علاج الزكام في البيت بالليمون

علاج البرد في المنزل أمر لا غنى عنه، لأنه لا يوجد علاج محدد للبرد، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العلاجات المنزلية عن طريق تناول الأعشاب أو القيام بالطريقة الصحيحة لتنظيف أنوفهم والراحة. وسنشرح طرق القضاء على نزلات البرد بالطرق الطبيعية.

علاج نزلات البرد بالليمون

يعتبر الليمون من أهم طرق علاج البرد في المنزل لأنه يحتوي على العديد من الفوائد، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة وله العديد من الفوائد الأخرى مثل:

• يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة مما يزيد من قدرة الجسم على مقاومة نزلات البرد.
• يساعد الليمون على محاربة الفيروسات ويدمر البكتيريا المسببة لنزلات البرد.
• يقلل الليمون من السعال، وذلك عن طريق طرد البلغم.
• الليمون الطبيعي المحضر في المنزل غني بالفيتامينات والمواد المغذية وهو أفضل من الليمون المعلب.

يمكن العثور على مزيد من التفاصيل على:

كيفية العلاج بالليمون

وبعد أن تعرفنا على فوائد الليمون، نتعلم الآن كيفية تحضير الليمون في المنزل:

• استخدمي 4 ليمونات.
• نقطع الليمون إلى شرائح صغيرة ونضعها في كوب.
• نسكب الماء المغلي فوق الليمون ونقشره ونغطيه حتى يبرد.
• نقوم بتصفية الخليط.
• أضف شرائح الزنجبيل إلى العصير السابق واشربه ساخناً، ولا تكثر من تناول الليمون.

أفضل دواء لنزلات البرد في الصيدلية

نتعرف على مجموعة كبيرة من الأدوية الطبية التي لها خصائص فعالة في علاج نزلات البرد في المنزل وتشمل بعض المواد التي تباع في الصيدليات:

كونغستال

يعتبر كونجستال من أشهر الأدوية، حيث يعمل على علاج نزلات البرد بشكل فعال وسريع، كما يعالج ما يلي:

• علاج الصداع.
• علاج الحمى.
• تقليل آلام المفاصل.
• علاج التهابات الأنف.
• علاج الإزدحام.

كومتريكس

يعتبر دواء كومتركس من الأدوية المثالية للقضاء على نزلات البرد لأنه يعمل أيضاً على علاج الأعراض التي تصاحب نزلات البرد:

• علاج الحمى.
• علاج العطس.
• علاج الحساسية.
• منع سيلان الأنف.

ورد

يعتبر فلورست من أهم العلاجات المنزلية لنزلات البرد، ويعمل فلورست على:

• علاج التعب العام والكامل.
• علاج الأذن والأنف.
• علاج احتقان الأنف.
• علاج جميع نزلات البرد.

يوصي موقع Try It بقراءة:

العلاج المنزلي لنزلات البرد عند الأطفال

الأطفال معرضون جداً للإصابة بنزلات البرد، لذا يجب الحذر عند علاجهم، ومن أفضل طرق علاج نزلات البرد للأطفال في المنزل ما يلي:

• استخدم المحلول الملحي، والذي يتكون من قطرات أنفية مملوءة بماء البحر أو بخاخات لإزالة المخاط لتسهيل التنفس.
• يجب على الأطفال شرب الكثير من الماء.
• خذ قسطا من الراحة وتناول الحساء الذي يقلل الالتهاب.
• عدم استخدام الأدوية للأطفال دون سن السادسة، وعدم الإفراط في استخدام الأدوية فوق هذا العمر، واستشارة الطبيب، والحرص على شرب المشروبات الساخنة.
• استمر في نفخ أنفك بانتظام باستخدام المناديل وتجنب محاولة دفع المخاط مرة أخرى إلى أنفك حتى لا يسبب ألمًا في أذنيك أو يعود إلى صدرك وبلعومك، مما قد يسبب مشاكل أكبر. عزيزي القارئ الطريقة الصحيحة لتنظيف الأنف هي كما يلي:

1. الضغط على إحدى فتحات الأنف بإصبعك لتفريغ فتحة الأنف الأخرى.
2. كرري نفس الخطوة السابقة وغيري ثقب الأنف.
3. يجب عليك غسل يديك بشكل صحيح بعد تمخط أنفك.

كما ندعوك لمعرفة المزيد:

راحة

• عندما تصاب بنزلة برد، عليك بالتأكيد الاستلقاء والراحة حتى يتم تقوية جسمك وتنشيطه وتقوية جهاز المناعة لديك لمحاربة الأمراض.
• تتطلب مكافحة الأمراض والقضاء عليها الراحة والبقاء دافئًا.

