كيف يمكن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع؟ ما هي أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل؟ خلال فترة الحمل قد تواجه الكثير من النساء بعض المشاكل في الجيوب الأنفية، وهذه تؤثر بشكل كامل على صحتهن، مما يسبب صداعاً لا يحتمل، مما يسبب قلقاً شديداً لدى الحامل بسبب الخوف من الإضرار بالجنين، لذلك سنتحدث في هذا المقال حول العلاجات. الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع.
جدول المحتويات
علاج الجيوب الأنفية عند الحامل في الشهر الرابع
تكون المرأة الحامل معرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية في أي وقت طوال فترة الحمل بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى تشكل العديد من الالتهابات في الجيوب الأنفية وتهيجها لدرجة أنها يمكن أن تنتفخ مرات عديدة، ولكن هناك العديد من الطرق لذلك هذا. المساعدة في علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع هي كما يلي:
1- العلاج المنزلي
يمكن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع مبدئياً في المنزل، دون الحاجة إلى استشارة الطبيب، طالما أن العدوى موجودة، وذلك من خلال اتباع إحدى طرق العلاج الموضحة في النقاط التالية:
- يجب وضع كمادات الماء البارد على الجيوب الأنفية والجبهة لأنها تساعد على تخفيف الألم والتخلص من الصداع الناتج عن الالتهابات، كما يمكن وضع كمادات الماء الساخن على الرقبة والأكتاف فهي تساعد على التخلص من الصداع.
- يمكنك إضافة العسل والليمون إلى الماء الدافئ وشربه في الصباح الباكر لأنه يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
- وينصح بالإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية والعديد من السوائل لأنها تساعد على تقليل احتقان الأنف وتقوية المناعة وحماية الجسم من الجفاف.
- ويفضل رفع الرأس قبل الذهاب إلى السرير باستخدام وسادة عالية أو أكثر لأن ذلك يساعد على التنفس بشكل أفضل.
- ويفضل غسل الأنف بمحلول الماء والملح يومياً لأنه يساعد على ترطيب الأنف من الداخل وتقليل الاحتقان، بالإضافة إلى التخلص من التهابات الجيوب الأنفية وتقليل تورم الجيوب الأنفية.
- قم بتدليك الأنف والجبهة بلطف لأن ذلك يساعد على تخفيف الألم والصداع مع أخذ حمام بالماء الدافئ مما يقلل من التوتر.
- يساعد استنشاق بخار الماء على تقليل كمية البلغم المتراكمة وترطيب الأنف.
- ومن المهم أن تحصل الحامل على ساعات كافية من النوم حتى لا تكثر الصداع والألم، بالإضافة إلى أن النوم يساعد على تنشيط جهاز المناعة ومقاومة أي عدوى في الجسم.
- يفضل تجنب التعرض للأوساخ والغبار ودخان السجائر خلال فترة العلاج لتجنب زيادة الالتهابات.
2- العلاج بالأدوية
إذا لم تشعر الحامل بتحسن بعد استخدام العلاجات المنزلية لعلاج الجيوب الأنفية في الشهر الرابع، وشعرت أن حالتها تتفاقم، فعليها مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الجذري لهذه الحالة. العدوى وسيصف له الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في علاجها، ومنها:
- في البداية، مُنعت النساء الحوامل من استخدام الأسبرين والإيبوبروفين لأنهما قد يضران بصحة الجنين.
- قد يصف الطبيب بعض أنواع المضادات الحيوية المستخدمة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية وعلاجها في وقت قصير: أموكسيسيلين.
- في حالة استخدام الستيرويدات الأنفية يجب أن تكون الحامل قد تجاوزت الأشهر الأولى من حملها ويجب أن يصفها لها الطبيب ولا تتناولها بمفردها.
- ويمكن تناول جرعات صغيرة من مضادات الهيستامين ومثبطات السعال وأدوية الاحتقان حسب وصفة الطبيب، ويحدد الطبيب النوع المناسب لحالة المرأة الحامل.
- يمكن للمرأة الحامل تناول عقار الأسيتامينوفين إذا كانت تعاني من صداع شديد في الجيوب الأنفية.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى إصابة النساء بالتهابات الجيوب الأنفية أثناء الحمل:
- السبب الرئيسي لذلك هو أن العديد من الاضطرابات الهرمونية التي تحدث بسبب الحمل تؤثر بشكل كبير على الحامل وتسبب التهابات الجيوب الأنفية.
- المعاناة من الحساسية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات.
- وجود بعض المشاكل في الأنف والتي غالباً ما تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية والصداع الشديد.
- وجود مشاكل في الأسنان.
- عدوى فيروسية أو بكتيرية تؤثر على الجهاز المناعي للجسم وتعرض الحامل للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية وعدة مشاكل أخرى.
