هل عصير البرتقال مناسب للأطفال بعمر الشهرين أم لا؟ عندما يبدأ الطفل بالنمو وتشعر الأم بأنها بحاجة إلى أطعمة مغذية لاستكمال الرضاعة الطبيعية، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنها هو عصائر الفاكهة الطبيعية، وخاصة عصير البرتقال الغني بفيتامين C والذي يدعم جهاز المناعة. من خلال تعلم بعض التفاصيل حول إعطاء عصير البرتقال للطفل.
جدول المحتويات
عصير البرتقال للأطفال بعمر شهرين
تعتقد الكثير من الأمهات أن الرضاعة الطبيعية ليست كافية وأنهن لا يرضعن ما يكفي لزيادة وزن الطفل، لذلك يبدأن بالبحث عن مختلف العناصر الغذائية التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي للطفل، وليس من السهل العثور على هذه الأطعمة نظراً لطبيعة الطفل تغذية غير مكتملة. جهاز هضمي لا يستطيع الهضم، فهو يكمل عملية هضم العديد من الأطعمة المغذية.
تبدو الفواكه من أفضل الخيارات عند محاولة تقديم العناصر الغذائية للطفل، لذلك تحاول الأم إضافة عصير البرتقال للأطفال بعمر الشهرين لأنه يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى كونه غني بالفيتامينات المتعددة و المعادن الغذائية. الألياف الغذائية… لكن بالرغم من أن البرتقال من الفاكهة الغنية، إلا أنه لا يمكن إطعامه لطفل عمره شهرين، إلا أنه لا يعتبر مثالياً كما تعتقد الأم.
ويفضل تقديمه للطفل فقط في عمر الستة أشهر، أي تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة له، لأنه يحتوي على كمية عالية من الأحماض والدهون، والتي لا يستطيع الطفل هضمها ويمكن أن تسبب الحساسية. إذا أرادت الأم إعطاء عصير البرتقال للطفل، فعليها تخفيفه بنسبة جزء واحد من البرتقال إلى عشرة أجزاء من الماء.
بعد شرب أول كمية صغيرة من عصير البرتقال المخفف، يجب على الأم مراقبة طفلها لملاحظة أي ردود فعل تحسسية أو ظهور أي طفح جلدي، ومن الجدير بالذكر أن الأم التي تقدم أطعمة جديدة لطفلها يجب أن تقدم نوعاً جديداً من الأطعمة الطعام دون أن تفعل أي شيء. أي طعام: طريقة جديدة لمعرفة مصدر الحساسية عند حدوثها.
أهمية عصير البرتقال للأطفال بعمر شهرين
يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمعادن الغذائية والفيتامينات المتعددة، وخاصة فيتامين C، الذي يساعد على نمو عظام الطفل وتقوية جهازه المناعي، ويمكنك الاعتماد على العديد من الفوائد للطفل مثل:
- التخلص من الإمساك المزمن: بما أن الألياف من أهم الأشياء التي يمكن أن تحسن حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي، فلا يجب أن يتناول الطفل في عمر الشهرين أي طعام يحتوي على الألياف، فعصير البرتقال للأطفال في عمر الشهرين يساعد على تحسين تناول الطعام. . التحرك والتخلص من البراز الصلب والإمساك.
- التقليل من الإصابة بنزلات البرد: ومن أهم فوائد عصير البرتقال للطفل أنه يقوي جهاز المناعة، ويوفر الحماية ضد الالتهابات الفطرية، والالتهابات البكتيرية، والالتهابات الفيروسية، ويمنع نزلات البرد المتكررة.
- علاج عسر الهضم: يعاني العديد من الأطفال من عسر الهضم وتراكم الغازات بسبب عدم نمو الجهاز الهضمي بشكل كافي، كما تعمل الألياف الموجودة في عصير البرتقال على تسريع عملية الهضم.
- تقوية العظام: يحتوي البرتقال على الكالسيوم والزنك والفوسفات، وهي عناصر مهمة لتقوية الجهاز الهيكلي، وتسهيل نموه، وتقليل الإصابة بأمراض خاصة مثل الشلل وهشاشة العظام والكساح.
ننصحك بالقراءة
المشروبات غير مناسبة للأطفال
ومن الجدير بالذكر أن هناك أنواعاً أخرى من المشروبات لا يمكن تقديمها للطفل في عمر الشهرين، إذ لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها، كما أنها لا تساعده على النمو والاستفادة من الوظائف الحيوية. ويشمل المشروبات التالية:
- حليب بقرة: على الرغم من أن حليب البقر غني بالحديد والمعادن الغذائية الأخرى، إلا أنه لا ينبغي إعطاؤه للأطفال من عمر شهرين، إلا أنه يزيد من خطر تعرض الطفل للعديد من المشاكل.
- حليب الماعز: لا ينبغي إعطاء حليب الماعز للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فهو نوع من الحليب يحتوي على الكثير من المواد الدهنية التي لا يقبلها الجهاز الهضمي للطفل.
- المشروبات الكربونية: أفضل شيء يمكن أن تقدمه الأم لطفلها، أو حتى لطفل أكبر منها، هو الصودا؛ لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر والكافيين، والتي تضر بالجهاز العصبي للطفل وتحد أيضاً من تكوين الأسنان لاحتوائها على كمية زائدة من الأحماض.
- الحليب غير المبستر: لا يجوز إعطاء الحليب المبستر للطفل لأنه قد يسبب تسمماً غذائياً.
تحذيرات للأطفال من شرب عصير الفاكهة
عندما تريد الأم أن يشرب طفلها البالغ من العمر شهرين عصير البرتقال، يمكنها أن تأخذ في الاعتبار بعض التحذيرات لتجنب أي آثار جانبية بعد تناول عصير الفاكهة، أما التحذيرات حول شرب الطفل عصير الفاكهة فهي كما يلي:
- عصير الفاكهة قد يتسبب في زيادة وزن الطفل لأنه لا يحتوي على العناصر الغذائية المهمة الموجودة في الفاكهة نفسها.
- قد يصاب الطفل بالإسهال بسبب شرب نوع جديد من العصير.
- في بعض الحالات، يمكن أن يسبب عصير الفاكهة فقدان شهية الطفل وعدم رغبته في شرب الحليب.
- لا ينبغي إعطاء الطفل عصير الفاكهة مع السكر المضاف.
- العصائر المختلفة تزيد شهية الطفل للإفراط في تناول العصير أكثر من الخضار المسلوقة.
- عصير الفاكهة قد يسبب الإمساك عند الطفل.
- لا يجوز إعطاء عصير الفاكهة الذي يباع في الأسواق للطفل.
ولتفادي الآثار الجانبية التي تكون العلامة الأولى لأمراض أخرى، يجب على الأم أن تحرص على عدم إعطاء طفلها أي طعام مغذٍ دون استشارة طبيبها.