علاج ارتفاع الكوليسترول بالاعشاب

غالباً ما يتم تفسير علاج ارتفاع الكولسترول بالنباتات الطبية على أنه من أفضل وأهم الطرق والأساليب العلاجية للتخلص من هذا الاضطراب الذي يمكن أن يسبب أزمات كبيرة في الجسم وأجهزته. وهناك الآن الكثير من الأشخاص الذين يلجأون إلى هذه الممارسة لعلاجها وسلامتها، ونعرفكم على النباتات الطبية التي تحتوي عليها.

علاج ارتفاع الكولسترول بالأعشاب

يتم التعبير عن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم على أنه زيادة في نسبة المواد الدهنية الموجودة في الأوعية الدموية، وفي معظم الحالات يعود سبب هذا المرض والاضطراب إلى كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

ومع ذلك، بالإضافة إلى إدمان الكحول والمشروبات الكحولية، هناك عوامل أخرى تمت الإشارة إليها وإلقاء اللوم عليها في التسبب في هذا الاضطراب إلى حد كبير، مثل العوامل الوراثية والعائلية، وزيادة الوزن المفرط، والتدخين.

ومن الجدير بالذكر أنه على الرغم من انتشار هذا المرض وكثرة الحالات غير القابلة للشفاء، إلا أنه من السهل جداً التخلص منه والتغلب عليه.

وكل ما هو مطلوب في هذا الصدد هو العلاج بالأدوية الطبية وغيرها من المكملات الغذائية، ولكن الناس في الآونة الأخيرة اتجهوا إلى الابتعاد عن مثل هذه العلاجات بسبب آثارها الجانبية وآثارها غير المرغوب فيها المحتملة.

ولهذا السبب، يتم اليوم تشجيع علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالنباتات الطبية، ونتيجة لذلك يتم إجراء العديد من الأبحاث العلمية والدراسات المخبرية.

يشير هذا البحث إلى العديد من صور الأعشاب الطبية والنباتات الطبيعية التي لها القدرة على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع وتوفير عامل الأمان نتيجة تجنب الآثار الجانبية والمضاعفات التي تحدث في حالة العلاج بالأدوية ذات المفعول الكيميائي والكيميائي. ومن أهم الأعشاب المصنعة في المختبر والعلاجات البديلة المتفق عليها لارتفاع الكولسترول ما يلي:

1- عشبة الاستراجالوس قتاد

ومن أهم ما يستخدم ويستخدم في علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب هي عشبة القتاد والمعروفة عالمياً باسم القتاد، وهذه العشبة معروفة وثبت علمياً أنها تدعم صحة وقوة الجهاز المناعي بشكل كبير.

تم استخدام هذه العشبة لأول مرة في الطب الصيني التقليدي والبديل، وتبين فيما بعد أنها تحتوي على بعض الخصائص التي تجعلها مضادة للبكتيريا وتحمي من الالتهابات الأخرى، أي أن لها القدرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض. ضد الإجهاد والآفات.

وفي الآونة الأخيرة كثرت القصائد التي تصف فوائد هذا النبات، وخلصت بعض الدراسات إلى أن لهذا النبات فوائد عظيمة للقلب.

هناك العديد من الدراسات حول هذا الموضوع أجريت في المركز الوطني الأمريكي للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH)، ولم تتوقف حتى يومنا هذا لتحديد فائدة هذا النبات ومعرفة ما إذا كان يسبب مضاعفات وعدم راحة لدى الإنسان. الجانب أم لا.

2- بذور الكتان بذور الكتان

تُشتق بذور الكتان من نبات الكتان الشهير، والذي تُنتج منه الأقمشة وأنواع أخرى من الألياف الصناعية، ويعود دخولها إلى عالم علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب إلى حد كبير إلى محتواها العالي من حمض ألفا لينولينيك (ALA). وهو شكل من أشكال أحماض أوميغا الدهنية.

ومن المعروف أن الأوميغا 3 هي أحد أشكال المجموعة الحمضية التي تساهم بشكل كبير في تحسين صحة القلب وتقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الدوري ككل، مما ينتج عنه نسبة عالية من دهون الكولسترول في الدم.

وقد خرجت الدراسات الحديثة بنتائج قادرة على التعبير عن عدد الفوائد التي تحتويها هذه البذور وعززت مكانة هذه البذور في جدول علاج ارتفاع الكولسترول بالأعشاب.

وعلى الرغم من أن نتائج هذا البحث مختلطة، فقد ثبت أن هذه البذور فعالة للغاية في تخفيف مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل ملحوظ لدى النساء بعد انقطاع الطمث والأشخاص الذين يعانون من السمنة، وفقًا للمركز الوطني الأمريكي للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH). في دمك.

3- نبات الثوم ثوم

يعتبر الثوم عضوًا في عائلة البصل الصالحة للأكل، ويدخل في العديد من الأطباق والأطباق الرئيسية، وهو أحد أبرز المكونات المستخدمة منذ آلاف السنين وموجود منذ بداية التاريخ. في العديد من البرامج والبرامج العلاجية.