أعراض الجيوب الأنفية
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل والتي تشير إلى إصابتها بمشاكل في الجيوب الأنفية؛ هؤلاء هم:
ننصحك بالقراءة
- إحتقان بالأنف.
- سيلان الأنف.
- العطس المستمر.
- دمع العين وانتفاخها.
- في كثير من الأحيان هناك حكة شديدة في الأنف.
- هناك ألم في الأذنين.
- الم في الحلق.
- يحدث احتقان بالأنف، مما يجعل الحامل غير قادرة على التنفس.
- الشعور المستمر بالتعب والغثيان.
- ترتفع درجة الحرارة من وقت لآخر.
- التنفس يزداد سوءا.
- حاسة الشم ضعيفة وتختفي مع مرور الوقت.
- صداع حاد.
- تراكم البلغم في الصدر.
- تراكم المخاط في الأنف.
هل يؤثر التهاب الجيوب الأنفية على الجنين؟
وعندما نتحدث عن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع نرى أن المرأة تشعر بالخوف والتوتر عند تعرضها لمشاكل الجيوب الأنفية إذا كانت تؤثر على الجنين، إلا أن التهابات الجيوب الأنفية لا تسبب أي ضرر على الصحة بشكل عام. ولكن لا يجوز للمرأة الحامل تناول أي دواء، ولا يتم العلاج إلا بعد استشارة الطبيب، لأن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على صحتها.
الحالات التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من التهابات الجيوب الأنفية وكانت هذه الالتهابات تؤثر عليها بشكل خطير وظهرت عليها أعراض حادة، فإنها تحتاج إلى مراجعة الطبيب فوراً؛ وتتمثل هذه في النقاط التالية:
- ارتفاع في درجة الحرارة فوق 38.
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أكثر من مرة خلال فترة الحمل.
- يصبح المخاط الذي يخرج من الأنف أصفر أو أخضر.
- عدم القدرة على النوم.
- فقدان الشهية والإحجام عن تناول الطعام.
كيفية حماية المرأة الحامل من التهاب الجيوب الأنفية
واستكمالاً لحديثنا عن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع، نوضح بعض الطرق التي يمكن للحامل من خلالها تجنب التهابات الجيوب الأنفية:
- أثناء فترة الحمل، عليك الالتزام بالفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب لأنها مفيدة للحامل والجنين.
- وينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل البطاطس والكاجو والبيض والأسماك والعدس.
- يحتاج الجسم إلى الحصول على الكميات التي يحتاجها من البروبيوتيك الموجود في الحليب والعديد من المكملات الغذائية.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وذلك لاحتوائها على فيتامين سي.
- ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الحليب واللبن والفاصوليا والبازلاء والبطاطا الحلوة، لأنها تساعد على تقوية عظام الأم والجنين.
- الإقلاع عن التدخين والكحول نهائيًا.
نصائح للنساء الحوامل خلال فترة الحمل
بعد الحديث عن علاج الجيوب الأنفية للحامل في الشهر الرابع، نتحدث عن بعض النصائح المهمة التي يجب على الحامل اتباعها طوال فترة الحمل لأنها تساعد على الحصول على حمل صحي والوقاية من المضاعفات:
- يجب استشارة الطبيب في أوقات محددة للتأكد من صحة الجنين.
- تناول طعامًا صحيًا لمنع زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- عند الحاجة للتبول يجب الذهاب إلى المرحاض فوراً لتجنب الضغط على المثانة الذي يسبب سلس البول.
- يجب فحص مستوى السكر في الدم للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.
- تناول كمية الماء التي يحتاجها جسمك يومياً.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل البروكلي والأفوكادو والفاصوليا والبنجر والخرشوف.
- لتجنب إيذاء الجنين، لا تبذلي جهداً زائداً ولا تحملي أشياء ثقيلة.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك طوال فترة الحمل لأنها تساعد على حماية الجنين من التشوهات مثل السبانخ والفاصوليا والمكسرات.
- تساعد جميع أنواع الخبز في علاج الإمساك وعسر الهضم الذي تعاني منه المرأة الحامل خلال فترة الحمل.
- مع الاستمرار في ممارسة اليوغا، يفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي لمدة ساعة يومياً بعد استشارة الطبيب لأنها تساعد الجسم على الاسترخاء وتقليل التوتر.
- تساعد العديد من المشروبات الساخنة، مثل النعناع والبابونج واليانسون، على تخفيف التوتر وتوفير الراحة من بعض الأوجاع وتشنجات البطن.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه.
- لا تشرب المشروبات الغازية لأنها تسبب العديد من الأضرار.
قد تواجه المرأة الحامل بعض المشاكل طوال فترة الحمل والتي تؤثر على صحتها، لذلك عندما تشعرين أن الجيوب الأنفية تؤثر بشكل كبير على صحتك عليك استشارة الطبيب للحصول على العلاج اللازم.