هل تعلمين كيفية علاج جفاف المهبل بالأعشاب؟ ما هي أسباب الجفاف؟ لأن المهبل غالباً ما يتعرض للعديد من المشاكل المختلفة نتيجة العديد من الأسباب والعوامل التي تؤثر عليه بشكل مباشر، مما يدفع المرأة للبحث عن الطرق الطبيعية التي تساهم في العلاج الطبيعي والآمن لهذه المشاكل من الناحية الصحية، ونقوم بذلك هذا. سوف نتعلم اليوم من السطور.
جدول المحتويات
علاج جفاف المهبل بالأعشاب
مشكلة جفاف المهبل شائعة بين الكثير من النساء في جميع الأعمار، ومن الممكن أن تقلقهم هذه الحالة بمجرد حدوثها لأنها يمكن أن تؤدي إلى ظهور مشاكل صحية مهبلية أخرى، لذا من خلال موضوع اليوم سنخبرك بكيفية علاجها جفاف المهبل. تخلصي من الجفاف بالأعشاب من خلال اتباع ما يلي:
1- نباتات الجنسنج
عادة ما يحدث جفاف المهبل بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، والذي قد يحدث أثناء انقطاع الطمث أو خلال مراحل الاضطرابات الهرمونية في الجسم، وفي عرضنا الذي نقدم فيه العلاج بالأعشاب لجفاف المهبل يمكننا أيضًا رؤية فوائده من نباتات الجينسنغ. وله دور فعال في تحسين مستويات الهرمونات، وذلك من خلال تناول هرمون الاستروجين في الجسم بانتظام طوال اليوم.
ولكن يجب مراعاة تناوله بكميات معتدلة، حيث أن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الإسهال المزمن والأرق، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب في الجسم.
2- الحلبة
تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب المستخدمة لتوفير العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنثى بسبب تركيبتها الفعالة والقوية، حيث أن كوب واحد من منقوع الحلبة يومياً ينظم عمل الهرمونات في الجسم وخاصة هرمون الاستروجين. وهو المسؤول عن جفاف المهبل مما يعمل على علاج المشكلة بطريقة طبيعية وآمنة وصحية.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا يجوز تناوله بشكل مستمر من قبل النساء المصابات بسرطان الثدي أو الحوامل، لأنه يمكن أن يسبب أضرارا جسيمة للصحة.
3- نباتات الماكا
وقد ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أنه يمكن استخدام نبتة الماكا في علاج المشاكل الجنسية التي تواجهها النساء بشكل عام، لما لها من دور فعال في موازنة الهرمونات الأنثوية في الجسم، خاصة خلال الفترة التي يتوقف فيها الحيض.
لذا سنتحدث اليوم في عرضنا عن علاج جفاف المهبل عن كيفية عمل الأعشاب على تقليل أعراض واحتمالية جفاف المهبل والأعراض المرتبطة به (هشاشة العظام وتقلب المزاج والهبات الساخنة).
4- فول الصويا
يحتوي فول الصويا على كميات عالية من مادة الاستروجين النباتي، والتي تعمل على تعويض نقص هرمون الاستروجين في الجسم، وخاصة في حالة توقف الدورة الشهرية، لذلك نرى أن العديد من الأطباء ينصحون بتناول أعشاب فول الصويا بالإضافة إلى جميع المنتجات المتعلقة بها. مما سيساهم في علاج الأعراض المصاحبة للاضطرابات الهرمونية في الجسم، وخاصة مشكلة جفاف المهبل.
5- بذور الكتان
وقد توصلت العديد من الدراسات المختلفة إلى أن بذور الكتان تحتوي على كميات عالية من الأحماض الدهنية بالإضافة إلى مادة الايسوفلافون، وهي من أهم المواد التي يجب أن يستهلكها جسم الأنثى عند الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث. تناول أعشاب بذور الكتان للتخفيف من أعراض جفاف المهبل.
6- الكوهوش الأسود
وفي سياق الحديث الدائر حول علاج جفاف المهبل بالأعشاب، يمكننا أن نرى أن نبات الكوهوش الأسود كان يستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأعراض التي تصيب جسم المرأة بشكل عام، وخاصة بعد توقف الدورة الشهرية. ويرجع ذلك إلى احتواء هذه الأعشاب على كمية كبيرة من مادة الايسوفلافون التي لها دور فعال في زيادة هرمون الاستروجين في الجسم، مما سيساهم في تقليل الأعراض المصاحبة لجفاف المهبل بشكل عام.
7- الزهور كانديولا
وقد ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أن مستخلص زهور الكانديلا يمكن أن يعالج جفاف المهبل لدى النساء، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى التي تؤثر على المهبل بشكل عام، بما في ذلك الحكة والألم الذي تعاني منه المرأة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية. وينصح بتناوله لمدة تصل إلى 4 أسابيع للحصول على نتائج مذهلة.
