علاج الاضطرابات الهرمونية عند المرأة من أهم القضايا التي يجب على المرأة الاهتمام بها حيث أنها تسبب مضاعفات وتؤثر على حالتها النفسية، وسيتم شرح طرق علاج الاضطرابات الهرمونية عند المرأة وسيتم تقديم توصيات هامة بشأنها هذا الموضوع. الحفاظ على التوازن الهرموني.
جدول المحتويات
علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء
هناك بعض الهرمونات المحددة مثل الاستروجين والبروجسترون التي تسبب عدم الراحة في جسم الأنثى.
تحدث هذه الاضطرابات في جميع مراحل حياة المرأة، ولكنها تتركز في مرحلة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث، ولها دور واضح وأثر مؤثر على تنظيم وظائف الجسم.
علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء يعتمد على السبب، حيث يتم عن طريق استبدال الهرمون المصاب بالاضطراب بهرمون صناعي آخر من أجل علاج المشكلة الصحية، وهذه الطرق هي:
1- الطرق المستخدمة في علاج مشاكل الدورة الشهرية
يمكن للمرأة أن تتمثل المشاكل أو المشكلة المتمثلة في عدم انتظام الدورة الشهرية في حدوث نزيف حاد قد يحدث خلال فترة الدورة الشهرية نتيجة الاضطراب في الهرمونات المذكورة.
الحل هنا هو علاج الاضطرابات الهرمونية باستخدام حبوب منع الحمل وهي عبارة عن لصقات هرمونية ولولب وحلقات هرمونية.
2- استخدام مضادات الأندروجينات
للأندروجين تأثير قوي على الهرمونات، فإذا كانت مستوياته أعلى من الطبيعي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، كما أن ارتفاع مستوياته يؤدي إلى تساقط الشعر.
ولذلك يتم علاج هذه الحالة باستخدام مضادات الأندروجينات التي تحاول زيادة النسبة عن المستوى المسموح به.
3- استخدام هرمون الاستروجين
يستخدم هرمون الاستروجين العلاجي لعلاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء باستخدام الحبوب والحقن والكريمات التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
كما يعمل على التقليل من الأعراض التي تشير إلى سن اليأس والتي تحدث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والتي تتمثل في التعرق الليلي وجفاف المهبل.
4- علاجات تحفيز التبويض
هي علاجات طبية تؤخذ لتحفيز التبويض، تستخدم عند النساء اللاتي يعانين من مشاكل صحية تؤثر على المرأة وتؤدي إلى العقم، مثل ضعف التبويض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ومن هذه العلاجات الليروزول والكلوميفين.
5- فليبنسرين
يعمل هذا العلاج بشكل جيد في مكافحة انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء الذي يحدث قبل انقطاع الطمث، ولكن يجب توخي الحذر لأنه يحتوي على آثار جانبية خطيرة، لذا من المهم استشارة الطبيب عند استخدامه.
6- علاجات أخرى
هناك العديد من العلاجات المستخدمة لعلاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء، بما في ذلك الميتفورمين، وهو علاج يستخدم لعلاج حالات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ويستخدم لعلاج الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
ننصحك بالقراءة
كما يوجد علاج يسمى إيفلورنيثين وهو علاج كريمي يستخدم لحل مشكلة نمو شعر الوجه الزائد وهي مشكلة تواجهها الكثير من النساء.
يستخدم العلاج بالليفوثيروكسين أيضًا في علاج قصور الغدة الدرقية، والذي يلعب دورًا مهمًا في الاضطرابات الهرمونية لدى النساء.
علاج الاضطرابات الهرمونية عند النساء بالأعشاب الطبية
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء؛ هذه (البرسيم الأحمر، الماكا، الجينسنغ، زيت زهرة الربيع المسائية، حشيشة الملاك الصينية والكوهوش الأسود).
تساعد هذه الأعشاب على توازن الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية، وتعمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وتساعد على التخلص من اضطرابات النوم.
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
هناك بعض الأعراض التي من خلالها يمكن للمرأة التأكد من إصابتها باضطراب هرموني، وبمعرفتها يمكنها التوجه نحو علاج الاضطراب الهرموني لدى المرأة:
- انتبهي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يعني أنها لا تأتي في مواعيدها المعتادة، وقد يحدث تأخير أو تقدم في غير وقته.
- ظهور الشعر الزائد في الوجه وأجزاء مختلفة من الجسم.
- الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- تعرق ليلي.
- قد تكتسب وزناً زائداً وتواجه صعوبة في فقدانه.
- الشعور بالتعب والإجهاد بشكل مستمر.
- هناك انخفاض في الرغبة الجنسية.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- يجف المهبل ويحدث ضمور.
- هشاشة العظام.
- يصبح الشعر أرق وأكثر عرضة للتساقط.
- ارتفاع درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم والشعور بالحرارة المنبعثة من الوجه.
- يبدو الجلد أغمق من الطبيعي.
نصائح للحفاظ على توازن الهرمونات
هناك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد المرأة في الحفاظ على التوازن الهرموني وتجنب الحاجة إلى علاج الاضطرابات الهرمونية لدى المرأة:
1- شرب الكثير من الماء
يلعب الماء دورًا مهمًا في التحكم في مستويات الهرمونات والتأكد من قيام أجزاء الجسم بأدوارها المناسبة على أكمل وجه.
2- ممارسة الرياضة
تساهم ممارسة الرياضة في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء، لأنها تعمل على استجابة الخلايا للأنسولين، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالاضطرابات الهرمونية ومرض السكري.
3- الاعتماد على الغذاء الصحي
يساعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن على الحفاظ على مستويات الهرمونات كما ينبغي:
- تناول نظام غذائي يتضمن مجموعة متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات والألياف والدهون.
- كما أن الاعتماد على الدهون الصحية، المتمثلة في زيت الزيتون والموجودة في المكسرات، يساعد في الحماية من مرض السكري.
- تجنب تناول السكريات المصنعة لأنها تؤثر سلباً على مستويات الهرمونات.
- تناولي السمك لأن السمك غني بالأوميجا 3 الذي ينظم الهرمونات ويساعد على تقليل خطر الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- يجب الحرص على تناول الطعام باعتدال والابتعاد عن السمنة لأنها تسبب اضطرابات هرمونية، كما أن من الخطورة تقليل الحد المسموح به من الطعام بما يؤدي إلى النحافة.
- الاعتماد على الألياف عند تناول الطعام يساعد الخلايا على الاستجابة السريعة للأنسولين، مما يساعد من يعانون من السمنة على الشعور بالشبع وتجنب السمنة.
4- منع التوتر والاسترخاء
يعود الاضطراب الهرموني في الجسم إلى التوتر، وهو من أهم العوامل النفسية التي يمكن أن تتعرض لها المرأة، لأنه بسبب التوتر يرتفع هرمون الكورتيزول باستمرار.
ويجب أن نعلم أن النوم من أهم العوامل المؤثرة على الخلل الهرموني لدى المرأة حيث يؤثر على الأنسولين والكورتيزول وهرمون النمو وغيرها من الهرمونات التي تؤثر على المرأة.