علاج ارتخاء جفن العين طبيعيًا

ما هو العلاج الطبيعي لتدلي الجفون؟ ما هي العوامل التي تسبب ذلك؟ يشكو الكثير من الأشخاص من رعشة أو ارتعاش الجفن بين الحين والآخر، ومن الجدير بالذكر أن ذلك يحدث بسبب عوامل كثيرة أهمها التوتر والقلق، لذلك سنوضح لك الآن ما هو العلاج الطبيعي لها هذه المشكلة. الجفون تتدلى…

ما هو العلاج الطبيعي لتدلي الجفون؟

ومن الجدير بالذكر أن الجفون المتدلية خطيرة للغاية، خاصة بالنسبة للعين والرؤية. لذلك، عندما تلاحظين أن جفونك ترهل، عليك استشارة الطبيب المختص على الفور. الآن سوف نوضح لك ما هو العلاج الطبيعي للإجهاض. الجفون عبر الفقرات التالية:

1- استخدمي كمادات شاي البابونج

لشاي البابونج فوائد عديدة للعيون بشكل عام، ومن أهم هذه الفوائد أنه يساعد على تخفيف الانتفاخ في الجفون، ويساعد في علاج حساسية العين، وتنعيم الطبقة الخارجية من الجلد، والتخلص من الهالات السوداء. كما يمكن استخدام الشاي كمشروب لعلاج العيون.

2- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12

يعتبر فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات التي تحمي صحة الأعصاب والعضلات في الجسم كله، لذلك يحاول الحد من ترهل الجفون من خلال تحسين صحة الأعصاب البصرية والعضلات الموجودة في الجفون. يمكنك الحصول على هذا الفيتامين عن طريق تناول سمك التونة، أو السلمون، أو الماكريل؛ كما أنها وفيرة في لحوم البقر.

3- تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين

تعتبر الكاروتينات من أهم المواد التي تحمي صحة العين بشكل كبير، حيث أنها تحتوي على العديد من المواد المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويمكن الحصول على هذه المادة عن طريق تناول الفلفل الأحمر أو البابايا أو البطاطا الحارة أو اليقطين. التفاح أو الخضار.

وفي سياق حديثنا عن علاج تدلي الجفون طبيعياً، تجدر الإشارة إلى أن اللوتين هو نوع آخر من الكاروتينويد الذي يحمي صحة العين، فالأطعمة الغنية باللوتين تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، أهمها الكرنب، واللفت، والسبانخ.

4- استخدمي زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج مشكلة تدلي الجفون بشكل عام؛ لأنه بالإضافة إلى ترطيب الجفون ومنعها من الجفاف، فهو يعمل أيضاً على شد الجلد والعضلات المحيطة بالعينين.

5- تنظيف الجفون

أثبتت الأبحاث الحديثة أن تنظيف الجفون له تأثير قوي على زيادة الدورة الدموية واستجابات الأعصاب في الجفون، مما يجعل العضلات في الجفون أكثر مرونة، مما يقلل من تدلي الجفون.

6- تنشيط عضلات العين

يتم التحفيز إما بشكل مباشر، أي من خلال التأكد من تركيز حركة العين على شيء محدد، أو بشكل غير مباشر، أي من خلال استخدام أجهزة تحفيز العين مثل فرشاة الأسنان الكهربائية ذاتية الدفع، حيث يتم تطبيق الضغط الميكانيكي. الحركة المفرطة للفرشاة تسبب رد فعل في عضلات الجفن مما يؤدي إلى استرخاء العضلات.

7- تمرين المقاومة

وهو تمرين يتم فيه تنشيط الجفن كل ساعة دون أن يرمش كثيراً، ويتم إغلاق العين كل بضعة ثواني عن طريق رفع الحاجب ووضع الإصبع تحته، وبعد رفع الحاجب. استخدمي إصبعك في كل مرة، فهذا يساعد على تقليل الرموش، وبالتالي تقليل ترهل الجفون.

ويمكن أيضًا ممارسة نوع آخر من تمارين العين؛ هذا تمرين تثبت فيه عينك على شيء ولا تنظر إلى أي شيء آخر، ومن ثم عليك أن تنظر بشكل كامل إلى ذلك الشيء، وهو أحد أهم التمارين التي يمكنك القيام بها. في هذه الحالة، ما يجب القيام به هو تمرين بصق العين.