بالإضافة إلى ما سبق ذكره، فإن له أيضًا القدرة على علاج الأعراض الناتجة عن الالتهابات البكتيرية والفيروسية في المهبل.
ننصحك بالقراءة
8- أعشاب الخرشوف البري القدسي
ونواصل عرضنا عن علاج جفاف المهبل بالنباتات الطبية، فنرى أن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية المختلفة التي من شأنها أن تساهم في حماية صحة المهبل دون التعرض لمشاكل مختلفة أهمها الجفاف، ومن بينها أعشاب اليام البرية . يعد مصدراً غنياً بهرمون الأستروجين وهو مهم طبيعياً لجسم الأنثى.
زيوت طبيعية لعلاج جفاف المهبل
وبعد أن أخبرك كيف يمكنك علاج جفاف المهبل بالأعشاب الطبيعية سنتعرف على أهم الزيوت الطبيعية التي ستساهم في علاج جفاف المهبل ومن خلال هذه الفقرة سنتعلم:
1- زيت الزيتون
لقد أثبت زيت الزيتون من خلال العديد من التجارب السابقة أنه مادة فعالة لمشاكل المهبل المختلفة، حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تساهم في ترطيب المهبل وبالتالي التخلص من جفاف الأنسجة الخارجية للمهبل.
2- زيت الجوجوبا
هناك العديد من أنواع الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج جفاف المهبل، وخاصة زيت الجوجوبا، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. يساعد على ترطيب المهبل لكونه عطرياً ولطيفاً على الجلد، وينصح باستخدامه في حالة جفاف المهبل من الداخل والخارج.
3- زيت جوز الهند
أثبتت نتائج الأبحاث المختلفة أن زيت جوز الهند يحتوي على مستويات عالية من حمض اللينوليك الذي له دور فعال في ترطيب البشرة بعمق، كما تشمل عروضنا اليوم الأعشاب الطبية لعلاج جفاف المهبل. وبشكل عام، تظهر أعراض الحكة والحرقان المصاحبة لجفاف المهبل.
4- زيت فيتامين هـ
لقد وجد أن زيت فيتامين E هو أحد الزيوت الطبيعية التي تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي سوف يقلل من شدة الالتهاب في المهبل، ويعالج مشاكل التهيج، ويعالج أيضاً جفاف المهبل. يومياً لترطيب المهبل داخلياً وخارجياً.
أسباب جفاف المهبل
وبعد أن تعرفنا على كيفية علاج جفاف المهبل بالأعشاب بالتفصيل، دعونا نتناول أسباب جفاف المهبل في هذه الفقرة على النحو التالي:
- الشيخوخة تسبب فقدان الكثير من هرمون الاستروجين في الجسم.
- تدخل المرأة في سن اليأس وتتوقف الدورة الشهرية.
- إذا كانت المرأة ترضع.
- تدخل المرأة مرحلة اكتئاب ما بعد الولادة.
- الإفراط في التدخين.
- تعرض الجسم لمشاكل صحية في جهاز المناعة.
- يتم إجراء عمليات استئصال المبيض.
- مارس تمرينًا قويًا يوميًا.
- – عدم مداعبة الزوج مهبل زوجته قبل الجماع.
- تعاني النساء من الحساسية المهبلية.
- بالإضافة إلى الحرص على استخدام الدش المهبلي، واستخدام منتجات العناية المهبلية ذات الجودة الرديئة.
كيف يمكن الوقاية من جفاف المهبل؟
ومن خلال هذه الفقرة نقدم لكِ بعض النصائح الذهبية التي ستساعدك على الوقاية من جفاف المهبل وكذلك الحفاظ على صحة المهبل بشكل عام:
- يجب عليك شرب الكثير من الماء على مدار اليوم لأنه يساهم في تدفق الدم إلى المهبل وبالتالي يمنحه الرطوبة اللازمة.
- تأكدي من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وأحماض أوميغا 3، مثل بذور السمسم والأسماك.
- الحرص على ممارسة الرياضة كل يومين لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم.
- المحافظة المستمرة على الجماع، حيث أنه يساهم في تدفق الدم بشكل طبيعي إلى المهبل.
- في بعض الأحيان، وفي الحالات الصعبة، قد ينصح بوضع كريمات مرطبة على المهبل.
يعتبر جفاف المهبل من المشاكل التي غالباً ما تؤثر على صحة المرأة الجنسية وعادةً ما يكون سببه نقص هرمون الاستروجين في الجسم ويمكن التغلب عليه بالأعشاب والطرق الطبيعية الآمنة على صحة الجسم.