وسنقدم لك العلاج بالأعشاب المجربة لمتلازمة القولون العصبي في السطور التالية. متلازمة القولون العصبي هو مرض مزمن يصيب الرجال والنساء في مختلف الأعمار.
ينتج عن تهيج القولون العصبي العديد من الأعراض غير السارة للشخص، وفي مقال اليوم على الموقع سنتعرف على علاج القولون العصبي بالأعشاب المجربة.
جدول المحتويات
القولون العصبي، متلازمة القولون العصبي
القولون هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي، ومتلازمة القولون العصبي هي حالة طبية يعاني فيها المريض من تهيج شديد في القولون، مما يؤدي إلى التهابه واختلال بعض وظائف القولون.
على الرغم من أن متلازمة القولون العصبي تظهر عند الرجال والنساء على حد سواء، إلا أنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العشرين والثلاثين عامًا، ويمكن القول أن نسبة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي عند الرجال أقل منها عند النساء.
القولون هو أحد الأعضاء المهمة في الجسم، وظيفته تعزيز امتصاص العناصر الغذائية وتسريع عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يلعب دوراً في امتصاص الأملاح ويساعد على إخراج فضلات الهضم من الجسم.
علاج القولون من الصيدلية
هناك مجموعة من الأدوية الطبية التي تساهم في تقليل الانتفاخ الذي يشعر به المريض وتهدئة متلازمة القولون العصبي، ومن أهمها:
1. إلوكسادولين
يساعد هذا العلاج على تهدئة التشنجات المعوية وتخفيف الإسهال الناتج عنها، لكن هذا العلاج يمكن أن يترك للمريض آثاراً جانبية مثل الغثيان وآلام البطن، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس إذا تم تناوله بشكل مفرط.
2. الأوسيترون
وهو من الأدوية التي يجب تناولها تحت إشراف طبي وهو من الأدوية الموصوفة للنساء فقط.
3. ريفاكسيمين
وهو علاج بالمضادات الحيوية يساعد على قتل البكتيريا وتقليل معدل نشاطها.
أعراض متلازمة القولون العصبي
وفي سياق الحديث عن علاج القولون العصبي بالأعشاب المجربة، هناك بعض الأعراض المختلفة التي يشعر بها مريض القولون العصبي؛ وتشمل هذه:
- شعور مزعج حيث يوجد انتفاخ كبير في البطن.
- الشعور بالامتلاء وفقدان الشهية.
- يشعر المريض بألم شديد في البطن.
- في بعض الأحيان يشعر المريض بحالة تشنج في منطقة الأمعاء، مما يؤدي إلى ضعف الحركة ويعاني من الإسهال أو الإمساك.
- تعب عام وألم شديد في عضلات الجسم.
- ألم بالقرب من فتحة الشرج.
- وجود إفرازات مخاطية مع التبرز.
- قد يرغب المريض في الذهاب إلى المرحاض أكثر من مرة خلال اليوم وقد لا يتمكن من الراحة بعد التبرز.
- يصبح براز المريض قاسياً في الصباح ويبدأ بالتليين خلال النهار.
- يعاني بعض المرضى من الصداع والدوخة.
- هناك بعض حالات عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة التأثير السلبي لمتلازمة القولون العصبي على جدار الرحم.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة المريض بمتلازمة القولون العصبي؛ بعضها يرجع إلى عوامل نفسية أو هرمونية أو بيئية، بما في ذلك:
- وجود اضطراب في حركة الأمعاء.
- مشكلة كبيرة في الجهاز الهضمي للمريض.
- تغير في هرمونات الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، والتي تظهر في الغالب عند النساء.
- يتعرض المريض للعديد من المشاكل النفسية والعصبية والتوتر مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.
- المعاناة من مشاكل في المستقيم تؤدي إلى تراكم بقايا البراز داخله، مما يسبب آلامًا في البطن وتراكم الغازات.
- الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون، مثل القرنبيط، والملفوف، والبروكلي، وبعض المشروبات الغازية، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- تناول الكثير من الحليب ومنتجات الألبان.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
يمكن للطبيب تشخيص إصابة مريض القولون العصبي باتباع الخطوات التالية:
- أولاً، يبدأ المريض بإخبار الطبيب عن الأعراض التي يشعر بها، مثل الألم الشديد والانتفاخ في البطن.