وهو تمرين يتم من خلال رفع الجفن المصاب باستخدام شريط لاصق يمكن شراؤه من الصيدلية، ويمكن تطبيق هذا المعجون لفترة من الوقت.

ومن الجدير بالذكر أنه من أجل تحقيق كافة الطرق المذكورة أعلاه، يجب عليك أولاً تناول فيتامين ب12 في روتينك الغذائي اليومي.

أسباب تدلي الجفن المؤقت

“هل رائحة العرق من علامات الحمل عند الصبي؟” وفي حديثنا يجب أن نتحدث عن العوامل التي تسبب تدلي الجفن بشكل مؤقت وسنعرضها بالنقاط التالية:

• حدوث ضربة في الرأس.
• لا يكفي التغذية.
• التقدم في السن هو أحد أهم العوامل المسببة لتدلي الجفن المؤقت.
• أثناء إجراء جراحة الساد.
• تضعف عضلات العين أو تسترخي.
• يحدث ارتخاء أو ترهل في طبقة الجلد المحيطة بالعين.
• أورام الجلد وخاصة الجفون.
• متلازمة هورنر.
• المعاناة من جميع أنواع الأمراض العصبية المختلفة.
• التعرض لصدمات خطيرة في العين.
• الحصول على حقن البوتوكس.
• شرب كميات كبيرة من الكحول أو الإفراط في التدخين.

أعراض تدلي الجفون

كجزء من حديثنا حول علاج تدلي الجفون طبيعيًا، تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأعراض ترتبط بالعيون المتدلية، وأهم هذه الأعراض يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الرؤية كما تتسبب في أن تصبح العيون دامعة. بالدموع، مع ظهور علامات التعب القوية على وجهه.

أنواع الجفون المتدلية

وبعد الحديث عن علاج تدلي الجفون طبيعياً كان لا بد أن نذكر أن هناك أكثر من نوع لتدلي الجفون وسنوضح لك ذلك في الفقرات التالية:

1- التراخي الخلقي

هو أحد أكثر أنواع تدلي الجفن شيوعًا وهو أحد الأنواع التي تظهر عند الأطفال منذ الولادة، ويعود حدوثه إلى ضعف أو شلل العضلة المسؤولة عن رفع الجفن، وفي كثير من الحالات قد لا تكون هذه العضلة موجودة بالفعل .

ومن الجدير بالذكر أن العوامل الوراثية تلعب دوراً مهماً جداً في هذه الحالة، لأنه من الممكن أن يعاني أحد أفراد عائلة الطفل من هذا المرض وينتقل للطفل كمرض وراثي.

وقد يكون سبب هذه الحالة أيضًا تناول الأم بعض الأدوية التي تعمل على ارتخاء عضلات الطفل، وفي الغالب يكون هذا النوع هو عدم القدرة على تحريك العين للأعلى بسبب وجود بعض الزوائد الجلدية الموجودة على القوس الأوسط للعين. .

2- الاسترخاء المشلول

وهو نوع يحدث نتيجة إصابة العصب الدماغي الثالث، ومن المعروف أن هذا العصب هو المسؤول عن تحريك العين لأنه يحاول توفير الطاقة التي تحتاجها العضلة التي تحاول رفع الجفن. ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض يؤثر على عضلات الجسم بالكامل، وبالتالي ستتأثر أنت أيضاً.

3- الرخاوة الميكانيكية

في حديثنا عن علاج تدلي الجفون طبيعيا، يعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعا ومن أكثر العوامل المسببة لالتهابات العين المزمنة، ومن الممكن أن يسبب الأكياس الدهنية، التراخوما، التراخوما، الرمد الربيعي. وكل هذه الحالات تتسبب في ترهل الجفن.

4- تراخي الإصابة

ويحدث هذا الارتخاء نتيجة قطع أو تلف في العضلة التي ترفع الجفن أو في العصب الدماغي الثالث المسؤول عن العين بشكل عام، ويتسبب هذا الارتخاء في حدوث الغمش، وهو ما يعرف بالغمش الوظيفي، ويؤدي هذا الكسل إلى الغمش. ضعف حدة الرؤية.

العين هي العصب الرئيسي الذي يسمح للإنسان بالرؤية، وبدونها لا يستطيع الإنسان الرؤية، فإذا حدث شيء ما وتأثرت العين بأي مرض فإن هذا بالطبع سيؤثر على بصر الشخص المصاب.