يعتبر علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة من أهم العلاجات التي تبحث عنها النساء لأن الثدي من أهم الأعضاء الأنثوية التي يمكن أن تسبب إحباط المرأة، خاصة بعد حدوث ترهل زائد بعد الرضاعة. ومن خلال هذا سنتعرف على الطرق العديدة التي يمكن أن يكون بها علاج فعال لهذه المشكلة.
جدول المحتويات
علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة
تعتبر فترة الرضاعة الطبيعية من أمتع الفترات التي يمكن أن تعيشها المرأة، حيث تشعر بأجمل مشاعر الأمومة الحنونة، ولكن بعد انتهاء هذه الفترة قد تصاب بخيبة أمل نتيجة ترهل الثديين. سيؤثر على النساء بشكل سلبي للغاية.
يعد الثدي أحد أهم مكونات المرأة التي تحاول دائمًا الظهور بأفضل حالاتها، لذا سنتعرف فيما يلي على العديد من طرق العلاج التي يمكنها تصحيح المشكلة ووضع حد لها.
علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية من الأمور التي تتطلب الصبر في بعض الأحيان، وذلك حسب الطريقة التي تتبعها المرأة وتجدها الأنسب لأسبابها الصحية والمالية. هذه الطرق هي:
أولاً: طرق العلاج الطبي
يجب أن تعلم المرأة أن هناك طرق عديدة لعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، نبدأ بالعلاجات الطبية التي تعتبر الأسرع ولكن لها آثار جانبية كثيرة وتكلف المرأة الكثير من المال. وهذه العلاجات من الصناديق هي كما يلي:
1- العمليات الجراحية
هناك العديد من الطرق الجراحية التي يمكن استخدامها إذا أرادت المرأة إيجاد حل جذري للمشكلة. في هذه الحالة، من الممكن أن المرأة لن تكون قادرة على الرضاعة الطبيعية.
ولذلك كان على المرأة التي تفكر في هذا الأمر أن تتوقف عن إرضاع أطفالها ولا ترغب في الإنجاب مرة أخرى، لأن التقنيات الجراحية التي يجب تطبيقها في هذه الحالة هي كما يلي:
- شق الحلمة، وهي العملية الأنسب لمن تعاني من مشكلة ترهل بسيط في الثدي، يتم إجراؤها من خلال عمل شق على الحلمة فقط ومحاولة علاج المشكلة دون التسبب في أي آثار جانبية.
- القطع العمودي للحلمة والثدي، والذي يسمى شق المصاصة، هو الطريقة المستخدمة للترهلات المعتدلة، والتي تقع في الغالب في الجزء الأوسط من الثدي.
- يستخدم العديد من الأطباء شق الثدي الأفقي إذا كان الترهل قد انتشر إلى مساحة كبيرة في الثدي ولا يمكن السيطرة عليه بالطرق الأخرى.
2- الحشوات الجلدية
وهي عبارة عن مواد حشو تعمل على رفع الثدي بسبب استخدام كلا المكونين: حمض الهيالورونيك وبولي اللاكتيك، وهي عناصر تظل فعالة لعدة أشهر بعد الاستخدام.
تخضع النساء للعديد من الجلسات لتحقيق النتائج المرجوة، لكن هذه التقنية قد تكون مكلفة.
3- حقن البوتوكس
من المعروف أن البوتوكس هو أحد العناصر التي تعمل على نفخ المناطق التي يتم تطبيقه عليها، ويستخدم للتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه نتيجة التقدم في السن.
إلا أن الولايات المتحدة أثبتت فعاليتها في القضاء على مشكلة ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية، حيث تحاول تصغير حجم الثدي ورفعه والتخلص من المظهر غير المرغوب فيه، إلا أن تأثير البوتوكس سينتهي لاحقاً. 6 أشهر.
ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة لعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية لا تعتبر الأفضل، حيث أنها تتطلب تكاليف باهظة ولا تعتبر حلاً جذرياً للمشكلة.
4- تكنولوجيا البلازما
من التقنيات الطبية الأخرى التي تعتبر علاجاً فعالاً لترهل الثدي بعد الرضاعة تقنية البلازما، حيث يتم حقن نوع من الغاز يسمى الهيليوم في الثدي ويتم من خلال الخطوات التالية:
- يقوم الطبيب بإنشاء بقعة صغيرة جداً على الجلد لإدخال الجهاز تحت الطبقة الأولى من الجلد.