- ويحتاج الطبيب إلى البحث في التاريخ الطبي للعائلة وإجراء الفحص السريري للمريض والتعرف على الأعراض التي يعاني منها.
- قد يطلب الطبيب من المريض إجراء بعض الفحوصات والفحوصات وخاصة تحليل البراز وتعداد الدم الشامل، كما أن هناك حالات تتطلب تنظير القولون.
حاولت علاج القولون العصبي بالأعشاب
قد يفضل البعض العلاج بالأعشاب بدلاً من اللجوء إلى الأدوية الطبية، ومن أهم الأعشاب التي يمكنها علاج القولون العصبي ما يلي:
ننصحك بالقراءة
1. اليانسون
وهو من أهم الأعشاب التي تساعد على تسريع عملية الهضم وزيادة امتصاص العناصر الغذائية. كما أن اليانسون يقلل من الالتهابات المعوية والتهيج في القولون، لذا من الأفضل غليه وشربه مرتين يومياً لتقليل اليانسون. تهيج الأمعاء.
2. النعناع
وهو من أشهر الأعشاب التي لها دور فعال في تهدئة القولون العصبي والتقليل من تهيجه، بالإضافة إلى تعزيز الاسترخاء العصبي.
3. ديزي
يعمل البابونج على تحسين حالة القولون العصبي وتخفيف آلامه، لذا يفضل شرب مشروب البابونج دافئاً مرة واحدة يومياً.
4. الزعتر
يعتبر الزعتر من الأعشاب التي استخدمت في علاج العديد من المشاكل المعوية منذ القدم، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المقاومة للبكتيريا، كما أنه يقلل من التهاب القولون.
5. الشمر
ينصح بتناول الشمر لتخفيف انتفاخ القولون عند الأطفال والكبار، فهو من الأعشاب الآمنة التي توفر بعض الراحة لمنطقة البطن والأمعاء، ونتيجة لذلك تتحسن عملية الهضم، وتقل التشنجات المعوية ومتلازمة القولون العصبي.
6. الزنجبيل
لا يمكننا أن ننكر دور وأهمية الزنجبيل في المساعدة على تخفيف آلام القولون العصبي لما له من دور فعال في مقاومة الالتهابات والتخلص من البكتيريا الضارة في الجسم، مما يحسن عملية هضم الطعام ويسهل عملية الهضم. التخفيف من أعراض القولون العصبي.
7. الزعتر
يعتبر من علاجات الإسهال التي تساعد في تخفيف عسر الهضم، كما أن له دور فعال في علاج القولون العصبي، ويمكن تناوله مع الطعام أو إضافته كمحلي.
8. الصبار
يساعد الصبار على تقليل انتفاخ المعدة والأمعاء الناتج عن متلازمة القولون العصبي.
نصائح لمرضى القولون العصبي
هناك بعض النصائح المهمة التي تساعد في تخفيف آلام مرضى القولون العصبي؛ وتشمل هذه:
- تأكد من تناول ما يكفي من الخضار والفواكه على مدار اليوم لأنها تحتوي على الكثير من الألياف؛ وأهمها الخس والجزر والفراولة والمانجو.
- تجنب الأطعمة المقلية قدر الإمكان، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، والتي يصعب إخراجها عن طريق الجهاز الهضمي.
- الإقلال من تناول البقوليات وخاصة الفول والعدس والحمص، حيث تعتبر من الأسباب التي تجعل المريض يعاني من الإمساك والانتفاخ.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- تقليل نسبة الكافيين في الجسم، وذلك بالابتعاد عن الشاي والقهوة والنسكافيه.
- التقليل من تناول الأطعمة السريعة والمعلبة، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من المواد الحافظة التي تسبب تهيجاً في القولون.
- قلل من استهلاك الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على مستويات عالية من الكافيين والسكر.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل طوال اليوم.
- تأكد من حصولك على ساعات كافية من النوم طوال اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
- من الضروري مضغ الطعام جيداً.