كيف يمكن علاج جفاف المهبل عند البنات؟ ما هي الاعراض؟ من الطبيعي أن نسمع أن بعض النساء يعانين من جفاف المهبل، لكن لا يعلم الكثير من الناس أن الفتاة العذراء يمكن أن تعاني أيضًا من هذه الحالة، وليس صحيحًا أن بعض الناس يظنون أن هذا الجفاف يحدث فقط بسبب جفاف المهبل. للجفاف أعراض كثيرة مزعجة وسنتعرف على ذلك من خلال موضوعنا.
جدول المحتويات
علاج جفاف المهبل عند البنات
جفاف المهبل من المشاكل التي تصيب الفتيات لأسباب عديدة، فقد تكتسب الفتاة بعض العادات الخاطئة، أو قد تمر بفترة ضغط وتوتر نفسي، أو قد تكون مصابة بالسكري، كل هذه الأسباب وأكثر تسبب جفاف المهبل في الفتيات. ويمكن علاج جفاف المهبل، الذي سيجعلها تشعر بعدم الارتياح الشديد ويمنعها من مواصلة حياتها اليومية، ببعض الطرق التي سنوضحها فيما يلي:
أولاً: العلاج الدوائي
إذا كانت الفتاة تعاني من جفاف المهبل، فهناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها لها الطبيب لعلاج هذه المشكلة، ومن أهم هذه الأدوية:
- الأدوية الهرمونية التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
- الكريمات الموضعية المرطبة للمهبل.
- حلقات الاستروجين، والتي توضع في المهبل ويجب تغييرها كل 3 أسابيع.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الأدوية لا يمكن تناولها إلا بعد وصفة طبية من الطبيب، لأنها بدلاً من حل المشكلة، يمكن أن تسبب ضرراً كبيراً.
ثانياً: اتباع العادات الصحية
اتباع العادات الصحية يمكن أن يكون علاجاً بديلاً للأدوية لحل مشكلة جفاف المهبل، ومن أهم العادات التي يجب على الفتاة اتباعها ما يلي:
- حيث أن المهبل ينظف نفسه بنفسه، مما يضمن تنظيفاً مستمراً دون تنظيف من الداخل.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً.
- الاقلاع عن التدخين.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- الابتعاد عن أسباب التوتر والقلق.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
ثالثاً: علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من العلاجات التي أثبتت العديد من النساء فعاليتها في علاج جفاف المهبل عند الفتيات، ويتم ذلك من خلال وضع زيت الزيتون النقي على السطح الخارجي والحواف الداخلية للمهبل وتدليكه بلطف. وسنوضح فوائده المتعددة للبشرة على النحو التالي:
- زيت الزيتون يرطب المهبل ويعالج جفافه.
- يساعد على تجديد الأنسجة.
- يخفف من التهيج الناتج عن الجفاف.
- زيت الزيتون يعمل على تضييق المهبل.
رابعاً: العلاج بالعسل
وفي إطار حديثنا عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، من المعروف أن العسل له فوائد عديدة لجسم الإنسان ويعتبر من العلاجات الفعالة لجفاف المهبل حيث أنه مرطب ومطهر جيد.
يعالج ويخفف الحكة عند تطبيقه على المهبل، وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم غسله بالماء. عند وضعه على المهبل لمدة 5 دقائق ثم شطفه، فإنه يمكن أن يقلل من الألم الناجم عن تقرحات المهبل الناجمة عن الجفاف.
خامساً: العلاج بالأعشاب
وبما أننا تحدثنا عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، فيمكننا القول أن هناك بعض الأعشاب الطبية التي يمكن أن تحل مشكلة جفاف المهبل عند الفتيات، لذلك في بعض الحالات يمكن التخلي عن الأدوية الطبية، وأهمها هذه الأعشاب هي:
1- عشبة الجنسنج
السبب الرئيسي لجفاف المهبل هو نقص هرمون الاستروجين، ويعتبر الجنسنج من الأعشاب التي لها القدرة على زيادة مستوى هذا الهرمون ولذلك يعتبر علاج لجفاف المهبل عند الفتيات. يخلط مع الماء ويشرب كالشاي، لكن يجب أن ننبه أيضاً إلى أنه عند تناوله قد يسبب آثاراً جانبية مثل ارتفاع ضغط الدم والأرق وخفقان القلب والإسهال.