- وبعد التأكد من وضع الجهاز في الوضع الصحيح، يبدأ الخبير في إطلاق الغاز لتكوين تدفق البلازما.
- وفي هذه الأثناء يعمل غاز الهيليوم على تبريد المنطقة المعالجة بتقنية البلازما مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارتها، وفي هذه المرحلة يعمل غاز الهيليوم على تثبيت المادة حتى لا تسبب البلازما آثاراً جانبية غير مرغوب فيها.
- تحاول تقنية البلازما شد الأنسجة في هذه المرحلة مما يؤدي إلى شد الجلد المترهل، ومن الممكن أن تلاحظ المرأة النتائج فوراً.
5- استخدام الليزر
يعتبر الليزر من أفضل التقنيات المعروفة عبر التاريخ، حيث يحاول حل العديد من المشاكل، خاصة تلك المتعلقة بالمظهر الخارجي أو التجميلي للمرأة، حيث يستخدم كأحد أنواع علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة.
ويتم ذلك بعد أن تخضع المرأة لعدة جلسات حيث سيتم معالجة المشكلة عن طريق إزالة طبقات الجلد الميتة التي تمنع الليزر من الوصول إلى فعاليته والاستفادة من الفوائد التي يقدمها للثدي، ولكن الجدير بالذكر أن الليزر هو أحد تلك الأشياء التي تكلف المرأة الكثير من المال.
كما أن استخدامه له العديد من الآثار الجانبية مثل:
- تغير في لون جلد الثدي والذي يعتبر حرقاً.
- يحدث النزيف بشكل متكرر.
- تشعر المرأة بالألم أثناء الجلسة أو بعدها.
- يستمر ظهور الندبات لفترة طويلة ومن الممكن أن تختفي مع أي علاج.
6- الكريمات الموضعية
هناك العديد من الكريمات الطبية التي يمكن أن تكون إحدى طرق علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة ويمكنك اللجوء إليها أثناء البحث عن أي من العلاجات التي لا تستغرق وقتاً طويلاً لتظهر فعاليتها.
ننصحك بالقراءة
ومن الجدير بالذكر أن هذه الكريمات لا تزيد من حجم الثدي، بل تحاول تكبيره جزئياً من خلال القضاء على الخطوط الشبيهة بالتجاعيد التي تظهر بعد انتهاء فترة الرضاعة.
ومن ناحية أخرى، هناك أيضًا كريمات تحتوي على مكونات طبيعية وأعشاب مسؤولة عن الهرمونات الأنثوية، وهذه الكريمات هي الأفضل لأنها تحفز إعادة النمو الطبيعي للثدي دون أن تسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة.
ثانياً: العلاج بالطب البديل
يعتبر الطب البديل من أهم الطرق التي أثبتت فعاليتها في حل العديد من المشاكل، وكذلك في حالة ترهل الثدي بعد الرضاعة فإن النباتات الطبية ستكون الحل الأمثل. من المقبول أن يتم علاج ترهل الثديين بعد الرضاعة الطبيعية.
1- زيت الزيتون
ويعتبر زيت الزيتون من العناصر التي تحتوي على العديد من المكونات التي يمكن أن تفيد في حل هذه المشكلة، فهو يحمي الجسم من الالتهابات التي قد تصل إلى تلك المنطقة بسبب كمية الزيت الكبيرة ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. الخطوات التالية:
- ضعي كمية مناسبة من الزيت على راحة اليد.
- قومي بتدليك كل ثدي على حدة باستخدام الزيت حتى تتصاعد الحرارة.
- يتم تنفيذ الحركات الدائرية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميا لمدة شهر على الأقل أو حتى يتم تحقيق النتائج المرجوة.
- ومن الممكن أن تستبدل المرأة الزيت باستخدام الجوجوبا أو الأفوكادو للحصول على أفضل النتائج، كما يمكنها أيضاً مزج أي نوع من الأنواع بالتساوي.
2- زبدة الشيا
من المكونات الأخرى التي يمكن للمرأة استخدامها هي زبدة الشيا، التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، مما يساعد الثديين على العودة إلى حالتهما قبل الحمل والرضاعة.
كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد في التخلص من مشكلة الترهل في أسرع وقت، خاصة عند استخدامها على النحو التالي:
- يتم وضع كمية صغيرة من زبدة الشيا على الثدي.
