ظهور حب الشباب على الوجه أثناء فترة التبويض ما هو السبب وراء هذا؟ ومن الشائع لدى الكثير من النساء ظهوره على وجوههن أو حتى في أجزاء مختلفة من الجسم خلال أيام الإباضة.
وهذا يجعل المرأة تشعر بالحاجة إلى إخفاء نفسها خلال هذه الفترة الحساسة، وتشعر بعدم الارتياح الشديد وعدم الثقة بالنفس، لذلك سنتعرف على كافة التفاصيل من الموقع.
جدول المحتويات
ما هي أيام التبويض؟
أثناء البحث ظهور البثور على الوجه أثناء فترة التبويض وجدنا ما يلي:
- أيام الإباضة هي الفترة التي تسبق نزيف الحيض لدى المرأة، وهي أكثر ما يثير فضول النساء اللاتي يرغبن في الحمل أو تجنب الحمل.
- فترة الإباضة هي الفترة التي يتم فيها إطلاق بويضة ناضجة من المبيض وينضج في المبيض ما بين 15 إلى 20 بويضة شهريًا.
- تحدث الإباضة بين اليوم 11 و 21 من الدورة الشهرية لدى معظم النساء.
- إذا تم تخصيب تلك البويضة الناضجة بحيوان منوي، يحدث الحمل، وإذا لم يحدث ذلك، يحدث على شكل دورة شهرية.
- من الممكن حساب فترة الإباضة بناءً على اليوم الأول من آخر دورة شهرية، وكذلك اليوم 12-16 من الدورة الشهرية التالية.
- وتعتبر هذه الفترة أنسب فرصة لحدوث الحمل.
- تتأثر عملية التبويض وبالتالي أيام التبويض بالتعب والمرض والإجهاد.
أعراض التبويض
قد تشعر المرأة أو لا تشعر بأعراض التبويض من وقت لآخر، ولكن أهم هذه الأعراض هي:
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية بمقدار 0.5-1 درجة مئوية.
- زيادة في مستوى هرمون LH، المعروف باسم الهرمون المحفز للجسم الأصفر.
- وجود إفرازات مهبلية شفافة أو مطاطية.
- ظهور حب الشباب على الوجه أو في أجزاء مختلفة من الجسم.
- الشعور بألم في منطقة الثدي عند لمسه والشعور بألم وتشنج في أحد الجانبين في أسفل البطن.
- قد تكون هناك بقع دم طفيفة من المهبل.
- الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- الغثيان والصداع من الأعراض التي تعاني منها النساء أيضًا خلال فترة الإباضة.
أسباب ظهور حب الشباب على الوجه أثناء فترة التبويض
ويجب على المرأة التأكد ما إذا كان سبب ظهور هذه البثور هو الإباضة أو أحد أعراض مشكلة أخرى في الجسم:
- أحد الأسباب الرئيسية لذلكظهور حب الشباب على الوجه أثناء فترة التبويض التغيرات الهرمونية التي تحفز الجلد على إفراز الزهم مما يجعل البشرة دهنية.
- يزداد معدل ونشاط الهرمونات الأنثوية الإستروجين والبروجستيرون أثناء فترة التبويض، لكن نسبتها تقل بعد بدء نزيف الدورة الشهرية.
- هرمون الذكورة الذي يسمى هرمون التستوستيرون موجود بنسبة قليلة جداً في جسم المرأة ويزداد قليلاً مع بداية الدورة الشهرية.
- وهذه التغيرات الهرمونية تؤثر بشكل كبير على طبيعة الجسم والجلد وتؤدي إلى تنشيط الغدد الدهنية.
- تفرز الغدد الدهنية كمية كبيرة من الزيت أو ما يسمى بالزهم، وتراكمه على الوجه يؤدي إلى انسداد مسام الوجه، وبالتالي ظهور حب الشباب.
- البشرة الدهنية، بالإضافة إلى تعرضها للجو والغبار خلال هذه الفترة، توفر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا، مما يتسبب في ظهور حب الشباب على الوجه بشكل سريع ومتكرر.
- عادة ما يظهر حب الشباب على الوجه في منطقة T حول الأنف والذقن والجبهة وبين الحاجبين.
ننصحك بالقراءة
طرق العناية بالبشرة خلال أيام التبويض
- عدد النساء اللاتي يعانين من هذه المشكلة ظهور حب الشباب على الوجه أثناء فترة التبويض حوالي 80% من الحالات تحتاج للعناية بالبشرة خلال هذه الفترة.
- يبدأ الروتين اليومي للبشرة بتنظيفها وإزالة الشوائب والأوساخ والزيوت باستخدام غسول طبي أو صابون طبي مناسب لنوع بشرتك.
- من المهم جدًا عدم استخدام كميات زائدة من مستحضرات التجميل والمواد الكيميائية على الجلد لمنع انسداد المسام وتكوين المزيد من حب الشباب.
- إذا كنت تستخدم أي مستحضرات تجميل، فيجب إزالتها من وجهك قبل الذهاب إلى السرير لمنع تراكم البكتيريا.