يستخدم الثوم بشكله الخام أو بعد طبخه وتحضيره، ونظراً لفوائده العديدة فقد تم مؤخراً إزالة بعض مكوناته ووضعها في كبسولات وأقراص تندرج ضمن فئة المكملات الغذائية.

ومن أبرز فوائد الثوم المتعددة استخدامه في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالأعشاب. أظهرت بعض الدراسات أن الثوم يقلل من نسبة الخلايا الدهنية في الدم بينما يخفض نسبة الكوليسترول أيضًا. يمنع عملية تصلب الشرايين.

ومن المعروف أيضًا أن لهذه الثمار فوائد تخفض ضغط الدم المرتفع؛ وهذا يعني أنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية على كافة المستويات، مما يزيد من كفاءتها.

ونتيجة لذلك، تم إعداد دراسة جاء فيها أن تناول الثوم لمدة شهر إلى ثلاثة أشهر ساهم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، ولكن تم الكشف عن ذلك أيضًا في دراسة مولها المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية. وفي الأبحاث التي أجريت في الولايات المتحدة للكشف عن فعالية وسلامة هذا العلاج، فإن تأثيره على مستويات الكوليسترول قصير الأمد ومؤقت.

4- الخروب الخروب

الخروب من النباتات التي تحتوي بشكل طبيعي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان في الماء والألياف الطبيعية، ومن المعروف أن هذه الألياف تقلل بشكل كبير من مستوى الكولسترول الضار في الدم عن طريق تثبيط قدرة الأمعاء على امتصاص الكولسترول. .

أشارت عدد كبير من الدراسات العلمية والمخبرية إلى أن تناول ما بين 5 إلى 10 جرامات من الألياف القابلة للذوبان في الماء يساهم في خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة بنسبة 5% تقريبًا، مما أدى إلى سماح إدارة الغذاء والدواء باستخدام عبارة “من القلب إلى القلب” “. تتضمن المنتجات الصحية عبارة “صحة القلب” على ملصقات المركبات التي تحتوي على الألياف.

تجدر الإشارة إلى أن الخروب ليس النبات الوحيد الذي يحتوي على ألياف قابلة للتحلل ويستخدم في العلاج بالأعشاب لارتفاع نسبة الكولسترول، فهناك نباتات وفواكه أخرى تلعب نفس الدور تقريباً، وأبرزها:

• شعير.
• شوفان نباتة.
• جادور.
• البازلاء.
• فاصوليا.
• تفاح.
• الفاكهة.
• البرقوق أو الخوخ.
• جزر.
• بطاطا.
• بروكلي.

5- الخرشوف أو أوراق الخرشوف ورقة الخرشوف

وهناك العديد من الدراسات التي خلصت إلى أن أوراق الخرشوف والمركبات المشتقة منها، وخاصة “ينارا سكوليمنوس”، تساهم بشكل كبير وتساعد في خفض مستويات الكولسترول لدى من يعانون من هذا المرض. لديهم نسبة عالية من هذه الدهون في أجسامهم.

وبحسب الأبحاث فإن السبب الرئيسي وراء استخدام هذه الأوراق لعلاج ارتفاع الكولسترول بالأعشاب هو أن هذه الأوراق تعمل على تثبيط إنتاج الجسم الطبيعي للكوليسترول في الدم، كما تحمل هذه الأوراق معها مركب آخر يعرف باسم “الدم”. سينارين.

ولهذا المركب القدرة على زيادة إنتاج المادة الصفراء الهضمية في الكبد، بالإضافة إلى تسريع تدفق هذا السائل من المرارة إذا كانت الدهون بحاجة إلى الهضم، والجمع بين هاتين الخاصيتين يجعل هذه الأوراق من أفضلها. أهم الأشياء التي يمكن استخدامها مع الأعشاب في علاج ارتفاع الكولسترول.

ورغم كل هذه الدراسات ونتائجها، إلا أن استخدام هذه الأوراق في علاج الكولسترول لم يحصل بعد على موافقة منظمة الصحة العالمية، وبحسب المنظمة فإن أوراق الخرشوف تحتاج إلى دراسة أكثر تعمقا.

نصائح لتحسين علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

ومن الجدير بالذكر أن علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالأعشاب ليس كافيًا أو فعالًا بشكل كبير في تقليل هذه الدهون الضارة إذا لم يتزامن العلاج مع الأنشطة التي تساهم في زيادة صحة القلب وتقليل الأشياء التي يمكن أن تسبب أمراض القلب بشكل عام. سوف تتدهور صحة النظام.

ولذلك نجد عدداً كبيراً من التوصيات والتعليمات التي غالباً ما يصفها الأطباء المختصون في هذا المجال للمرضى الذين يعانون من هذه الاضطرابات، ومن أبرز هذه الموانع والتوصيات التي يجب اتباعها ما يلي:

ومن الجدير بالذكر أن من الأمور التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وتسهيل تغلغله في الأوعية الدموية هو الجانب النفسي أيضاً، وذلك بناءً على دراسات أثبتت أن الضحك يرتبط عكسياً بالكوليسترول. المستويات. زيادة نسبة الكولسترول في الدم، وبحسب الخبراء فإن الضحك علاج للأوعية الدموية.