يتم تحديد عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع وفقاً لظهور بعض الأعراض لدى الطفل، ويعتبر وجود الأطعمة الصلبة في روتين تغذية الطفل أمراً مهماً، ولكن إدراج أنواع معينة من الطعام لا تؤثر على الطفل. روتين تغذية الطفل، في هذه المرحلة التي يعاني فيها الطفل من ضعف الجهاز الهضمي، نتعرف على عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع.
جدول المحتويات
عدد الوجبات التي يتناولها الطفل في الشهر الرابع
بعد أن تمر الأم بجميع مراحل الحمل، تأتي مرحلة الرضاعة، حيث تلتقي الأم بطفلها مباشرة، على عكس وجودها في الرحم، وخلال هذه الفترة يكون للطفل احتياجات مختلفة أهمها الغذاء. تستمر مرحلة الرضاعة الطبيعية حوالي 12 شهرًا ويحتاج الطفل إلى جرعات مختلفة من الطعام كل شهر.
من المعروف أن الطفل يعتمد على حليب الثدي أثناء الرضاعة، ولكن يفضل إطعامه بالوجبات الصلبة من بداية الشهر الرابع، حتى تتطور حاسة التذوق لدى الطفل وتكون لديه معلومات عن الأطعمة الأخرى. إنه أكثر من مجرد حليب الثدي، ولهذا تتساءل كل أم عن عدد الوجبات التي يتناولها طفلها في الشهر الرابع.
الرد على هذا وهي عبارة عن 8 وجبات مقسمة إلى 6 وجبات رضاعة طبيعية أو صناعية و2 وجبتين من الأطعمة الصلبة.ومن المهم أن تقوم الأم بتقسيم 8 وجبات على 24 ساعة، أي أن الطفل يحتاج إلى تناول الطعام كل 3 ساعات.
علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب
هناك بعض العلامات أنه إذا لاحظت الأم الطفل فهذه المرحلة هي بداية الاستكشاف وإذا تجاوزت الأم هذه المرحلة فعليها في الشهر الرابع أن تحاول إعطاء وجبات مكونة من أطعمة صلبة تساوي عدد وجبات الطفل . صحيح أنه سيكون من الأسهل على الطفل أن يعتاد على الأكل، وهذه الأعراض هي:
- عندما يتمكن الطفل من التحكم بحركة رأسه، عندما تساعده أمه على الجلوس.
- إدراك الأم أن طفلها لديه رغبة في الاستكشاف ويحاول وضع يده على الألعاب ووضعها في فمه دليل على فضول الطفل في التعرف على الأشياء من حوله.
- وحقيقة أن الطفل يستطيع أن يمسك الطعام في فمه دون أن يخرجه بلسانه من فمه، فهذا يدل على أن الطفل يستطيع توجيه الطعام إلى الداخل وبلعه. ولهذا السبب، ينصح أن يكون عدد الوجبات قليلًا. وفي الشهر الرابع تصبح 8 ولكن توجد كمية قليلة في كل وجبة.
- إذا كان الطفل بجانب الأم أثناء إعداد الطعام ولاحظت أن الطفل يفتح فمه أثناء النظر إلى الطعام، فهذه من أهم العلامات التي تدل على أن الطفل مستعد لتلقي طعام آخر غير حليب الثدي.
- من المهم الحصول على موافقة الطبيب على إعطاء عدد قليل من الوجبات الصلبة كجزء من روتين تغذية الطفل، لأن شدة إصابة الطفل ببعض الأمراض تزداد عند تناول الطعام الصلب.
ننصحك بالقراءة
أنواع الأطعمة الصلبة للأطفال في الشهر الرابع
بالرغم من أن عدد الوجبات الصلبة للطفل في الشهر الرابع هي وجبتان في روتين التغذية الكاملة، إلا أنه في هذه المرحلة يجب على الأم أن تختار بعناية أنواع الطعام التي ستقدمها للطفل، سواء كانت مسلوقة أو مهروسة أو مستهلكة. لا ينصح بخلط عدة مكونات معاً حتى يتمكن عقل الطفل من تمييزها. أنواع الأطعمة المختلفة المسموح بها في الشهر الرابع هي:
- يُسلق الأرز ثم يُهرس.
- نخب ناعم.
