علاج نزلات البرد التي تظهر في الجسم والعظام من الأمور المهمة التي يجب مناقشتها بسبب الآلام والمضاعفات التي يسببها البرد، ويصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد بسبب شدة البرد، خاصة في أشهر الشتاء، فهي تؤثر على العظام والعظام. . ويشعر المريض بألم شديد حتى نهاية فترة المرض، وتكون الصورة الأولية للمرض كما يلي: سنتعرف على أعراض الأنفلونزا والعطس وغيرها من الأعراض وطرق العلاج بالتفصيل فيما يلي.
جدول المحتويات
أسباب برودة الجسم والعظام
هناك طرق عديدة لعلاج القروح الباردة في الجسم والعظام. ويعتبر الجسم والعظام من أكثر المناطق التي تتأثر بالأعراض، لذا يجب الاهتمام بهما. كما أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب نزلات البرد. جسم:
- السبب الأكثر شيوعاً لتعرض العظام والجسم للبرد هو غسل الجسم بالماء الدافئ والخروج إلى مكان يسبب تبريد الجسم، كالجلوس تحت المكيف أو النزول مباشرة إلى الهواء.
- وخاصة في أواخر أشهر الشتاء، يرتدي بعض الأشخاص ملابس خفيفة، وذلك لأن البرد ينتشر إلى الجسم والعظام، وأكثر المناطق إصابة هي منطقة الصدر.
- قد تحدث الأعراض التي تحدث في العظام وقد تترافق مع التهابات فيروسية تؤثر على الجهاز التنفسي.
ومن هنا سنتعلم:
أعراض البرد على الجسم
هناك العديد من الأعراض التي من الممكن أن تصيب الجسم نتيجة الإصابة بنزلة البرد، وتختلف هذه الأعراض عن تلك التي تسببها الأنفلونزا لأن أعراض الأنفلونزا أكثر عدداً وأقوى من أعراض البرد:
- التهابات الحلق التي تجعل من الصعب البلع والتحدث.
- هناك سعال مستمر طوال فترة المرض ويصاحب السعال إفرازات مخاطية تشير إلى الإصابة بنزلة برد أو أنفلونزا.
- خروج سائل يشبه الماء، يُعرف بالإفرازات الأنفية، من الأنف.
- تحدث التهابات في الأنف، مما يتسبب في إصابة المريض باحتقان الأنف.
- قد ترتفع درجة الحرارة قليلاً ويصاب المريض بحمى خفيفة.
- دائمًا ما يصاحب العطس المستمر نزلات البرد، ويعتبر العرض الأساسي لنزلات البرد، إلى جانب احتقان الأنف.
- ألم خفيف يؤثر على الجسم والعضلات، وقد يصل الألم إلى العظام.
- خلال فترة الإصابة يصاحب المريض شعور بالضعف والتعب والتوعك في الجسم.
- تصلب العظام وصعوبة في أداء وظائفها، وصعوبة في المشي، وعدم القدرة على النوم بشكل جيد.
يوصي موقع Try بالتحقق مما يلي:
علاج نزلات البرد في العظام بالأعشاب
يتفق الكثير من الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا على علاج نزلات البرد التي تحدث في الجسم والعظام بسهولة في المنزل بالأعشاب الطبية، بدلًا من الذهاب إلى المستشفى وتناول الأدوية التي قد يكون لها آثار جانبية، ولكن فترة العلاج أطول من الأدوية. ومن هذه الأعشاب:
ننصحك بالقراءة
- شرب الشاي الأخضرلأنه يساعد على منع الفيروسات المسببة لنزلات البرد الشديدة من استخدام الجهاز المناعي ضد الجهاز المناعي، لذلك يفضل شرب الشاي الأخضر بدلاً من المضادات الحيوية لتجنب الآثار الجانبية للأدوية.
- استخدام الزنجبيل والليمون: إلى جانب عمل الزنجبيل على تدفئة الجسم، فهو يعمل أيضًا على تقوية جهاز المناعة.
- قشور الفلفل الأخضر: الفلفل الأخضر وخاصة قشره ينشط الخلايا العصبية ويدفئ المريض، لذلك يفضل استخدام قشره أكثر في الشتاء.
- شوفان نباتة: يحتوي الشوفان على الكربوهيدرات التي تعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم مع الجو المحيط، وبالتالي يحافظ على درجة حرارة الجسم دافئة لأطول فترة ممكنة.
- شراب الكركم: لما له من وظيفة مناعية ضد الالتهابات الفيروسية ويفضل شربه مرتين يوميا مع قليل من الفلفل الأسود وكوب من الحليب.
- مشروبات القرفة: يحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف الاحتقان وسيلان الأنف وغيرها من الأعراض.
- للعسل وماء الليمون: واحدة من العلاجات العشبية الأكثر استخداما علاج البرد في الجسم والعظاملما له من وظائف في تقوية المناعة ضد الالتهابات والفيروسات.