غسول الفم

تعمل الغرغرة على ترطيب الحلق والممرات الأنفية مما يساعد على التخلص من الألم المستمر الذي يشعر به المريض في حلقه، وتتم الغرغرة على النحو التالي:

• وضع ملعقة من الملح في الماء والغرغرة حوالي 4 مرات في اليوم.
• يمكنك الغرغرة بسبب مادة العفص الموجودة في الشاي.
• بالإضافة إلى كونها مضادة للفيروسات، تعمل الصفراء أيضًا على تخفيف الألم.
• إذا كان عمر الطفل أكثر من سنة فيمكنه استخدام غسول الفم المكون من خل التفاح والعسل، ولا ينبغي إعطاء هذا المحلول لمن يقل عمره عن سنة واحدة.

تناول المشروبات الساخنة

• يعد شرب المشروبات الساخنة من أهم طرق علاج نزلات البرد في المنزل لأنها تخفف من آلام الحرقة كما أن هذه المشروبات تمنع الجفاف وتوفر راحة مهمة في الأيام الباردة.
• تساعد المشروبات الساخنة على تخفيف آلام بطانة الحنجرة والحلق والأنف.

حمام البخار والاستنشاق

• يعمل حمام البخار على ترطيب أغشية الأنف مما يسبب الشعور بالراحة، فإذا شعر الفرد بالدوار والدوار يجب ألا يقف لفترة طويلة، ويمكنه وضع كرسي بجانب حمام البخار، مما يعمل على تنشيط الأغشية، وتنشيطها. الجسم، وجعله أكثر مقاومة للأمراض.
• يمكن استنشاق البخار عن طريق وضع منشفة فوق الرأس ووضع وعاء كبير من الماء المغلي وقطرات الزيت العطري حتى يتم استنشاق البخار، فيعمل على تفتيت المواد المخاطية التي تتراكم في الأنف.

تناول الفيتامينات والمعادن

• لعلاج نزلات البرد في المنزل، عليك بتناول الحمضيات المليئة بفيتامين سي، وقد أثبتت بعض الدراسات أن الاعتماد على تناول فيتامين سي لعلاج نزلات البرد بشكل كامل لا يصلح إلا للأشخاص الذين يمارسون الرياضة باستمرار، لكن الدراسة أظهرت أيضًا أنه على عكس الطريقة التقليدية موقف فيتامين C تبين أن تناوله يساعد على تقصير مدة الإصابة.
• يعمل فيتامين الزنك على تقصير مدة المرض وكذلك التخفيف من أعراض المرض، لكن في المقابل تشير بعض الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام البخاخات الطبية التي تحتوي على كمية كبيرة من الزنك يؤثر سلباً على حاسة الشم أو يسبب فقدانها. ومن الأفضل الحصول على الزنك لأنه مادة طبيعية تماماً.
• يوجد الزنك بكميات قليلة في المصادر الطبيعية، ولكن في كل الأحوال فإن امتصاصه من اللحوم والمصادر الحيوانية أسرع من امتصاصه من النباتات، ومصادر الزنك هي كما يلي:

1. سمكة.
2. منتجات البحر.
3. لحم طري.
4. خبز حنطة.
5. الفاصوليا الجافة.

لمزيد من المعلومات يمكنك العثور على:

حاولت علاج نزلات البرد بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب الطبية التي تعالج نزلات البرد بشكل كبير في المنزل، ومن أهم هذه الأعشاب الطبية ما يلي:

زنجبيل

• تحتوي جذور الزنجبيل على مواد ضرورية لعلاج نزلات البرد. قطع الزنجبيل مع الماء المغلي وشربه بعد الانتظار لبضع دقائق. يخفف آلام الحلق والحنجرة، ويهدئ ويعالج السعال.

ثوم

• يعمل الثوم على تقوية جهاز المناعة عن طريق إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، كما أنه مضاد للفيروسات المسببة لنزلات البرد، وللحصول على أقصى استفادة من الثوم، يمكنك مزجه مع البصل والبهارات، واستخدام بعض الماء وشربه. هذا المشروب كل يوم.

يانسون

• يعتبر اليانسون من أهم المشروبات الساخنة لنزلات البرد؛ يعمل على ترطيب الجسم والممرات الأنفية والبلعوم، مما يسمح للجسم بامتصاص السوائل، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

إقرأ أيضاً هنا:

ملخص الموضوع في 5 مقالات

1. يعتبر الليمون من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد في المنزل لأنه يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة.
2. يمكنك استخدام الليمون بسهولة من خلال عصره في الخلاط الكهربائي ويصبح جاهزاً.
3. أخبرناكم عن أفضل أدوية علاج نزلات البرد من الصيدليات مثل كونجستال وكومتركس وفلورست.
4. لقد قدمنا ​​لك بعض النصائح المنزلية التي ستساعدك على علاج نزلات البرد بسهولة في المنزل.
5. تحدثنا عن أفضل مجموعة من الأعشاب الطبيعية المجربة لعلاج نزلات البرد.