- بسكويت خالي من السكر مع إضافة الحليب.
- جزر مسلوق.
- بطاطا مشوية.
- نقطع البطاطس ونسلقها.
- يتم تقديم الفواكه مثل التفاح والقرع والكمثرى بعد الغليان.
- – بعض أنواع الحبوب، مثل الشوفان، والقمح، والشعير.
- يمكن تقديم هريس البازلاء والقرنبيط واليقطين.
نصائح مهمة يجب على الأم اتباعها مع طفلها في الشهر الرابع
لكي تكون تجربة تناول الطعام لدى الطفل ممتعة، يجب على الأم اتباع بعض النصائح المهمة التي تلعب دوراً في زيادة ثقة الطفل بنفسه، وحب الطعام، وعدم تجنب تناول الطعام لأنه تجربة مزعجة بالنسبة لها.
إن إعطاء الطفل كميات قليلة من الغذاء البروتيني الصلب في الشهر الرابع سيساعد على زيادة الوجبات مع نمو الطفل، مما سيفيده بشكل كبير خلال مرحلة الفطام، وهذه النصائح هي كما يلي:
- إذا لاحظت الأم أن الطفل يرفض الطعام ويشعر بالشبع فلا يجب أن تعطيه الطعام رغماً عنه، إذا رفض الطفل الطعام دون أي مشاكل صحية اتركيه وشأنه، بعد ساعات قليلة ستلاحظين أنه يريد تناول الطعام مرة أخرى . يشعر بالجوع.
- من المهم أن يستهلك الطفل حليب اللبأ، حيث تلاحظ الأم خروج حليب أصفر من حلمتيها بين الحين والآخر، وهذا ما يسمى بحليب اللبأ، وهو يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل ويقدم العديد من الفوائد للجسم. ويفضل أن يكون ضمن إحدى وجبات المرضع.
- حتى لو لم تلاحظ الأم أي تغيرات على الطفل، فمن المهم الذهاب إلى الطبيب مع الطفل من وقت لآخر، فبعض الفحوصات التي يقوم بها الطبيب تساعد الأم على فهم ما إذا كان الطفل ينمو بشكل صحيح. يمكنك التأكد من أن روتين تغذية الطفل جيد.
- وحتى تكون الأم على علم بالتغيرات التي سيتعرض لها الطفل، يفضل أن تقوم الأم بإعداد أوعية طعام خاصة للطفل، وتكون مصنوعة من البلاستيك لتجنب إلحاق الضرر بفم الطفل أو إصابته.
- تأكد من أن الطفل يستهلك كمية كافية من الماء.
- التنوع مهم في تقديم الوجبات الصلبة حتى لا يعتاد الطفل على نوع معين من الطعام.
- في الشهر الرابع، يجب الحرص على عدم إضافة السكر أو الملح أو أي بهارات إلى طعام الطفل، لأن ذلك سيسبب له البكاء ويشكل خطراً على الأعضاء الداخلية لجسم الطفل.
- يجب أن تكون الحالة النفسية للطفل جيدة عند تقديم الطعام له، ويفضل أن يشعر بالجوع، لذا ينصح بالتقليل من كمية الوجبات.
- ومن أهم النصائح التي يجب أن تنتبه لها الأم هي طريقة تقديم الطعام الصلب للطفل، ويجب أن يكون جيدًا وليس قاسيًا، ويتم ذلك من خلال ترك الطفل يمسك الطعام بيده ويحضره. أقرب إلى الفم ستفهم الأم من ملامح وجه الطفل ما إذا كان الطفل يريد ذلك أم لا.
- من المهم مراقبة حساسية الطفل تجاه الأطعمة الصلبة، فإذا كانت الوجبة الأولى للأم تتكون من خضروات أو فواكه، يفضل الانتظار يوماً لمراقبة أعراض الحساسية التي قد تظهر على وجه الطفل.
- ويجب على الأم أن تأخذ في الاعتبار أن معدة الطفل صغيرة الحجم وفي حجم قبضة اليد، فمن المتوقع أن الطفل لن يتمكن من إنهاء الوجبة المقدمة بالكامل.
يتم تحديد عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع حسب رغبة الطفل في تناول الطعام الصلب، وهو الأمر الذي يمكن للأم أن تكتشفه بسهولة من خلال بعض العلامات.