- ثوم: يُعرف الثوم بدوره الرائع في تعزيز جهاز المناعة، إذ يعالج نزلات البرد، ويقضي على البكتيريا الموجودة في المعدة، ويحسن الدورة الدموية في الجسم.
علاج البرد المزمن في الجسم
تسبب بعض نزلات البرد والإنفلونزا التهابات ومن الممكن أن تكون أعراضها مزمنة لدى المريض، لذا يجب الوقاية من نزلات البرد المزمنة من خلال الطرق التالية:
- الراحة الكاملة في السرير.
- في الحالات الخطيرة، استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة الصحية والمشروبات الساخنة.
- احمي نفسك من برد الشتاء بارتداء الملابس الثقيلة.
لا تفوت الحصول على معلومات حول ما ورد في الموضوع:
طرق علاج نزلات البرد على الجسم
- صنع وسائد لتدفئة الجسم من البرد.
- تناول الأطعمة غير الضارة بالصحة والتي تزيد نسبة البروتين في الجسم، مثل الزبادي والبيض، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، مثل اللحوم الدهنية.
- السوائل الطبيعية التي تزيد من كمية الماء في الجسم تساعدك على التغلب على الزكام بسرعة كبيرة، لذا فإن تناول الكثير منها يساعد في العلاج.
- شرب كميات كبيرة من الماء النقي، حوالي 3 لترات يومياً.
- يجب زيادة تدفق الدم إلى الأطراف كاليدين والرجلين، وذلك عن طريق أداء بعض التمارين البسيطة التي لا تسبب إجهاداً للجسم، مثل تمارين التمدد البسيطة التي تزيد من كمية الدم المغذية لهذه المناطق.
طرق الوقاية من قشعريرة العظام في الصيف
نزلات البرد التي تصيب الجسم والعضلات والعظام لا تحدث إلا في أشهر الشتاء. يمكن أن يصاب الإنسان بهذا البرد خلال أشهر الصيف وأعراضه تشبه أعراض البرد في أشهر الشتاء. هناك عدة طرق لعلاج نزلات البرد. الجسم والعظام في الصيف وطرق الوقاية منه:
- إذا صاحبت نزلة البرد أعراض شديدة جداً يجب استشارة الطبيب.
- يمنع استخدام المضادات الحيوية لأن المضادات الحيوية تعالج الأمراض التي تسببها البكتيريا، ولكن يتم تناولها بناء على نصيحة الطبيب بعد علاج نزلات البرد حتى لا يصاب المريض بعدوى بكتيرية ثانوية.
- الراحة الكاملة في الفراش لتجنب إرهاق الجسم.
- تناول كميات مناسبة من الخضار يومياً، لأن الخضار تحتوي على عناصر ومعادن وبعض السوائل المفيدة لعلاج البرد في الجسم والعظام بسرعة.
- تسخين مستمر للجسم، وخاصة الصدر.
- إذا كانت الأعراض مصحوبة بحمى خفيفة، ضع كمادات على القدمين والرأس.
- ضع الملح في كوب من الماء الدافئ وتغرغر به في حلقك إذا كنت تعاني من احتقان أو التهاب في الحلق.
- تناول الفواكه بانتظام لأنها تحتوي على الفيتامينات والعناصر اللازمة لتقوية جهاز المناعة.
- عدم الخروج من المنزل، والابتعاد عن مكيفات الهواء.
- حيث يفضل تناول الأطعمة الساخنة بكميات كبيرة أثناء المرض، مثل حساء الخضار.
- استخدم الماء والصابون بانتظام وبشكل صحيح عند غسل يديك يوميًا.
- لا تلمس أجزاء أخرى من الجسم، مثل العينين، بعد العطس أو السعال لتجنب نقل الفيروس من مكان إلى آخر وتسهيل انتشار العدوى.
- استخدم المنديل مرة واحدة فقط عند العطس أو السعال.
- ولا ينبغي إخفاء العطس المفاجئ، لأن العطس معروف في الطب بأنه عملية تخلص الجهاز المناعي من الفيروسات المسببة لنزلات البرد عن طريق العطس.
- يجب عدم لمس الأسطح والأشياء الخشبية لمنع انتقال العدوى وانتشارها، فالغسل المستمر لهذه الأماكن يساعد على منع انتشارها.
- التدفئة من المكيفات بفضل التغطية الجيدة.
- لا تستخدم الأغراض الشخصية مثل الفرش أو الملابس أو الملاعق بين شخصين.
تحدثنا في هذا المقال عن علاج نزلات البرد التي تظهر في الجسم والعظام، وأسباب نزلات البرد التي تظهر في العظام والجسم، والعطس وما يشبه الأعراض المرضية التي تصاحب نزلات البرد. وشرحنا فصل الصيف الذي تزداد فيه الأعراض حدة، وطرق الوقاية منها، وشرحنا بعض النباتات التي يمكن استخدامها لعلاج نزلات البرد التي تظهر في الجسم والعظام.