2- بذور الحلبة
إذا كنا نتحدث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، فيجب أن نتحدث أيضًا عن دور مشروب الحلبة في علاج هذه المشكلة، حيث يعمل هذا المشروب على التحكم بمستوى هرمون الاستروجين في الجسم وبالتالي التخلص من جفاف المهبل بشكل طبيعي. . يجب الحرص على عدم تناوله إذا كانت الفتاة مصابة بسرطان الثدي المرتبط بالهرمونات.
3- العشب الأسود للجري
تعتبر هذه العشبة من أفضل الأعشاب التي يمكنها علاج جفاف المهبل عند الفتيات حيث أنها تحتوي على مادة الايسوفلافون التي تعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم وتساعد في علاج مشكلة الجفاف، ويمكن للفتاة تناول ما بين 40 إلى 80 مليجرام من عشبة الكشو السوداء. ومع ذلك، كمكمل غذائي، لا يمكن القيام بذلك إلا بالتشاور مع الطبيب.
4- جذور الماكا
غالباً ما يتم تناول جذر الماكا المطحون للتحكم في مستويات الهرمونات الأنثوية ويعتبر مكملاً غذائياً، لذلك يعتبر علاجاً فعالاً لجفاف المهبل عند الفتيات.
5- خرشوف القدس البري
يتم صناعة بعض المكملات الغذائية من نبات اليام البري، وهذه المكملات لها تأثير فعال في علاج جفاف المهبل عند الفتيات، ومؤخراً تم أيضاً إنتاج كريم من النبات الذي يعتبر مصدراً غنياً لهرمون الاستروجين الطبيعي.
6- عشبة الكندولا
لقد سبق أن شرحنا أشهر الأعشاب التي يمكن أن نستخدمها لعلاج جفاف المهبل عند الفتيات، ومن أفضل هذه الأعشاب هي عشبة الكانديولا، وهي متوفرة في الأسواق على شكل هلام لعلاج جفاف المهبل. والأعراض المصاحبة مثل الحكة والألم.
سادسا: العلاج بالطعام
ننصحك بالقراءة
هناك بعض الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في علاج جفاف المهبل عند الفتيات، حيث أن لها القدرة على التحكم في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وتحسين صحة المهبل وزيادة إفرازاته. تشمل هذه الأطعمة:
1- الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3
الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 تعمل على ترطيب المهبل بشكل طبيعي، لذا ينصح بالحرص على تناول هذه الأطعمة باستمرار، ومن أمثلة هذه الأطعمة الأسماك والمحار وبذور عباد الشمس، كما يمكنك الحصول على أوميجا 3 من المكملات الغذائية. بي تي.
2- الخضار الورقية
تعتبر الخضروات الورقية مثل الكرنب والسلق والسبانخ، من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويمكن أن تكون علاجًا لجفاف المهبل عند الفتيات، كما أنها تزيد من الإفرازات المهبلية، وتنقي الدم، وتسرع الدورة الدموية.
3- التوت البري
التوت البري، عند تناوله طازجاً أو على شكل عصير غير محلى، يساعد بشكل كبير على تحسين صحة المهبل. يساعد في علاج جفاف المهبل لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة مثل مضادات الأكسدة وفيتامينات C وE التي تعمل على تقوية جهاز المناعة. له دور فعال في مكافحة البكتيريا.
4- ثمرة الأفوكادو
الأفوكادو من الفاكهة الغنية بالعناصر المفيدة مثل البوتاسيوم والدهون الصحية وفيتامين ب6، الذي يزيد من هرمون الاستروجين، مما يساعد على إبقاء جدران المهبل رطبة بشكل جيد بالإضافة إلى تقويته.
5- البطاطا الحلوة
تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة الجهاز التناسلي الأنثوي وتساعد في علاج جفاف المهبل بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين أ.