- ومن أجل تجديد الخلايا وتنشيط البشرة، يجب الحرص على تقشير البشرة أسبوعياً، سواء بالوصفات الطبيعية أو غيرها من الطرق.
- يجب تجنب لمس الوجه بشكل مستمر واللعب بالبثور لمنع انتشار البكتيريا إلى أجزاء مختلفة من الوجه.
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الكثير من الخضار والفواكه والتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون.
- وبما أن الوزن الزائد هو أحد الأسباب التي تحفز نشاط الغدد الدهنية، فحاول التخلص من الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة.
- للوقاية من جفاف الجلد وشحوب الوجه، اشربي الكثير من الماء، وإذا استمر الجفاف استخدمي الكريمات الطبية المرطبة.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، وتجنب الشعور بالتعب.
- أبعدي الهاتف المحمول عن وجهك قدر الإمكان وحافظي على نظافته لأنه ينقل البكتيريا إلى الوجه عند ملامسته.
علاج حب الشباب في الوجه أثناء فترة التبويض
متى ظهور حب الشباب على الوجه أثناء فترة التبويض هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج والتخلص من وإخفاء آثار حب الشباب في الوجه، والذي يزعج الكثير من النساء أثناء فترة التبويض وغيرها:
- يعتبر قناع العسل الأبيض من أهم الوصفات الطبيعية غير الضارة ويمكن تطبيقه في المنزل أيضاً، حيث يحتوي العسل على فيتامينات مفيدة تساعد على تجديد خلايا البشرة.
- لماسك زيت الزيتون فوائد عديدة، مثل علاج مشاكل البشرة، ومنحها الحيوية والنضارة، والمساعدة على التخلص من آثار حب الشباب والرؤوس السوداء.
- كما هو الحال مع الطرق الأخرى، يمكن استخدام كبسولات أو مراهم المضادات الحيوية إذا كان حب الشباب كبيرًا ومتعددًا ومؤلمًا.
- إذا استمر ظهور بثور الوجه أثناء وبعد فترة التبويض، عليك زيارة الطبيب لوصف بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تقلل من فرص ظهور هذه البثور.
- هناك بعض الأدوية التي تعالج الخلل الهرموني الذي يسبب حب الشباب، والأدوية التي تحد وتقلل من الإفرازات الدهنية للبشرة.
أيام التبويض والحمل
طوال رحلتنا ظهور حب الشباب على الوجه أثناء فترة التبويض. تتساءل العديد من النساء عما إذا كان من الممكن حدوث الحمل في الأيام التي تسبق الإباضة:
- والجواب هو: بإجماع الأطباء أن هذا غير ممكن، خاصة بالنسبة للنساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة.
- أما بالنسبة لاحتمال حدوث الحمل بعد انتهاء أيام الإباضة، فمن المحتمل جدًا أن يحدث الحمل مباشرة بعد يوم واحد أو أكثر من الإباضة، حيث أن الحيوانات المنوية يمكنها تخصيب البويضة الناضجة خلال 3 إلى 5 أيام بعد الزواج.
- عندما يتعلق الأمر بإنجاب ولد أو فتاة، يقول د. تنص نظرية لاندروم شيتلز على أنه عندما تتم العلاقة الزوجية بعيدًا عن أيام الإباضة، فإن الحيوان المنوي Y سيموت أولاً والحيوان المنوي X سيموت أولاً. ستبقى الحيوانات المنوية لتخصيب البويضة.
- وهذا يعني أنك إذا كنت ترغبين في إنجاب فتاة، عليك أن تقومي بالجماع قبل ثلاثة أيام من فترة الإباضة.
- إن ممارسة الجماع في المرحلة الأولى من الإباضة هو المفتاح لإنجاب طفل ذكر.
كيفية حساب أيام التبويض بعد الإجهاض؟
- بعد الإجهاض، تزداد رغبة المرأة في الحمل والإنجاب مرة أخرى، لذا تحتاج إلى تحديد موعد وأيام الإباضة.
- ولمعرفة ذلك يجب أولاً تسجيل اليوم الأول من الدورة الشهرية، والانتباه إلى معرفة كمية الدم، ومتابعة توقيت الدورة الشهرية لحساب وقت الإباضة.
- ينبغي مراقبة درجة حرارة الجسم كل صباح، حيث ترتفع درجة الحرارة أثناء فترة التبويض، والتي تحدث عادة بعد أسبوعين من الإجهاض.
- ومع ذلك، فهي تعتبر طريقة خاطئة لأن درجة حرارة الجسم قد ترتفع بسبب العدوى أو المرض.
- من الضروري مراقبة مستوى هرمون الحمل في الدم، لأنه عادة بعد أسبوعين من الإجهاض يعود الجسم إلى طبيعته عندما يصل مستوى هرمون الحمل إلى 0.
لذلك تعرفنا على أيام الإباضة عند النساء وناقشنا أسبابها. ظهور البثور على الوجه أثناء فترة التبويض كيفية الوقاية من ظهوره وعلاجه وبعض المعلومات عنه.