
علاج الحرارة في باطن القدم بالأدوية
وعليه يقوم الطبيب بتطبيق العلاج المناسب ويكون علاج تدفئة القدم عادة كما يلي:
- عقار الدولوكستين.
- تناول مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، بما في ذلك أميتريبتيلين.
- تناول مضادات الاختلاج مثل نيوروتين.
- البنزوديازيبينات.
وبشكل عام لا ينصح أبداً باستخدام أي دواء دون استشارة الطبيب، لأنه هو المسؤول عن تحديد الجرعة المناسبة من هذه الأدوية حسب حالة المريض.
أفضل علاج لسخونة القدمين من الأسفل
وكما سبق أن ذكرنا فمن الممكن أن يكون سبب ارتفاع درجة حرارة القدم هو نقص فيتامين في الجسم أو عدم وجود مكمل غذائي، وفي هذه الحالة ينصح أن يكون العلاج عن طريق الفيتامينات التالية:
- تناول حمض ألفا ليبويك لأنه يحسن وظيفة الأعصاب.
- لأن مكملات الأحماض الأمينية تقلل من التعرض لتلف الأعصاب، خاصة لدى من يعانون من مرض السكري أو الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
- الكركم من النباتات التي تعالج الأعصاب لأنه غني بمضادات الأكسدة.
- يجب تناول الفيتامينات، وخاصة فيتامينات ب، بشكل مستمر.
- ولتفادي حدوث أي مضاعفات، لا ينصح بتناول أي من هذه الفيتامينات دون استشارة الطبيب.
الظروف الصحية مع تعرض القدمين للحرارة
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة لسخونة القدمين، هناك عدد من الحالات الصحية المعرضة لسخونة القدمين:
- طفح جلدي مؤلم أو ألم أحمر الخدود على الأطراف.
- التهاب الأوعية الدموية.
- الساركويد
- متلازمة غيلان باريه
- اعتلال الأعصاب المزيل للميالين الالتهابي المزمن.
طرق تشخيص درجة حرارة القدم
قبل أن يقوم الطبيب بتطبيق المعالجة الحرارية القادمة من تحت القدمين يتم التشخيص أولاً والتشخيص مهم جداً في تحديد الأسباب ويتم التشخيص على النحو التالي:
- الأعراض: أولاً يسأل الطبيب المريض عن جميع الأعراض التي لاحظها مؤخراً.
- الفحص العصبي: هذا الفحص ضروري جداً لتقييم مدى استجابة الخلايا الحسية والحركية.
- فحص ردود الفعل لتحديد دقة الإحساس وقوة العضلات.
- فحص وظائف الأعصاب: ويتم ذلك من خلال تخطيط كهربية العضل.
ناقشنا معكم اليوم علاج حرارة باطن القدم بالأعشاب الطبية أو مجموعة من العادات اليومية التي يمارسها الشخص المصاب، وكذلك أهم أسباب التعرض لهذا المرض وتناولنا هذا الموضوع. نأمل أن تستمتع بالمعلومات التي نقدمها.