6- فول الصويا
من المعروف أن فول الصويا يعمل على زيادة الهرمونات الأنثوية في الجسم، وذلك لاحتوائه على هرمون الاستروجين النباتي، مما يجعله علاجاً فعالاً لجفاف المهبل لدى الفتيات.
7- لبن زبادي
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يعمل على معادلة مستوى الحموضة، كما أنه يزود الجسم بالبكتيريا النافعة، وهذه العناصر تقلل الالتهابات، وتزيد وتزيد الإفرازات المهبلية.
سابعا: العلاج بالمشروبات
وإذا كنا نتحدث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، فلا بد أن نذكر أيضًا أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تعالج هذا الجفاف طبيعيًا، لذا سنوضح أهم هذه المشروبات على النحو التالي:
1- عصير الموز
من المعروف أن الموز من أهم المصادر الغذائية الغنية بمعدن البوتاسيوم، والذي من شأنه التخلص من الآثار الناجمة عن تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، لأن هذه الأطعمة تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتسبب جفاف المهبل. بالنسبة للفتيات، قد يكون العصير علاجًا فعالًا لجفاف المهبل.
2- عصير الصبار
يمكن أن يكون عصير الصبار علاجًا جيدًا لجفاف المهبل بسبب خصائصه المرطبة ويلعب أيضًا دورًا مهمًا في تقليل الالتهاب.
3- عصير الجزر
أثبتت الدراسات أن شرب عصير الجزر يحمي الفتيات من العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي، مثل سرطان المبيض، كما يساعد في علاج جفاف المهبل لاحتوائه على مادة الفلافونويد اللوتيولين.
4- مشروب فاليريان
يساعد هذا المشروب على توازن حموضة المهبل، كما يعمل على زيادة الهرمونات الأنثوية مما يساعد في علاج جفاف المهبل.
5- عصائر الحمضيات
من المعروف أن الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت هي مصادر غنية بفيتامين C، ولكنها تحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد. وأكدت الدراسات أن له دور مهم في تحسين صحة المهبل وعلاج جفاف المهبل عند الفتيات. يوفر الحماية من خطر الإصابة بسرطان المبيض.
6- كمية كافية من الماء
لا شك أن تناول كميات كافية من الماء بشكل يومي من شأنه أن يحسن الصحة العامة للجسم وينشط الدورة الدموية، كما أن له دور مهم في علاج جفاف المهبل وزيادة الإفرازات. فهو يضمن الصحة عن طريق معادلة الرقم الهيدروجيني في الأنسجة المهبلية.
أسباب جفاف المهبل عند البنات
وبعد الحديث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات يجب أن نوضح الأسباب التي تسبب جفاف المهبل ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- العدوى الفطرية: تعتبر من أسباب جفاف المهبل عند البنات، وتأخذ على شكل إفرازات بيضاء تشبه قطع الجبن.
- تطبيق المهيجات على المهبل: هناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي يمكن أن تسبب جفاف المهبل، مثل الصابون، والملابس الضيقة، والعطور، وجل الاستحمام.
- العدوى البكتيرية: تحدث هذه العدوى على شكل إفرازات صفراء أو بيضاء مائلة إلى الرمادي ولها رائحة كريهة تشبه رائحة الأسماك.
أعراض جفاف المهبل عند البنات
وبالحديث عن علاج جفاف المهبل عند الفتيات، لا بد من توضيح الأعراض التي تشعر بها الفتيات عند تعرضهن لجفاف المهبل على النحو التالي:
- ألم وحرقان أثناء التبول.
- الحكة المهبلية.
- في بعض الأحيان قد يحدث نزيف مهبلي أو بضع قطرات من الدم.
- انخفاض في الإفرازات المهبلية.
- تغير في لون أو رائحة الإفرازات المهبلية.
يؤثر جفاف المهبل على الفتيات ويسبب لهن الكثير من الانزعاج والإحراج، لذلك يجب على كل فتاة التوجه فوراً إلى الطبيب كلما لاحظت أي أعراض غير طبيعية حتى لا تتفاقم المشكلة.