- افركي بحركات دائرية واستمري لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
- غسل الثدي بالماء الدافئ.
- تكرر الوصفة بانتظام 4 مرات أسبوعياً حتى تلاحظ المرأة تغيراً إيجابياً في شكل الثدي.
3- خلاصة الصبار
يعتبر جل الصبار من العناصر التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الثدي في هذه المرحلة، وهو أفضل علاج لترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية حيث يتم استخدام عناصره من خلال اتباع الخطوات التالية:
- وضع كمية مناسبة من جل الصبار على الصدر لمدة 15 دقيقة تقريباً، كما يمكن خلطه مع المايونيز أو العسل الصافي للحصول على تأثير أقوى.
- يتم تدليك الثدي بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- للحصول على أفضل النتائج، اشطفي الثدي مرة واحدة بالماء الدافئ والأخرى بالماء البارد.
- كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4- قشر الرمان
كما أن قشر الرمان وهو من العناصر التي يمكن أن تعالج العديد من المشاكل ويحتوي على فوائد كبيرة، كما يعد من أفضل أنواع علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، حيث يتم استخدامه على النحو التالي:
- يتم خلط كمية مناسبة من مسحوق قشر الرمان مع زيت الخردل الساخن.
- ضعي الخليط على صدرك وقومي بحركات دائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير.
- ثم تحتاج المرأة إلى إزالة الخليط باستخدام الماء الدافئ.
- تكرر الوصفة يومياً حتى الحصول على النتائج المرغوبة.
5- استخدمي الفازلين
الفازلين هو أحد العناصر التي تنشط الدورة الدموية في الثدي، ولكن لكي تحصل المرأة على التأثير المطلوب عليها أن تختار الأنواع الطبيعية التي يبيعها المعالجون بالأعشاب.
6- بياض البيض
بالإضافة إلى ذلك، فإن أحد العناصر التي يمكن أن تحل محل أفضل وأغلى طرق علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة هو بياض البيض الذي يتم تطبيقه على النحو التالي:
- اهرسي بياض البيض حتى يتضاعف حجمه ويتم امتصاص الهواء.
- يوضع على الثدي لمدة عشر دقائق ويترك لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي البيض من الثدي باستخدام عصير البصل البارد ثم استحمي.
نصائح لعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية
من الممكن أن تقوم المرأة بعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية من خلال اتباع بعض الإرشادات التالية التي تساعدها على التخلص من هذه المشكلة دون صعوبة، ومن هذه النصائح:
- لا تفطمي الطفل فجأة حتى يصبح الثدي جاهزاً لإخراج الحليب، ولكن ليس بمعدل مفاجئ يؤدي إلى ضمور الخلايا.
- تجنب التدخين لأن هذه العادة تؤثر سلباً على المرأة وتزيد من تلف الخلايا مما يؤدي إلى ترهل الثدي.
- شرب الكثير من السوائل لتعويض كمية السوائل التي يحتاجها الجسم لاستعادة نشاط خلايا الثدي والقضاء على الترهل.
- اختيار حمالة الثدي المناسبة، والتي يجب أن تكون مريحة ولا تمنع وصول الدم إلى الخلايا، ويجب على المرأة ألا تستخدمها أثناء النوم.
- إذا كانت المرأة قادرة، فيمكنها ممارسة التمارين التي من شأنها شد الثديين، مثل تمرين الضغط ورفع الأثقال، واستخدامها أيضاً مع إحدى الوصفات التي ذكرناها سابقاً لتسريع النتيجة.
- ترطيب الثدي باستخدام المرطبات الطبية التي تعيد له مظهره.
- يعتبر الاستحمام بالماء الدافئ، وتدليك الثديين لفترة طويلة، ومن ثم الاستحمام بالماء البارد لغلق المسام، من الطرق الفعالة في علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة.
- من الممكن أن تقوم المرأة بتدليك الثدي باستخدام مكعبات الثلج لشد الجلد المترهل خلال أسابيع قليلة، لكن هذه الطريقة ستكون الأنسب في أشهر الصيف.
- ويعتبر شرب الحلبة من الأمور المهمة التي تحاول علاج المشكلة من خلال تحسين مستوى الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الخصائص الأنثوية.
يجب على المرأة ألا تهمل علاج ثدييها المترهل بعد الرضاعة، حتى لا تشعر بأنها فقدت جزءاً مهماً سيؤثر على ثقتها بنفسها.